"Ежедневные размышления"
2 марта

НАДЕЖДА

Не отчаивайтесь.
Анонимные Алкоголики, с. 58
Alcoholics Anonymous, p. 60
Быстрая трезвость имеет для меня весьма низкую цену. Слишком часто результатом моих нереальных ожиданий становилось отчаяние, не говоря уже о жалости к себе и усталости от попыток изменить мир к концу недели. Отчаяние — это предупредительный сигнал, что я, возможно, пытаюсь занять место Бога. Секрет использования моего потенциала заключается в признании пределов моих возможностей и веры в то, что время — это дар, а не угроза.

Надежда — ключ, отпирающий двери отчаяния. Программа обещает мне, что если я сегодня не выпью, то у меня будет надежда. Я сохраняю то, чем делюсь, а поверив в это, каждый раз обретаю новую силу и мужество. Только с другими, по милости Божьей и в Содружестве АА я могу идти трудной дорогой счастливой судьбы. Пусть я всегда помню, что сила внутри меня гораздо больше любого страха в моей жизни. Пусть я всегда буду терпелив, ибо я на правильном пути.

"День за днем"
2 марта

"Освобождение от страха смерти"

До прихода в программу многие из нас чувствовали животный ужас перед смертью. Страх смерти мучил нас все время. Яркое свидетельство этого - многочисленные попытки самоубийства среди наркоманов и алкоголиков. Стремление поскорее уйти от жизни, освободиться от страха смерти, от страха перед будущим, от страха страданий - вот для чего многие продолжают употребление алкоголя и наркотиков. Для некоторых из нас мысли о смерти становились навязчивыми в последние годы и мы были очень близки к ней, желали ее. Но свершилось чудо. Бог спас нас. Благодаря программе мы избавились от тягостных мыслей и обрели новый смысл жизни.

Боюсь ли я смерти?

Тревожат ли меня мысли о ней?

Боже" помоги мне растить и укреплять силу моего духа. Помоги мне избавиться от чувства страха.

Я буду укреплять свою веру и силу собственного духа сегодня так:___

"24 часа" - 2 марта

Мысль А.А. на этот день

За время нашего пьянства мы доказали себе и другим, что не можем бросить пить благодаря одной лишь силе воли. Мы доказали свою беспомощность перед властью алкоголя. Так что, единственным способом бросить пить для нас оказалось обращение к силе, которая больше нас. Мы называем эту Силу Богом. Ты только тогда по-настоящему принимаешь программу А.А., когда становишься на колени и полностью подчиняешь себя Богу, как ты Его понимаешь. Подчинить себя -значит отдать в руки Бога всю свою жизнь. ПОКЛЯЛСЯ ЛИ Я БОГУ, ЧТО БУДУ ЖИТЬ ТАК, КАК ОН ЭТОГО ОТ МЕНЯ ХОЧЕТ?

Медитация на этот день

Сила духа приходит от общения с Богом, во время молитвы, во время тихой медитации. Я должен все время искать общения с Богом. И этот вопрос - глубоко между Ним и мной, это наше с Ним личное дело. Те, кто ищет связи с Богом через посредника в лице церкви, редко приобщаются к радости и чуду духовного разговора с Ним. От общения с Богом получаешь жизнь, радость, мир, исцеление. Немногие осознают, какую мощь несет в себе прямой, непосредственный контакт с Богом.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы чувствовать мне, что сила Бога - моя сила. Молюсь, чтобы с чем угодно мог я справиться через эту силу.

"Ежедневные размышления"
3 марта

ПРЕОДОЛЕНИЕ СВОЕВОЛИЯ

Таким образом, мы сами являемся причиной наших бед. Они начинаются в нас; алкоголик представляет собой законченный пример бунта своеволия, но сам он, конечно же, так не считает. Прежде всего мы, алкоголики, должны освободиться от этого эгоцентризма. Мы должны сделать это, иначе он убьет нас.
Анонимные Алкоголики, с. 60
Alcoholics Anonymous, p. 62
В течение многих лет моя жизнь вращалась исключительно вокруг меня самого. Я полностью был поглощен собой: эгоцентризм, жалость к себе, своекорыстие, — и все это проистекало из гордыни. Благодаря Содружеству Анонимных Алкоголиков, посредством повседневного применения Шагов и Традиций, при помощи своей группы и наставника я получил дар — способность (если я того пожелаю) убрать свою гордыню из всех жизненных ситуаций.

