А зачем ещё одна тема? Я все такие штуки всегда выкладываю в "Ежедневных размышлениях".

Вот если бы сюда можно было ссылки выкладывать.... Я сегодня, как раз, нашла ресурс с целым циклом статей о зависимостях.

А мне идея понравилась. Размышления - это вроде как наши мысли, слова, обсуждения. А здесь чужие "перлы" можно повыкладывать.
Мне вот это очень понравилось.

Главные заблуждения:
Она: "Он изменится"
Он: "Она никуда не денется"

Еще не могу удержаться. Очень уж мне нравится.

Дорогое Мироздание!
Пишет тебе Маша Ц. из г. Москва.
Я очень-очень хочу быть счастливой!
Дай мне, пожалуйста, мужа любимого и любящего, и ребенка от него, мальчика, а я, так уж и быть, тогда не перейду на новую работу, где больше платят и удобнее ездить.
с ув., Маша.


Дорогая Маша!
Честно говоря, я почесало в затылке, когда увидело строчки про работу. Даже не знаю, что сказать. Маша, ты вполне можешь переходить на новую работу, а я пока поищу для тебя мужа.
Удачи!
Твое Мрзд.

Уважаемое Мироздание!
Спасибо что так быстро ответило!
Но.. бабушка моя говорила: кому много дается, с того много и спросится.
Вдруг я буду иметь и то, и это, а за это ты мне отрежешь ногу, когда я буду переходить трамвайные пути?
Нет уж, давай так- я перехожу на новую работу, имею мужа, но за это я готова вместе со своим любимым всю жизнь жить в съемной хрущевке.
Как тебе такой расклад?
Твоя МЦ

Дорогая Машенька!
Хохотало, увидев про ногу. Смысл бабушкиной поговори совсем другой: кому много дается способностей, талантов, знаний и умений, от того люди много и ждут.
У тебя же заначено на двушку в Подмосковье, покупай на здоровье. Ногу оставь себе)))
твое М.

Дорогое Мрзд!
В принципе, я обрадовалась, прочтя про ногу.
НО:
у меня будет муж, ребенок, любовь, квартира и нога. То есть ноги.
Что я тебе буду должна за это ?(((
Маша.

Маша!
Уфф. Почему ты со мной разговариваешь, как с коллекторским агентством?
Меня попросили- я делаю. Я тебе где-нибудь когда-нибудь говорило, что ты мне что-то будешь должна?
М-ие.

Да!
То есть нет.
Просто не может быть, чтобы было МОЖНО, чтобы все было хорошо, понимаешь???
Я сегодня плакала всю ночь: отдала взнос за квартиру. Хорошая, окна на реку. Небось, муж будет урод. Скажи прямо. В принципе, я к этому готова.
Маша.


Дорогая Маша!
Муж, конечно, не Ален Делон, зато и в зеркало так часто не смотрится. Вполне себе нормальный мужик. На днях встретитесь.
Да, отвечая на твой вопрос: МОЖНО, чтобы все было хорошо. В принципе, мне все равно, хорошо или плохо мне заказывают. Лишь бы человек точно знал, что хочет.
Мрзд.

Уважаемое Мрзд,
А можно чтобы ДОЛГО было хорошо?....
В принципе,если лет пять будет, я согласна, чтобы с потолка протекало...
Цю, Маша Ц


Машенька,
я тебе отвечу честно.
Долго хорошо может быть. ДОЛГО ОДИНАКОВО - нет. Все будет меняться, не меняется только мертвое. И когда будет меняться, тебе покажется,что все плохо. На время.
цю, мрзд.


Мрзд!
Только не ногу. Пусть погуливает муж.



Мария, кончай со мной торговаться. Как на армянском базаре, ей-богу! Я судьбой не заведую, это в другом филиале с другими задачами.
Мое дело- предоставить человеку все, что он хочет.
Счет тебе никто не выставит.
Если так тревожно, можешь ежедневно ругаться с мужем матом. Он начнет погуливать. Шучу, не надо ругаться!
Единственная у меня к тебе просьба: когда ты будешь совсем-совсем счастлива, у тебя освободятся силы. Ты классно шьешь. Займись лоскутным шитьем, твои одеяла украсят любой дом, людям будет радость.
с уважением, М.


Дорогое мое!
Я сегодня прыгала от радости.
Конечно!
Я сделаю все, что ты скажешь.
Я ТОЧНО тебе ничего не буду должна?
Мне предложили еще более клевую работу,а тот чувак из кафе назначил свидание. Йессс!!!
(так небывает так не бывает)
(купила швейную машинку)
целую тебя!

Дорогая Маша!
Все хорошо. МОЖНО делать все что хочешь, в рамках Заповедей и УК.
И тебе ничего за это не будет. Наоборот. Если ты не будешь ныть, мы все (Управление № 4562223) только порадуемся. Нытики увеличивают энтропию, знаешь. И возни с ними много. Я от них, честно признаться, чешусь.
Так что удачи!
Я откланяюсь пока. Тут заказ на однополых тройняшек, и опять торгуются, предлагают взамен здоровье. Нафиг оно мне сдалось, их здоровье...
Твое Мрзд. Береги ногу! Шутка!

Мироздание, привет,
как ты там?
Дочку назвали Мирой, в честь тебя.
Сшила самое лучшее на свете лоскутное одеяло, заняла первое место на выставке, пригласили на слет пэтчворкистов на Бали.
Летим всей семьей.
Я просыпаюсь утром, поют птицы...
Я иногда думаю- за что мне такое счастье?
Твоя Маша. От мужа привет)


Маша, привет!
Смущенно признаюсь,что я немного промахнулось с сыном, которого ты заказывала, перепутало...но, гляжу, ты счастлива и так)
Быть счастливым -это нормально. Воспринимай это не как подарок, от которого захватывает дух, а как спокойный фон твоей жизни. А дух захватывает иногда от таких мелочей, которые каждому даются без всякой просьбы: не мое это дело, заставлять птиц петь под твоим окном. Это по умолчанию полагается каждому, базовая комплектация. Твое дело- их услышать и почувствовать то, что ты чувствуешь... Эта способность и делает тебя счастливой.
Все, дальше думай сама.
Пиши, если что.
Твое Мрзд.

---

Спустя 3 минуты, 54 секунды tanusha написал(а):

---

Ну и это грех не выложить.

Целеустремленность
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра

---

Спустя 1 минуту, 21 секунду tanusha написал(а):

---

Подпись одной сестры (своими словами)
Некоторые люди нам даны для опыта, а не для жизни

Acqua
Моя тоже. Сохранила себе на ПК. Шедевр!

FatCat
То есть, ссылки можно выкладывать? А рекламой считаться не будет? Просто цитировать иногда слишком много, проще выложить ссылку на ресурс.

---

Спустя 6 минут, 26 секунд Xiao Mao написал(а):

---

"Маша и Мироздание" - это из ЖЖ Юлии Рублёвой. Вот:

http://ulitza.livejournal.com

Урок для души (из Фитнесс для мозга за 7 июля)

Сидя за круглым столом, души выбирали свой следующий урок. Тут встала смелая и сильная душа:
- В этот раз я иду на Землю, чтобы научиться прощать. Кто поможет мне в этом?
Души с сочувствием и даже немного испуганно заговорили:
- Это один из самых сложных уроков… Ты можешь за одну жизнь не справиться… Ты так будешь страдать… Нам так тебя жаль… Но ты можешь справиться… Мы тебя любим и будем помогать…

Одна душа сказала: – Я готова быть рядом с тобой на Земле и помочь тебе. Я стану твоим мужем, в нашей семейной жизни многие проблемы будут по моей вине, а ты будешь учиться меня прощать.
Вторая душа вздохнула: – А я могу стать одним из твоих родителей, обеспечить тебе тяжелое детство, затем вмешиваться в твою жизнь и препятствовать в делах, а ты будешь учиться меня прощать.
Третья душа произнесла: – А я стану одним из твоих начальников, и часто буду относиться к тебе несправедливо и высокомерно, чтобы ты могла учиться испытывать чувство прощения…
Ещё несколько душ согласились встретиться с ней в разное время для закрепления урока… Итак, каждая душа выбрала свой урок, они распределили роли, продумали взаимосвязанный план жизни, где они будут друг друга обучать и наставлять, и спустились для воплощения на Землю.
Но такова уж особенность обучения душ, что при рождении их память очищается. И лишь некоторые догадываются о том, что многие события не случайны, а каждый человек появляется в нашей жизни именно тогда, когда мы больше всего нуждаемся в уроке, который он с собой несет…
В дополнение: Есть такие высказывания – “Противоположности притягиваются”, и “Мы получаем друг друга в наказание”. Но и притягиваются, и даются люди друг другу с одной целью – для обучения. И только от нас зависит, усвоим ли мы свой урок быстро и безболезненно, или будем безрезультатно биться головой о стену и жаловаться на “судьбу” всю свою жизнь…

Ещё вопрос, для всех.
Можно ли в этой теме будет оставлять комментарии и обсуждать? Или она будет чисто информационной?

