Последние 10 сообщений [ в обратном порядке ]
| soloha |
|
||
| Хорошие слова, интересно, что происходит с автором после того как дневник обрывается. хочется надеяться, что все хорошо | |||
| muhomorka |
|
||
| 25 февраля Когда человек бывает посторонним в отношении самого себя, он становится посторонним и для других Энн Морроу Линдберг Понимание того, что я не могу остановить свое разрушительное переедание, сделало меня посторонним в отношении самого себя. Неудивительно, что я чувствовал себя изолированным, отделенным от окружающих, что мои отношения с людьми редко бывали такими, как мне хотелось. Мое понимание самого себя развивалось и раньше, но только программа АО заполняет все пробелы. Она не только помогает мне видеть себя каким я есть. Поистине волшебство двенадцати шагов в том, что они заменили мою жалкую независимость зависимостью от силы, которая никогда не подводит меня, мое саморазрушение заменили разумным и здоровым образом жизни. Теперь уже нет расхождений между тем, что хочу делать, и тем, что я делаю на самом деле. Я соблюдаю воздержание я управляю своими эмоциями, никакая стена не отделяет меня от действительности. В общении с людьми я могу сам быть таким, каким я хочу видеть своего друга, партнера, сстру, мать или сотрудника. Размышления на сегодня: Чтобы возрастать в понимании самого себя, я прежде всего, опираюсь на понимание окружающих и понимание Бога. Для этого я готов соблюдать воздержание и следовать программе двенадцати шагов. |
|||
| muhomorka |
|
||
| 23 февраля Из ничего и получается ничего. Эпиктет Почему все стало для меня намного труднее? Я так же посещаю собрание, но они не увлекают меня как раньше. Надо честно посмотреть на то, что я делаю и чего не делаю: - У меня есть наставник, такой какого я хотела бы иметь? - По-прежнему ли я слушаю выступающих и стараюсь сам высказаться? - Продвинулся ли я в программе за пределы третьего шага? - Придерживаюсь ли я на практике принципов АО дома, на работе и в самом Содружестве? - Есть ли у меня моя личная концепция Высшей Силы, концепция, которая мне помогает? - Продолжаю ли я стараться упорядочит свое питание и контролировать свой вес? - Выполняю ли я правила, такие как «взвешивайся только один раз в месяц?» - Звонил ли я когда-нибудь новичку или другому члену АО? - Служу ли я Содружеству в какой-либо форме? - Выражаю ли я благодарность за свое продвижение по программе? Размышления на сегодня: Т могу сейчас начать следовать тем инструкциям, которые помогли другим и которым я сопротивляюсь. |
|||
| muhomorka |
|
||
| боже помоги мне собраться с силами и начать делать маленькие кождодневности на пути к большому помоги не заглядывать в будущее, не сравнивать себя с окружающими, а жить в радости сейчас и прямо здесь, наслаждаясь моментом... поддержи, дай почувствовать, что все будет хорошо, как бы оно не было... |
|||
| muhomorka |
|
||
| 22 февраля Принцип «Не принимаю ничего, кроме совершенства», означает «Паралич». Сэр Уинстон Черчилль Сколько еще времени обои в спальне будут висеть, как обрубленные языки? Почему бы не подклеить их? Потому что я хочу, чтобы работа была сделана отлично. Мне нужны лучшие, красивейшие, самые элегантные обои в мире. Но где такие найти? Как подумаешь, что надо будет перевернуть массу рулонов в поисках совершенного рисунка, ничего уже больше не хочешь. Вот поэтому обои остаются в том же состоянии, а дверь в спальню постоянно закрыта. Откуда эта потребность в совершенстве? Правда, если я ничего не буду делать, никто не станет критиковать меня за отсутствие вкуса или еще за что-нибудь. Но самый суровый и беспощадный критик это я сам. Я смотрю на эти обои каждый день и ненавижу неряху, который заставляет меня так жить. Размышления на сегодня: Стремление только к совершенству это тоже страсть, и я молюсь о том, чтобы Бог избавил меня от нее. Я делаю необходимые движения, пусть маленькие шажки в сторону дела, которое все время откладывал. |
|||
| muhomorka |
|
||
