Цитата (Kelli @ 10.12.2019 - 22:59  ) |
| Бутылка кефира 8 дней! Присмирит поздравления! Надеюсь, что у тебя получится. |
Спасибо большое, я тоже очень сильно надеюсь и стараюсь!🌷
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Первый Международный форум Анонимных Алкоголиков > Хочешь перестать пить? > Как же мне стыдно жить... |
| Автор: алик 8.12.2019 - 15:46 |
| Бутылка кефира На самом деле всем наплевать пьешь ли ты на новый год, 23 февраля, 8 марта. Сейчас многие не пьют. Кто то по причине занятий спортом. Кто то по идеологическим причинам (ЗОЖ) и все такое. Кто то принимает лекарства. Я например на все праздники и во все гости езжу на машине за рулем. И пока не сталкивался с необходимостью кому то чего то объяснять. Иногда если я без машины, говорю, что у меня скачет давление и я даже кофе и чай не пью. Действительно в кафе на совместных праздниках с близкими или друзьями заказываю травяной чай. Все нормально реагируют. |
| Автор: безумный кролик 8.12.2019 - 16:40 |
| Гость_vitasana ТЫ ИЗ НИЖНЕГО? БЕЛКА? 7 |
| Автор: Бутылка кефира 8.12.2019 - 22:43 |
| Отработала сегодня, погуляла, встретились с мужем после работы, зашли в магазин, купили все, что нужно, расплатились, вышли. Я повернула к дому, а муж спросил, больше никуда не пойдем? Я говорю, а куда? Ну, за водкой. Говорю, я больше не пью. Он сказал, что приятно удивлен, но сам бы выпил. Он не пьющий, может 3 рюмочки за ужином раз в месяц. Короче говоря купил бутылку водки, сейчас строгает салат. А мне даже не хочется, вот честно. Понимаю, срок маленький, скоро затоскую, но буду пить пепси😊 |
| Автор: Бутылка кефира 9.12.2019 - 00:23 |
| Выпил значит муж пол бутылки, смотрю на него и вижу дурное веселье, смех идиотский(я конечно преувеличиваю), взгляд полутомный и думаю, как же он смотрел на меня каждый день, когда я была в ещё более отвратительном состоянии, бррррр, я трезвая, ложусь спать. Всем сладких снов 🦄 |
| Автор: Бутылка кефира 10.12.2019 - 01:08 |
| Сегодня была на Скайп группе, на двух. Как начала в 20-- слушать, в чайной даже выговорилась и до 24-00 почти не могла уйти. Читать книгу, форум, переписываться это одно, а слушать и разговаривать с живыми реальными людьми это взрыв эмоций!!! Поразил опыт некоторых, прям реально люди почти дошли до дна и ничего и никто им не помог, кроме групп и спонсоров. И теперь они трезвые от года и больше, 5, 7 лет. Это круто, я как будто энергетика выпила, хоть ни разу его и не пробовала, хочется встать и и что то делать, не могу объяснить это состояние словами, такой бодряк, хочется радоваться, жить, смеяться, танцевать, но только не пить. Сегодня трезвая💃 |
| Автор: Бутылка кефира 10.12.2019 - 22:11 |
| Сегодня опять снился алкоголь, винища бутылка размером с ведро. Вино в жизни не пила, не любила его, чего оно мне снится. Выпила значит я так прилично и стала ощущать мерзкое состояние опьянения. Прям тошно стало. Безумное блаженство испытала когда проснулась и осознала, что это сон. Вчера вечером было чумовое настроение, смеялась, шутила, дурачилась, а сегодня, за что не возьмусь, все валится из рук, такое ощущение, что кто то специально засады мне устраивает. То уроню что нибудь, то щацеплюсь чем нибудь, то разобью, разолью, испачкаю и тому подобное. Как будто за сегодняшний день произошло все, что могло произойти. Сейчас была на группе, успокоилась, в 22-00 пойду на вторую. Сегодня я трезвая 🙏 |
| Автор: Kelli 10.12.2019 - 22:59 |
| Бутылка кефира 8 дней! Присмирит поздравления! Надеюсь, что у тебя получится. |
| Автор: Бутылка кефира 11.12.2019 - 00:03 | ||
Спасибо большое, я тоже очень сильно надеюсь и стараюсь!🌷 |
| Автор: безумный кролик 11.12.2019 - 01:59 |
| поздравляю! 9 день трезвости. Те, у кого года трезвости тоже ачинали с 9 дней. Трезвость так и наращивается. Через хорошие дни и не очень) поздрвляю тебя! |
