| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Первый Международный форум Анонимных Алкоголиков > Непонятные понятия > кто сейчас на сайте |
| Автор: СВЕТЛАНА4075 22.11.2015 - 22:38 |
| Аут На зубах выходить это тяжело, но если ты это сделаешь, запомнишь надолго. Возможно это тебе в дальнейшем поможет пережить тягу. Вспомнишь и подумаешь: а оно мне надо? Держись, чаю сладкого, горячего с лимоном и поесть потом надо будет обязательно. Хоть не немного. Супчику горячего или бульона. Да, и счетчик поставь. Это тоже помогает. |
| Автор: ivsxp 22.11.2015 - 23:20 |
| Да сделаешь конечно, раз ты тут, с нами - мы все это сделали, да простят меня коллеги за обобщение. Держись, ты уже не один - я с тобой. |
| Автор: Анонимка 22.11.2015 - 23:41 | ||
Аут
Ты читал литературу? Знаешь, что недостаточно месяцок не пить, а потом начать умеренно употреблять, нужно бросать навсегда. У алкоголиков выбора нет, будет только хуже. Навсегда звучит страшно, поэтому я не пью только сегодня, Выбор на самом деле есть, но как любящий себя, разумный человек, я каждый день выбираю "не пить". Когда впервые зашла на этот сайт, для меня тот факт, что пить умеренно я не смогу никогда и что отказываться нужно навсегда был откровением. Но с другой стороны, намного легче лишить себя выбора раз и навсегда, чем каждый день предвкушать грядущую возможность когда-нибудь выпить, так что я для себя приняла то самое пугающее "навсегда" и держусь за это. |
| Автор: Аут 22.11.2015 - 23:54 |
Да, спасибо, даже и у самого какой то личный опыт уже есть, уже держусь и сладкого чаю, и даже супа уже поел, еще рассольник припасен, мне очень помогает. С силой воли правда совсем беда, практически нет. На кураже то по жизни получалось многое. Вот например к 17 был первый взрослый разряд по шахматам, а фактически играл уже на уровне начинающего кандидата в мастера. Сейчас конечно чего об этом вспоминать. "У меня сеанс одновременной игры - Алкогольной? - Я кандидат в мастера - Вы кандидат? Вы давно мастер"  Но на какой то личностный ресурс надо было опереться, вот и понадеялся на Карра. А то, что пока никакого способа нес, ни легкого ни трудного, он только надеется создать его своей книжкой, как то не сразу расшифровал. Ну вот сейчас вооружился Стеценко, "Черную радугу" читаю. "Москва-Петушки" на какое-то время остановили, уповаю на то, что и теперь художественному слову вниму, и получу как раз вот эти впечатления: оно мне надо? |
| Автор: Аут 23.11.2015 - 00:28 |
| Анонимка Да, уже прошел и через это. Когда родные пытались взять слово, что брошу, был еще не совсем адекватен. Потом дал слово, а у них ни у кого серьезных проблем с алкоголем не было, ответили: вот и молодец, пойми, никто же не говорит - ни капли, просто меру знать. Как то на этом и сошлись, и вот результат. Так что теперь знаю, что у кого-то получается умеренно по жизни, а я постепенно слетаю с катушек. Правда в субботу день рождения жены лучшего друга. Им тоже до алкоголизма далеко, но уже начинают понимать, что пить не умею. Но и останавливать никто не будет, ведь на их глазах "умеренно" часто бывало, и в любом случае обходилось без серьезных эксцессов. Сам то уже понимаю, что это до поры до времени, но вот чувствую соблазн будет. А не идти совсем тоже не очень поймут. Ладно надо просто заранее все продумать, глядишь удастся воздержаться. |
| Автор: Siuzi 23.11.2015 - 01:11 |
| Аут Привет! Рада видеть тебя! Почитай книжку "Жить трезвыми", может что то полезное для себя найдешь, я ее в отходняке читала, ну когда читать уже смогла  |
| Автор: Fortunata 23.11.2015 - 11:19 | ||
Аут
Да вот "продумать" - здесь не катит. Мой мозг, больной алкоголизмом, думает отдельно от меня, и думает как ему хочется. Мне нужно действовать - и первое действие это молитва (для тех, кто верит, и те, кто не верит, тоже могут помолиться), и второе действие - не брать стакан в руки. И думалка здесь не нужна, потому как она сразу надумывает, например "а может......" |
| Автор: ivsxp 23.11.2015 - 13:47 |
| Аут, приходи завтра на наше собрание в Скайпи к 21:00: http://forumaa.net/index.php?showtopic=476...60&#entry271950 Потом можно задержаться - расскажем тебе, как мы сами выкручивались на первых порах, до Программы. Может и на Шаги решишься - тогда запишешься тут: http://forumaa.net/index.php?showtopic=5433 Короче, выход есть, но выходить придётся самому. Правда, мы поможем - лично мне это выгодно. Каши гречневой навари кастрюлю и поставь в холодильник. Почуешь тягу - рот кашей набивай. Супы это хорошо, но недостаточно сытно и долго переваривается - а нужно бястро переключить кровоснабжение с головы на желудок. Я на каше с молоком продержался первые месяцы. До сих пор в холодильнике её держу - вкусно и привык. Если к нам на собрание соберёшься, обязательно перед собранием поешь. ой... 3 раза - Бог, 3 раза - советчик. Но не соврал ни разу, как будто... Это я себе. |
| Автор: Аут 23.11.2015 - 15:14 |
| Спасибо, как буду себя чувствовать. Сегодня вроде и впрямь гораздо лучше, даже уже несколько партий с хорошими противниками по интернету успел сыграть. Форма, правда нестабильная, но в доброй половине партий игра уже явно моя, интересно действую. Если не будет абстиненции, то обязательно приду, а то сильно мятым перед вами торчать тоже не охота. |
| Автор: Анонимка 23.11.2015 - 20:41 | ||
Как знакомо. я собственно, так не разу и не запалилась. Всегда рано уходила домой и там догонялась.. Я на первых порах трезвости не ходила на мероприятия. казалось, что ППЦ, все только и будут мне 100 раз звонить, весь вечер вспоминать и прочее, но на деле все как то нормально воспринимали. Можно слегка "приболеть", например. Мышление то не сразу меняется - зачем провоцировать. Наиболее большой риск сорваться в первые пару недель. Вроде бы не поздно опять бросить пить, но на деле довольно трудно ухватить это хрупкое равновесие-мотивацию. Я после первой стопки даже после большого перерыва полгодика стабильно не просыхаю, пока сама себя до крайней степени отчаяния не доведу и опять не оттолкнусь от дна. |
| Автор: Аут 24.11.2015 - 02:05 |
| Fortunata: не брать стакан в руки. Во-во, скажут: ты бери, а что сейчас тебе налить говори, и чего говорить? Пока думаю так: у меня пока проблемы с алкоголем, мне сейчас нельзя, звучит вполне гусарски, а там... |
| Автор: Fortunata 24.11.2015 - 11:03 |
| Аут Я теперь делаю попроще. Говорю "Я сегодня не пью". Когда народ начинает "А что, а почему, а за компанию...." Спокойно повторяю "Я сегодня не пью". Их мысли и впечатления - это их проблемы... А я не пью |
| Автор: Soylent87 3.04.2016 - 20:18 |
| можно проще, если на улице, то за плече выливать |