Первый Международный форум Анонимных Алкоголиков -> Параллельные Сообщества -> ВДА -> поговорим про чувства

Некоторые чувства я считаю у себя нездоровыми.те токсическими,это помогает отделиться от чувству иногда,а то ,что остается,я пишу на бумаге левой рукой

не всегда могу определить что действительно чувствую. По-прежнему хочу сделать вид почти всегда что мне все по фигу и все разрулю. Чтобы не случилось. Подумала, что самое частое чувство, которое преследует, это боязнь не оправдать чьи-то ожидания: что лучшая жена не такая, что хорошая дочь такая-то, что настоящая любящая мать должна...., что я не хочу отдыхать, что мне не нужен отпуск, потому что вдруг кто скажет, что я не идеальный работник..... И по ходу у меня на этом замешаны все остальные... растущие отсюда чувства.... и эмоции.

А я сейчас, по научению сюши, выписываю свои чувства в тетрадочку. Интересно получается...

Вчера на собрании я проигнорировала чувство удивления и замешательства и неловкости по поводу слов анонимной, в угоду чувству страха и стеснения. Я смолчала.

У меня не получилось быстро проанализировать, что происходило во мне и я отвлеклась.

Через час я перешагнула порог комнаты и вдогонку услышала в голове те слова анонимной, на которые не ответила, которые пропустила мимо, и поняла, что стала участницей неправды.

Сейчас я чувствую обиду на то,что у меня пока не восстанавливается прежний уровень чувств и то,что я вынуждена выздоравливать от зависимости.Я чувствую обиду на маму,сестру,папу и даже не хочу с нимим встерчать Новый год.Я решила себе устроить праздник сама.Буду выздоравливать и дальше.

и что как встретила?

Встерчала одна и под бой курантов мне стало чоень плохо и одиноко и я заплакала,стала ненавидеть всех этих близких и семейную болезнь.Устала уже выздоравливать и заботиться о себе,надоело мне все это.Хочу отдохнуть и побыть наедине с самой собой.В следующем году я встерчу Новый год в кафе,как и собиралась и не буду советоваться с родителями.Сейчас мне нужно заново построить гарницы и попытаться быть здоровее с помощью ВС,так как болезнь семьи все равно перетягивает временами.Сейчас я стала более смелой в плане протеста против несправедливости,сейчас хочу поставить границы в интернет-салоне,так как там из-за неправильного запуска программы начинают течь мегабайты.Ещё я хочу написать пожеланеи в книге жалоб.Мне уже понравилась такая практика установления границ.