Настёна
Ты так заманчиво все описала!

Как в песне "самому себе завидую"

ходили с подружками в театр...
постановочка была про Жанну д Арк..
2, 3 шаг, можно сказать...

Ездила на группу, потом заехала в магазинчик, купила масло для тела.
Не писала бы об этом, так как вроде заурядная покупка, но так как все деньги ушли на окна и надо 2 недели сидеть почти на воде)), все равно не удержалась и купила, побаловала уже именно себя на 600руб, поняла что мне это надо)) Вням, здорово))

Хее...
Я тут обнову купила себе, кофточку и брюки... похвасталась родителям, а мне отец и говорит: с мужиком жила, одежду купить не на что было, не могла, а теперь без, а и на еду и на одежду хватает. Вот, обновы себе покупаешь...

Чую папа не хочет что бы мы воссоединялись... Не давит, но и вздыхает тяжело..., жаль ему меня..., да и себя ... наверное... Но чую не хочет..
Уверен, что он не поменяется.

В пятницу ходила к психотерапевту... Наплакалась... Зато комок из горла ушел и дышать легче стало. Голова лучше соображает.

Наконец-то собралась и позвонила очень рекомендованному психотерапевту, которая работает также по скайпу. Договорилась о начале первой сессии в пятницу. Я уже так отвыкла по-русски разговаривать-мужа постоянно дома нет или не в состоянии, а знакомые у меня здесь только англоговорящие-так и родной язык забыть можно Но к психотерапевту я естессно не за этим обратилась

Lun@@@
молодечка, умничка ты наша, с обновочкой, это так важно. тепло и мило на душе после этого

Lun@@@, это просто здорово, что у тебя и правда появилось больше возможностей для себя! Очень метко твой отец заметил.... Улыбнуло.

Lun@@@
Я тоже на первой консультации плакала (и еще 2 дня после). Много слез у меня накопилось - несколько лет не плакала.
У меня спина перестала болеть. Я все к себе прислушиваюсь, удивляюсь, а она все не болит.

Acqua
Да не верится - чтоб вот так, без массажа, бассейна, гимнастики и с 8-и кг тушкой на руках и все прошло.
Конечно, радуюсь.

Acqua
Меня в Ирландии (хотя и других странах так было-просто здесь климат ещё не аллё) постоянно цистит мучает-уже всё-всё перепробовала-на пару дней отпустит, и снова-здорова! Так вот-молитвы очень помогают, а как приняла решение уехать-так почти совсем перестал посещать Радует несказанно-кстати, мысли о ностальгии по этому жуткому дискомфорту ваще не возникает! Я ооочень люблю, когда ничего не болит!

собираюсь в парикмахерскую. а то -по собеседованиям хожу, надо выглядеть ))
сегодня была, кстати, еще на одном собеседовании. довольна собой, как слон. есть надежда)

нати, классно, удачи тебе, ВС в помощь))) Работа твоей мечты тебя наверняка заждалась)))

Обломали меня с Моррриконне, говорят билетов до фига не продано, но орги - москвичи, ценник не снижают, будет играть при полупустом зале... за 12 тыр. я не пойду, я и за 2,5 чего-то зажабилась.... Буду слушать с ноута

Ekaterina_II вот блин, глупость такая, правда? Неужели лучше вообще ничего не заработать, чем заработать меньше чем рассчитывали? Вот непонятна мне эта логика...
Мож, прямо в день концерта дешевле будет?

нати

Сегодня не смотря на холод дома (разбаловала я себя не выключая всё лето батарею -ведь батарея одна в квартире-так что условия отопления у меня не изменились к зиме, а вот температура на улице упала здорово) сделала себе наконец-то эпиляцию и педикюр-обложившись грелкой и свечками (от них как-то теплее), а то надоело волосатиком ходить (хотя, мож к зиме и стоило оставить, как есть )

Заказала по интернету подарки к НГ себе и детям. В этом году у меня даже список получился, чего я хочу.
А еще месяц назад в списке ничего не было. Дочка ко мне пристала: что тебе подарить? А мне как всегда ничего не надо.
Теперь есть что у Деда Мороза попросить.

