Скрыть опции темы |
|
||||||||
|
|||||||||
   |
| Ежедневник Мелоди Битти, зависимость \ созависимость |
Текстовая версия этой страницы |
 |
|
 .....  Профиль Группа: Форумчанин  Сообщений: 169 Пользователь №: 187318 На форуме: Трезвый: 6 лет, 5 месяцев, 8 дней  |
21 января. Желания и нужды.
Нести за себя ответственность означает нести ответственность и за свои желания и нужды, осознавая, что они являются нормальными. Учиться прислушиваться к себе, учиться слышать себя -это искусство. Нужна практика. Мы можем использовать нашу способность угадывать, что хотят другие и в чем они нуждаются, и применить это умение к себе. Что мы слышим внутри себя, указывающее на то, что мы хотим и что нам нужно? Что могло бы нам помочь чувствовать себя лучше? Что нам говорят наши чувства? Наше тело? Наш интеллект? Наша интуиция? Зададим себе вопрос, затем внимательно прислушаемся -мы услышим ответ. Мы мудрее, чем мы думаем и нам можно доверять. То, что мы хотим и что нам нужно, имеет значение. Это важно и это обосновано. Здорово учиться делиться на собраниях нашими нуждами. Мы можем учиться определять, что мы хотим, и что нам нужно, и быть терпеливыми по отношению к себе, пока мы учимся. Сегодня я подумаю о том, что я хочу и что мне нужно. Я буду считаться с собой. |
|
-------------------- "Сухая трезвость - это когда ты совершенно один без Бога и программы" (с)
Анонимные Депрессивные / Anonymous Depressed https://depressed12.ucoz.net/ |
|
|
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:
 |
|
[ Время генерации скрипта: 0,0367 ] [ Использовано запросов: 18 ] [ Использовано памяти: 4,566 Мб. ] [ GZIP включён ]