Acqua
Не совсем поняла, с чего бы мне пугаться темы. А имела я в виду:

1. Не очень было понятно, зачем нужны две практичсески одинаковые темы. Ладно, обосновали, вроде. Та для размышлений, эта для цитат.

2. Хотела прояснить, можно (и нужно ли), комментировать эту тему либо она будет просто сборником информации типа библиотеки.

Сложно удовлетворить человека который сам поставил себе ограничения
(С) с полей интернетов

Цитата сегодняшнего дня с моего любимого сайта музыки для медитации:
Душа, в отличие от разума, не думает и не рассуждает, она чувствует и знает, поэтому не ошибается.

Две вещи за последнее время мне понравились:

"Жизнь, как езда на велосипеде – если тебе тяжело, значит ты идёшь на подъём..." (кто автор - не знаю)

и вот это:

"То, что представляется нам тяжкими испытаниями, иногда, на самом деле - скрытое благо..." (Оскар Уайльд).

Всем доброго вечера!

Привет, Ежик!))) Классные цитаты, спасибо
Слушай, у тебя такие суперовские смайлики!))) Верхнего ежика так и хочется потискать и за ушком почухать

Тут тоже неплохие найдутся.

Acqua

Привет! Это мне одна форумчанка посоветовала сайтик, смайлики ру (латиницей), так вот там и смайлики, и анимашки (то что у меня), на все случаи жизни! А "Жирного (Толстого?) Кота, злого модера, надо пристрастно вопросить тоже - где он свои смайлики берет... Мне тоже интересно, какая еще есть площадка...

От Лани:
"Бежать от него - это замечательный совет. Я его обожаю! Правда)
Мне сразу представляется (спасибо А.К.) камера с узниками...Затхлый воздух, сырость, отсутствие света и воли. Открывается дверь, входит вместе со светом эдакий веселый человек и помахивая шляпкой весело так говорит: "Боже! И как же вы можете тут сидеть?! Нет! Это никуда не годится! Срочно все на воздух! Срочно!".
Как тебе такой расклад? Какая реакция, на твой взгляд, последует на подобный выхлоп с воли?
Проблема многих созависимых (и меня в том числе) не в том, что они оказались в подобной ситации. Проблема в том, что другой ситуации в сценарии не предусмотрено. Реальной ситуации...Не сказочной. Есть яркое представление о воле, но дальше песен, поэм и мечтаний дело не идет. Как только оказываюсь на воле - сразу жутко, промозгло, непривычно, страшно, одиноко, враждебно. А там хоть и камерка, да своя, уютненькая, привычненькая...Кормление по часам, прогулки опять же...Друзья...И надзиратель любимый рядом...И заключенный за стеночкой - тоже родной.
И задача моя состоит даже не в том, чтобы выбраться из камеры на свободу, а сформировать четкое представление об этой самой свободе. Освободиться для жизни в ней. Измениться и стать самой свободным человеком, чтобы мне в этой свободе жить было комфортно. Мои оковы не снаружи, а внутри. Мои наркоманы и алкоголики живут во мне. Я с ними разбираюсь. Мой муж - это зеркало моей души. Меняюсь я, меняется и мое отражение.
А зеркала я уже меняла... Много... И переделывать их пыталась и поправить...Сложно. )) "

---

Спустя 1 минуту, 14 секунд Наталия написал(а):

---

Тоже Лань:
вот я раньше только и делала, что избавляла себя от недостатков. Раз за разом терпела поражение в этой неравной битве. Вот вдумайся, что такое недостаток? Это то, чего недостает. Если у нас наблюдается недостаток продуктов в доме, мы что делаем? Мы докупаем продукты и таким образом восполняем недостаток. Разве мы избавляемся от него?
Недостаток - это то, чего недостает. Выяснив, чего недостает и восполнив этот пробел или пустоту, мы таким образом восполним этот недостаток, а не избавимся от него.
Вместо того, чтобы восполнить то, чего у меня недостает, я тщательно пыталась скрыть эту недостачу от других...Маскировала свою "бедность"))).

---

Спустя 1 минуту, 55 секунд Наталия написал(а):

---

А это Елена Ясная:
Я люблю тебя, когда ты - это ты, а не то что ты в себя залил. Я люблю тебя, когда ты естественный, а не синтетический. Я люблю тебя, когда ты пытаешься быть собой - с трудом и скрипом, через боль и страх. Тогда я хочу быть рядом и быть с тобйо вместе. Но когда ты позволяешь своей болезни вновь вырваться на свободу - я не хочу быть с ней рядом. Я отстраняюсь от твоей болезни, любя тебя - такого, каким ты бываешь, когда держишь этого зверя в клетке. И я, помня тебя таким, говорю с тобой, когда ты готов меня слушать, но я отказываюсь говорить с твоей болезнью, которая лжет, изворачивается, отрицает и трусливо поджимает хвост, боясь снова оказаться загнанной в клетку.(Елена Ясная)

---

Спустя 9 минут, 4 секунды Наталия написал(а):

---

От Лани
Ну, если боишься оказаться неподготовленной, то что мешает подготовиться и не бояться? Мне помогло в свое время продумать и прожить мой страх. Боюсь, что придется уходить от мужа. Проговорила, прожила - найду куда уйти, выживу, не пропаду. Успокоилась и перестала бояться. Боялась потерять мужа. Прожила его похороны. Поняла, что похоронить смогу, пережить смогу. Не умру же рядом с ним. А значит буду жить. И тоже перестала бояться. И конечно же первый шаг. То, перед чем я бессильна, автоматом отходит моей Высшей Силе. Я ей доверяю. Она рядом. Есть зайка - будет и полянка.
На счет бессилия. Вчера порадовалась от души. У меня была любимая кружка, в которой я заваривала свой любимый зеленый чай. Из тонкого стекла отлита, со стеклянной капсулой-ситечком внутри, с крышечкой. Легкая, чай в ней получался очень вкусный. Не дешевая такая кружечка. Вчера открывала шкафчик, а кружечка в разобранном виде стояла возле мойки. Из шкафчика свалилась чашечка и все это размозжила в осколки. Я замерла на секунду и в моей голове как-то очень быстро произошло принятие - кружки больше нет. Я спокойно собрала осколки и даже сожаления не испытала. Бессилие, принятие и все зашибись. Мне очень понравилось. Это очередное подтверждение того, что программа во мне работает.
Я не вижу смысла бояться. Если еще не случилось - чего бояться? Если уже случилось - тем более нет смысла бояться, надо решать и делать. Во всем этом мне помогает вера, что я не могу повлиять на ход событий. Я не могу предотвратить то, что не зависит от меня. Я не могу проконтролировать мужа, я не могу защитить от ДТП свою машину и повиснуть на всем, за что я боюсь оберегом. Я хочу жить своей собственной жизнью, не бояться и не париться. Я верю в то, что я смогу справиться, решить и преодолеть, потому что я жива, со мной сила, которая выше меня. Я трезва, я прошу здравомыслия, я в группе людей, которые могут ВСЕГДА поделиться со мной своим опытом, поддержать меня или взять меня как слепого котенка и поставить мордочкой в нужное направление. ))
А раньше да. Я искренне верила, что если я не буду бояться, то что-то случится. Если я порадуюсь, то что-то случится. Если я расслаблюсь, то что-то случится. Я старалась думать обо всех и обо всем. При этом ни хрена не выходило толком. А о себе думать вообще не получалось)))) Получалось только рефлексировать и совершать глупости и ошибки. Буэ, кароч.

