Слава Богу, программа переучивает потихоньку 
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Первый Международный форум Анонимных Алкоголиков > Ал-Анон, Нар-Анон > Моя история |
| Автор: Лена. 5.01.2017 - 00:35 |
| Tatka33 Здорово! Очень рада за тебя!! Да, эмоциональная трезвость, спокойное душевное состояние, легкость в общении и здоровый крепкий сон в результате! Уже и забыла когда последнйи раз "разряжалась" - дает временное облегчение, точнее, иллюзорное, и типо какое-то ощущение победы. Но на самом-то деле кричат от страха и бессилия. Спустя 5 минут, 26 секунд Лена. написал(а): Absession Спасибо огромное! Очень, очень нужные слова ты сейчас сказала мне. Низкий тебе поклон за это! Буду читать и перечитывать. В самую точку! Счастливого Нового года тебе тоже, дорогая! П.С. А мой-то и в самом деле скорее всего никогда не будет добывать такого мамонта, какого бы мне хотелось!))) Но все равно хочу хвалить его и поощрять! По шерстке гладить за самые маленькие успехи. |
| Автор: Absession 5.01.2017 - 00:40 |
| Хвалить это обязательно. Я вот с таким трудом хвалю, потому что всю жизнь воспринимаю как должное все что мне делают. Иначе говоря как будто все вокруг мне должны! Вот такой вот эгоцентризм махровый Слава Богу, программа переучивает потихоньку |
| Автор: Лена. 5.01.2017 - 00:46 |
| Absession Аналогично! Родители сделали меня центром своей семьи, Слава Богу, что теперь я могу хоть немножечко видеть себя со стороны! Знаешь, я вот ввожу в наше общение просто некоторые приятности. Вот, например, когда он меня с поезда на машине встречает, у нас договор, что он выходит и открывает мне дверь. И мне как я села, так приятно сказать ему спасибо. Я как будто рядом с другим человеком нахожусь - интеллигентным, обходительным, настоящим джентельменом и сразу наше общение идет в другом русле. Это какой-то другой уровень. Я за многое научилась теперь говорить ему спасибо. |
| Автор: Soznanie 21.03.2017 - 04:01 |
| Удачи вам... |
| Автор: Равновесие 20.04.2017 - 15:48 |
| Девочки, в трезвости мужа у нас хорошие отношения, но он все равно пьет. Мой дядя обожал свою жену, у них были хорошие отношения, но он все равно пил. Приведу еще кучу примеров, где лад в семье и мужья все равно пьют. Что еще раз доказывает, что алкоголизм это болезнь. |
| Автор: Татьяна А 20.04.2017 - 19:38 |
| Равновесие Я с мужем разошлась... читаю, что девочки пишут- как они изменились и их отношения с мужьями стали хорошими. Задумываюсь - может я не провела достойную работу над собой, не стала другой с мужем. Но мне кажется, что просто все поняв о себе, своей созависимости с детства, походив на группы и получая консультации психолога я стала СОВСЕМ другим человеком. Если разобрать историю моей жизни с мужем, она не будет похожа на другие. В основном, когда связывают свою жизнь с алко явных признаков болезни ещё нет. А мой муж сразу был запойным алкоголиком. Но меня это не смутило. А что такого? Я с детства так жила. И сама выпить-покурить уважала. Через год встреч он мне сказал ( по пьянке) а роди мне ребёнка! Я не буду пить и Т.д. Ой, я скорее приступила к осуществлению плана. Забеременела. Ну вот говорю, готово! А он мне- не, не хочу! Я ж по пьяни это сказал. Короче- ужас! Не передать даже. Когда ребёнку было три года расписались и стали вместе жить- пьянки, измены и прочий кошмар. Когда старшему было 6, родила второго ребёнка. И снова по кругу.Чувствовала себя 100% жертвой, жаловалась всем подряд, ныла бесконечно, дома скандалила. При этом хорошо зарабатывала. И вот теперь я ушла. Я не ожидала, что мне предстоит познакомиться со своими детьми!!! Я не могла общаться с ними, я все время страдала. Я стала ценить себя и своё спокойствие. Стала уважительно отзываться о себе! Раньше говорила и думала о себе небрежно. Так вот... Я не та женщина, которую встретил мой бывший муж когда-то. Наша жизнь была определенной игрой- в ней не было правых и виноватых, просто она была ужасной. И благодаря мужу-алкоголику я изменилась, отпустила детские обиды и страхи, обоела ВС. Вот... это мой опыт. |
| Автор: Равновесие 21.04.2017 - 16:22 |
| Татьяна А, да, кстати, очень похоже на меня, Цитирую Вас: БЫЛО: В основном, когда связывают свою жизнь с алко явных признаков болезни ещё нет. А мой муж сразу был запойным алкоголиком. Но меня это не смутило. А что такого? Я с детства так жила....Чувствовала себя 100% жертвой...я все время страдала. +И гордилась этим. ТЕПЕРЬ (стараюсь): Я стала ценить себя и своё спокойствие. Стала уважительно отзываться о себе!... Раньше говорила и думала о себе небрежно.... И благодаря мужу-алкоголику я изменилась, отпустила детские обиды и страхи. ==== + перестала юлить и стараюсь подходить ко всем сторонам жизни объективно и честно, без выдумываний и придумываний. И я стала понимать, что вела себя с алкоголиком-отцом неправильно: выясняла отношения в пьяном виде; и не общалась с ним, не заботилась о нем вообще, живя бок о бок, когда он стал трезвым (после инсульта не пил в течение 10 лет до смерти), а он меня терпел, терпел мою 100% отстраненность от него трезвого, была большая непрощающая обида за испорченные детские и молодые годы, а он трезвым был очень добр и смиренен по отношению ко мне эти последние 10 лет. Сейчас очень бережно ухаживаю за могилами родителей. Стала принимать похвалу и комплименты, заходить в кафе, покупать качественные вещи, позволять другим заботиться о себе. Постепенно учусь просить помощи. Раньше я считала себя недостойной всего этого. Стала слушать. Стараюсь не спешить с ответом. Раньше готова была кинуться на помощь кому угодно и на что угодно; делала чужую работу дома или на работе; помогала, если не просят; навязывалась или вызывалась на подмогу; обслуживала, прислуживала, подстраивалась везде и всюду; оправдывалась, даже если не виновата; оправдывалась если виновата, вместо того чтобы сказать «да, действительно мой косяк, виновата, извините». Оправдывалась за чьи-то действия, не имеющие ко мне отношения. Сейчас всего этого стараюсь не делать, но моментами откаты бывают во рвении оказать нужную или ненужную помощь кому-либо. Нравится лозунг Кейт Мидлтон (жены принца Уильяма) "Не жалуйся и не оправдывайся" (она переняла этот принцип от королевы Виктории) |