А я свою со-зависимость в купонозависимость перезаболела))) Зато еще никогда так не была готова к новому году, у меня мыла набрано вкуснющего, пахлаву скоро привезут, орешки... А еще на журналы любимые наподписывалась (давно мечтала, но мы в таком доме жили, что если выписывала то на почту, ящик вечно сломан или забит под завязку) а сейчас такая красота: в ящике минимум рекламы, никаких б/п газет, консъержка есть, мало ли в ящик журнал не влезет, но мне тут даже ИКЕевский каталог прислали- влез как миленький!

tvsim
Ekaterina_II
ЗдОрово!А я по причине отъезда ничегошеньки себе не покупаю-итак из всех-всех вещей нужно будет 30 кг выбрать Так что лишний груз сейчас ни к чему-я вот лучше в солярий схожу и психотерапию оплачу

Сегодня буквально вытолкала себя на улицу (несколько дней просидела дома)-полчаса гуляла по парку со знакомым-и вовремя, так как после лёгкого не напрягающего снежка, пошёл противный моросящий дождик, но я уже вернулась и пила горячий ароматный чай с бергамотом

Съездила на группу-рискнула-на улице подморозило (гололёд), а зимней резины здесь, в Ирландии нет-не принято. Не удивительно, что из 12 человек пришло только три Но всё равно замечательно обсудили вопросы самооценки. Правда ехать 20 км/ч было очень непривычно-особенно по ирландским дорогам. которые видимо за зайцем прокладывали

всё идёт по моему плану:) как планирую -так иидёт, потихоньку только.

Работы сегодня было немного: целый день сижу и подбираю подарки для родных и друзей)) Так это дело люблю: представлять себе конкретного человека, вспоминать о чем говорили с ним в последнее время, и не было ли каких-то намеков на то, что он хотел бы получить в подарок... В итоге на завтра заказано 3 доставки, мозг слегка вскипел уже, но есть чувство глубокого удовлетворения)) Кажется, всем подарки придуманы)). И появились, кстати, планы на сам новый год: к нам хотят приехать друзья, которые чисто случайно никуда в этом году не поехали)) Хорошие друзья, я их люблю нежно. В общем, для себя сегодня я делала все то, что я люблю: планировала праздники и выбирала подарки)))

А я сегодня села на диету: Ангел воодушевил.

tvsim помню,помню

http://forumaa.net/index.php?showtopic=3220&st=45

Это очень хорошая тема, спасибо! Диета это хорошо конечно, но у меня никогда не получалось сидеть на ней долго. Диета это всегда стресс. У всех созависимых тоже какая-нибудь зависимость - еда, курево и еще что-нибудь. Просматривала тут форум созависимых обжор, но мне кажется, я не смогу. Единственный раз, когда мне удалось похудеть здоровым способом, это когда я была верущей и постилась два раза в неделю.

Сейчас для себя я бы очень хотела приучить себя делать зарядку чтобы не болела спина. И еще я стала следить за волосами- делать маски- из глины, яйца или ржаного хлеба. Мои волосы выпадают

Мадлен
По моему опыту, волосы выпадают от нехватки железа.
Вообще, лучше изнутри их питать (полноценной едой) ИМХО

Acqua
Спасибо за поддержку
Я как Марк Твен: похудеть легко - я уже много раз делала это.
Хочу не просто похудеть, а удержать результат.

Решила теперь обязательно по часу гулять с коляской в быстром темпе. Сегодня так и сделала. Очень довольна собой.
Тори
Еще и удачно себе тапочки прикупила: французские, с задником и всего 400 руб.
Стояли и ждали меня на полочке.

tvsim

вот хождение я очень люблю, это дело. Хотя, если не меняю рацион, на весе это отражается мало, все равно люблю гулять, по морю. Могу от Дзинтари до Дубулты дойти и обратно- это кусочек! Про Твена- спасибо. улыбнуло очень. Для себя я решила на диету (по крайне мере не называть это так, потому что накапливается неудовлетворенное желание и срыв обеспечен) не садиться никогда, а наладить регулярное питание (перерыв не более 4 часов) и питаться здоровой пищей, исключить муку. Все, этого будет вполне достаточно чтобы достичь мои заветные 65. О 62 я уже и не мечтаю

ездила на группу к Т.В.Осиной. довольна.

