Скрыть опции темы |
|
||||||||
|
|||||||||
   |
| Что такое "эмоциональное выздоровление"? |
Текстовая версия этой страницы |
 |
|
 ......  Профиль Группа: Форумчанин  Сообщений: 498 Пользователь №: 186382 На форуме: Трезвый: 7 лет, 16 дней  |
Что такое "эмоциональное выздоровление"?
1. Принимать себя таким, как ты есть. 2. Учиться оценивать свои возможности и ограничения. 3. Избегать своих недостатков, пытаясь принимать их, не давая им прежнюю власть. 4. Выносить на свет эмоциональную боль, боязнь, как и радость, без потери самоконтроля. 5. Взвешивать свои опасения и шансы в состоянии душевного покоя. 6. Быть внимательным к своим жизненным, деловым партнерам. 7. Взвешенно дискутировать с другими, стремясь входить в их аргументы. 8. Обращаться к другим, быть искренним, выслушивать их, позволять им высказываться до конца без того, чтобы сразу возражать. 9. Высказывать свое мнение искренне и ясно, без возбуждения и ненависти. 10. Жить в каждом дне, как в первом из оставшейся жизни. Он - единственный, необратимый подарок, его можно и нужно использовать для себя. 11. Несмотря на возвращающиеся удары жизни, снова и снова пытаться избавиться от старых привычек, учиться новой манере жить. 12. Снова и снова стараться освобождаться от старых выходок, трюков, не поддаваться самообману. 13. Переводить то, что наработал в Программе AЭ, в сферу своих желаний и дел. 14. Перестать торопиться, беспокоиться. 15. Стараться пересиливать разрыв между внутренним ощущением и внешней реальностью. 16. Всегда вслушиваться в себя не только головой, а прежде всего сердцем. |
|
-------------------- |
|
 
|
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
 |
|
[ Время генерации скрипта: 0,0312 ] [ Использовано запросов: 18 ] [ Использовано памяти: 4,566 Мб. ] [ GZIP включён ]