В городе нет АА...Пока...А на Гору не думал съездить? Вот тебе 28 суточная поддержка и группа. А там...может и сделаешь Первую группу АА в своем городе.
Конечно , это работа.Но более полезная и менее тяжелая , чем бухать.

А ты выясни, где ближайшая группа АА находится и попробуй ездить туда - например, раз в неделю. Поверь, даже если будешь субботу или воскресенье на это "убивать" - оно окупится. :-)

Попробуй перейти на режим - пить только когда хочется. Ведь не всегда же есть желание....

Я думал что ты просто ничего в этом деле не понимаешь...
А ты еще и "лечить " берешься....

Попробуй поискать чего нить здесь

С уважением,

)) Сегодня 26-ой день, особых напрягов пока нет. Вчера очень удачно побывал на шашлыках с коллегами и начальством. Хоть и налил себе стакан пива, и язык помочил, чтоб не приставали, но выпить не хотелось и даже мерзко было представить, что могу выпить. Слава Богу, что я трезвый!

На группе побываю при первой возможности. Самому ехать в другой город на целый день пока не хочется, просто лень, к сожалению. Компенсирую общением в инете, вырабатываю трезвые привычки поведения, самостоятельно работаю по Программе. Кризис не испытываю, но эта сцука алкоголь - злобная тварь, знаю, что может в любой момент цапнуть, и сам не заметишь. Сегодня вот опять выпить захотелось, пятничные привычки, млин. Решил пообедать пораньше от греха подальше, объелся сверх всякой меры, сижу осоловелый и сонный, но выпить больше не хочется.))

"Попробуй перейти на режим - пить только когда хочется. Ведь не всегда же есть желание.... "
Гыыыыыы, если бы все так просто было ))))))

Язык мочить - это круто, а лучше без этого обходиться. Наесться до отвала или напиться какой-нибудь кока-колы - это вариант. Но главный смысл - это не зарекаться и не "бросать пить на месяц", год или до конца жизни, а не пить только сегодня. Это уже реально.

Кока-кола вредная штука

Не надо бы для начала язычки мочить и разводить себя всякими там праздниками.Живи сегодняшним днём.Эт не моё,вроде сдесь копировал для себя...возможно поможет...

Соблюдать эту инструкцию надо всего один день.И этот день-всегда сегодня.
2 4 Ч а с а (Оазис спокойствия)

В каждой неделе есть два дня, о которых мы не должны беспокоиться. Два дня, которые должны сохраняться свободными от напряжения и опасений.

Один из этих дней - это ВЧЕРА со всеми его ошибками и опасениями, со всеми психиче¬скими и духовными страданиями. Вчерашний день находится вне нашего контроля. Даже за все существующие в мире деньги нельзя вернуть вчерашнего дня. Мы не сможем отменить ни одного совершенного нами поступка, мы не сможем взять обратно произнесенных слов. ВЧЕРА УЖЕ ПРОШЛО

Другой день, о котором мы не должны беспокоиться - это ЗАВТРА, со всеми своими опасностями и тяготами, большими обещаниями и незначительными достижениями. ЗАВТРА также не поддается нашему непосредственному контролю.

Итак, остается один день - СЕГОДНЯ! Каждый человек в состоянии решать про¬блемы только одного дня. Мы отчаиваемся, потому что и я и ты тянем на себе тяжесть этих двух вечностей - ВЧЕРА и ЗАВТРА.

ПЛАНИРУЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ СВОЕГО ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ ОРИЕНТИРУЙТЕСЬ НА «ТОЛЬКО СЕГОДНЯ»!

В этом Вам помогут следующий советы:

1) Только сегодня я хочу попробовать прожить этот день хорошо. Я не буду стремиться сразу решить все мои проблемы. Я могу что либо делать в течении 24 часов, но я бо¬ялся бы что либо делать , когда бы знал, что это мне придется выполнять всю мою ос¬тавшуюся жизнь.

2) Только сегодня я хочу быть счастливым. Большинство людей счастливы настолько, насколько сами себе позволяют.

3) Только сегодня в своем поведении я хочу руководствоваться реальной действительно¬стью, а не поступать согласно собственным предубеждениям, я примирюсь с моим настоящим положением, не стараясь переделать все по-своему.

4) Только сегодня я хочу попробовать укрепить собственный ум, хочу чему-то научиться и сделать что-то полезное, хочу прочитать что-то, что требует усилий, требует мыш¬ления и концентрации.


5) Только сегодня я хочу упражнять мою волю тремя способами:

а) Сделаю кому-нибудь добро и постараюсь, чтобы об этом никто не узнал, а если кто- либо узнает, то это не будет считаться,
Ь) Сделаю хотя бы только две вещи, которые мне не хочется делать, но сделаю их для упражнения моей воли,
с) Если меня кто-нибудь обидит и мне будет обидно, я сегодня не подам вида.

6) Только сегодня постараюсь ни в чем не видеть недостатков и не буду никого исправ¬лять или переделывать кроме себя.

7) Только сегодня я достойно (чисто, опрятно) оденусь; при разговоре не буду повышать голос, буду вежливым (вежливой), не буду ничего и никого судить.

8) Только на сегодня у меня составлена программа. Я, может быть не выполню все, но я буду стараться и буду бороться с двумя врагами: спешкой и нерешительностью.

9)Только сегодня я удалюсь от всего на полчаса, чтобы побыть с собою наедине и отдохнуть.В это время я буду стараться лучше понять мою жизнь и что нужно сделать для её улучшения.
10) Только сегодня я не буду бояться и буду наслаждаться тем, что прекрасно. И буду верить, что даваемое мною миру вернется ко мне,

Сегодня - это то самое завтра ,о котором я беспокоился вчера.

О и снова-Дункан Маклаут.Горец.Бейджик , поди не снимаешь?

Мне интересно мозги то хоть проветриваешь на группе,или у тебя только трёп по инету и не чего боле...мне некогда было по сетям флудить, ибо живу в реальном мире.И чувства все от печальных до радостных проживаю в трезвости...если конечно тебе интересно.

Тебе про принцип HALT под запись давали? Типа не должен быть голодным...и т.д. Допиши :
5) Алкоголик не должен быть слишком серьезным!

То что нужно написал...
А под запись кому-нить другому... дашь...
Знаешь, что каждый раз тыкая в клавиатуру ; давишь насмерть не менее 1000 микробов... Будь милосерден - убери пальцы с кнопок...