| Автор: Бутылка кефира 11.12.2019 - 10:14 | ||
Спасибо огромное, классно быть трезвой! |
| Автор: Дима Н 11.12.2019 - 11:35 |
| Бутылка кефира, прювет! В жёлтой книге есть глава "Телефонная терапия". Рекомендую пользоваться данным способом, дабы избежать негативных последствий, которые могут возникнуть вследствии появления эмоциональных "качелей". Я схожим ситуациях звонил, писал или иным возможным способом находил связывался со впереди идущими для поиска решения возникшей проблемы (если, конечно, "качели" являются проблемой). |
| Автор: Mitya 11.12.2019 - 23:41 |
| Юля, вы большая молодец, что держитесь) Главное всегда помните, что у вас замечательный муж. Многие не выдерживают и бросают, а ваш так не поступил. Поставьте себе цель, больше не притрагиваться к этой отраве, ради родных, друзей и тех кто прочитав вашу историю решат, что тоже могут бросить и начать все с чистого листа. Сам уже не пью и не курю 5 лет. Первые года мне помогал бег. Как только появляется желание пойти и купить что-то из "змия", я выходил из дома, доходил до леса и бежал по тропинкам или по дорожкам что есть мочи, чтобы ничего не хотелось, но перед этим надо провериться у врача можно ли давать нагрузку на организм большую. Держитесь, мы с вами! Вы умничка и пример для многих. |
| Автор: Бутылка кефира 12.12.2019 - 00:17 | ||
Спасибо большое, форум, ваши ответы и группы очень ставят на ноги и вправляют мозги. Ежедневно в группах более 50 человек и такие истории, что волосы шевелятся там, даже где их нет. И я благодарю Бога, что дал мне сил остановиться раньше, чем бы я упала на самое дно. Всем рекомендую группы, люди делятся очень полезным опытом, слушаешь и разум проясняется, осознаешь, что это не книга, это не кино, это жизнь. Всем спасибо! Благодаря вам и Богу сегодня я трезвая 🙏 |
| Автор: Гость_vitasana 12.12.2019 - 02:10 |
| Бутылка кефира волосы шевелятся даже там где их нет - ржунемогу….  Первая неделька самая тяжелая в физическом плане. Вообще до 28 дней алгоколь будет гулять в организме. Потом полегче станет. Ломать перестанет совсем. Хотя у меня были проблемы с ЖКТ больше 2 лет. И я еще набрала несколько кг за первые полгода - шоколад ела до рвоты. килограммами - мне так хотелось пить первый год, что только сладким перебивала это желание. Потом похудела сильно, а потом вошла в норму. Ага, цапанули группы!!! А на живых еще круче. Еще эмоциональнее. И душевнее. Радуюсь с тобой - ты на этот период жизни нашла помощь. Теперь усилия с твоей твоей стороны, и по дороге выздоровления к жизни без алко. |
| Автор: Бутылка кефира 13.12.2019 - 00:29 |
| Привет друзья! Только что с группы. Задала доп тему про апатию, лень, как начать радоваться жизни в первые дни трезвости. Уйму советов и полезного опыта получила от ребят, никто не говорит что будет легко, придется поднапрячься и пережить первые дни, недели, а может даже и месяцы. Интересно получается, раньше, когда я бухала, я понимала, что если я сегодня вечером напьюсь, все что запланировала на завтра не сделаю, это 100тыщ процентов. Поэтому, если мне что то нужно было сделать обязательно, то я в страшных муках держала трезвой себя сутки и когда сделаю дела, сломя голову летела в магазин за алкоголем. И пила жадно первые несколько рюмок до жара в пищеводе🙈 Но в последнее время плевала на все дела и выбирала водку, о чем сожалела на следующий день. Сейчас трезвая 10 дней и заметила, что лень меня одолевает. Пока сижу на работе, строю планы. Вот на выходных надо прибраться, разобрать шкаф на кухне, сделать это и вот это, погулять поехать, Питер красив до одури. НО! Как наступают выходные лежу в постели и лень даже встать и почистить зубы, могу весь день пролежать и пялиться в телек даже не слушая его. Накрывает по черному , как поднять себя за шкирку и заставить что то делать. Или у организма так выработалось, что в выходные он привык, что я лежу с перепоя до вечера, а вечером иду с помятой мордой лица за выпивкой. Потом хоп и полегчаааало, выпила, закусила, жизнь окрасилась в яркие краски, снова на завтра кучу дел напланировала. Но наступает завтра и все по новой . Всем спасибо за поддержку, буду ломать себя и привыкать к новому режиму. Сегодня трезвая. Пы.Сы. Вчера начала пить витамины. |
