Скрыть опции темы

Да я как бы готов, только не разобрался ещё в форуме.. подскажите с чего начать? Что такое БК, спонсоры.. и ещё много не знаю..

Ингвар
БК большая книга анонимных алкоголиков. Почитай. Я читала то многое прям про меня😀. Спонсор человек который поможет пройти программу и кому ты сможеш доверится. У тебя есть группы в городе?

Нет групп

Ингвар
Есть еще скайп группы. Подключи скайп и послушай. Там без видео. Я вначале тоже не могла понять что и как. Первое время и на живые группы ходила и на скайп. Потихонько разобралась и про шаги и про программу да и саму спонсора через скайп нашла

Доброго времени суток! Нашла то, что искала и легче стало уже от понимания того, что не у меня одной такая проблема. Меня зовут Наталья-34 года. После 5 дней ежедневного приема на грудь, прийдя в себя и четко решила-Хватит, с этим нужно что-то делать. Последние года 2-3 выпивка с пятницы до воскресенья. Муж часто провоцирует, да и я не отказываюсь. А с марта т.г.(работа удаленная), так это развлечение стало нормой и среди раб.недели. последние 3 раза по 3-4 дня, потом все болит, доходило до скорой ( давление, аритмии, панические атаки). Зарекаюсь, но проходить неделя, отпускает и все хана, думаю 1-2 за ужином и все несется продолжение банкета. Сегодня после 5 дней и иедина вызывала системы делал и скорую пришлось вызвать и внутри всел болит. Теперь наступила депрессия... Но одно я решила точно-Все! Не хочу так и детям пример не хочу такой подавать. Скажите пож. АА по скайпу проходит, хотела бы без посещения сообщества и наставника где искать, пож.дайте информацию! Спасмюибо большое

Проходят, даже выбор есть. Тема где-то на форуме существует.

Тутси

Но живые собрания намного эффективнее.

А Клин где? По воскресным дням.

Спасибо вам большое за ответы! Пытаюсь справляться с депрессией и бессонницей, хочу побольше об этом узнать. У меня в городе нет, удаленно далековато.Клин это что, не поняла немного вопрос...

Всем привет. Мне 36 лет, двое малышей. Пью почти каждый день, запои месяцами. Больше так не могу. Сегодня первый день отходняка - пытаюсь убраться в квартире...

---

Спустя 7 минут, 57 секунд Guest написал(а):

---

теперь как бы прийти в себя и сорваться на выходных, еще ДР, потом НГ. Чем вы занимаетесь? На что отвлекаетесь? Еще бы на работу устроится, боюсь сорвусь и все все узнают. Стыдно, блин. Ушла с предыдущей работы 4 месяца назад, т.к. не могла больше с бодуна ходить, и опять же стыдно было. Зарабатывала хорошо, но уже все денежные заначки закончились. Хочу вернуть себе мозги и свежесть лица. Детей с садика еще забирать. Так и жила.

Я здорова
Привет! Я посещаею собрания Анонимных Алкгогликов - это помогает мне не пить. К сожалению алкгоглизм болезнь и её нельзя чем-то заместить - типа занялся спортом и бросил пить. Надо признать своё бессилие перед алкоголем и впредь жить без него. Поначалу может быть тяжело, но потом жить становится легко. Без вранья, без похмелья, с хорошими взаимоотношениями с людьми.

Пока не готова встречаться с людьми. Первый раз на сайт зашла и узнала сколько нас таких. Вроде признаю, что это болезнь, но пока посмотреть на собрании людям в лицо и сказать это даже в голове не укладывается. Бывали ли случаи, что просто с помощью силы воли бросали и все?

---

Спустя 1 минуту, 2 секунды Guest написал(а):

---

Просто не знаю как праздники пережить?

---

Спустя 37 секунд Guest написал(а):

---

Закрыться и не выходить из дому тоже не вариант

---

Спустя 44 секунды Guest написал(а):

---

Спасибо, что откликнулся. Думала никто так и не напишет

---

Спустя 1 минуту, 15 секунд Guest написал(а):

---

Через какое время легче становиться? Уменьшается тяга? Месяц, год или ?

Я здорова

Болезнь очень хорошо отключает силу воли. А если всё-таки человек начинает держаться - это всё равно что висеть над пропастью, руки наконец устанут и разожмутся. Да и поведение таких людей порой ужасно. Им часто говорят: "Да лучше бы ты пил!". Он не пьёт, а болезнь прогрессирует.

Это только в первый раз страшно. А потом наступает огромное облегчение.

Это потому что ты борешься, а надо признать бессилие и простится с алкоголем. Бери пример с непьющих людей и посмотри как они отказываются - легко, непринужденно, без задней мысли. Я теперь тоже так делаю и никаких проблем с отказом не возникает.

У каждого по разному. У меня всякие явления называемые Постабстинентным синдромом (ПАС) продолжались около года. Но настоящую свободу я почувствовал только после второго года. Вообще считается минимальный срок более-менее стабильной трезвости - 3 года.

Длинный путь прийдется пройти

---

Спустя 3 минуты Guest написал(а):

---

Завтра в садике у детей собрание. Как туда с таким лицом идти. Ужас. Все время маму просила отвести и забрать. Но надо уже самой браться за ум. Стыдно.

---

Спустя 2 минуты, 29 секунд Guest написал(а):

---

Кстати еще и курю. Как лучше бросать одновременно? или сначала пить, потом курить? Чтобы совсем башню не снесло

---

Спустя 5 минут, 47 секунд Guest написал(а):

---

Может неправильно мысль понимаю.Но когда я думаю, чтобы признать бессилие, то тогда наоборот сопьюсь окончательно.

Я здорова
Признать бессилие - это в том, что контролировать выпитое ты никогда не сможешь. Как и я. Алкоголь всегда сильнее, всегда вольется столько, сколько влезет и в любой момент. Поэтому я с ним бороться перестала. Обхожу стороной. Он сам по себе, я сама по себе.
У нас раз алкаш пример привел: Иду домой, встречаю Чака Нориса, полез к нему, огреб люлей. На следующий день опять встретил-полез-огреб. На следующий день думаю, а не поменять ли мне дорогу?
Вот и с алкоголем приблизительно так же. Ну ее, синьку эту.
Беда только в том, что мысли, эмоции, чувства рано или поздно "уговорят" расслабиться от тягот жизни, успокоиться от психозов, накатить от усталости. Поэтому в АА меня научили как не хватать негатив, как расслабляться без возлияний, как жить вообще среди людей.
На силе воли я не пила полгода. Потом бухала полтора года так, что думали о самоубийстве. Потом пришла сюда, потом на группы. 7 лет не пью, мыслей выпить что-нибудь алкогольное столько же, сколько выпить бензин, например. Фу.
Смотри сама, как выбираться.