| 17 февраля Тот, кто вынужден ежедневно выпрашивать себе счастье у других, еще более жалок и нищ, чем тот, кто молит о хлебе насущном. Чарльз Калеб Колтон Откуда я черпаю свое человеческое достоинство? Полагаюсь ли я на других, чтобы чувствовать себя хорошо? Колеблется ли моя самооценка, исходя из того, что думают обо мне люди? Почему мнение окружающих обо мне значит для меня больше, чем мое собственное? Когда я ловлю себя на том, что смотрю на других, чтобы чувствовать себя достойным человеком, я могу спросить себя, почему я нуждаюсь в чьем-то мнении. Я беру на себя ответственность за свое счастье и свою самооценку, зная, что выполнять программу двенадцать шагов как можно лучше, каждый день стараясь изо всех сил, это все, что мне нужно, для того чтобы чувствовать себя достойным человеком. Размышление на сегодня: Осуществляя на практике принципы Содружества АО во всех своих делах, значит обеспечивать себе духовное равновесие. |
|||
| muhomorka |
|
||
| 15 февраля Только Бог знает в полной мере, что такое абсолютная честность. Поэтому каждый из нас должен постичь – в меру своих возможностей – что такое этот идеал. Билл В. Истина всегда одна и та же. Честность изменяется вместе с моим познанием мира. Честность многогранна. Есть честность кассового аппарата, при ней обычно удостоверяются, что другие об этом знают. Есть честность, называемая «скажу тебе для твоего же блага», которая ранит и претендует на главенство. Есть и односторонняя честность, которая состоит в перечислении ошибок твоих близких на каком-нибудь неудавшемся собрании АО. Есть честность в отношении самого себя, – ее цель в том, чтобы содержать свою жизнь в порядке. И наконец, есть личная честность, состоящая в том, чтобы делиться своими чувствами, опытом и силами без эгоизма, жалости и себе и преувеличений. Размышление на сегодня: Основной принцип этой программы в том, чтобы быть как можно более честным с самим собой и всеми, кто встречается в моей жизни. |
|||
| muhomorka |
|
||
| 12 февраля Любовь это, прежде всего, принесение в дар самого себя. Жан Ануй Чтобы принести в дар самого себя, нужно увидеть, как я пытаюсь от этого уклониться. Существует два способа уклонения. Один состоит в том, чтобы почувствовать, что я ни на что не гожусь, а значит, никому и не нужен. Второй способ заключается в том, чтобы дать ясно понять, что ты должен осознать, как я мудр, и следовать моим советам. Оба эти способа есть ни что иное как защитный панцирь. Ни один из них не имеет ничего общего с самоотдачей. Отдавать самого себя значит с пользой отдавать свое свободное время на то, чтобы слушать человека и не думать о том, что я скажу ему, когда он замолчит; слушать и не давать советов; слушать, отдавая энергию и внимание; слушать так сосредоточенно, что забываешь о себе. Это и есть тот момент, когда я отдаю себя ближнему. Размышление на сегодня: Нужен ли кому-нибудь такой дар, как я? Я способен отдавать себя независимо о того, как я себя чувствую. |
|||
| muhomorka |
|
||
| 11 февраля Люди часто переносят маленькие неприятности с меньшим мужеством, чем большие несчастья. Эзоп Меня выводят из себя мелочи. Я могу справиться с пожаром, наводнением, но стоит мне положить не туда вещь, без которой я не могу продолжать работать, как я ужасно расстраиваюсь. Как однажды на собрании АА хорошо сказал один из выступавших, зависимого человека от нормального можно отличить по тому, как они реагируют на то, что утром не заводится машина. Нормальный идет домой и звонит механику, я зависимый идет домой и звонит по телефону предотвращения самоубийств. Скажем прямо, все мы люди а энной степени. Приятно знать, что можно расслабиться, смеяться над собой и отдать свои проблемы Высшей Силе, которая будет управлять моей жизнью сегодня. Размышления на сегодня: Я отказываюсь от старого девиза «без труда не вынешь рыбки из пруда». Я попробовал смеяться над собой, и мне понравилось. |
|||
| muhomorka |
|
||
| 10 февраля Все, что есть в человеке, будет деградировать, если не двигаться вперед. Эдвард Гиббон Я страдаю пищевой зависимостью, и мое неумение продвигаться вперед в смысле эмоционального роста всегда означало для меня плестись позади и проигрывать своей болезни. Чтобы двигаться вперед, нужно лишь осознавать необходимость этого и иметь желание это делать. Никаких предварительных расчетов, никаких генеральных планов, только желание измениться. Рост начинается с принятия самого себя таким, какой я есть. Только рассматривая свои плюсы и минусы и принимая из как свои, приходишь к тому, что недостатки ослабляют свою хватку и оставляют место для изменений. Размышления на сегодня: Развитие, в котором я нуждаюсь, состоит в соблюдении воздержания и выполнении программы. |
[ Время генерации скрипта: 0,0277 ] [ Использовано запросов: 15 ] [ Использовано памяти: 3,971 Мб. ] [ GZIP включён ]