![>](style_images/1/nav_m.gif)
![]() |
|
||||||||
|
![]() ![]() ![]() |
![]() |
Текстовая версия этой страницы |
![]() ..... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Форумчанин ![]() Сообщений: 257 Пользователь №: 82005 На форуме: ![]() |
|
|
![]() |
|
. ![]() Профиль Группа: Пользователь ![]() Сообщений: 15 Пользователь №: 183871 На форуме: ![]() |
Татьяна_СБ
нет я не думаю что я могу что-то изменить,все что могла я уже сделала,он то находится сейчас в центре на реабилитации уже 2 месяца.мне самой плохо,я уже неделю просто истерю,плачу не могу,внутри все разрывается на части,себя сама "кушаю" изнутри,вообще не могу себя контролировать,занимаюсь самогнаблением,не могу полюбить себя,не могу отпустить ситуацию что он в центре,выздоравливает,скучаю до безобразия.и когда созваниваемся он слышит мой голос на ноте истерики,соответственно вот опять о нем думаю что ему плохо после наших разговоров,а о себе не думаю то что мне будет хреново если я с ним хоть раз в неделю не созвонюсь и в то же время боюсь что реабилитация его из-за моей не любви к себе просто будет крахом,ведь я первая кто может "отправить" его в срыв соей любовью и заботой,короче не могу отделиться от него не получается.... |
|
![]() |
|||
![]() ....... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Журнал Группа: Форумчанин ![]() Сообщений: 7706 Пользователь №: 182749 На форуме: Трезвый: 10 лет, 7 месяцев, 22 дня ![]() |
Близость человека, посвящённого во все мои "тяжкие" (а это - моя жена), однозначно высаживает меня на чувство вины и выводит на срыв: сегодня - эмоциональный, а ещё полгода назад - на алкогольный. Когда-то её приезд в РЦ (просто - навестить меня) вырубил меня напрочь - последующие две недели я просто жил, как овощ, полностью отключившись от каких-либо программ и выздоровлений - что-то "гонял" в своей больной голове.
как-то мне тревожно - а каково ему будет? Мне хреново было до тех пор, пока меня не оставили в покое все те, кому я задолжал. Естественно, работа по Программе была для меня той соломинкой, за которую я ухватился и по сей день держусь. С тех пор получается потихоньку что-то кому-то возмещать. Но с женой всё остаётся очень сложным. Причины мне в общем-то понятны, но что-то исправить в моих с ней отношениях пока не могу. Как-то так у меня. |
||
-------------------- Он не приходит туда, где его не ждут. И не остаётся с тем, кому не нужен.
|
|||
|
![]() |
|
....... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Форумчанин ![]() Сообщений: 1817 Пользователь №: 182985 На форуме: ![]() |
Мояшка, отлично! Т.е. первый шаг ты уже сделала - признала свое бессилие и то, что
потеряла контроль над собой, признала, что сама не можешь вернуть себе здравомыслие. Что делала я дальше: Теперь надо убедиться, что есть Сила, которая может вернуть меня к здравомыслию. Вперед! Беру блокнот и ручку и в течение дня записываю все свое безумие (безумие - это делать одно и то же, надеясь на другой результат. Например - проревела полдня, легче опять не стало), неконтролируемое поведение (например - наорала на сына из-за ерунды) и выискиваю проявления ВС (например - когда захотелось удавиться, позвонила подруга, отвлекла). Убеждена? Тогда дальше - пора принять решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимаем. Вот молитва третьего шага - Господи, я предаю себя Тебе, чтобы создавать и творить при моем участии, как Тебе угодно. Освободи меня от пут себялюбия, чтобы я лучше могла выполнять Твою волю. Удали то, что тяготит меня, чтобы эта победа была свидетельством для тех, кому я хочу помочь, полагаясь на Силу Твою, Твою Любовь и понимание предначертанного Тобой пути. Да исполнится Воля Твоя во веки веков! Хочется плакать? Читаю: "предаю себя Тебе, чтобы создавать и творить при моем участии, как Тебе угодно" Что конкретно я могу создать и сотворить в данный момент? (от "умыться, сделать зарядку, приготовить вкусненькое" до "создать сайт" и т.п.) Не услышала свою ВС? Читаю дальше: "Удали то, что тяготит меня" Что тяготит в данный момент? Жалость к себе? Страх? Конкретизирую, что именно (но именно меня, мои чувства, а не чье-то поведение). Пока конкретизируешь здравомыслие понемногу появляется ![]() Но значительно легче стало только после 4-5 Шагов. Но это со спонсором надо. |
