| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Первый Международный форум Анонимных Алкоголиков > Хочешь перестать пить? > Как это сделать |
| Автор: Ёжик трезвый 21.03.2013 - 09:22 |
| Bonechka Я думаю... Надо подумать. Пока - откажись от алкоголя, понаблюдай эффект.. А там - может, к врачу сходить проконсультироваться.. А вот нервничать из-за того, что сон не приходит не нужно. Зачем?? Рано или поздно, всё-таки, я уверена, всё восстановится!  |
| Автор: Bonechka 21.03.2013 - 09:28 | ||
Я понимаю что нервничать не нужно а оно само,нервишки шалят((( А то что страх отказа от алкоголя у меня то же сильный,думаю что радости ивеселья лишусь. Хотя всеми мазгами понимаю что полностья не права |
| Автор: Ранав 21.03.2013 - 10:09 |
| Bonechka Да 12 шагов 12 традиций, выходят из программы Анонимных Алкоголиков! Почитай её внимательно, ещё лучше чтобы всегда под рукой была! И хорошо бы с мужем, он наверно тебя понимает?! Есть проблемы решать надо их вместе! Я алкоголик с 25 летним стажем! Сейчас мне 50 лет, многое потерял из-за алкоголя. Вот уже пошёл 3 год как не пью, скоро год иду по программе АА. Реально помогает, уже бы много раз сорвался бы. У меня жена пьёт и старший сын, у них трое детей! Невообразимо тяжко было, без программы, сейчас пришло понимание, и стало на душе спокойней. Жена стала задумываться, молодые тормознули, хочу их на семинар трезвости послать, а после на группу АА затащить. И ВС мне поможет в этом деле. Bonechka изучай программу, через год себя не узнаешь. Ребятенок ещё мал конешно, но собирай инфу, может есть группы АА поблизости, позвони им, поговори, может поддержат литературой АА. Плохо, что ты все время одна, с собой остаёшся, когда мужа нет! Алкоголь любит одиночек! Отсюда и страх! Читай Форум тут есть раздел литературы АА да вездесущий Друмлинкс всегда заботливо подкинет ссылочку! Обращайся к нему прямиком, он дядка добрый, хотя хочет казаться строгим. Мы все прошли через его флуд-контроль! Удачи Bonechka с Богом (ВС) у тебя всё получиться! Увидешь! |
| Автор: Bonechka 21.03.2013 - 10:44 |
| Ранав,спасибо большое. Муж меня конгечно понимает,но он говорит что у него нет проблемы бросить,он сказал себе нет и все,поэтому думаю ни на какте программы он не согласиться.А вот мне это очень нужно,я поняла что я в одиночку со своими мыслями никогда из этого не выберусь.А жить так как жили я больше не хочу. |
| Автор: Di-S 21.03.2013 - 11:34 |
| Мне не начать снова оказалось сейчас проще. Раньше пробовала бросать - и страшная мысль - а как же я без алкоголя??? - все возвращала на круги своя. И в какой-то момент я дошла до критической точки - руки трясутся, все мысли как бы выпить и ты ды. И я сказала себе СТОП. Колбасило сутки. Лежала в кровати и меня тупо трясло. Сейчас такое чувство, что если выпью хоть глоток - алкоголя - меня вывернет наизнанку. Мир обретает краски и это очень здорово! На форум вот вернулась, книжки читаю... |
| Автор: Bonechka 21.03.2013 - 11:41 |
| Как же то же хочется быть свободной от этого желания выпить |
| Автор: lenok 21.03.2013 - 11:44 |
| Bonechka у тебя появяться другие желания....если будешь ходить на кружок АА и идти по шагам |
| Автор: Di-S 21.03.2013 - 12:02 |
| Bonechka, старайся переключать внимание. Очень отвлекает чтение, пусть даже легкое. Та же Донцова, например. И ешь побольше сладкого. |
| Автор: Bonechka 21.03.2013 - 12:13 |
| Я если читать начинаю,меня так затягивает))) Потом не отрвать)про все забываю |
| Автор: Di-S 21.03.2013 - 12:20 |
| Bonechka Так это хорошо! Почитаешь дней несколько, а там тянуть меньше станет. |
| Автор: Bonechka 21.03.2013 - 12:25 |
| Так я не могу все время сидеть и читать,у меня ребенок. Он начинает меня дергать,а я начинаю нервироваться,что отрвали от любимого занятия. |
| Автор: drumlinks 21.03.2013 - 13:08 |
| аудио есть? качни и слушай... |
| Автор: витасана 22.03.2013 - 00:57 |
| Bonechka Привет! Болезнь это. У нас, алкоголиков как бы аллергия на алко. Муж не имеет проблем? - Он не алкоголик. У меня родители не алкоголики, а дед был алкаш. С родителями стол готовим, они думают о "парить-жарить", а я переживаю - что будем пить? И начинала заранее всегда. А последнее время пила просто против своего желания. И дочку я растила одна, потому что с мужем развелась. Алкоголичка - это не безнравственное,, тупое, безответственное что-то. Просто голова периодически сбоит. Сон придет в норму - это будет, когда избавишься от чувства вины.Потому что ну не виновата ты в своей болезни. Короче, давай к нам, трезвым. И пиши все про себя, что считаешь нужным. У нас правило не давать оценок, не критиковать. Внимание не обращай на "не наших" - они свою воду варят, их проблема. Удачи! |
| Автор: Смешинка 26.03.2013 - 18:31 |
| Bonechka, привет. Я тож новичок.) И тоже мама.... Очень устала находиться где-то в другой реальности, жить от пьянки до пьянки. А я последнее время живу по графику: день упиваюсь, день похмелья, день трезвости, а потом все по кругу. Сегодня вот третий день без алкоголя. |
