Скрыть опции темы

Привет Олечка!

Так это не с неба взялось. Например, 100 раз писала про медитацию. Она избавила меня от мыслегона. Я просто захотела от него избавиться. Надоел. Это из серии: в вашей семье кто то страдает психическими заболеваниями? - нет, все наслаждаются )))

Я тоже наслаждалась мыслегоном. Он как и алкоголь мешал просто жить, но вызывал зависимость, уйдешь в него с головой - день убит, не запомнила ничего, не сделала ничего, а время ушло.

И со страхами работаю. Звоню подружке и мы с ней по методике работаем. погружаемся в страх - озвучиваем его, усугубляем, доходим до крайней степени негативных последствий, потом принимаем их, и смотрим, настолько ли страшен черт.. обычно ничего страшнее 1 степени негативных последствий в реале вообще не происходит, но чаще всего нафантазированных последствий просто не бывает. Все довольно спокойно, в рациональном ключе и к лучшему. Это опыт.

освобождение от веществ - это здоровье твоего тела, а следовательно хорошее самочувствие, - хочу! а депрессуху не хочу - надоело, плохой грязный злой мир не хочу - надоело. Улыбаюсь и получаю реальные улыбки в ответ. а не нафантазированные.

Ну а с деньгами и работами мне итак всегда везло, я люблю и деньги и работу и коллег. А также собственного мужа - больше всего на свете. ЭТОЙ ТЕХНИКЕ Я НАУЧИЛАСЬ В 18. ПРОСТО ГОВОРЮ ПРО МУЖА, ДЕНЬГИ И РАБОТУ ВСЕ САМОЕ ЛУЧШЕЕ. МОЗГОМ ПОМОГАЮ ДУШЕ НЕМНОГО )))
Извиняюсь за капс

Моя цель - помогать тем , кто еще страдает. Неважно, алкаш это, наркоман или соза, больной пенсионер или беспомощный ребенок. Толком неважно также есть у меня опыт прохождения шагов или нет, неважно что я не наркоман и вроде не особо соза. Важно что я могу сделать для больных сегодня. Рассказать о программе, отвести на группу, отдать ненужную одежду и игрушки, поговорить, помочь как могу - это и есть для меня ежедневная цель, соответствующая воле бога. Без собственного душевного комфорта я ничем не смогу никому помочь, т.к. моя голова будет зациклена на самой себе. Но с другой стороны, комфорт достигается засчет добрых дел, которые не позволяют мне сходить с ума дальше. Вот и все

Не буду больше спрашивать. Люблю тебя, родная! Держись! «как темно бывает перед рассветом» (с)

Ну вот, а я думала, что это было сделано осознано... Но этот капс оказался как нельзя более кстати... помогает врубиться

---

Спустя 48 секунд AHtИЛОП_А написал(а):

---

с этой минуты и начну, пожалуй

Анонимка
Анонимка
Привет! Для тех кто не умеет медитировать есть отличный способ избавиться от гона. Взяла ведро и пошла полы помыла, думая лишь о швабре, тряпках и паркете. Или посуду, или мебель, окна, стены и т.д. У меня вся квартира отдраена. Чисто и уютно, да и гона нет))
Когда накрывают страхи, у меня есть еще более примитивный способ, однако, не менее рабочий: Боже, че за хрень? Немедленно убери это дерьмо из меня!" А потом за швабру))
Наверное, это гопнический вариант, не то что медитации , аффирмации и достижение нирваны путем очищения всех пятидесяти чакр, но у меня работает как скорая помощь))

Надо мне тебя в спонсоры. а у меяня бардак ))) я только медитирую и в интернете сижу..

А еще можно почитать захватывающую книжку... Когда сопереживаешь героям, то думаешь о них, а не о себе... Тоже вид зависимости, конечно... И тем не менее... Я в выходные почитала Селенжера "Над пропастью во ржи" и еще несколько рассказов, очень прониклась

Люблю, не однажды перечитывала. Такая тоска тоже в этом МЧ..

---

Спустя 3 минуты, 31 секунду Анонимка написал(а):

---

Может и мне мыслями подогнать?
у меня почему то мысль. что уже 3 недели не пылесосила и надо бы это уже сделать - займет 15 минут, сразу же закрывается мыслью, что сначала надо вымыть окна во всей квартире, потолки, люстры..
В итоге - 3 недели полного игнорирования любой уборки, хотя разобрала шкаф, выкинула на антресоли всю худую одежду, сходила на рынок, муж прикупил мне жирной красивой одежды

ПОКА ничего не отзывается... Я когда первый раз читала Большую книгу вообще была не уверена, что читаю именно ее... Потому что у меня постоянно возникал вопрос - что за ерунду мне подсунули, где БОЛЬШАЯ книга?

Мне кажется, у меня отзывается только когда я ищу какой-то помощи от тех, с кем читаю. И ищу, чем поделиться с ними - вдруг книжка подскажет, "чем"?

Я и не сомневалась Просто вспомнилось...

не читал, Оля - не верю я Биллу... одинокому философу : )))
Я только Большой Книжке верю - представляю, с какой... любовью... друг к другу писали её Билл и его ребята : )))
Опыт "игры в четыре руки" в АА у меня уже есть...
Разговор автоответчика с автопилотом вспомнился почему-то : )

Да я согласен двумя руками, Оля! : )
Пока идентификации нет - бесполезняк, мне кажется.
А идентифицируются у меня только жизненные ситуации, а не сказочные.
А ситуации создают люди, своими делами - и не верить тут просто не получается.
Вот оно, чудо - когда я не собирался верить алкашу, но это случилось : )

---

Спустя 5 минут, 26 секунд ivsxp написал(а):

---

В шахматы - пара на пару, но молча.
Абалденная штука, Оля! Играем мы с тобой, скажем, в паре, ходим по очереди, но! Я РАЗЫГРЫВАЮ ФЕРЗЕВЫЙ ГАМБИТ, А ТЫ - СИЦИЛИАНСКУЮ ЗАЩИТУ! И пара противников играет так же!
Играем, естественно, в дружеской компании!
Ты представить себе не можешь, чем заканчивается такая игра! МАТОМ И ДРАКОЙ!
Если бы сам через это не прошёл - никогда бы не поверил : )
Это ещё круче, чем с закадычными друзьями в карты НА ДЕНЬГИ играть!

--