|
![]() |
|||
....... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Форумчанин ![]() Сообщений: 1817 Пользователь №: 182985 На форуме: ![]() |
так ведь и нам плохо поэтому же! Пока не поймешь, что бессильна, лезешь со своей "заботой" и "помощью". А когда поймешь, гложет вина "какая же дура была, что же творила". 4-5 и 9 Шаги - других лекарств не знаю. |
||
|
![]() |
|
. ![]() Профиль Группа: Пользователь ![]() Сообщений: 15 Пользователь №: 183871 На форуме: ![]() |
ребята спасибо ограмное за поддержку)))
Татьяна_СБ сегодня буду пытаться прописывать))))А ты спонсорством не занимаешься?) Спустя 6 минут, 42 секунды Мояшка написал(а): ivsxp я к нему в центр до окончания реабилитации не собираюсь,на сколько я знаю она там длится от 3 месяцев,я понимаю что своим приездом выбью его из колее из программы и выздоровления,я вообще подумываю просто себя ограничить в звонках ему,не по 10-15 минут,а на 5 максимум минут,мне будет намного легче если мы не будем так долго общаться и ему думаю тоже!!!так а как же мне быть если у него чувство вины,не у меня же пусть прорабатывает,а со своим работала...Может вы и посчитаете меня полной дурой,но люблю своего наркомана))) |
|
![]() |
|||
....... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Форумчанин ![]() Сообщений: 1817 Пользователь №: 182985 На форуме: ![]() |
даже пока и не задумываюсь на эту тему. Да и вообще считаю, что 4-5 шаги надо делать, глядя спонсору в глаза, уж очень легко там уйти в самооправдание, саможаление. |
||
|
![]() |
|||
![]() ....... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Журнал Группа: Форумчанин ![]() Сообщений: 7706 Пользователь №: 182749 На форуме: Трезвый: 10 лет, 7 месяцев, 22 дня ![]() |
По секрету... нет, лично я не считаю тебя дурой : ))) |
||
-------------------- Он не приходит туда, где его не ждут. И не остаётся с тем, кому не нужен.
|
|||
|
![]() |
|
. ![]() Профиль Группа: Пользователь ![]() Сообщений: 15 Пользователь №: 183871 На форуме: ![]() |
ivsxp
спасибо,не поверите за последнее время первый раз так от души улыбаюсь и на сердце так тепло)))) |
|
![]() |
|
![]() ....... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Журнал Группа: Форумчанин ![]() Сообщений: 1890 Пользователь №: 181842 На форуме: ![]() |
Мояшка
И я не считаю ![]() Обнимаю тебя (заочно) |
-------------------- Не воспитывайте детей - они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя!
|
|
|
![]() |
|
. ![]() Профиль Группа: Пользователь ![]() Сообщений: 15 Пользователь №: 183871 На форуме: ![]() |
tanusha
Спасибо и я вас всех ребят обнимаю и благодарна что вы есть!!!!!!!!!!!!! |
|
![]() |
|
. ![]() Профиль Группа: Пользователь ![]() Сообщений: 15 Пользователь №: 183871 На форуме: ![]() |
Привет всем)))Знаете по моему начала отпускать все ситуации,а в частности ситуацию с мужем,и как-то странно спокойно стало так,что даже не по себе......Сегодня сказали,что наверное он останется в центре еще на 4 месяца,а меня ни че и не пошевельнулось внутри,только одно произнесла про себя:да будет воля твоя,а не моя!!!!
|
|
![]() |
|
![]() .. ![]() ![]() Профиль Группа: Пользователь ![]() Сообщений: 28 Пользователь №: 183603 На форуме: ![]() |
Всем привет.
Хожу в АлАнон четвертый месяц. Спонсора пока нет возможности найти. Мучает сильный гнев, обида на мужа, беспомощность. Подскажите пожалуйста, как можно самой начать прописывать первый Шаг? Что писать, как? Слышала, что некоторые прописывают и просто свои чувства. В какой форме это лучше делать? Как ответы на вопросы или просто как поток мыслей? Заранее спасибо! |
|
![]() |
|
....... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Профиль Группа: Форумчанин ![]() Сообщений: 1817 Пользователь №: 182985 На форуме: ![]() |
Froz, я Шаги начинала без спонсора в малой группе по Большой книге, их с постоянной периодичностью кто-нибудь проводит. Может стоит у вас поискать?
В сети много семинаров для зависимых по Шагам, Григория Т. мне безумно нравится слушать. есть и для созависимых - Работа по 12 Шагам в Ал-Анон используя Большую Книгу АА. Илья Т. |
|
![]() |
![]() ![]() ![]() |