Нати, привет! Я так рада, что теперь у меня есть вы. Мне кажется это поможет мне наладить отношения с едой (Еще заглядываю в форум обжор, мне кажется, что мне надо и там поработать). По крайней мере сегодня я не сожрала 5 мороженых, что для меня стало нормой последнее время. И в городе в момент голода я все же нашла возможность купить что-то более менее здоровое (суши), а не купила сосиску в тесте(бе) Насчет пития- да, наверное, но я побаиваюс, у меня давление. Нельзя после 20 пить вообще.

Это была я, Мадлен!

Мадлен
Единственный день, когда я почувствовала что такое токсикоз при беременности - это было на 2-й день соблюдения "питьевого режима" (800 мл в день) по настоянию врача (отеки).
Начала опять пить по желанию, ограничив соль. Больше токсикоза ни разу ни чувствовала. Отеки были, но терпимые. Давление не поднималось.

Да, ограничение соли, вещь хорошая. Буду пробовать, но так трудно мне....

Мадлен
На самом деле нетрудно. Еду солить не при готовке, а в тарелке - так меньше соли расходуется. И не есть полуфабрикаты и консервы - там соли аж зашкаливает.

И еще колбасы - в них тоже много. Моя проблема в том, что я не могу себя приучить (самое бОльшее было- полгода) упорядочить питание, запасаться им на весь день. Потому что всегда в беготне ешь что под руку попадется. Не люблю продумывать и планировать что я буду есть. Вот получается полдня голодная, а потом обжираловка. Все это просто моя расхлябанность и неорганизованность. Но вот полгода я могла удержаться (когда постилась), а пото. А потом опять ушла в "свободное плавание"! Я нахожу в этом ощущение свободы - есть что придется и когда придется. Увидел- захотел- позволил! Это пищевая наркомания, я думаю. Хотя я не ем тайно, ни по ночам, но три года булимии в моей жизни были

Мадлен
Схожая проблема: только у меня из-за грудничка времени банально не хватает.
Мне тоже очень приятно есть что захочется и когда захочется. Но тогда я набираю вес.
Приходит на ум аналогия с алкоголиками: соленый огурец свежим уже не станет. В моем случае это значит, что если у меня есть проблемы с весом, то придется в свою стройность вкладываться. Если бы с головой все было в порядке, то и излишков бы не было - ела бы и не думала.

Вот поэтому я к жорикам заглядываю, только там народу совсем мало общается. Надо начать относиться к сахару и муке как ко вредным вещестам. наркотикам, тогда мышление поменяется и появится возможность вырваться из порочного круга- надеюсь на это

Мадлен
ну и ок. нам нужна поддержка.

Завела себе блог, где буду общаться только по-английски) Учу язык, это так - в качестве тренажера)) Прикольно ))

Мадлен
tvsim я тоже насчет пожрать слаба)) Три кило свои заветные гоняю туда-сюда))) Никак расстаться с ними не могу)
Решила пойти таким путем: ем только по голоду, и определенные продукты, рекомендованные йога-инструктором и антианемической диетой: там получается довольно внушительный список продуктов, и я, когда голодна, съедаю что-то из списка: банан, орешек, изюминку. На завтрак - натощак стакан воды, потом - какао, если голодна - что-нить кисломолочное, обед - салат со шпинатом и кусочком твердого сыра, на полдник может быть что-то горячее, если есть, на ужин вообще стараюсь не есть ничего - тока если очень проголодаюсь, а так - стакан теплого молока с куркумой и чай (без сахара) с медом, или гранатовый сок. Т.е., я пытаюсь сделать так, чтобы моя привычка хомячить играла мне на руку: хомячу, но то, что полезно для меня. Вес не набираю, но и не сбрасываю.
Срываюсь на "пожрать все подряд" только в кабаках и во время застолий, но отказаться от этого пока выше моих сил))))

Вот я тоже обжора, но люблю этот свой недостаток . Если б мой хронически больной ЖКТ позволял мне, я б с удовольствием побольше обжорничала! (У меня даже когда талия зарастает жиром - я радуюсь. Теплее мне с жирком.... Зимой особенно.)