| Автор: Дима Н 13.12.2019 - 09:29 | ||||
| Бутылка кефира, не стоит всё списывать на лень. Вот я себя теперь не совсем хорошо чувствую, опишу это явление как, хроническая усталость. Да, много чего хочется сделать. Завтра с утра, пойду в теннис поиграю, а потом на диван, отдыхать, включу какую-нибудь длинную фильму и буду лёжа смотреть. Если что-нибудь из задуманного не получится реализовать (теннис), переживать не буду. Мне иногда нужен отдых, остальное пусть подождет. Не считаю такое состояние, проявлением лени.
Отдых требуется организму, когда ещё он от скверны очистится!
Точно! В этом году два раза имел удовольствие быть в городе. На "Отца Мартина" ходил. Одна чёрная лестница вверьх чего стоит! А напротив, панно со Спасителем! Люблю Питер! |
| Автор: Гость_vitasana 14.12.2019 - 00:32 |
| Бутылка кефира Я ногу ломала как-то. 40 дней в гипсе, потом 20 дней физиотерапию надо было делать. Дом запушен был полностью, запасы подъела, а возможности все привести в порядок и начать жить нормально физически не было. С трезвостью так же. Прикинь, что тебя только что серьезно прооперировали. (отказ от алкоголя это ведь как хирургическая операция - была "еда" для организма каждый день, а потом -рраз- и отняли). Дай себе возможность отлежаться, отболеть, и потом по-тихоньку восстанавливаться. А то прям мазохизм какой-то над собственным телом - то ядом травила, то делами завалить его хочешь. Пожалей уж тело-то что ли.  Главное ведь, что выжила и нашла дорогу в трезвую жизнь. |
| Автор: Бутылка кефира 16.12.2019 - 18:02 |
| Друзья привет! Вчера на группе спикерская была, сказать что это было, ничего не сказать. Прошибло от макушки до пяток. Как я? Отлично! Сегодня 2 недели трезвости. Жить яснее стала. Группы помогают. Появилось работоспособность и настроение, хочется больше выходить на улицу. В целом лучше стала себя чувствовать . Нравится это состояние! Сегодня трезвая! |
| Автор: Бутылка кефира 17.12.2019 - 14:28 |
| Ох и нахлобучило меня вчера вечером, думала все, набухаюсь в дрова. На работе сумасшедший дом, куча народа, всем чего то надо, люди, телефон, интернет. Везде всем ответь, подскажи, покажи. Пару раз приходилось решать конфликт, народ на взводе, новый год на носу и у всех суета. Еле доработала, чтобы не взорваться. Вышла на улицу после работы и домой не хочу, надо как то остыть, выплеснуть эмоции, разрядится. Чуть не пошла за алкоголем, аж трясло от нервов. Но, подумала я, напиться то это не проблема, а проблема будет завтра утром, ой и пожалею, 2 недели трезвости и усилий коту под хвост. На группу не было возможности пойти, пошла в торговый центр, погуляла, купила новых игрушек на ёлку, ароматного чая на развес с безумно ароматными фруктами и ягодами, две книжки, которые давно хотела, но они по 500 рублей каждая. На водку таких денег не жалко было, а на книжки жалко. Потом пошла в Макдак, слопала бургер и выпила сладенький капучино и только потом отлегло. Вышла на улицу, воздух свежий, бодрящий и пошла домой пешком, целый час. В итоге полегчало. Сегодня спала до 12 дня, отлегло и Слава Богу, что не оступилась и не поддалась на все провокации разума. |
| Автор: Дима Н 17.12.2019 - 18:01 | ||
Бутылка кефира, эйфория, суета, "качели"!? Буть внимательна.
