Доброй ночи всем.Лично для меня она совсем не добрая.Мой сын где-то ходит пьяный,а я не сплю,переживаю, чтобы с ним ничего не случилось.Признать что он болен,я признала уже давно.Стараюсь не звонить,не ругать,не читать нотации.Знаю что надо постараться уснуть,но не могу.На душе не спокойно и как с этим бороться не знаю.Поделитесь своим опытом,как вы поступаете в такой ситуации?

света14
Привет Света!
Я жена алкоголика)
А ты ходишь на группы?

Сочувствую тебе, моя тебе поддержка!

_____________
Абсолютно все бросают пить, но
счастливым это удается при жизни...

Моя поддержка!!!

---

Спустя 1 минуту, 37 секунд Татьяна А написал(а):

---

Когда не спится - слушаю спикерские. Это лучше, чем мысли жуткие гонять в голове.

выходила на улицу и качалась на качелях, иногда в час ночи, потом пешком пару кругов вокруг дома, потом отказываюсь думать мысли (потому что я наслаждаюсь тем, что ухожу в свою голову и веду там вторую жизнь), считаю от 1 до 10 и снова от 1 до 10. если мысли всплывают. то говорю: спасибо, и считаю снова. если колбасит пишу в дневник все что пишется, сначала правой, потом левой рукой...

_____________
Вы сегодня сберегли свое время, здоровье, деньги, самоуважение, уважение родных и репутацию в обществе.
Этого мало?
А завтра утром будет еще один приз - трезвый ум, а значит все по плечу, вперед к новым победам и просто добротной жизни (с)

Вспомнила... Я в такие моменты пила валерьянку или пустырник, чай... Правда эффект временный, просыпаешься и давай мысли снова гонять... Сейчас, в подобных ситуациях, стараюсь помолиться, не один, а несколько раз! Два, три, сколько душе угодно... Ещё включаю аудиозаписи, спикерские или ,, Новые очки,, и стараюсь слушать то что говорят там, а не мысли гонять, если чувствую что улетаю снова в тревогу и т.п, снова переключаюсь на то что говорят и так слушаю, слушаю пока не почувствую что засыпаю). Раньше я просто лежала и терзала а себя мыслями всякими. на утро вся разбитая... В страхе каком то! Думаю все, конец света!


_____________
Абсолютно все бросают пить, но
счастливым это удается при жизни...

Большое спасибо всем,что поделились своим опытом.На группах еще не была,Хотела поехать сегодня,не получилось,очень надеюсь попасть в следующую субботу.Немного далековато ездить.

света14
Я, когда совсем времени нет, на скайп группы,, хожу,,)

---

Спустя 53 секунды ainnai написал(а):

---

Их очень много и можно подобрать удобное для себя время)

_____________
Абсолютно все бросают пить, но
счастливым это удается при жизни...

Да про скайп группы я знаю.Мой ответ сейчас может показаться вам какой-то отговоркой,но на самомом деле это реальность или закон подлости,в ноутбуке пропал звук.Он старый,его нет смысла ремонтировать, нужно новый покупать,на данный момент такой возможности нет.Так что пока читаю форум,литературу и через телефон могу послушать лекции.Скайп мой телефон не поддерживает.Вот такой вот замкнутый круг.

А если наушники попробовать подсоединить к ноутбуку ...

Я это называю законом подлости)))

_____________
Абсолютно все бросают пить, но
счастливым это удается при жизни...

На все Воля Бога...

Мне спикерские ещё здорово нравятся)


_____________
Абсолютно все бросают пить, но
счастливым это удается при жизни...

Читаю форум и вижу что в основном здесь жены алкоголиков.А куда подевались матери алкоголиков?Или я одна здесь такая?

---

Спустя 3 минуты, 55 секунд света14 написал(а):

---

Болезнь у нас одна)))

---

Спустя 2 минуты, 34 секунды ainnai написал(а):

---

http://alanon.su/html/counter/counter.php?.../KtQd/989gDRrfB

Спикерские
Я слушала)
Но там что то есть в ворде

---

Спустя 4 минуты, 39 секунд ainnai написал(а):

---

Книга,, Новые очки,,
Не читали?
У меня есть в электронном варианте)

_____________
Абсолютно все бросают пить, но
счастливым это удается при жизни...

Да болезнь у нас одна.Но есть ситуации в которых нельзя поступить одинаково что к мужу,что к сыну.Или я ошибаюсь? Поэтому и хотелось бы услышать не только жен но и матерей.

---

Спустя 7 минут, 57 секунд света14 написал(а):

---

Пишу с ошибками,думала одно,а писала другое.Ситуации в которых нельзя поступить одинаково что с мужем,что с сыном.

---

Спустя 2 минуты, 53 секунды света14 написал(а):

---

Спасибо за ссылку.Сейчас попробую скачать,если это чудо техники захочет потом раскрыть.