| Absession |
| Дата 18.02.2017 - 23:19 |
|
|
| |
Спасибо |
| Татьяна А |
| Дата 18.02.2017 - 18:24 |
|
|
| |
Absession
https://www.google.ru/imgres?imgurl=https%3...iact=mrc&uact=8 |
| Absession |
| Дата 18.02.2017 - 17:50 |
|
|
| |
Татьяна, можешь кинуть ссылочку на этот ежедневник? |
| Алена38 |
| Дата 18.02.2017 - 14:53 |
|
|
| |
Татьяна А
Спасибо за отклик. Эту книгу я прочла, но с дневником, честно скажу, не поработала. Вернусь к этому. Понимаю, что это мне необходимо. Потому что стало появляться чувство покинутости, какого то тупика. Как будто жизнь прожита и ничего интересного уже не произойдет. Я с этим работаю. Оберегаю своего внутреннего ребенка) но недостаточно этого. Нужно выходит идти на группу.))) |
| Татьяна А |
| Дата 18.02.2017 - 10:58 |
|
|
| |
Вот сейчас открыла этот ежедневник -"Программа 12 шагов может служить основным источником помощи при исцелении от зависимости, включая зависимость от отношений, а встречи с психологом могут служить дополнительной помощью, а не наоборот." |
| Татьяна А |
| Дата 18.02.2017 - 10:46 |
|
|
| |
Алена, привет! Я книгу дочитала - женщины, которые любят слишком сильно. Автор Робин Норвуд. В ней много всего о том, что тебя волнует. Классная книга. К ней ещё есть ежедневник- Размышления на каждый день для женщин, которые любят слишком сильно. Мой опыт посещения групп- у меня в городе раз в неделю. Ещё есть Нар-анон, тоже раз в неделю. По возможности хожу на обе. Первый раз пришла - плакала, как ребёнок. мне потом уже сказали девочки, что у них сердце разрывалось меня слушать. Так мне было больно. После 3-4 встречи стала ждать, скорее бы на группу. Спонсора нашла, начинаем работу по шагам. На группах реально классно. Такой прилив сил. Я же тоже шаги сама писала, пока здесь девочки деликатно не сказали, что все бесполезно. Группы нужны. |
| Absession |
| Дата 17.02.2017 - 22:42 |
|
|
| |
Психолог психологу рознь, тут специализация нужна. Я встречала и таких кто вообще о созависимости не знает и о 12-ти шаговой программе тоже. Психолог это ведь строго говоря не врач, другое дело клинический психолог. В свое время мне о моей созе очень многое прояснили книги Москаленко. |
| lv20031 |
| Дата 17.02.2017 - 17:25 |
|
|
| |
Алена38
у каждого свой темп и свое ощущение дна. В любом случае - ты уже знаешь, где искать помощь. Уже хорошо 
Кстати, можно попробовать на группы разных Сообществ походить - где отзовется. В КоДе (Анонимные Созависимые) очень интересные Шаги, правда я после 3 дальше не пошла, но у меня свои причины были. И книга тоже своя, они не по БК работают. Вот эти вопросы
Цитата (Алена38 @ 17.02.2017 - 13:19  ) | | почему я одна? Почему мужчины относятся ко мне очень хорошо, но не создают со мной отношений? |
они больше к КоДе или к ВДА, чем к Ал-Анону. Если ты осталась без мамы, только родившись, то эта травма не могла не повлиять. Я тебе очень сочувствую, но сейчас твое детство позади и ты можешь уже сама себе помочь. В ВДА точно есть такая возможность. Чувство вины прожить и избавиться от него, не носить с собой по жизни |
| Алена38 |
| Дата 17.02.2017 - 17:19 |
|
|
| |
Absession
Вот почему то и мне пойти к психологу, оказалось намного проще, чем на группу. Но психолог, пообщавшись со мной как раз не сказала мне, что мне требуется подобная программа. Она сказала, что во мне проблема смерти моей матери при родах и того, что мой отец во мне всю жизнь пытался видеть ее, а я сама несла на себе вину ее утраты для отца ( она умерла при родах). Не настаивала и чтобы я к ней ходила... Но и на группы не посоветовала. Хотя я свою проблему сразу озвучила, как созависимость.
Мне стало понятнее и легче после ее посещения, но проблема не решена по сей день. И еще, я ее вижу с точки зрения отсутствия пары. А дело ведь в гораздо более глубоких вещах... Я думаю, почему я одна? Почему мужчины относятся ко мне очень хорошо, но не создают со мной отношений? |
| Absession |
| Дата 17.02.2017 - 17:09 |
|
|
| |
Привет, Алена! Очень знакомо твое настроение и состояние. Я несколько лет знала о программе, но все пыталась найти какой-то другой, свой собственный способ. Начитавшись психологии, наслушавшись лекций я уже имела представление о том, что у меня есть проблема по имени созависимость. Была у психолога, одного из самых известных в нашей стране специалистов по созависимости. И там мне было прямо сказано, что мне не к ней, мне нужны группы самопомощи. Но я упрямая, я привыкла полагаться только на себя и я была абсолютно уверена, что это кто-то там сам не справляется, а уж я то справлюсь сама. Я тут почитаю, там поcлушаю, мне всего лишь надо нарастить усилия. Короче это кругом все дураки, а уж у меня то все получится, я умная!  И так продолжалось еще примерно 2 года, до тех пор пока я не осознала что ничего не работает и моя жизнь и мое ощущение от самой себя препоганое дальше некуда, аж жить не хочется. Это было мое персональное созависимое дно. И вот тогда я не пошла, а прямо таки побежала на группы. И вот уже в программе, будучи в шагах я узнала, что болезнь коварная настолько, что с ней просто нельзя оставаться один на один. Каждый раз когда мне казалось, что я уже в норме, что я справляюсь САМА это меня разводила моя соза. Поэтому мне жизненно необходимы группы и спонсор: мне нужен трезвый взгляд со стороны на мою болезнь, кладезь опыта, поддержка и многое многое другое. И я сдулась...и сдалась. И в тот момент когда я это свое "я сама" задвинула куда подальше, у меня пошло и выздоровление и перемены в жизни грандиозные и многое другое. |
