просто,когда начинается,кажется,что не закончится:)

QUOTE

она же все равно заканчивается

Это смотря чем заканчивается. И смотря когда. Тормознуть по жизни на полгода-год-другой из-за депрессии - это уже слишком много.

Запой у алкоголика, кстати, тоже заканчивается. Что не делает наличие запоев мелкой неприятностью.

Депрессия клиническая (как и запой классический) может закончится например смертью. Суицидом удавшимся. Инфарктом. И прочими проходящими или конечными вещами.

4 попытки самоубийства. Годы в больнице. Тяжелые лекарства.

Больше не хочу.

Статья Вита Ценева

(вырезано модератором)

я ещё очень журнал "Борьба за Трезвость" после запоя любила - так читала-читала...верила, что вот правильно всё написано, что вот ведь я поняла - сейчас немного прочту - последний раз похмелюсь - и ВСЁ.
закончится этот ад.
______________________________________
....меня не спасли никакие "внутрешние силы", а их было мама не горюй. Умные книги. Правда с алкогоизмом не ушли депрессвные состояния, но я научилась их проживать. А вот клинические депрессии - это ведь болезнь? СХУ - загадка психиатров.
Мне кажется здорово, что есть АД.
________
а Ценёва я люблю читнуть. Я сейчас про алкоголизм, например, у мнооогих психологов прочитала. Интересно.

Мне эта статья помогла осознать одну вещь. Что я стремлюсь к какому-то конечному результату, т.е. к некой точке, когда я выздоровлю и будет мне щастье :? а оказывается точки этой нету, есть процесс, в котором я нахожусь, я внутри него (представила почему-то щенка на льду - чем быстрее лапками шевелит, стремясь выбраться на берег, тем дальше от него. При этом ему страшно, он скулит, и единственное желание - это выбраться на этот желанный берег. А когда сил уже нет, просто лежит... А всего лишь, что ему нужно - точные, но не быстрые, движения, потихоньку так можно к берегу приблизиться, а если повезет - и выбраться ).
Я не достигаю того состояния стабильности, которого хочу, он иллюзорен, т.к. его просто не может быть. Я могу до конца жизни что-то делать для выздоровления, и то, что не достигаю желаемой конечной точки не значит, что это плохо, как считала раньше. Обычно в такие моменты начинаю думать, что вот, ничего не получается, смысла "шевелить ластами" нет... ииии вот тебе и депрессняк.

Я тоже понялачто без программы быстро скатываюсь в депрессию.

когда у меня был пследний депресивный приход.мне удалось с ним спрвиться
таперь дипресия возвращается и я не знаю что с этим делатью старые инструменты выхода издепрессии непомогают. прошу помощи. Геннадий

наивнно. конечно но хотелось бы получить конструктивный совет по поводу выхода из этого милого состояния. хотя я я понимаю, что этим словом дипресия
мы мыназываем разные состояни : грусть,глубоку юпечаль...
у меня например, цепенеет тело и зтормаживается мозговая активность

Геннадий
мне помогли 12 Шагов.
Буквально спасли жизнь.

Настоящий депрессняк у меня был во время отходняков не знал куда себя деть и чем занять накачивался успокаительным и пытался отоспатся.Сейчас достаточно с кем нибуть пообщатся из АА,но и сама Программа помагает конечно.