Гость_Александра
Привет, тезка! Это абстинент тебя крутит. Тебе помощь нужна, к сожалению, само не проходит. Оставайся с нами, пожалуйста. Расскажи о себе. Где ты и с кем находишься? Есть ли возможность пойти на группы?
Могу дать несколько упражнений.
1. Здесь и сейчас. Тупо смотри на окружающие тебя предметы и называй, описывай их (дом, желтый, старый, тркхэтажный; стена, голубая, блестящая; ребенок, маленький, улыбается и тд). Здесь и сейчас не может быть плохо.
2. Выходи из своей головы, находиться в гоне очень опасно. Звони кому-нибудь, подумай о других людях, о том как и чем ты можешь помочь им. Делай другим какие-то приятные мелочи.
3. Больше ходи, больше совершай любые (полезные) действия. Мы тренируем ноги, мысли нам только мешают.
4. Молись . Вне зависимости от того веришь ты или нет - это эффективно.
_____________
Трезвая навсегда."Здесь и сейчас" внутри тебя весь мир. Если тебе плохо - это галлюцинации, иллюзии, обман.
Полная Версия: Непонятные и неприятные ощущения
Цитата (Lolik @ 11.11.2006 - 15:25  ) |
| Спасиьо за советы :wink: Тьфу-тьфу-тьфу, вроде, отхожу... вчера даже посетил несколько увесилительных заведений, где ограничился кофе и невероятным количеством сигарет... Так вот, заметил тенденцию, когда перестал употреблять алкоголь, появилось дикое желение курить всё больше и больше... Это закономерно или нет? |
Похоже что да. Я просто скуриваюсь по жести. И когда первый раз пить бросила на год и сейчас.нужно завязывать на фиг. Уменя уже проблемы с сигами
Тормоза в голове, частое курение, срывы на людей это я понимаю и мне это известно давно. Но вот у меня появилось недавно еще дополнительная "аномалия" быстро промелькнувшая мысль, фраза из песни или сцена в видео вызывает непреодолимое желание зарыдать, прям как в детстве такой ком к горлу подкатывает, что еле сдерживаешься не впасть в истерику. Хотя вроде все только что было нормально. Было ли у кого подобное или это чисто моя заморочка.
| Цитата |
| появилось недавно еще дополнительная "аномалия" |
Какая же это аномалия?
Реагируешь как нормальный человек 
Кстати, если абстрагироваться от алкоголизма, меня прошибло на сентиментальность после рождения первого ребенка... Я стала от мультиков рыдать и от особо трогательных моментов в лирических фильмах 
_____________
Женщина сказала — Женщина сделала! Если Женщина сказала и не сделала, значит Женщина ПО-ШУ-ТИ- ЛА
AHtИЛОП_А
Похоже пьянки сделали из меня нормального человека))) раньше спокойно мог на многое смотреть и слышать и не чего не чувствовать, а сейчас от слов "Вставай страна огромная..." или вида простреленного флага (это как пример) рыдать хочется. А может это к старости сентиментален становлюсь)))
Похоже пьянки сделали из меня нормального человека))) раньше спокойно мог на многое смотреть и слышать и не чего не чувствовать, а сейчас от слов "Вставай страна огромная..." или вида простреленного флага (это как пример) рыдать хочется. А может это к старости сентиментален становлюсь)))
Дмитрий из Тулы
Это называется эмоциональные "качели". Почти у всех бывает на первых порах.
Это называется эмоциональные "качели". Почти у всех бывает на первых порах.
| Цитата (Дмитрий из Тулы @ 8.02.2017 - 17:22 ) |
| Было ли у кого подобное |
Было. Не вижу проблемы. Разве что "ковбои не плачут"... Но я больше не ковбой. Кроме того, ковбои тоже плачут. Настоящие. А я был ненастоящим.
_____________
Он не приходит туда, где его не ждут. И не остаётся с тем, кому не нужен.
Тоже не вижу в этом проблемы. Наоборот, это хорошо -чувства размораживаются. Главное, чтоб они не были слишком сильные и не причиняли никому боли.
_____________
Трезвая навсегда."Здесь и сейчас" внутри тебя весь мир. Если тебе плохо - это галлюцинации, иллюзии, обман.
_____________
Трезвая навсегда."Здесь и сейчас" внутри тебя весь мир. Если тебе плохо - это галлюцинации, иллюзии, обман.
Здесь расположена полная версия этой страницы.