Acqua
Подруга язвила: знаешь почему тюлени не мерзнут?

Елена Ясная
Да я ж говорю - я как Марк Твен: похудеть легко - я уже много раз делала это. Могу консультировать.
Вот сохранить результат у меня не получалось.
Надо образ жизни менять и навсегда.

Абсолютно и полностью для себя поймала момент, когда муж оставил машину и наконец-то съездила к хорошим друзьям в другой город-такая замечательная христианская атмосфера, так уютно, спокойно-благодать Правда, по приезду муж устроил скандал, что ездила к любовнику (вообще последнее время проявилась особая параноидальная ревность-наверное это связано с тем, что нам местный "добрый" доктор мужа просто так (без диагноза) выписал сильные таблетки от шизофрении. До этого я и не догадывалась, насколько я любвеобильная Но я держалась молодцом и не отреагировала-я прям горжусь собой,а то так надоело оправдываться...тем более, что не верит

Настёна

сходила сегодня к зубному -наметили план леченья...
заехала на мойку -помыла машину,
купила кое-что из подарочков по мелочи,
завтра иду на кофейный пилинг (это подарок такой, на работе мужа давали на выбор).

Елена Ясная

Елена Ясная
первый раз была на таком)) классно, кожа как у младенца становится...))

А я сегодня аватаром обзавелась. Целый час искала. Вот такой вот грустный ангелочек получился.

tanusha
А мне, честно говоря, твоя ава очень нравится. И еще Валина старая - девушка в маках.

Сходила, наконец, на группу. Хорошо там) Люблю я их - и так мне все рады были, и так поговорили хорошо... А с утра проснулась - ёжик ёжиком, поспать толком не дали, то дочка на тренировку с собакой собиралась - громыхала вокруг меня, то звонкки начались по телефону с 10 утра, ррррр! После третьего телефонного звонка встала - злее бабы Яги))) И в таком состоянии поехала на группу. Стоило первое знакомое лицо по дороге увидеть - как рукой сняло всю мою злючесть)) Сейчас радостная и спокойная как слон))) Спасибо Ал-Анону и группе "У камина")))

Елена Ясная
Так вкусно написала - тоже хочу.

Елена Ясная
Я ж была один раз, пока няня была - мне понравилось. А сейчас банально - ребенка не с кем оставить.

А я сегодня купила себе домашний костюмчик - так приятно.

Девочки, у мужа сегодня ДР! заказала еще в пятницу ему любовную посылку: в коробке 3 кг конфет и надутый гелием шарик в форме сердца с надписью I love you. Сегодня ему доставили прямо на работу. Звонит счастливый, довольный как ребенок. Говорит, конфеты вкуснющие, в обертках признания на разных языках. А на вечер сущи заказала домой (себя любимую порадовать), ну и ему праздник!!!
В воскресенье в связи с этим праздником сходила на маникюр-педикюр, сейчас сижу любуюсь. обычно красный лак стеснялась красить, ногти не отрастают у меня, но девочка хорошо так сделала и покрытие держится. Отчеты отправила, мужа поздравила, вся красивая, сижу радуюсь!

Ekaterina_II
Здорово, сплошной позитив! Поздравляю вшу семью!

Ekaterina_II
прикольно))

Ekaterina_II
Мне идея посылки-подарка очень понравилась. Возьму на заметку.

Ekaterina_II класс!))

Спасибо, девочки! Не могу дождаться конца рабочего дня!
Хочу сушек)))

А еще мне сегодня с барского плеча отвалили билеты на "Падшие ангелы" (в Москве была премьера в декабре 2011 г.). Режиссер Догилева. Я ее, конечно, как режиссера совсем не знаю, но схожу посмотрю. Забавно, что отзывов практически нет! Утешает только, что комедия это))) Вот только билетов 2, дочка уже отказалась, буду мужа "просить", чтоб компанию составил. Вроде на Цирк дю Солей не пожалел, что пошел)))

Екатерина, мне тоже очень-очень понравилась идея с посылкой!
Это ж надо так здорово придумать!