---

Спустя 1 минуту, 11 секунд Наталия написал(а):

---

Лена и Маша, заранее прошу прощения, если перепутала, где чей пост. Вроде подписано у меня в архиве, но могла и перепутать

Не мучайте злого модера(дайте я его СА МА ЗАМУЧАЮ !!! )

Уже неоднократно выкладывали здесь на сайте, но не побоюсь повториться. Очень уже текст замечательный.

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.

Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.

Сегодня я называю это «Самоуважением».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста.

Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент.

Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,
что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме.

Сегодня я называю это «Простота».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,
что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути.

Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться.

Сегодня я понял, что это «Скромность».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем.

Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником.

Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры.

Сегодня я знаю, что это – «Жизнь».

Чарльз Чаплин – фрагмент речи на своем 70-летии

Суперский тест - жаль такой потерять

подпись анонимной:
Каждому человеку я нужна такой, какая я есть! Вот какая есть, такая и нужна!

"Цените тех мужчин, с которыми чувствуешь себя Женщиной, а не пациенткой психиатрической клиники."

Мадлен
О да!

Lorien

Прочитала на каком-то сайте анекдотов..
- Дорогая, хочешь, я подарю тебе свое сердце?
- Спасибо, но - просто верни мне мои нервы.

Конфетти
Классно сказано ))

Вроде, всем всё это известно, но повторить никогда не лишне:


Как избежать созависимости: 10 правил


Жизнь с алкоголиком – нелегкое испытание для его близких. Она полна тяжелых потрясений, разочарований и нередко приводит к настоящим трагедиям.

Чтобы жизнь семьи перестала вертеться исключительно вокруг проблем ее пьющего члена, нужно изменить подход и собственное отношение к происходящему.

Вот десять вещей, которых надо избежать, чтобы не превратиться в созависимого:

1. Обвинять в проблемах себя
Для алкоголиков характерно обвинять в своей зависимости жизненные обстоятельства и окружающих. В основном – самых близких.

«Единственная причина, по которой я пью, – это ты!» — такие заявления нередко можно услышать от пристрастившихся к выпивке.

Не покупайтесь на них. Если ваш близкий человек страдает алкоголизмом, он будет пить вне зависимости от того, какие чувства к вам испытывает.

Запомните: состояние алкоголика – не ваша вина. Человек становится зависимым от спиртного не из-за давления со стороны. Это его собственный выбор.

2. Верить на слово
Алкоголики часто обещают бросить пить буквально завтра. Спустя некоторое время они напрочь забывают о своих обещаниях и возвращаются к пагубной привычке.

Основная ошибка близкого человека – думать: «Если он меня любит, то не будет расстраивать и бросит пить».

Если человек пристрастился к спиртному, химические процессы в его мозге изменились до такой степени, что он уже плохо управляет принятием решений и их выполнением. Особенно, если за неверное решение не приходит расплата.

3. Пытаться контролировать ситуацию
Как правило, близкие алкоголиков стараются перепробовать все, чтобы взять ситуацию со спиртным под контроль: прячут бутылки и деньги, ищут выпивающего в «злачных местах», пытаются установить допустимую дозу.

К сожалению, такое поведение бесполезно и небезопасно для помощников: зависимый человек сделает все, чтобы получить очередную бутылку. Патологическая форма контроля – это принцип «пусть пьет, но дома – под присмотром».

Так, близкие создают все условия, чтобы человек продолжал пить. Да, еще и в максимально комфортных для него условиях: диван и холодильник рядом, и за добавкой есть, кого послать.

4. Пытаться «лечить» пьющего самостоятельно
Алкоголизм, или алкогольная зависимость, – это хроническая прогрессирующая болезнь, которая нередко приводит к фатальным последствиям. Если диплома врача-нарколога у вас нет, не стоит и пытаться лечить алкоголизм.

Чтобы перестать пить, вашему близкому необходимо профессиональное лечение, за которое он сам несет ответственность. Насильно вылечить его вы не можете.

5. Скрывать проблему
Пьющий человек редко признается в том, что алкоголь стал его проблемой. В то же время он не хочет, чтобы о его пристрастии знали окружающие.

Скрывая похождения алкоголика и оправдывая его перед окружающими, близкие люди только усугубляют проблему, позволяя пьющему оставаться безнаказанным.

Быть открытым и честным – лучший выход из ситуации. Социальное давление действует гораздо сильнее, чем упреки близких. Если неудобства алкоголику будет создавать друзья, работодатель, служители правопорядка, а не надоевшая жена – желание расстаться с привычкой, приносящей столько неприятностей, может появиться быстрее.

6. Принимать его поведение как должное
Насилие в семьях пьющих людей обычно начинается с небольших инцидентов. Как правило, они оправдываются тем, что человек много выпил и не думал, что делает.

Со временем поведение пьющего становится все хуже и хуже, а последствия его поступков – тяжелее и тяжелее. Прежде, чем это осознают его близкие, может произойти трагедия.

Запомните: злоупотребление алкоголем не может быть приемлемым. Вы не должны считать «буйство во хмелю» нормой. У вас есть выбор – терпеть или вызвать полицию.

7. Ждать чуда
Нередко близкие ждут, что человек перестанет пить по мановению волшебной палочки. К сожалению, такие ожидания абсолютно беспочвенны.

Алкоголики могут бесконечно клясться себе и окружающим в том, что они «завяжут», и их клятвы кажутся искренними. Но разумно ли ожидать, что с вами будет честен человек, который не может быть честен даже с самим собой?

В первую очередь, пьющий человек должен признать, что алкоголь стал его проблемой, и сделать первый шаг к излечению. Только тогда его обещания могут подкрепиться делами.

8. Жить прошлым
Повторюсь, алкоголизм – это прогрессирующее заболевание. Сейчас рядом с вами уже совсем не тот человек, который несколько лет назад выпивал бутылку пива по пятницам.

Ключ к решению проблем с алкоголизмом в семье – это понимание ситуации здесь и сейчас.

Вам придется не принимать в расчет все то хорошее, что происходило между вами и алкоголиком много лет назад. Обстоятельства изменились – перед вами человек, которым управляет его зависимость.

9. Продолжать помогать алкоголику
Часто то, что вы делаете из лучших побуждений и желания помочь, позволяет алкоголику и дальше продолжать свой разрушительный путь.

Вы всегда пускаете его домой пьяным, оправдываете перед соседями, позволяете опохмелиться, штопаете рваную одежду и даете денег. Значит, открыто показываете, что никаких последствий за свои действия он не понесет, а значит, можно пить и дальше.

Многие алкоголики тут же обращаются за помощью в избавлении от пристрастия, когда понимают, что им больше не потакают.

10. Откладывать обращение за помощью
После долгих лет бесплодных попыток достучаться до разума пьющего обращение за помощью может оказаться очень трудным делом.

Сходите на консультацию в наркологический диспансер или анонимную группу для родственников алкоголиков. Они есть практически во всех регионах России.

Поверьте, есть немало людей, у которых были те же проблемы, что и у вас. И они смогли их решить.


http://www.takzdorovo.ru/nezavisimost/rods...osti-10-pravil/

---

Спустя 56 секунд Xiao Mao написал(а):

---

Для меня лично пункт №8 стал хорошей такой встрясочкой...

