Первый Международный форум Анонимных Алкоголиков -> В Программе -> Если срыв... -> Срыв после 8,5 лет трезвости?

я так думаю, та женщина не при чём
зерно упало в "благодатную" почву
а что делать, наверное, сами знаете, ведь бросили же 8,5 лет назад
зачем же доводить-то до "под забором"?

[quote]Но ведь помню, к чему все это может привести... [/quote]А сейчас-то к чему привело?
Успокоение-умиротворение имеется? Расслабение-отдых?
Или самогрызня-самокопания? Или компкльсивные поступки, которые пока еще не стали фатально страшными?

Как что делать - жить дальше. День за днем.

Потом, по ходу дела разберешься, что да как, что именно дало такой неожиданный для тебя результат.

С первого шага - и вперед.

Кстати, твой срыв - это повод для того, чтобы сосредоточиться на своей трезвости, а не на употреблении мужа.

Да вот и я подозреваю, неужели иного способа не смогла найти, чтобы на себе сосредоточиться? Слышу на группах :"займитесь собой, займитесь собой..." Что же? Надо вернуться к зависимости, чтобы-таки заняться собой? Наверное, это способ человека, у которого уже ничего своего не осталось: ни желаний, ни интересов :cry:
To chicken: Успокоение-умиротворение бывает (особенно в первые разы, когда я пыталась таким способом решать эмоциональные проблемы), а сейчас очень редко, для успокоения мне надо выпить буквально 30-50 г, а получается, как правило, гораздо больше. А потом самокопание, самогрызня и чувство вины - перд ребенком, перед собой, пред Богом.

[quote]для успокоения мне надо выпить буквально 30-50 г, а получается, как правило, гораздо больше. [/quote]
на то мы и алкоголики, что получается больше
я думаю, Вы справитесь
Вам есть к чему возвращаться!

у меня тоже муж-алкоголик
пока держусь

Ох, мужества Вам и стойкости! Я не думала, что могу сорваться. Не зарекалась, но в компаниях говорила: "Я свое уже выпила".
в моем теперешнем кругу мне никогда и не предлагают выпить, знают, что не пью. А я вон чего :cry:
И что? Такая депрессуха пошла! Суицид сплошной... Похмелье опять же, с небольшой дозы, и главное, стало ещё больнее, цель-то не достигнута!
Зависимая, Созавимая и депрессняк :cry:

волшебный способ: когда начинаешь зарекаться, осекать себя фразой, что не пью только сегодня
спасибо за пожелания!
и Вам того же!

Ветла, я тебя очень даже понимаю. Я знаю о всех этих переживаниях, страхах, чувстве вины не понаслышке.

Но от жалоб, от "скулежа" польза на самом деле небольшая. Ты лучше напиши, что делать собираешся.

[quote]для успокоения мне надо выпить буквально 30-50 г, а получается, как правило, гораздо больше. А потом самокопание, самогрызня и чувство вины - перд ребенком, перед собой, пред Богом.[/quote]У меня что-то похожее было после конфеты с ликером - удовольствия как от обычной конфеты, а самокопаний и самонаблюдений на несколько дней хватило.
Решил, что такой душевный геморой мне не нужен, осознанно конфеты с ликером не ем; хотя если случайно попадет - не паникую.
ИМХО, тут вопрос честности перед самим собой. Честности не на словах, а на деле.[quote]Не говорите мне, как вы благодарны, покажите мне, как вы благодарны.[/quote]

Стоило несколько раз таким способом пытаться облегчить свое эмоциональное состояние, и это превратилось в тягу, буквально в потребность ТАК уходить от боли. Появляется другая боль. По-моему, она ещё хуже. Но - другая. Муж пьет каждый день от 0,5 до 1,2 л водки (недавно было 0,3-0,7 л). Со всеми вытекающими, что называется. А я 8.5 лет - такая правильная-правильная. Пить бросила. Курить тоже (15 лет курила как паровоз), мужу не изменяю... Он - все наоборот. А я все жду, когда же настоящая жизнь начнется!!! :twisted:

Кстати, насчет конфеты: в годы трезвости я всякий алкоголь ощущала прям мозговиной, :roll: какое-то дрожание в голове, даже от большого стакана кваса.

[quote]мужу не изменяю... Он - все наоборот. А я все жду, когда же настоящая жизнь начнется!!! :twisted:[/quote]Я знаю только один срок: сейчас. Все остальное - лишь мечты, которые не реализуются сами по себе...