Звони, впереди идущие всегда на связи. |
| Автор: Бутылка кефира 20.12.2019 - 11:08 |
| Всем привет! Сегодня 18 дней трезвости! Настроение отличное, но переменное. Не понимаю, почему так иногда нервничаю. С ерунды завожусь и аж до трясучки. Никогда такого не было, неужели это трезвость так бодрит. Но я начинаю учиться себя успокаивать и настраивать на позитивный лад. Немного получается) Сегодня трезвая |
| Автор: Дима Н 20.12.2019 - 15:26 | ||
Это - выжрать охота! |
| Автор: ELFINN 20.12.2019 - 16:28 |
| Отлично!!!! Все же лучше идти на группы и работать с собой по программе. Болезнь не дремлет. Моя жена не пила 7 месяцев, а потом сорвало так, что мама не горюй-3,5 месяца запоя по 2 дня трезвости, а теперь не живём вместе...Да и мужу хорошо бы походить в АЛ анон, чтобы помочь тебе на первых шагах . Ты молодец, все получиться, главное не останавливайся! Спустя 56 секунд ELFINN написал(а): Нервы-это от желания выпить, все верно. |
| Автор: Yule4ka 2.02.2020 - 20:17 |
| Всем привет! Я здесь новичок. Меня зовут Юля, мне 32 года и я алкоголик. Живу в Риме, разведена, с бывшим отличные отношения, детей нет. Есть свой небольшой бизнес, который даже будучи уже хорошо зависимой, сама развивала и поднимала, одна, в чужой стране. Конкретно пить начала 2 года назад. Когда будучи, как я думала, в счастливом браке, 1го января 2018 года поймала мужа с малолетней любовницей. Сказать что моя жизнь рухнула, ничего не сказать. Потом был год мучений, скандалов, примирений, эмоциональных пыток, ухожу/не ухожу, попытка самоубийства (моя).. с тех пор, с того самого 1го января пью КАЖДЫЙ ДЕНЬ по бутылке-полторы вина. Никто о моей проблеме не знает, никогда не напивалась, пью только хорошее вино, и в компании и в одиночку, в пьяном виде адекватная, никто меня пьяной никогда в общество и не видел, ну чуть веселее, чуть общительнее, а так никаких изменений. Внешне я очень привлекательна, с мужчинах никогда недостатка не было, особенно в Италии. Фигура хорошая, единственное, что последний год стала меньше заниматься спортом (опять же из-за алкоголя, нет ни сил ни желания) и соответсвенно пару кг набрала и никак не могу сбросить. Последний год появились провалы в памяти(наутро не могу вспомнить ни какой фильм смотрела, ни о чем с подругой говорила, ни даже был ли секс с моим мужчиной или мы просто спать легли),хотя он говорит что НИКОГДА не видел меня пьяной и всегда галантно подливает вино и без вопросов заказывает «ещё бутылочку». То что я пью явно больше остальных в компании все, да и я тоже объясняют тем, что мол я русская, мне бутылку вина как нафиг делать выпить, мол русские к водке привыкли и у меня выше резистентность, а я подшучиваю мол я качественное вино пила бы на завтрак, будь оно безалкогольным (ага..). В моей жизни был период в 3 года когда я совсем не пила( жила с парнем непьющим, да и с бывшим мужем пила исключительно раз-два в неделю, он как бы был сдерживающим фактором что ли, всегда