Скрыть опции темы

[quote]А у меня другая проблема: я не выражаю недовольство вслух, зато мысленно снова и снова возвращаюсь к обиде... Это так напрягает! Бороться не получается.[/quote]
Мда... очень похожая проблемма. Вернее - часть её. Собственно из-за нее и пить начинал лет 10 назад. Теперь не пью, а эти свойства характера снова дают о себе знать. Чувствую, что меняться надо, а как? Я пару дней даже не знал: куда написать - сюда или к D.A. в ветку, потому что, судя по их тесту, у меня затяжная депрессия. Хотя и здесь тоже близкие вопросы.

я бессильна перед своим стыдом и незащищённостью,бессильна перед страхом и боюсь,когда другие недолюбливают меня,неодобряют,когда считают себя в чем=то лучше меня.Я сразу веду себя,как маленькая.Боюсь чужих просьб и завышенных требований и ожиланий от меня

Подскажите как найти валерия вайнера. Его советовали, как человека, способного помочь алкоголику.

Привет, Ольга.
А алкоголизмом страдаете Вы, или кто-то из ваших близких? Если Вы, то может быть стоит осмотреться здесь на форуме? Насколько я поняла, Валерий Вайнер тоже анонимный алкоголик, а здесь вы тоже сможете найти опыт трезвых алкоголиков. Если болен кто-то из Ваших близких, то может быть Вам стоит заглянуть в раздел "Созависимость"?

Я зависима отсвоих эмоций и делаю первый шаг.

Привет!
Совсем недавно я осознала свою зависимость от эмоций. Эмоции мой наркотик. Прожив свое детство в дисфункциональной семье я регулярно получала свои "дозы" от родителей и бабушки с дедушкой, после родители все же развелись, дедушка умер (совпало по времени) и с этого момента я пошла по жизни в поиске "диллеров", в основном "торчала" от эмоций получаемых во время завязывания отношений и их разрушения. В течение 7 лет встречала ооооочень ярких "поставщиков" эмоций (разные страны, разные города), хотя достаточно разборчива в связях и никогда не спала с кем попало. Подруги восхищались: вот это да... у кого-то и за всю жизнь не происходит того, что у тебя за год может случиться... Я ликовала и продолжала торчать... сходя с ума от счастья каждый новый раз и сдыхая буквально от эмоций (практически передоз) в конце каждой моей истории... И вот на 27-м году жизни, получив опыт гражданского брака и опять все разрушив (эту боль я глушила в барах и клубах заполняя себя танцами и виски с колой), я опять нашла "диллера" и он меня подсадил на таааакую жесть, а потом тупо прекратил "поставки"... в этот момент я коснулась своего "дна"...я не нашла заменитель в виде отношений очередных... и заменила эмоции отношений на эмоции от еды...
я очень быстро набрала вес...просто моментально, потому что сметала все... ела просто без остановки...заедала свою болезнь, отсутствие кайфа...
Через какое-то время я осознала, что зависима - сама, не на группах не еще кто-то мне сказал - сама поняла и мне приснился сон...про небоскреб (фалический символ) и американские горки (мою жизнь) вокруг него с погружениями в воду (эмоции/чувства)... во сне я сама сошла с карусели, узнав что еще 8 погружений в воду... после которых можно сдохнуть...
в жизни я прожила все 8...

Я делюсь с Вами моим опытом для того, чтобы кто-то имея похожие проблемы понял и услышал, что он не один... А еще потому что хочу проговорить прописать свои чувства...сейчас очень сложно, тяжело т.к. уже знаешь свою болезнь, видишь где начинаешь "торчать" но и как жить без нее еще пока не знаешь, что делать, кроме как говорить "Стоп"...как дальше...

Спасибо!

Я зависим от своих эмоций. Но научился их контролировать. Так что жить можно

leshka_fox
Ух ты… ну расскажи тогда, как это ты эти самые эмоции контролируешь?

---

Спустя 56 секунд Guest написал(а):

---

Вот если я тебе по башке дам, как ты это проконтралируешь?

ну во-первых это практика, годы практики

а во-вторых по башке ты мне не даш, я даже не знаю как тебя зовут

leshka_fox

Не переживай, тебя жизнь долбанет! Вспомни тогда, что ты тут писал….