Философское у меня сегодня настроение.
Вот сегодня я могла отправиться гулять с коляской ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ РЕБЕНКА. Я бы пошла в лес и гуляла, потому что ребеночку это полезно.
А я пошла в лес, потому что мне захотелось. Я гуляла в удовольствие: сколько хотелось и в темпе, каком хотелось.
Лепота... Настоящая зимняя сказка: белый пушистый снежок, солнышко, белочки скачут.
Почему-то мне кажется, что если бы я пошла гулять для ребенка - ощущения были бы другие. Хотя я делала бы то же самое.

Сумбурно получилось.
Мысль у меня какая: в голове сидит, что если ты делаешь для себя - значит в ущерб кому-то. И сегодя я осознала, что это не всегда так: можно делать хорошо себе и остальные от этого не пострадают. С ребеном я в лесу погуляла, ему от этого хорошо. Ну может, думая о нем, я погляла бы чуть больше или в ином темпе. Но какая разница? А так я гуляла как я хотела и ребенку от этого тоже хорошо.

Сходила в поликлинику по анализы)) Никогда этого не делала, и если бы не надо было карту делать для станции передивания крови - то и не пошла бы, пока не приперло. Ну не могу я ТУДА просто так. А терь вот скоро узнаю, на самом ли деле я здорова, или я просто так себя чувствую)))
Потом позагорала - в награду за такой подвиг.

как трудно себя что-то заставить делать..лень? нервы?....А вот и сделала для себя - днем пару часов поспала - ночью заснуть не могу ((((и с великим удовольствием общаюсь с Алко и созависимыми в инете на форумах)))

сводила себя сегодня на тренировку и в бассейн...счас погоню себя к зубному.....ужасно всё везде лень:(

Я тоже собрала рюкзак на пилатес, пойду после работы, а то отговорки типа: срочная работа, месячные, усталость - закончились)))

Записалась на полное обследование организма на тему "покушать и переварить". Удивляюсь, чего тянула-то? Страшновато конечно, но необходимо.

А я вот тоже вернулась к тренировкам на 100% - вчера в спортзале полноценно занималась - надо здесь написать обязательно, чтобы не бросить) Потому как мне просто становится скучно, а пока с одного вида спорта на другой переключусь - пару кило наем и лени наберусь.

tanusha
ага. частенько желания нас и кого-то совпадают)). Я вот тоже уже хожу гулять больше не для собаки, а для себя). Гуляла сегодня и подумала, что если бы не было песи, фиг бы я выбиралась четыре раза в день на воздух. Сидела бы от работы до работы дома.
А здесь уже и сама тормошу собаченцию, чтобы прогуляться.

Послала заявку в виртуальную группу ВДА и в малую скайп-группу по шагам.

Ура! Нашла скайп-группу ал-анон, проходящую в дневное время. Идеально для меня. С нетерпением жду следующей недели. Одного форума мне не хватает.

tanusha
Поделись, пожалуйста, со мной инфой...мне тоже не хватает Если хочешь-можно в личку

Настёна
Лови

Прошла свое обследование. Отклонения есть, но самое плохое исключили! Конечно еще много чего предстоит, и это дороговато для меня, зато я начала движение к СВОЕМУ здоровью.
Испытываю чувство глубокого удовлетворения, будто встала на свои рельсы.

Неназванная
и слава БОгу)

Неназванная
Эт хорошо.Болезнь-это всегда сигнал, на который нужно реагировать!ИМХО!

Неназванная очень знакомое чувство, рада за тебя! Здоровье - это богатство, как ни банально. Никто это поймет лучше человека, который только что сдал анализы на ВИЧ, или ждет результатов биопсии))) Рада тому, что имею, и спасибо на сегодня за то, что я здорова как космонавт)))))

Елена Ясная

Ангел555

СПАСИБО ЧКИ !!!
tanusha

Это я на эмоциях - "Счастливая семья. Как это?, Как Вы видете счасливую семью?"
Я счастлива, когда все здоровы в моей семье!!!