До тех пор, пока я честно не посмотрел на себя и не увидел, что именно сам я нередко был проблемой, не способен был адекватно реагировать внешне и внутренне, до тех пор, пока я не отбросил свои напрасные ожидания и не понял, что мой душевный покой напрямую связан с ними, — я не мог чувствовать себя спокойно и быть стабильно трезвым.

"День за днем"
3 марта

"Здравомыслие"

В то время, когда мы пили и употребляли наркотики, мы могли считать себя умными, образованными, начитанными, интеллектуалами и т. д. Но придя в программу, мы поняли, что такими быть мы не могли, нам не хватало главного, а именно - здравомыслия. Здравомыслие - это не ум, это нечто другое, что дает нам Бог, Высшая Сила. Быть трезвым, согласно нашей программе, это значит - иметь здравомыслие. Мы, могли воздерживаться от наркотиков и алкоголя (на какое-то время) и раньше, без программы, но, не имея здравомыслия, мы не могли быть спокойны и счастливы, не могли оставаться трезвыми долго. Сейчас мы можем молиться и с помощью нашей программы обретать здравомыслие, душевный покой и веру в помощь свыше.

Верю ли я, что программа учит меня здравомыслию?

Боже, помоги мне здраво мыслить, рассуждать в любой ситуации, которую Ты мне посылаешь, помоги мне всегда в душе быть спокойным.

Как я буду проявлять свое здравомыслие сегодня:_____

"24 часа" - 3 марта

Мысль А.А. на этот день

После того, как мы подчинили свою жизнь Богу, проблема нашего пьянства оказывается в Его руках, она больше не принадлежит нам. Нам остается только застраховать себя от того, чтобы не отбирать ее у Бога своими же руками. Оставим ее у Бога. Если спиртное вдруг начинает искушать меня, я должен сказать себе: "Не могу. У меня с Богом договор не пить. Я знаю, что Бог не хочет, чтобы я пил, и я не буду." И одновременно я должен вознести Ему короткую молитву, чтобы Он дал мне стойкости не нарушать данной Ему клятвы. БУДУ ЛИ Я ВЕРЕН СВОЕМУ ДОГОВОРУ С БОГОМ?

Медитация на этот день

Я буду стараться расти в моей новой жизни. Я часто буду думать о предметах духа и благодаря этому буду расти, сам того не сознавая. И чем ближе я буду к новой жизни, тем отчетливее буду видеть своё несоответствие. И чувство неудовлетворения собой - верный знак, что я расту в новой жизни. Больно бывает, только когда борешься. В спячке - физической, умственной или духовной - не бывает чувства неудачи или неудобства. А когда я прилагаю усилия, когда я веду борьбу, я сознаю именно свою слабость, а не силу, - пока я и в самом деле не заживу настоящей новой жизнью. Но в борьбе я всегда могу положиться на помощь Бога, на силу Его.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы дано мне было видеть признаки моего роста в новой жизни. Молюсь, чтобы не остановиться мне в росте.

"Ежедневные размышления"
4 марта

«ПРОПОЛКА САДА»

Суть духовного роста заключается в готовности изменить что-то к лучшему и затем в неослабной готовности взять на себя любую последующую ответственность.
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 115
К моменту знакомства с Третьим Шагом я освободился от алкогольной зависимости, но горький опыт подсказывал мне, что продолжительная трезвость требует продолжительных усилий.

Я периодически останавливаюсь, чтобы хорошенько посмотреть, куда я иду. Каждый раз при этом я пропалываю еще какую-то часть моего сада, но обнаруживаю новые сорняки там, где, как мне казалось, я совсем недавно прошелся мотыгой. Когда я возвращаюсь, чтобы удалить только что выросшие сорняки (сделать это легче, пока они маленькие), то на минуту останавливаюсь полюбоваться своими чудесными овощами и цветами. Мои труды всегда вознаграждаются. Моя трезвость растет и приносит плоды.

"День за днем"
4 марта

"Эмоциональный порог"

Большинство из нас люди очень эмоциональные. А это значит, что у нас почти отсутствует так называемый эмоциональный порог, т. е. у нас нет защиты от внешних воздействий. Чем человек менее эмоционален, тем выше его эмоциональный порог и внешний мир не может его затронуть ни бурей невзгод, ни великой радостью. И вот, когда мы поворачиваем нашу жизнь к Богу, как мы Его понимаем, Его свет может осветить нас полностью, целиком Раньше алкоголь и наркотики разрушали наш эмоциональный порог и мы становились все более уязвимыми Теперь, проникнувшись Божественным светом, мы можем отстроить свой эмоциональный порог заново, с помощью программы и Бога, стать спокойнее и рассудительнее За счет же своей эмоциональности, нам, возможно, будет легче почувствовать присутствие Бога в своей жизни

Эмоциональный ли я человек?

