Скрыть опции темы |
|
||||||||
|
|||||||||
   |
| Трезвые и стройные, Для тех, кто за трезвость прибавил вес |
Текстовая версия этой страницы |
 |
|
 .......  Профиль Группа: Администраторы  Сообщений: 12659 Пользователь №: 17224 На форуме:  |
Cruella
согласна. Я уже торчала на диетах и морила себя голодом....У меня вообще: если обжираюсь, то запойно, а если уж голодаю, так систематически))))) потому мне вредно и то, и другое. Ровно и правильно питаться и ни в коем случае не позволять себе чувствовать себя голодной как собака)) Сегодня у меня на завтрак овсянка с ложкой меда (без соли и молока), четверть яблока (оно большое) и йогурт Био-макс эффективный)) |
|
-------------------- Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа? |
|
 
|
 |
|
 ....... Профиль Журнал Группа: Форумчанин  Сообщений: 5906 Пользователь №: 183085 На форуме: Не пью: 12 лет, 11 дней |
А мой килограмм каким-то образом ушел обратно. Стандарный вес с утра 65.8
Сегодня позавтракала 2-мя яйцами-пашот, 2 криспа с маслом и сыром, 2 чашки кофе с молоком. Погуляла в парке. Приеду на работу - подсчитаю КБЖУ. |
|
-------------------- Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
|
|
|
|
|
|
|
....... Профиль Группа: Администраторы Сообщений: 12659 Пользователь №: 17224 На форуме: |
AHtИЛОП_А
водный баланс меняется в организме. плюс минус полтора кг - это вообще не вес, а эффект от диеты, как и от обжорства, ощущается не раньше, чем через пару недель. |
|
-------------------- Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа? |
|
|
|
|
|
|
....... Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 5906 Пользователь №: 183085 На форуме: Не пью: 12 лет, 11 дней |
Лань
Да, я знаю. Я, начиная с октября-ноября, похудела где-то на 6-7 кг, придерживаясь принципов сбалансированного питания. Сейчас уже месяца 2 держусь в одном и том же весе. И вес-то меня в общем и целом устраивает, а вот фигура - нет, над ней еще работать и работать, но для этого надо, однозначно, увеличить физическую нагрузку  Но свою лень трудно перебороть  |
|
-------------------- Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
|
|
|
|
 |
|
 ....... Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 8471 Пользователь №: 181856 На форуме: Трезвая: 13 лет, 5 месяцев, 21 день |
AHtИЛОП_А
Лень не перебороть! Стимул нужен. Вот лежат у меня узкие летние брючки, я их застегнула, а над поясом такая складочка сомнительно-привлекательная свисать начинает. Очень сомнительно-привлекательная. Я люблю, чтоб на месте талии была именно талия. Поэтому сегодня термо-шорты напялила и 5 часов активно-полезного движения. Мороженное моё любименькое на ночь....Мррр обожаю... Паскуаль еще со своими вкусняшками....  Беда...  |
|
-------------------- Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога. |
|
|
|
|
 ....... Профиль Группа: Форумчанин Сообщений: 2522 Пользователь №: 182430 На форуме: Трезвая: 13 лет, 3 месяца, 28 дней |
у меня вообще джинсы прошогодние не застегиваются
 а я все завтра буду диетничать да завтра.Может зарядку?А что делать конечно завтра сегодня уже пол второго ночи |
|
-------------------- Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней. В прошлом будущего нет. Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков) |
|
|
|
|
|
|
....... Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 8471 Пользователь №: 181856 На форуме: Трезвая: 13 лет, 5 месяцев, 21 день |
lenok
Диета- это когда худеет там, где НЕ НАДО!!! У меня "где не надо" - там, где 75/3. Там сразу 75/2.....А "где надо" - там только нагрузочкой. |
|
-------------------- Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога. |
|
|
|
|
|
|
....... Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 5906 Пользователь №: 183085 На форуме: Не пью: 12 лет, 11 дней |
lenok прорвемся, главное бодрый настрой! Как правильно Вита написала "там, где надо" - только нагрузочкой, так как при соблюдении определенной системы питания всё равно худеет всё равномерно. У меня весь жир сосредоточен на животе, к сожалению. Вот похудела я на 6-7 кг, а живот все равно остался, но всё равно так гораздо лучше, чем раньше. И джинсы на мне прошлогодние застегнулись
 |
|
-------------------- Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
|
|
|
|
|
|
|
....... Профиль Группа: Форумчанин Сообщений: 2522 Пользователь №: 182430 На форуме: Трезвая: 13 лет, 3 месяца, 28 дней |
У меня вот живота не как такового,хоть двоих родила.Не знаю вспоминаю бабульку свою что то частенько надо бы в церковь сходить и службу заказать.Она меня еще после первых родов научила.Когда ходишь втягивай живот в себя при ходьбе я так и делала когда по моложе была-эффект сохранился его нет а вот бока плывут и на спине есть лишнего.Я сегодня не по этому зашла ...
