 |
|
||||||||
|
|||||||||
Последние 10 сообщений [ в обратном порядке ]
| Лена 77 |
|
||
я поняла что это у меня значит,когда не могу есть. Раньше я ела когда была тяга на регидные продукты,а когда их исключаешь трудно понять что хочешь есть. И снова хочется сьесть регидный продукт чтобы вернуть то состояние,когда знаешь что хочется есть.Наверно у анонимных обжор поэтому важно есть по времени.  |
|||
| Лена 77 |
|
||
Как ты права, и чувство именно такое. Я пока убрала из рациона сахар и хлебные изделия, не знаю сколько продержусь, думаю поставить срок пока на две недели а дальше видно будет может понравится Спустя 4 минуты, 12 секунд Лена 77 написал(а): Feater Очень здорово ". Надо ловить любой позитив и потихоньку раздувать его, как уголёк." Буду очень стараться. Спасибо! |
|||
| Лена 77 |
|
||
Спасибо за поддержку! Пока я только поняла что депресняк, создаёт жалость к себе, и я утешая, себя начинаю кормить. Важно изменить систему выхода из дипресии, лучше наверно сосредоточится на здоровой жизни, и больше искать позитивных мелочей. Сегодня вечером иду на группу.  |
|||
| Анонимная Обжора |
|
||
| Лена 77, хочу поддержать... состояние очень знакомое. из хорошего - самый мой последний срыв довел меня в псих.плане "до ручки", именно с этого момента "туда" уже ходить не хочется, хотя до сих пор мозг иногда пытается "развести". т.е., любой срыв способен нам подарить и длительную ремиссию. поначалу было ооочень сложно, но обратно не хотелось. с другой стороны - это определенная "перезагрузка" мозгам, плохо когда она затягивается... выбирайся, как только сможешь, и не ругай себя. ты ни в чём не виновата. каждый срыв, при определенном анализе даёт так же и определённый опыт. попробуй покопаться - как думаешь, почему именно тогда это произошло? может тебя сорвало бы не в тот день, так в следующий? |
|||
| Feater |
|
||
Винить не надо. Это ж временное состояние - простуда, болезнь. Это пройдёт или вылечится. Меня вон простуда потихоньку несёт к лор-хирургии, ну так, принимаю спокойно. Видать пришло время лечить это так. А винить не надо. Надо ловить любой позитив и потихоньку раздувать его, как уголёк. Даже в еде. Раз уж еда выступает лекарством. Но одним лекарством же тоже не живут  Думать о приятном, растить это в себе. Что дальше будет лучше. Настроение будет улучшаться и состояние вместе с ним. У выздоравливающих алкоголиков происходит точно так-же. |
|||
| Анонимка |
|
||
| А я вчера расколбасилась на эмоции на пустом месте. Даже подумала, а не панические ли атаки у меня - такая яркая тревожность. беспокойство и бессонница. Понимаю, что потому что не ем уже неделю нормально - первый кризис. К тому же внутри дикая неуправляемая энергия и легкость, будто наркотик в кровь вбрызнули.. и тяга, черная дыра, пустота, ненасытность. Сорвалась на немного соли и оливкового масла в салате и грецких орехов поела. Пока так. Настоящего срыва нет.. Спустя 3 минуты, 10 секунд Анонимка написал(а): Лена 77 Сочувствую. Выздоравливай. Я тоже депрессивная, но стараюсь ненадолго погружаться. все таки это наш выбор, в некотором роде.. Просто мы не умеем переносить психологический дискомфорт и уходим в зависимость. |
|||
| Лена 77 |
|
||
Нет, плохо мне, я постоянно виню себя, ем всё подряд, сплошной негатив, который пытаюсь спрятать.Простуда меня выбила на 3 недели из жизни, на работу надо устраиваться.Наверно я в срыве жду когда всё это закончится. Читаю книгу "Илюзия любви" не как не могу понять как преодолеть родительские установки.Что то мне кажется что я ещё и зависимая депрессивная,во что не как не хочу поверить. Спустя 2 минуты, 18 секунд Лена 77 написал(а): Читаю форум, хоть как то успокаиваюсь, понимаю что не одна я такая. |
|||
| Анонимка |
|
||
| Я типичное яблоко. У меня бедра почти не поправляются. | |||
| Анонимная Обжора |
|
||
| Анонимка а ты яблоко по типу фигуры? у меня прям проблема - я типа груши - весь жир раньше в бедра шел - сейчас всё в живот - просто ужас, я как беременная, если выпятить его)) для меня объем попы всегда показателен)) |
|||
| Анонимка |
|
||
| Для меня показателен объем талии. У тебя с ним все отлично, так что не жиробас. А у меня сейчас - 80. А немного раньше был 84! ППЦ.. |
[ Время генерации скрипта: 0,0246 ] [ Использовано запросов: 12 ] [ Использовано памяти: 3,966 Мб. ] [ GZIP включён ]