10 Принципов Дзэн

1. Будьте внимательны ко всему, что вы делаете в настоящий момент. Если вы моете чашку, мойте чашку. Вкладывайтесь на 100% разумом и сердцем в то, чем занимаетесь прямо сейчас, и тогда вы достигнете по-настоящему хороших результатов. Ум всегда будет острым и свежим, если вы научитесь концентрироваться на настоящем моменте. Это несложно, надо просто напоминать себе о том, чтобы быть внимательным. Когда вы едите, осознавайте вкус и фактуру пищи – кстати, так очень легко похудеть, потому что вы больше не будете автоматически съедать лишнего. Когда спускаетесь по лестнице, сосредоточьтесь на спуске, не думайте о бумагах, которые ждут вас в офисе, или о человеке, живущем в другом городе. Монахи практикуют медитацию при ходьбе, – они осознают, как их ступни касаются или отрываются от земли. Отличный способ избавиться от мыслей – слушать свое дыхание. А когда такая внимательность войдет в привычку, ваш КПД возрастет в несколько раз. Вы научитесь легко сосредотачиваться, ни на что не отвлекаться. Станете великим переговорщиком, тонко чувствующим собеседника. И вообще, в работе вам не будет равных. (Но для вас, дзенствующего, амбиции не имеют значения.)

2. Действуйте, а не только рассуждайте. Вот настоящий секрет успеха. На Востоке слова без практики не имеют цены: мастерства можно достичь, если каждый день класть кирпичи, но не чтением книг об этом. Бодхидхарма просил своих учеников сжигать писания, чтобы они не становились рабами слов вместо того, чтобы практиковать учение, выраженное словом. Знание – это карта, на которой указана конечная цель, но, чтобы ее достигнуть, нужно самому пройти весь маршрут.

3. Совершайте прямые действия. Многочасовые раздумья на тему «что будет, если…» – это не про дзен. Он простой, прямой и непосредственный. Поэтому, если вы хотите что-то сказать или сделать, просто скажите или сделайте, не усложняя. Например, обнимите отца со словами: «Знаешь, папа, я очень тебя люблю». Или скажите начальнику, что вам нужно повысить зарплату. (Или обнимите начальника со словами: «Знаешь, папа, тебе нужно повысить мне зарплату».)

4. Расслабьтесь. Это самое приятное в повседневном дзен. Правда, если мир иллюзорен, стоит ли напрягаться? Зачем беспокоиться, если события нельзя изменить? А если можно – беспокоиться тем более не о чем. Позвольте себе немножечко пожить, как трава, поплыть по течению… Примите себя и свои проявления: недостатков не существует, это люди их придумали. Вы совершенны. И перестаньте себя за все укорять. Укоряя себя, вы укоряете божественное начало, Абсолют в себе, как будто он может быть несовершенен. Это все равно что упрекать луну за то, что она недостаточно желтая, а солнце чересчур горячее.

5. Отдыхайте. Используйте тихие мгновения, возникающие в течение дня, как время самонаблюдения и спокойствия, медитации или непродолжительного сна. Даже молодым людям пойдет на пользу короткий послеобеденный отдых. Выучите какое-нибудь из упражнений цигун или научитесь дышать животом. Созерцайте что-нибудь приятное. Не забывайте перезаряжать внутренние батареи.

6. Слушайте свое сердце. Каждый раз обращайтесь к нему, когда принимаете важное решение. Дон Хуан предупреждал: если у твоего Пути нет сердца, он убьет тебя. Перестаньте заниматься тем, что вам не нравится, и займитесь любимым делом. Если до сих пор вы не выбрали Путь, вспомните о своих мечтах. О самых сокровенных детских желаниях. Может, это как раз то, что вам сейчас нужно?

7. Принимайте вещи такими, какие они есть. Приспосабливайтесь к ним. События происходят так, как происходят, а мы делим их на плохие и хорошие вместо того, чтобы взглянуть на факты прямо. Знаете, все что угодно может стать источником конфликта, угрозы или насилия. Но может – сострадания, любви и радости. Все зависит от угла зрения. Наблюдайте за жизнью и двигайтесь согласно ее течению: это поможет вам жить и развиваться.

8. Будьте открыты. Слушайте людей не только головой, но всем сердцем, и не ради того, чтобы продолжить свой монолог, когда возникнет пауза. Воспринимайте новые идеи и принципы независимо от того, каким умудренным и опытным вы себя чувствуете. Откройтесь навстречу переменам и неожиданным возможностям – иногда то, что кажется отклонением от пути, оказывается кратчайшей тропой к вашей цели. Продолжайте искать новых друзей, не отгораживайтесь от незнакомцев – кто-то из них может изменить вашу жизнь и оказать огромную помощь.

9. Находите смешное в повседневной жизни. Дайте волю своему чувству юмора, не относитесь ко всему слишком серьезно. Серьезность – это способ сделать простые вещи сложными. Почитайте руководство для начинающего медитатора: «Вас подставили. Вас кинули на все ваши бабки до цента. Все деньги – иллюзия. У вас ничего нет. И не было». Или: «Не бойтесь остаться наедине с собой. Вы не кусаетесь».

10. Просто будьте. Войдите в свое чистое существование без границ. Дзен не содержит ничего, что сковывает человеческую природу. Среди историй о дзене есть такая: ученик приходит к Учителю и просит показать ему путь к освобождению. «Кто же тебя неволит?» – спрашивает Учитель. «Никто», – отвечает ученик и тут же достигает просветления.

Человек дзен ни к чему не привязывается, и ничего не отвергает. Он, словно облако, которое движется, куда захочет. Живет с открытым сердцем и позволяет жизни спокойно протекать сквозь него, принимая все ее дары: горе и радость, приобретения и потери, встречи и расставания.

Быть дзен – значит делать все совершенно. Совершенно заблуждаться, страдать от боли в животе, наблюдать за бабочкой, варить суп или составлять отчет. Так вы способны, отбросив предвзятости и ограничения, проникнуть в суть самой жизни. Прямо сейчас. Дзен непосредственно перед вами в этот момент.

«Как сверхъестественно
И как удивительно.
Я черпаю воду из колодца
И ношу дрова»

Вы слышите? Ваше сердце бьется в такт вечности.

Xiao Mao
классная штуковина, спасибо ))

Кто-то спросил: «Правильно ли отвечать добром на зло?» Учитель ответил: «Как можно отвечать добром? На зло отвечают справедливостью. На добро отвечают добром».

Xiao Mao
А можно источник? Понравилось. Путь к счастью.

Вот такие поговорки на тему горя. Может, кому помогут. Мне помогают пережить две потери беременности :-(

Всего горя не переплачешь: даст Бог - еще много впереди.
Подумаешь - горе, а раздумаешь - воля Господня
В большом горе и маленькая радость велика
Горе обернется счастьем, поражение станет заслугой.
Натерпишься горя, научишься жить.
Когда счастлив - не мечтай о будущем счастье.

Xiao Mao
из правил по избеганию созависимости меня особенно зацепили 2-й и 8-й пункты. я жила с выздоравливающим алкоголиком и никак не могла "вьехать" в то, что одно обещание могло через пять минут быть заменено на противоположное, в то, что после невыполнения данного обещания каким-то "чудесным" образом удавалось еще мне это в вину вменить. и все это на трезвую голову. сейчас решается вопрос с алиментами на ребенка, буду настаивать только на писульке: если не захочет у натариуса оформить, то буду действовать официально через суд. А с 8-м пунктом...то и дело скатывалась в свои иллюзии, которые не имеют с реальностью ничего общего. А сейчас при мысли "а может получилось бы что-то...", сразу вовращаю свои мысли к реальным сегодняшним поступкам реального сегодняшнего человека. Поступки-то громче слов говорят...

Аааа, хочу быть человеком-дзен!!

Xiao Mao и я хочу!
Спасибо за статью)))) Распечатала себе, чтоб было под рукой. Люблю такие вещи)))

Xiao Mao комок в горле - так трогательно))
Я читала нечто подобное, и все равно здорово.
Больше добра.

Ой какой здоровский рассказ, Xiao Mao!
У меня прям слёзы выступили...
Спасибо..

