Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Первый Международный форум Анонимных Алкоголиков > Ал-Анон, Нар-Анон > Боюсь что я не справлюсь


Автор: Absession 12.02.2017 - 00:26
Работает то, что мне помогает! Если на данном этапе тебе помогает так: это здорово! а вот мне только молитвы от злобы недостаточно. И да я очень бессильна, безумна, больна. Однако я в программе достаточно быстро уловила, что в том что я больна и бессильна Я НЕ ВИНОВАТА. и никто вообще не виноват, ни родители ни муж-алкоголик, ни Бог, хотя до программы я их всех обвиняла, а себя вообще считала недостойной хорошего обращения тварюшкой ничтожной. Оно и сейчас вылезает периодически это уничижительное отношение к себе, но я знаю теперь, что это тоже всего лишь очередное проявление моей многоликой болезни, этакая гордыня наоборот. И тогда все встает на свои места и первый шаг становится не позорным бессилием, а ЧУДОМ и самым большим благом в моей жизни. Я очень его люблю, я вообще фанат программы biggrin.gif Потому что первый шаг это про смирение, а смирение это просто-напросто про мир в душе. Которого до программы у меня никогда не было, а теперь вот иногда бывает wink.gif И смирение это не унизительно, а напротив свобода колоссальная! На данный момент первый шаг для меня это еще и про сухие факты: я больна и это факт, а против фактов не попрешь, так чего собственно трепыхаться? И вот когда я перестаю трепыхаться первый шаг перестает причинять мне боль и дарит вот этот мир, покой и колоссальную свободу. И как побочный эффект: кучу свободного времени и сил, которые я раньше тратила на контроль своих близких и всей своей жизни, а теперь могу потратить с пользой для себя на свое выздоровление. Я долго не понимала и не принимала, что смирение это круто, а капитуляция это чудесный подарок. Но если я делаю каждый день все те действия и пользуюсь всеми инструментами программы, то со временем все ж таки расту, и мое понимание и отношение к шагам меняется. Я например свою концепцию ВС уже 3 раза дописывала. Потому что я меняюсь, и мне со временем нужен уже немножечко другой Бог, не тот что год назад. Обнимаю, с Богом!

Автор: Дрянная Девчонка 12.02.2017 - 01:47
Прекрасно отзывается каждое твое слово. Все понимаю. Мозгом. Но вот смирение, капитуляция.. Не идет пазл. Кажется, эти вещи надо прочувствовать, а не продумывать. И права была моя спонсор, когда говорила что первый шаг у меня не работает. Я долго удивлялась (да и сейчас удивляюсь иногда), мол как так? Что там может не работать? Ведь я признаю бессилие, прекрасно понимаю что потеряла контроль над и собой и всей жизнью. Но приняла ли... В момент эйфории я могу дико радоваться тому что я алкашка и у меня есть дар выздоровления. А иногда такая жалость прет! Блин, как же это ужасно! Все время ловить глюки и отмахиваться от них! Ходить всю жизнь на группы! Жить с больной безумной головой! Иногда думаю о том, что лучше б у меня был ВИЧ или трансплантированное сердце, чем созависимость и алкоголизм. Понятно, что и эти мысли являются бредом, однако смирением и капитуляцией здесь не пахнет. И как их достичь - непонятно.



Спустя 1 минуту, 33 секунды Дрянная Девчонка написал(а):
Обнимаю тебя тоже. С богом!))

Автор: Absession 12.02.2017 - 02:12
Когда у меня что-то не работает, моя спонсор говорит: не парься, программа догонит. Вчера разговаривала с девочкой, она около 4 лет в программе, спонсерит активно, и говорит только месяц как первый шаг с ней случился. biggrin.gif Мое дело делать действия. Вспомнила одно спикерское как раз на тему реактивного поведения. В тот момент когда меня кто-то взбесил, у меня есть лишь доли секунды прежде чем я отреагирую. И мне надо успеть Бога позвать в ситуацию. Молитва от злобы классная штука, но именно в этой ситуации длинновата. Мне помогает "Господи, я бессильна". Кому-то помогает "Господи, помоги". Знаю тех кто использует "Господи, будь со мной здесь и сейчас." Короче мне просто нужно в этот момент какое-то "кодовое слово", которое дает понять моей ВС, что меня надо срочно спасать от самой себя. Потому что как ты правильно заметила выше, в тот момент когда я реагирую, я в первую очередь наношу вред самой себе.

Автор: ainnai 12.02.2017 - 11:20
Дрянная Девчонка
Что то вспомнилось...бабушка на группах рассказывала... Болела она, одни операции... Одна,вторая.... Да что же это такое, думала она... Вся конечно же на созе, в контроле и т.д...а потом ей доктор её сказал, всего один раз, единожды
- Полюбите свою болезнь!
Она услышала его,где то перещелкнуло...
И больше никаких операций не было у неё))
Я вот теперь тоже,когда возмущаюсь, стараюсь это полюбить...например, болит спина... Злюсь,злюсь... И как это так,это и гимнастику надо делать теперь каждый день и всю жизнь я с нею мучаюсь)) и всех докторов прошла))
А потом приходит тот момент, когда я просто принимаю это... Да это есть... Да она болит... Да буду лечиться... А что поделаешь... Надо так надо... Это же мне надо....
Это у меня смирение такое))
Ну а бывает вообще пробивает, тело ватное становится в смирении этом, мне совсем фиолетово на все...полностью доверяю себя Богу! Но это в храме такое происходит у меня... Не объяснить) Но очень здоровскае состояние!

Автор: Дрянная Девчонка 12.02.2017 - 13:47
Absession
Ага. Мне спонсор говорит что самая классная молитва "Господи, помоги". Ну и правда, когда искренне верю что сейчас, прямо в этот момент, бог возьмет и поможет, то сразу так и происходит.
ainnai
Вот это интересная тема. Как раз размышляю сейчас по поводу болезни. Корень моей болезни в разуме. Вечно жужжащий о плохом мозг подает сигнал в тело в виде эмоций. Справляться я с ними не всегда умею, потому что опять же разум не может негативные мысли трансформировать в позитив. Эмоциональная боль превращается в физическую и поражает внутренние органы. Я долго думала, почему я так много пила всякой дряни в виде паленого алкоголя и почти абсолютно здорова. У моих соупотребленцев, которые пили намного меньше, давно уже отказывают почки, печень, у них хронические панкреатиты и куча прочих всяких гадостей. Ответ мне пришел парадоксальный. Потому что я очень много пила. Я глушила мерзкое радио в голове, боль, и а отличии от многих алкоголиков, которые ведут себя агрессивно и злобно в употреблении, я жила доброй, спокойной, любила весь мир, делала хорошие поступки и почти никому не причиняла ущерб. Теперь учусь жить также, только в трезвости, потому что алкогольные ресурсы исчерпаны.