, анализируя своё состояние потом, говорила себе:"Ну ведь выдержала, значит не алкоголик!"
Прошло два года и срыв, длительный. Спасло осознание своей нужности многим людям Никогда не смогу забыть: после двухнедельного отсутствия возвращаюсь на работу, а мои дети(воспитанники) бегут мне навстречу и в их глазах ...спасибо им. А когда в этот же вечер снова захотелось выпить - вот оно ДНО, здравствуй. С тех пор и борюсь с этим бесом.

Да не надо ни с кем и ни с чем бороться. Первый шаг программы: "Мы признали свое бессилие перед алкоголем..." Нужно лечиться, выздоравливать...Алкоголики всего мира пользуются рекомендациями Программы АА, им помогло, мне помогает...

_____________
А вы умеете светиться от счастья?

Я признала это. Но моё ЭГО всё еще нашептывает мне, что я смогу, я справлюсь сама, и чем больше дней моей трезвости, тем слышней этот шепот.
Смирение пока не в полной мере со мной, но пока - трезвая, спасибо Господу.

Та же тема меня мучила первое время - знала, что очень надо как-то обозначить себя, определить что ли по отношению к другим, и не знала - как.
Если поможет:
Границы личности начинают формироваться в младенчестве. Сначала ребенок не ощущает себя отдельным от матери, но постепенно все больше и больше осознает себя как самостоятельное существо. Отдельные аспекты личности формируются в разное время и, если ребенок попадает в определенном возрасте в неблагоприятную ситуацию, у него могут быть нарушено формирование отдельных видов границ. Если же ребенок формирует свою личность в дисфункциональной семье, то формирование границ личности может нарушаться глобально.

Нина Браун выделила несколько типов личных границ
- мягкие - тут же сливаются с другими людьми
- губчатые – впитывают чужое – люди не уверены в себе
-жесткие – одинаково во всех ситуациях человек остается в своих границах. Нарушители получают жесткий отпор. С одной стороны это не плохо, но не умение лавировать в ситуации может принести проблемы в личную жизнь
- гибкие - те что могут меняться в зависимости от ситуации.

Люди могут взламывать границы других , проецируя свою личность на оппонента.
-обвиняют человека в своих проблемах (ты испортил мне жизнь)
-контролируют поведение ( ты больше не должна поступать так)-дают непрошенные советы о том каким следует быть ( если бы я была на твоем месте… надо было уже давно сделать)
-дают установки, какие события как расценивать (это дьвольщина)
-дают оценки вашей внешности и личности (ты толстая лентяйка)

В поведении люди могут брать ваши вещи, садиться на ваше место, пользоваться вашими деньгами, не отдавать долга, манипулировать вами и многое многое другое. Как бы там не происходило, человек в чьи границы вторглись может испытывать замешательство, страх, гнев, фрустрацию, пытаться избежать дальнейшего общения.

Если же границы слабые в личность вторгаются довольно регулярно, человек такой испытывает довольно сильный стресс, он не может адекватно защититься от атак. Если в норме мы чувствует себя в своих границах свою личность именно своей, дружественной, то люди со слабыми границами ощущают себя глупыми, неудачниками которые сами себе все портят и сами во всем виноваты.
Чем слабее у человека границы, тем чаще он нападает на границы других. Не по злобе, а по тому, что он не осознает, что выходит из зоны своей компетенции. Самые настойчивые атакующие –люди с «нарциссическим характером». У них границы практически не сформированы, и со многими близкими они ощущают себя одним целым

Какие признаки нарушения\слабости границ могут быть?

Такие люди:
С трудом в своей личности определяют то, что принадлежит им, а что другим
Они часто делают что-то потому, что «так делают нормальные люди». Хотя сами в этой деятельности могут быть не только не заинтересованы, но и не любить ее в принципе.
С трудом говорят другим нет
Полагают, что их счастье и другие чувства зависит от других
Продолжают отношения с людьми, которые обращаются с ними плохо или которых они не любят
Доверяют другим потому, что другие лучше знают и мнение других важнее
Занимаются делами и проблемами других, а не своими
Им трудно просить о чем-то в чем они нуждаются
Не могут дать отпор другим людям, которые ими пользуются
Подчиняются желанию друзей
Опасаются показать свое истинное я, стараются быть такими, какими их хотят видеть
Чувствительны к критике
Не могут хранить секреты
Чувствуют себя опустошенными, завидуют другим
Вкладывают в отношения больше, чем получают от них
Чувствуют себя ответственными за чувства других
Часто испытывают гнев
Им трудно быть с самим собой наедине

Как мы можем проявить свои границы перед другими:
При помощи речи выразить то что мы хотим, во что верим и т.п.
При помощи правды о себе (ложь обозначает ваши границы не в том месте, где они находятся на самом деле)
При помощи последовательности (сказал -сделал)
При помощи установления эмоциональной дистанции (если человек нарушает ваши границы, то отстраниться от близкого общения с ним и вовлеченности в его дела)
При помощи установления временных рамок общения (gutta_honey)

_____________
Алкоголь убивает нервные клетки, спокойные остаются.
Чтобы быть несчастным - смотри на себя глазами толпы. Чтобы быть счастливым - глазами Бога.

Им просто не хватает жизни чтобы стать настолько зависимыми, что это начнет мешать им жить и они назовутся алкоголиками. Кто то спивается к 27, как я, а кто то лишь к 67...

... а кто-то никогда не спивается , и не сопьется

_____________
А вы умеете светиться от счастья?