---

Спустя 1 минуту, 4 секунды Acqua написал(а):

---

я оказалась следом за Еленой)))))

А у меня, почему-то, вот от этого прямо комок в горле. Правда, там надо ещё слышать, как это поётся:

Дружба это круглосуточно …
Хоть пожар, хоть урожай.
Это чувство не рассудочно:
«Одевайся, приезжай!»

(С) Олег Митяев

Xiao Mao
Здорово! Мне понравилось про кактус. Так трогательно... Я вот тоже замечала, что какой посыл даю в мир, такой и получаю. Спасибо тебе.

Никогда не спорьте с идиотами. Вы опуститесь до их уровня, где они вас задавят своим опытом.©

Xiao Mao

Митяев - гений.

Мотивация — это ключ к успеху. Если вы умеете мотивировать себя, вы будете добиваться положительных результатов во всем, что делаете. Вот несколько способов получить его:

1. Просыпайтесь рано
Если утром вы не спешите сломя голову, у вас в запасе достаточно времени, чтобы морально и физически подготовиться к предстоящему дню, вы будете чувствовать себя более уверенно и спокойно. Зарядитесь – сделайте зарядку/ побегайте/ помедитируйте/ послушайте несколько любимых композиций – и минимум пол-дня у вас будет хорошее настроение. Для этого, конечно же, нужно ложиться спать пораньше и высыпаться.
2.Выберите цитату дня
Выберите вдохновляющую цитату утром и держите ее в голове в течение всего дня. Как только вам понадобится дополнительная мотивация, вспомните о ней. Таким образом, у вас всегда будет что-то, что подбодрит вас и поможет избавиться от негативных мыслей. И прекратите думать о себе плохо. Вы – уникальная личность; сомневаясь и не веря в себя, вы оскорбляете великую силу, которая привела вас в этот прекрасный мир. Почаще напоминайте себе об этом.
3.Нет неудач, есть опыт!
Одна из основных причин потери мотивации – негативное отношение к происходящему вокруг. Каждый раз, когда в вашей голове появляются отрицательные мысли, вы теряют часть своей энергии. Если они живут в вашей голове постоянно, вы чувствуете себя опустошенными и встревоженными в течение всего дня. Даже если вы столкнетесь с проблемами, помните, что это всего лишь возможность подкорректировать свои действия, а не причина сойти с дистанции.
4.Помогайте другим
Помощь другим всегда мотивирует. Когда вы помогаете кому-то решить проблему, вы отвлекаетесь от собственных. Это не значит, что вы бежите от них, просто они начинают вам казаться менее пугающими. Кроме того, благодарность людей и осознание того, что вы совершили доброе дело, дает массу позитивных эмоций. Чтобы улучшить собственную жизнь, делайте лучше жизнь других.
5.Просто начните делать!
Человеку свойственно сомневаться. Невозможно на 100% предугадать свой путь и избавиться от сомнений. Действие – лучшее лекарство от неуверенности и страхов. Ничто не может заставить вас проиграть, если вы сами этого не позволите. Делайте и побеждайте! Если вы дадите себе такую установку, вам придется соответствовать ей в течении всего дня.
И еще: чем проще ваша жизнь, тем больше счастья вы получаете от нее. Меньше стрессов и переживаний. Далай Лама говорил: “Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно”.

---

Спустя 1 минуту, 51 секунду Настёна написал(а):

---

Xiao Mao
Про кактус суперски-очень трогательно...меня за слёзки потрогало Добро-оно множится!

Как-то вдруг отозвался вот этот отрывок из блога одной женщины:

Умственно отсталые дети не решают проблему подбором способов, они упорно лупят известный им и сердятся при неудаче. Это хорошо показывает тест с круглыми, квадратными, прямоугольными и треугольными насадками. Не получается у ребенка натянуть прямоугольник на квадрат, он не пробует другую фигуру, он со всей силы давит эту, чтобы налезла.
(С)

Пришло в голову, что я, во многих областях моей жизни, была и остаюсь ещё тем самым ребёнком. Не в силах признать, что что\кто-либо не подходит, не работает, с упорством, достойным лучшего применения, пытаюсь подогнать под мои представления...

Xiao Mao... Мне напомнил этот отрывок один из вопросов во 2 шаге: "Когда я делала одно и то же снова и снова, ожидая тем не менее иного результата?"

Acqua
До меня формулировки Шагов хуже доходят, чем такие вот образные сравнения.

Нет ничего лучше, чем возвращаться туда, где ничего не изменилось, чтобы понять, как изменился ты сам.©

нати
Да, есть такое. А ещё - помогает проверить, действительно ли ты сам изменился. Иди на поверхности всё только.

Про любовь

Довольно часто приходится сталкиваться с тем, что люди этим словом, "любовь", пользуются направо-налево. Оно у них чуть не каждой бочке затычка.
Смело пользуются. Без сомнения пользуются.

А вот ты спроси у них: а любовь, это вообще вот - как? Это вообще вот - что? А то я, знаешь, вот - тупой вот я! Не понимаю! Объясни мне!
Затрудняются. И первым делом вываливают вместо одного непонятного слова сразу уже ворох других непонятных слов и словосочетаний. Типа вот: "Хочется быть рядом!".
И сидят довольные - типа ответили.
Ну и тут к слову сказать, что "включить дурака" - это вообще один из самых верных способов терапевтировать ближнего своего.
Особенно если ты несколько натаскиваешься в этом занятии и становишься со временем способен уже эдакого опытного, матерого такого дурака включать. Непроходимого то есть такого дурака вообще.
Ну и вот включаешь и интересуешься дальше: а что? Все время вот хочется быть рядом? И даже в туалете, например? Или там когда он говорит: "Фу какой у тебя борщ невкусный! И вообще пора готовить научиться! И лицо сделай попроще, да?" - тоже сильно хочется рядом находиться?

Ну и вот так разбираешь всякие непонятные слова. И добираешься потихонечку до понятных.
И тут есть варианты. Но вообще, в целом, понятные слова - это такие, которые описывают простые, не особо разложимые на дальнейшие составляющие действия, мысли, чувства.
То есть вместо "хочу быть рядом" - "желаю, чтоб сидел вот на этом стуле и смотрел на меня не нахмурясь и не ругался; и делал это тогда, когда я хочу; а когда не хочу - чтоб сидел на каком-нибудь другом стуле где-нибудь в другом месте".
Вот так-то нам, тупым, понятнее.

А один из неплохих способов - акцентирую, один из! - заменить непонятные слова на понятные, это описать, что ты делаешь. То есть вот когда ты любишь кого-то - что ты делаешь? Ну, например, делаешь так, чтоб это можно было увидеть глазами? Услышать ушами. Потрогать руками.

Или, выразившись не очень по-русски, но зато доходчиво - как ты делаешь свою любовь?

Ну и так, бывает, и выясняется, что когда человек говорит "Я его люблю!" - это сидит этот человек на попе и желает, чтоб его похвалили, утешили, развлекли, чтоб с ним, так сказать, поигрались и мозг ему не парили.
И за это готов радостно сказать: "От ты молодец!".
Это вот так он делает то, что он называет словом "любовь".

Доброе утро

http://utro-vecher.livejournal.com/1637830.html

Душевный доктор

- До свидания, душенька, и помните: прощать, прощать и еще раз прощать! Трижды в день, после еды! Будьте здоровы! Следующий!

- Доктор, здравствуйте!

- И вы будьте здоровы. На что жалуемся?

- Да мне как-то неудобно…

- А вы присядьте, присядьте! Так удобно?

- Да…Нет…Не знаю. Наверное, удобно.

- Наверное? Или действительно удобно?

- Да не знаю я, доктор! Вроде ничего…

- «Вроде ничего» – это значит никак. Но не может же вам быть «никак»? Вы же существуете?

- Вот именно, доктор! Не живу, а существую. Это вы очень точно сказали. Я к вам поэтому и пришла.

- Но что же вас тревожит, милочка? Что болит?

- Душа болит. Вы ведь душевный доктор?

- Душевный. Фамилия моя такая. И специализация – тоже. А вашу душу что-то ранило?

