| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Первый Международный форум Анонимных Алкоголиков > Ал-Анон, Нар-Анон > Пора ставить точку |
| Автор: Настёна 6.10.2012 - 02:36 | ||
Зависимость вообще штука сильная, а если это вдвойне и обоюдно, так круче, чем клей момент держит  |
| Автор: miachka 8.10.2012 - 14:11 |
| Девочки, спасибо вам, мои милые. Прошло несколько дней и меня потихоньку отпускает. Я ведь и сама уже давно поняла что моя мать садо-мазо и что она получает какое-то извращенное удовольствие от страданий. Читала книги про жен алкоголиков, там это все подробно описывается. Что для себя я хочу? Хочу перестать страдать. Перестать испытывать к ним жалость. Перестать хотеть им помочь. А лучше, вообще забыть об их существовании. Это кардинально. Но мне кажетя, я не смогу достингуть того состояния душевного равновесия, когда буду смореть на писующего на мой коврик отца и улыбаться и говорить что мне побарабану. Я все эти дни думала. А не развестись ли мне самой с ними. Позвонила брату. Сказала что отказываюссь от наследства в его пользу и что теперь эту куча дерьма его, а я устраняюсь. Ужастно стыдно, испортила человеку настроение. Брату повезло, он в 17 лет "развелся" с родителями и все это г-но осталось мне, вместе с квартирой и землей. Я готова еще и приплатить ему лишь бы он со мной поменялся местами. Хочу свою здоровую функциональную семью. И я для этого очень много сделала - училась на 5-ки, работала, нашла идеального мужа, построила с ним счастливые и здоровые отношения. Я даже курить бросила после 10-и лет зависимости! А меня все равно не отпускают, держат, и говорят - страдай вместе с нами. Ведь мы ради тебя всю жизнь страдаем. С тех пор как я ушла из родительской семьи меня разрывает. Мне хочется от них избавиться, вычеркнуть из свой жизни раз и на всегда. А с другой стороны, мне их ужастно жалко и страшно что я буду еще сильней страдать от чувства вины, что я бросила свою мать. Начала с того что заблокировала их номера в своем телефоне и телефоне мужа. Но это опять круг. Такое уже было год назад. Кажое утро начинается с того что иду в душ, а там от нефиг делать начинаю с ними разговаривать. И из душа я выхожу вся нервная и накрученная и в слезах. Мне уже страшно оставаться одной. А неделю назад я пела и плясала от счастья, у меня был новый бизнес-проект, я летала, во мне было столько сил. А сейчас я тупое депрессивное бревно. Нет настроения ничего делать, а вдохновение ушло. |
| Автор: Елена Ясная 8.10.2012 - 15:37 | ||
miachka
Это называется "качели", и это - только твоя проблема. Это плохая новость. НО! Есть и хорошая: ты МОЖЕШЬ решить эту проблему, в отличие от проблем твоей мамы и отца. Есть у нас такое понятие, как "отстранение с любовью", и оно вовсе не значит, что ты сможешь когда-либо спокойно смотреть, как кто-то писает на твой коврик. Это значит, что ты сможешь сделать так, чтобы в твоей жизни этого больше не было, а ты сама при этом была полна доброжелательного отношения к твоим родным и искренне молилась за них, желая им счастья. Так бывает: по себе знаю. Начать всегда стоит с того, чтобы признать, что ты БЕССИЛЬНА перед чужими судьбами, и что твоя собтсвенная жизнь стала неуправляема. Или управляема, но не тобой, а твоими больными реакциями на поведение других людей - т.е. другими людьми. Готова? Милости просим в темку "Первый шаг в Ал-аноне"  |
| Автор: Гость_Маруся 9.10.2012 - 14:34 | ||
Привет всем, я дочь, жена и мама алкоголиков, Ал-Аноновка. Недавно слушала спикерское выздоравливающего АА. Так вот он говорит примерно так, что каждое утро молится не открывая глаз и препоручает свою волю и жизнь своей ВС. Потому что его болезнь уже встала, сделала зарядку, почистила зубки, попила кофейку и готова взять его в свои крепкие объятия по дороге в ванну. Вот и со мной так бывает. Вроде причин не было особых, а срыв. А просто расслабляться нельзя и забывать, что забота о себе любимой - это моя наипервейшая обязанность. Желаю всем удачи и благодарнейшего непрерывного процесса выздоровления. |
| Автор: elisheba 9.10.2012 - 14:48 |
| Гость_Маруся и я тоже так, сегодня проснулась почему-то в 5:30 и молиться сразу пока глаза не открыла. |
| Автор: Гость_Евгения 11.10.2012 - 11:48 |
| Да, меня тоже накрывает в ванной... Батюшка говорит - помыслы не принимать, с ними не беседовать, это ты не со своими родителями разговариваешь в голове своей, а с бесами. Они могут в любом образе предстать. И вообще, любая мысль, даже, казалось, правильная, но "переживательная", доводящая тебя до уныния и плача - это точно бесовская мысля, не твоя. Что делать? Не беседовать в своей голове ни с кем, тем более с образами родителей. И не принимать "переживательных" мыслей. У меня иногда получается остановиться, сказать себе - постой-ка, ты это с кем сейчас толкуешь, аж заплакала? И тогда все становится ясно. Ну и тогда можно заменить эти помыслы на "Господи, помилуй, защити, помоги". Но бдить себя надо постоянно... И еще учиться радости. Радоваться по каждому малейшему поводу. Искать, чему бы порадоваться. |
| Автор: elisheba 11.10.2012 - 13:25 |
| Гость_Евгения я вначале так саможалость (и раздражение, от которого у меня крышу больше сносило) останавливала: 1) молитва о ДП 2) разумом ищу повод для радости, так как любая ситуация имеет плюсы и минусы |
| Автор: Гость_Евгения 11.10.2012 - 17:50 |
| что такое ДП? |
| Автор: elisheba 11.10.2012 - 18:39 |
| Душевный Покой) наша молитва о ДП Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу, и мудрость отличить одно от другого! |
| Автор: tanusha 11.10.2012 - 21:08 |
| от себя добавлю: читаю про себя много раз обязательно вдумываясь в каждое слово. отпускает после нескольких повторов. |