вместе чем то были заняты), а сейчас живу одна, финансово независима, и никаких сдерживающих факторов:-/ Понимаю что алкоголь разрушает мою жизнь, самые большие глупости делала в состоянии опьянения ( даже жизнь покончить пыталась когда напилась). Отец алкоголик в 55 умер от инфаркта, мать сейчас тоже пьёт (сама выглядит порядочной женщиной, преподаватель и тд, но втихую бухает и я не раз замечала. Сестра с двумя детьми дома сидит и тоже бухает хуже матери. Понимаю что это гены, это семейное. И я тоже алкоголик. Как перестать пить? Ищу поддержки и общения. |
| Автор: витасана 2.02.2020 - 20:33 |
| Yule4ka Привет, я в Касерте живу. 8 лет назад пошла на группы АА, потому что сама бросить могла ттолько на какое-то время, а потом начинала опять прикладываться к бутылке. Вино-то у нас вкусное. И недорогое. Кока-кола дороже.  Если решишь, что сама не справишься - дуй на группы, не тяни. И в июне приезжай к нам в Салерно на 2-дневный семинар АА. И чтобы понять, что за "счастье" наша болезнь - можешь почитать книгу или послушать аудиоверсию "Как не пить" Олега Стеценко. А про АА скажу еще, чтобы решить, идти на группу или нет, ознакомься с книгой Анонимные Алкоголики - там духовная Программа нашего метода выздоровления. Честность нужна для принятия ее. Не все могут. Благоразумия тебе и трезвой счастливой жизни. |
| Автор: Yule4ka 2.02.2020 - 20:40 |
| Привет! Спасибо за ответ. А как найти группы АА например в Риме? Они дорого стоят? Спустя 4 минуты, 33 секунды Yule4ka написал(а): Когда в июне этот семинар? И где? Есть ли ссылка или адрес/Часы/место проведения? |
| Автор: витасана 2.02.2020 - 20:57 |
| Yule4ka АА - это группы взаимопомощи. Они бесплатны. Там шапку по кругу пускают в ходе собрания, кто сколько может - кладет. Кто не может - не кладет. Я опускаю сумму моей ежевечерней выпивки - 2 евро. |
| Автор: egan.fryazino 2.02.2020 - 21:00 |
| Yule4ka никто меня пьяной никогда в общество и не видел - так себе допущение. я качественное вино пила бы на завтрак, будь оно безалкогольным (ага..). - в безалкогольном вине 0.5% спирта. многие употребляя безалкогольные альтернативы алкогольных напитков в итоге начинали выпивать(трудно дать взвешенную оценку, повлияло это или нет). Понимаю что это гены, это семейное. - причины вторичны. когда я понял, что у меня алкоголизм то ответы на многие вопросы я нашел в большой книге: не пью 2.5 года(хотя стоит отметить, что на мою долю не выпало испытаний за это время). и соответсвенно пару кг набрала - незначительные колебания массы естественны для людей: вряд-ли об этом стоит беспокоиться. |
| Автор: витасана 2.02.2020 - 21:02 |
| Сайт Alcolisti Anonimi Italia тебе в помощь. Там elenco di gruppi regione Lazio. Можещь и зарегистрироваться для всей информации. Чтобы зарегиться, на вопрос о terzo legato отвечай servizio. Это третья составлющая нашего аашного треугольника - служение. Про семинары с Салерно потом кину инфу. Если станешь аашкой. |