- Не знаю. Может быть. Я ее как-то не чувствую. Я вообще плохо чувствую.

- А в чем это выражается?

- Ну… Например, я не умею говорить «люблю».

- Да? Ну, это распространенное заболевание. Расскажите мне, каков ваш рацион питания.

- Питания? Ах, да. Ну, супы, каши там. Овощи. Мясо – но не каждый день. Обычный, в общем.

- А если вкусненькое – то что предпочтете?

- Ну, я апельсины обожаю, мороженое, конфеты шоколадные тоже люблю.

- Ага! Любите! Значит, умеете говорить «люблю»!

- Нет, вы меня не поняли. Я людям не умею говорить «люблю».

- А почему? Почему, как вы думаете?

- Ну, не знаю. Я к вам за этим и пришла. Чтобы вы определили, почему.

- Понятненько. Так, милочка. Дышите! Глубже дышите! Да что ж вы так напряглись?

- Не могу я глубже дышать. У меня дыхание перехватывает.

- Так и запишем: не позволяете себе дышать полной грудью. Теперь не дышите. Не дышите… Не дышите… Все, можно. Похоже, у вас это привычное состояние – не дышать?

- Почему? Да я вроде дышу.

- Вот именно, «вроде». А на самом деле – так, вид делаете. Вы ж боитесь открыться. Вы ж все чувства в себе зажимаете. Не даете им проявляться!

- Ну, это же неприлично, когда чувства напоказ. Я вам что, «эмо», что ли? Девушка должна быть сдержанной, не показывать своих эмоций.

- А как вы думаете, куда они деваются?

- Кто?

- Эмоции ваши? Гнев, обида, зависть? Они же бывают?

- Нет! Нет! Это плохие чувства. Я их подавляю в самом зародыше.

- Вот, милочка, и объяснились ваши проблемы с дыханием. Накопили, понимаешь ли, в себе зародышей. Вся грудь забита. То-то вам и не дышится глубоко.

- Погодите, доктор! Вы что же, советуете на людях срываться?

- Вовсе нет, милочка. Ничего я такого вам не советовал. Но чувства подавлять – это преступление по отношению к себе.

- А как тогда, как с ними поступать?

- Признавать, что они существуют. Называть их по именам. И разрешать им быть. Иногда этого достаточно, чтобы гнев тут же улегся, а обида испарилась.

- Не может быть!

- Это мой рецепт. Хотите применяйте, хотите – дальше обиды глотайте. Каждый пациент сам решает. Давайте-ка я вам живот пощупаю. Так больно? А вот так?

- Ой, не то чтобы больно. Но неприятно как-то. Аж в позвоночник отдает.

- Следовательно, у вас тут неприятности складированы.

- Ой, а вот тут, под ложечкой, вообще тяжело! Будто камень какой-то.

- Ну, это вы, как говорится, камень за пазухой носите. Небось затаили злобу на кого-то?

- Ох, я и не знаю. Но тянет-то как!

- Совершенно с вами согласен, тяжелый груз. Рекомендую с ним расстаться. С годами он только тяжелее становится – на него ведь всякий негатив налипает, свойство у него такое.

- Ладно, спасибо. Я потом с камнем разберусь. Но сейчас я ведь не за этим. Я не умею говорить «люблю».

- А что вам мешает?

- Ох, не знаю. Что-то мешает. Я как-то… стесняюсь.

- Стесняетесь! Значит, тесно вам. И не мудрено: у вас же все чувства зажаты! Любовь – она чувство свободное, вольное, как птица. А где же ему в вас развернуться?

- Но почему? Почему у меня чувства зажаты, в чем дело?

- Так мы и пытаемся определить, милочка! Дайте-ка я вас простучу.

– Ай! Ой! Не надо! Пожалуйста, не стучите! Мне страшно!

- Так, значит, и до страхов ваших достучались. Слава тебе, господи! Но ведь вам не больно? Чего боитесь?

- Боли боюсь! Не хочу, чтобы больно!

- Воооот… А от чего бывает больно?

- Когда ушибешься. Когда обожжешься. Когда упадешь. Когда неосторожно себя ведешь. Когда задеваешь что-нибудь! От острых углов – очень больно.

- Милочка вы моя! Так вы боитесь любить!

- Я? Боюсь??? А при чем тут…

- Да любовь же и есть – пламенный полет!!! Разве нет? Она состоит из взлетов и падений, из крутых виражей, из столкновений. И острых углов не избежать – надо просто научиться их сглаживать или обходить. Любовь не может быть осторожной! И если вы огня боитесь – ну как вы в себе любовь разожжете? «Огонь любви» – слышали такое?

- Доктор… Я знаю. Было это все у меня. Случалось. И полет был, и огонь любви. И синяки, и шишки, и даже кровавые раны. Сначала такой взлет – что просто дух захватывало! Потом такое приземление, что еле в кучу себя собрала! В общем, обожгла меня любовь.

- И теперь вы боитесь…

- Да. Я боюсь. Боюсь, что не поймут. Отвергнут. Обманут. Обидят. Ранят. Я больше не вынесу. Это так больно! Сердце в клочья!

- Вот вы и зажали свои чувства. Защитили себя со всех сторон от возможной боли. И поэтому вам трудно сказать «люблю»… Вы просто боитесь! Боитесь боли. И что сердце разорвется в клочья.

- Да, да, да. Так оно и есть. Я хочу любить! Я очень хочу! Но очень боюсь! Помогите мне, доктор!

- Не волнуйтесь, милочка. Ваша болезнь не смертельна, а очень даже излечима. И рецепт простой. Научитесь любить себя.

- И?

- И все. Если вы будете любить себя – вы никому не позволите себя ранить. И сами себе вреда не причините неосторожными действиями. Вы будете выбирать только самое лучшее, самое полезное для вас. Вы будете безошибочно находить то, что сделает вас еще счастливее. И никто, никто не сможет вас обидеть или задеть! Потому что вы будете выше этого.

- Но… выходит, сейчас я себя не люблю? Так, что ли?

- Уже начинаете! Иначе бы вы ко мне не пришли. Вы уже стали о себе заботиться – а это хороший признак.

- А… как это – любить себя?

- Для начала начните к себе прислушиваться. К своим желаниям, ощущениям. А то вас что ни спросишь – «не знаю», «не чувствую». Если вы сами так невнимательно к себе относитесь, почему же другие будут вас щадить?

- Но я думала…

- А вы думали, если вы такая ранимая-уязвимая, так вас щадить будут, жалеть, по головке гладить? Нет, милочка, ошибаетесь. И ранить будут, и уязвлять. Подобное притягивает подобное, медициной это давно установлено.

- И что же мне делать? Как научиться себя любить?

- А вы сами себя щадите, хвалите, поощряйте. Себя надо время от времени поощрять – знаете об этом? Не перегружайте! Не делайте то, что не хочется! Не позволяйте себя обижать! И не позволяйте себе обижаться.

- Но как это можно сделать, если тебе обидные вещи говорят?

- А очень просто! Вам говорят – а вы в ответ: «Я этого не услышала!». Не можете вслух – про себя скажите. Конечно, если вы не имеете намерения опять все это внутрь складывать, обиды глотать и камни за пазухой носить.

- Нет уж, я теперь знаю, я теперь ничем таким грузиться не буду. Я буду себя любить, щадить и гадостей не слушать.

- Ну вот и славно. Пользуйтесь этим рецептом – и скоро вы почувствуете, что внутри освободилось место для любви. Думаю, на этом мы можем попрощаться. Медицина свое слово сказала, дело за вами.

- Погодите, доктор! Но как же оно освободится, если там столько всего?

- Да-да… Камни всякие… зародыши… обиды проглоченные… Накопили вы, накопили!

- Да, что с этим делать?

- А тут, милочка, рецепт один: прощать, прощать и еще раз прощать! Трижды в день, после еды! Будьте здоровы! Следующий!

Бггг Вот это про меня точно!

Xiao Mao любят всяких

Елена Ясная
Ну, это я сейчас начинаю понимать.