Девченки у кого судорги случаются ппц у меня прям жопа вторую ночь.Я плакала аж сегодня,Ноги опустила с кровати а идти не могу щипала щипала палец большой на ноге топыриться к верху,на коленках доползла до кухни до аптечки мазь отыскала обезбаливающую намазала а она еще и с согревающим эффектом блин не ночь а сумашествие какое то...Че делать вдруг повториться.Я уже боюсь...Первую не так сильно а вот сегодня до слез.Не было такого что б на четвереньках.  |
|
-------------------- Когда БОГ разрешает твои проблемы, ты веришь в ЕГО способности; когда БОГ не разрешает твои проблемы, ОН верит в твои способности.
Религия убивала, но вера спасла множество жизней. В прошлом будущего нет. Теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум… (Б.Гребенщиков) |
|
|
|
|
|
 ....... Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 3617 Пользователь №: 182702 На форуме: Трезвая: 5 лет, 18 дней |
lenok
Ленок, судороги икроножных мышц - это ужасно больно, сочувствую! и есть две основные причины: 1. дефицит микроэлементов, особенно магния. Пить надо берокку 30 дней по одной таблетке растворимой или капсуле (капсулы дешевле) - эффект - супер! 2. начинающаяся сосудистая болезнь, варикоз. От нее надо принимать троксевазин в таблетках и мазать ножки гелем. Гель можно купить троксерутин, он подешевле, а таблетки - троксевазин, по 1 три раза, тоже месяц. А у меня отвес - ура! 55 900 уже вешу. Цель-минимум - 55 кг близка!!! |
|
|
|
|
|
....... Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 8471 Пользователь №: 181856 На форуме: Трезвая: 13 лет, 5 месяцев, 21 день |
lenok
У меня палец большой на левой руке часто сводит - я книжку держу на "бугор венеры" (если так называется основание большого пальца) - и потом пару дней палец сводит. тетка Мэри У меня варикоз начинается - вены видно немного. Попрошу привезти эти "трокси-" - спасибо за он-лайн совет! |
|
-------------------- Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога. |
|
|
|
|
|
|
....... Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 5906 Пользователь №: 183085 На форуме: Не пью: 12 лет, 11 дней |
тетка Мэри Во попёрло!!!!
 У меня за выходные неожиданный наиужаснейший привес в 1,5 кг. ЧТО ЭТО???? Хотя вес в нашем нелегком деле всё же не главное... жую яблоки и запиваю кефиром. |
|
-------------------- Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
|
|
|
|
|
|
|
....... Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 3617 Пользователь №: 182702 На форуме: Трезвая: 5 лет, 18 дней |
Это - водичка, не беспокойся! Девочки с похудательных сайтов настойчиво рекомендуют взвешиваться ОДИН РАЗ в неделю! Тогда будет видна общая тенденция. Но я тоже не выдерживаю и бегаю к весам каждый божий день...
)) Так что я тебя понимаю... |
|
|
|
|
|
....... Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 3617 Пользователь №: 182702 На форуме: Трезвая: 5 лет, 18 дней |
витасана
Витасаночка, если вены уже видно, надо не тянуть, начинать принимать препараты венотоники, тот же троксевазин и сходить к врачу! Спустя 56 секунд тетка Мэри написал(а): А у меня еще немножко похуделось, ля-ля-ля.... Но что-то тоскливо и страшновато, надо вернуться к работе в программе, заленилась, дождь, тяга, грусть... |
|
|
|
|
|
....... Профиль Журнал Группа: Форумчанин Сообщений: 5906 Пользователь №: 183085 На форуме: Не пью: 12 лет, 11 дней |
витасана
м-да, у меня тоже вены. даже направление лежит к сосудистому хирургу и предварительно врач сказал, что надо сканирование вен сделать (не помню как это грамотно называется). Эхххх... тетка Мэри Какая грусть??? Отставить разговорчики в строю! Сегодня -300, хотя все равно 66,7. У меня уже месяца 3 такого веса не было |
|
-------------------- Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
|
|
|
|
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
 Страницы: (28) « Первая ... 6 7 [8] 9 10 ... Последняя » |
|
[ Время генерации скрипта: 0,1111 ] [ Использовано запросов: 18 ] [ Использовано памяти: 4,838 Мб. ] [ GZIP включён ]