".. что бы ни делали другие люди, реакция на это происходит в моем теле, в моем сознании, в моих чувствах и зависит от моего отношения к происходящему" (с) С.Гингер

Очень понравился незаконченный роман Шукшина "А по утру они проснулись" - страшная вещь, а главное что так они и есть!!!!

Paluich

А фильм какой Сергея Никоненко? Мой любимый эпизод про Абдулова, как он людей из квартиры выкинул, думая, что из своей.. Ну, и Гармаш, конечно.. Да все они там классные!

Живи так, как хочешь ты, а не как ожидают от тебя другие. Не важно оправдаешь ты их ожидания или нет, умирать ты будешь без них. И свои победы одержишь сам!

© из сети

Вот это очень нравится:

Если вам кажется, что я слишком многое себе позволяю, возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.

(С) из сети

И ещё понравилось, чье - не помню:

На мой взгляд при жизни с зависимым моральный ущерб есть всегда, даже если не буянит и пьет не дома: приносится в жертву нормальная семейная жизнь, самоуважение, самооценка, женственность и так далее по списку.
А вот почему я на это соглашаюсь и терплю - это и есть СОЗАВИСИМОСТЬ.

---

Спустя 1 минуту, 27 секунд Xiao Mao написал(а):

---

И притча напоследок:

О цене и ценности

Однажды к Мастеру пришёл молодой человек и сказал:
- Я пришёл к тебе, потому что чувствую себя таким жалким и никчёмным, что мне не хочется жить. Все вокруг твердят, что я неудачник, растяпа и идиот. Прошу тебя, Мастер, помоги мне!

Мастер, мельком взглянув на юношу, торопливо ответил:
- Извини, но я сейчас очень занят и никак не могу тебе помочь. Мне нужно срочно уладить одно очень важное дело, – и, немного подумав, добавил: – Но если ты согласишься помочь мне в моём деле, то я с удовольствием помогу тебе в твоём.


- С… с удовольствием, Мастер, – пробормотал тот, с горечью отметив, что его в очередной раз отодвигают на второй план.
- Хорошо, – сказал Мастер и снял со своего левого мизинца небольшое кольцо с красивым камнем.

– Возьми коня и скачи на рыночную площадь! Мне нужно срочно продать это кольцо, чтобы отдать долг. Постарайся взять за него побольше и ни в коем случае не соглашайся на цену ниже золотой монеты! Скачи же и возвращайся как можно скорее! Юноша взял кольцо и ускакал. Приехав на рыночную площадь, он стал предлагать кольцо торговцам, и те поначалу с интересом разглядывали его товар. Но стоило им услышать о золотой монете, как они тут же теряли к кольцу всякий интерес. Одни открыто смеялись ему в лицо, другие просто отворачивались, и лишь один пожилой торговец любезно объяснил ему, что золотая монета – это слишком высокая цена за такое кольцо и что за него могут дать разве что медную монету, ну в крайнем случае серебряную.

Услышав слова старика, молодой человек очень расстроился, ведь он помнил наказ Мастера ни в коем случае не опускать цену ниже золотой монеты. Обойдя весь рынок и предложив кольцо доброй сотне людей, юноша вновь оседлал коня и вернулся обратно. Сильно удручённый неудачей, он вошёл к Мастеру.

- Мастер, я не смог выполнить твоего поручения, – с грустью сказал он. – В лучшем случае я мог бы выручить за кольцо пару серебряных монет, но ведь ты не велел соглашаться меньше, чем на золотую! А столько это кольцо не стоит.

- Ты только что произнёс очень важные слова, сынок! – отозвался Мастер. – Прежде, чем пытаться продать кольцо, неплохо было бы установить его истинную ценность! Ну а кто может сделать это лучше, чем ювелир? Скачи-ка к ювелиру да спроси у него, сколько он предложит нам за кольцо. Только что бы он тебе ни ответил, не продавай кольцо, а возвращайся ко мне. Юноша снова вскочил на коня и отправился к ювелиру.

Ювелир долго рассматривал кольцо через лупу, потом взвесил его на маленьких весах и, наконец, обратился к юноше:
- Передай Мастеру, что сейчас я не могу дать ему больше пятидесяти восьми золотых монет. Но если он даст мне время, я куплю кольцо за семьдесят, учитывая срочность сделки.
- Семьдесят монет?! – юноша радостно засмеялся, поблагодарил ювелира и во весь опор помчался назад.

- Садись сюда, – сказал Мастер, выслушав оживлённый рассказ молодого человека. И знай, сынок, что ты и есть это самое кольцо. Драгоценное и неповторимое! И оценить тебя может только истинный эксперт. Так зачем же ты ходишь по базару, ожидая, что это сделает первый встречный?

(С)етевое

Xiao Mao, я прониклась..... Это притча как нельзя кстати...
Спасибо))

Xiao Mao классная притча Спасибо!

Вот такая вот записочка сегодня пришла по почте:

"top 10 signs a really huge dream of yours is about to come true, are:

10. You regularly visualize the end result, the after-party, or beyond.
9. Every day you "show up," doing something about it.
8. You're not attached to how it will come true.
7. It really matters to you; you really care.
6. You know who the first 3 people are that you'll call with the news.
5. You're smiling and winking way more than normal.
4. Sometimes you speak and behave as if it already has.
3. It probably doesn't depend upon specific people.
2. You already know what your next goal is.
1. You keep whispering, "Sweet! Thank you! Yes!" with clutched fist."

вольный перевод:

ТОП 10 признаков того, что вы близки к цели:
10. Вы регулярно представляете как выглядит то, чего вы хотите
9. Каждый день вы делаете что-то для достижения своей цели
8. Вы не зацикливаетесь на том, КАК ИМЕННО это произойдет
7. Это в самом деле важно для вас. Вы в самом деле хотите этого
6. Вы уже знаете тех троих людей, которым вы в первую очередь сообщите счастливую новость
5. Вы улыбаетесь чаще, чем обычно
4. Временами вы ведете себя так, будто ваша цель уже достигнута
3. Достижение вашей цели не зависит от каких-то конкретных людей
2. Вы уже знаете, какой будет ваша следующая цель
1. Вы шепчете, сжимая кулаки: "Yes, спасибо, классно!!!"

вот так вот))

Елена Ясная
Лен, перевод неточный. Местами это важно. Потому что в оригинале имеются противоречия. А в переводе как-то тишь да гладь...

Xiao Mao ну, я не волшебник - я тока учусь)) Так что буду благодарна, если ты подправишь!!

Елена Ясная
Да я вот смотрю - изначальный текст странный какой-то. В одном пункте говорится что-то, следующий ему противоречит почему-то...

Xiao Mao
ну а конкретно? давай свой вариант перевода!)) Мне ж интересно, для общего развития (я учу английский ща, так что лишний тренинг не повредит)

Елена Ясная
Перевела. Вот, навскидку, что получилось:

top 10 signs a really huge dream of yours is about to come true, are:

10. You regularly visualize the end result, the after-party, or beyond.
9. Every day you "show up," doing something about it.
8. You're not attached to how it will come true.
7. It really matters to you; you really care.
6. You know who the first 3 people are that you'll call with the news.
5. You're smiling and winking way more than normal.
4. Sometimes you speak and behave as if it already has.
3. It probably doesn't depend upon specific people.
2. You already know what your next goal is.
1. You keep whispering, "Sweet! Thank you! Yes!" with clutched fist."


Десять верных признаков того, что Ваша заветная мечта вот-вот сбудется:

10. Вы часто мысленно видите конечный результат, то, как вы празднуете свой успех, и то, что будет потом.
9. Вы каждый день делаете хоть что-нибудь для того, чтобы мечта сбылась
8. Вы не циклитесь на том, как именно она сбудется; от Вас это не зависит.
7. Эта цель правда важна для Вас; Вы действительно хотите, чтобы эта мечта сбылась
6. Вы уже заранее знаете, кто те люди, их трое, кому Вы позвоните, чтобы поделиться этой радостью.
5. Вы улыбаетесь и подмигиваете гораздо чаще обычного.
4. Иногда Вы говорите и ведете себя так, как будто эта цель уже достигнута.
3. Скорее всего, тот факт, сбудется Ваша мечта или нет, не зависит от каких-либо конкретных людей.
2. Вы, возможно, уже знаете, какова Ваша следующая цель.
1. Вы зажимаете кулаки «на удачу» и всё время шепчете: «Здорово! Спасибо! Да!»

---

Спустя 4 минуты, 30 секунд Xiao Mao написал(а):

---

Елена Ясная
Хотя, в принципе, в общих чертах, у тебя похоже очень.

Xiao Mao

Елена Ясная
Там главное различие - в предложении №10

Елена Ясная
Да, это такая вечеринка для отмечания какого-нибудь события или другой вечеринки

---

Спустя 2 минуты, 3 секунды Xiao Mao написал(а):

---

О, а это прямо для меня

Когда покажется тебе,
Что ты всё знаешь до конца,
Гони скорее эту мысль:
Она достойна лишь глупца

©Ю.Новиков

Ёжик трезвый
А шо-таки за фильм? Я помню был фильм Пьянь, там чел заходит в квартиру и удивляется набитому холодильнику и бутылке вайна - а потом врубается, что это чужая)))) ххахахаха)))

---

Спустя 5 минут, 26 секунд Paluich написал(а):

---

Xiao Mao
афта-пати - это вернее когда основная тусовка, большая компания после первой вечеринки расслаивается на группы (группу) и продолжает тусню, как правило "свои" или по интересам - короче запой сплошной)

Paluich

Именно, фильм по мотивам Шукшина, и называется так же: "А поутру они проснулись..." Режиссёром выступил актёр Сергей Никоненко. Он и сам твм дного из постояльцев вытрезвителя играет, а также там играют Александр Абдулов, Сергей Гармаш, Евгений Стычкин, Игорь Бочкин..

Ёжик трезвый
Ого - пасиба, сейчас посмотрим)))

Paluich

Ржачка такая, если абстрагироваться от того, что мы сами алкаши, и просто посмотреть фильм, как бы со стороны..

Приходит как-то женщина к психологу, вся измученная, истрепанная, побитая, в синяках, просто жалко смотреть.
Психолог:
– Господи, что же с вами произошло?
Женщина:
– Да понимаете, у меня с мужем отношения не очень… Ну и он как домой подвыпи...вши придет, так на мне и отрывается…
Психолог:
– Я знаю одно прекрасное средство! Сделайте себе крепкий отвар ромашки, и как только муж придет домой – сразу начинайте потихоньку полоскать себе рот.
Женщина:
– И что? Неужели это поможет?
Психолог:
– Поможет, поможет! Вот увидите, чудесное народное средство!
Через две недели: та же женщина, только ее не узнать! Красавица, излучает гармонию и уверенность в себе – в общем, полный успех.
Женщина:
Доктор, я вам так благодарна, такой чудесный рецепт и такой простой! В чем же секрет?!
Психолог:
– Дело в том, сударыня, что ЗАТКНУТЬСЯ и ПОМОЛЧАТЬ в таких ситуациях помогает всегда!

Ёжик трезвый
точняк!)
Мадлен
Хахахахахаха))))))

Мадлен
Только вот муж, при этом, всё равно будет пьяный приходить.

Ты хочешь покоя. Нет никого, кто не хочет покоя. Вместе с тем, в тебе есть что-то еще: то, что желает драмы, конфликта. В данный момент ты можешь этого не замечать. Возможно, тебе нужно дождаться какой-нибудь ситуации, или просто мысли, способной спустить в тебе курок реакции: кто-нибудь в чем-то тебя обвинит, не признает, вторгнется на твою территорию, поставит под сомнение твои поступки, начнет спорить по поводу денег… Почувствуешь ли тогда, как внутри тебя поднимается и накрывает огромная волна страха, возможно, принявшего вид гнева или враждебности? Услышишь ли ты, как твой голос станет грубым и жестким, или пронзительным и резким, или сделается громче, или на несколько октав ниже? Сможешь ли ты осознать происходящий в уме лихорадочный и торопливый поиск способа защиты своей позиции, — оправдаться, напасть или обвинить? Иными словами, сможешь ли ты в этот момент пробудиться от неосознанности? Почувствуешь ли, что в тебе есть нечто, пребывающее в состоянии войны, нечто, чувствующее угрозу и стремящееся выжить любой ценой, нечто, нуждающееся в драме, чтобы в этой театральной постановке отстоять свое отождествление с ролью победителя? Почувствуешь ли в себе нечто, что скорее предпочтет быть правым, нежели жить в мире?

нати
Как же мне знакомо то, о чем ты написала!

Оксана81
ну да.. частенько, как не контролирую себя, так охота выплеснуть агрессию..страх вызывает агрессию...а чего бояться, подумать уже некогда..нечто животное..неосознанное..

нати
у меня четко был страх, что в необходимую минуту опять не смогу за себя постоять и отстоять свои границы. поэтому находилась постоянно в боевой готовности и напряжении. сейчас это поняла, приняла и меня отпустило

---

Спустя 1 минуту, 17 секунд Оксана81 написал(а):

---

а сегодня вообще одна с детьми дома. вот кайф!!! совсем расслабилась...

8 уроков Будды, для счастливой и гармоничной жизни.

1. Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

2. Мысли материальны. Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?

3. Простить. Сдерживать гнев в себе – все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

4. Ваши поступки имеют значение. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава – для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».

5. Пытайтесь понять. Мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас. Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения другого человека. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

6. Победите себя. Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа – твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай, ни ад. Чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается. На что я отвечаю: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове».

7. Живите в гармонии. Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония – это не новая работа, не новая машина или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинаются с вас.

8. Будьте благодарны. Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не учились много, то по крайней мере, не потратили много времени, а если и потеряли время, то по крайней мере не заболели, если же заболели, то хотя бы не умерли. Всегда найдется что-то, за что стоит поблагодарить. Не будьте настолько пессимистичны, что на минуту, даже в момент ссоры, вы не в состоянии осознать хотя бы десять вещей, за которые стоит быть благодарным. Не все смогли проснуться сегодня утром; вчера некоторые уснули в последний раз. Всегда есть что-то, за что стоит поблагодарить. Благодарное сердце сделает вас великим!

------
Буддизм и философия Ал-Анона имеют много общего, не находите? )

Елена Ясная спасибо! вот еще -
Будда: « Представь, что все люди на свете, кроме тебя, являются просветленными. Все они – твои учителя. Все они стараются научить тебя терпению, мудрости, состраданию».
Из книги Робин Шарма «Святой, серфингист и директор».
И это то же из -

«Все, что с нами происходит, все люди, что входят в нашу жизнь, появляются, что бы преподать урок, который нам необходим именно в этот конкретный период жизни. Мы можем либо прозреть благодаря этим урокам, либо проигнорировать их, повторяя снова и снова прошлые ошибки до тех пор, пока боль станет настолько невыносимой, что нам не останется иного выхода, кроме как изменится».
«Мир – это гигантский радар, который засекает потребности нашего роста и взросления, а затем направляет к нам соответствующие события и нужных людей, которые бы помогали этому росту. Окружающие люди – это зеркала, в которых отражаются как самые яркие, так и самые темные стороны твоего существа»….

Елена Ясная
согласна, много общего. я слышала от впередиидущих, что с момента прихода в программу многим буддизм становится ближе христианства

Независимость - это возможность послать того, кого считаешь нужным, тогда, когда считаешь нужным, туда, куда считаешь нужным. ©

Xiao Mao, не мне такая постановка вопроса не нравится. Получается не независимость, а развязность какая-то.. Может, у меня неверные ассоциации, но мое воображение сразу рисует такого нового русского в золотых цепях, который посылает всех нах толкьо потому что у него полные карманы денег и он ни от кого не зависит... Неприятно.

моя свобода заканчивается там, где начинается свобода другого (с)
часто вспоминаю последнее время