Боже, освети меня своей мудростью и помоги мне управлять своими эмоциями и становиться спокойнее и лучше

Сегодня я буду спокоен и попробую контролировать свои поступки, наблюдая за своими эмоциями:_____

"24 часа" - 4 марта
Мысль А.А. на этот день

То, что мы подчинили свою жизнь Богу и вручили Ему проблему своего пьянства, вовсе не означает, что у нас не будет возникать искушений выпить. Поэтому мы должны накапливать в себе стойкость до момента, когда возникнет искушение. Сейчас, в тишине, мы читаем и молимся, мы настраиваемся умом на нужный лад на день вперед. Правильно начать день очень помогает поддержать трезвость. И по мере того, как день проходит и мы привыкаем к тому, что живем трезво, - становится все легче и легче. В нас развивается чувство глубокой благодарности Богу за то, что Он избавил нас от старого. И мы начинаем радоваться умиротворению и покою, обретаем тихое счастье. ПЫТАЮСЬ ЛИ Я ЖИТЬ ТАК, КАК ЭТОГО ХОЧЕТ ОТ МЕНЯ БОГ?

Медитация на этот день

Устранение эгоизма - ключ к счастью, - и лишь Бог поможет нам в этом. Сначала в нас есть лишь искра Божественного Духа, - и очень много эгоизма. Мы растем, вступаем в контакт с другими людьми, - и тогда перед нами открываются два пути. Либо мы становимся все более и более эгоистичны, думаем только о себе и практически гасим в себе искру Божью, - либо становимся все более и более бескорыстны и развиваем в себе духовность, пока она не станет самым важным для нас.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы возрастали во мне бескорыстие, честность, чистота и любовь. Молюсь, чтобы каждый день идти мне по правильному пути.

"Ежедневные размышления"
5 марта

ЗАДАЧА НА ВСЮ ЖИЗНЬ

«Но неужели в моих обстоятельствах человеку говорят "успокойся"? Вот что мне хотелось бы знать».
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 32
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 26
Терпение — это не самая сильная моя черта. Сколько раз я спрашивал: «Почему я должен ждать, если могу иметь все прямо сейчас?» И правда, когда я впервые познакомился с Двенадцатью Шагами, я походил на «ребенка в кондитерской лавке». Я не мог до-ждаться, когда же, наконец, приступлю к Двенадцатому Шагу. «Наверняка это работа всего нескольких месяцев», — думал я! Сейчас я понимаю, что Двенадцать Шагов АА — это дело всей жизни.

"День за днем"
5 марта

"Довериться Высшей Силе"

Мы делаем шаги по нашей программе. Третий шаг определяет наши отношения с Богом или Высшей Силой. Для некоторых из нас трудно было понять значение третьего шага. Мы не знали, как отдать свою жизнь и свою волю под защиту Бога, как мы Его понимали. Но давайте посмотрим на детей: они безоговорочно верят своим родителям. Например, при переходе через дорогу малыш с полным доверием вкладывает свою ладонь в руку матери и ничего не боится. В жизни мы все дети Божьи или, если хотите, дети Космоса. Мы зашли в тупик и не знаем, куда двигаться дальше, откуда ждать помощи. Так давайте попробуем протянуть свою руку Силе, более могучей, чем наша собственная - Богу или Высшей Силе. Может быть, Она или Он знают, куда нам идти и помогут выбрать верный путь.

Верю ли я Богу, как ребенок верит отцу?

Господи, веди меня по новой трезвой жизни и дай мне силы справиться со всеми задачами, что Ты приготовил мне сегодня.

Все, что произойдет со мной сегодня, произойдет по воле Божьей:____

"24 часа" - 5 марта

Мысль А.А. на этот день

Иногда мы излишне усердствуем, выполняя программу. Лучше расслабиться и принять все, как есть. И само собой все получится, если мы перестанем чересчур напрягаться, добиваясь выполнения программы. Трезвость может достаться нам от Бога в подарок, просто по милости Его, когда Он увидит, что мы готовы принять ее. Но надо быть готовым. И тогда следует расслабиться, не дергаться, - и принять этот Божий дар с благодарностью и смирением. Мы должны вручить себя Господу. Мы должны сказать Богу: "Вот я, и вот все мои беды. Я испортил все и ничего не могу с этим поделать. Так возьми же меня и все беды мои и делай со мной все, что Тебе угодно." ВЕРЮ ЛИ Я, ЧТО ПО МИЛОСТИ БОГА ПОЛУЧУ ТО, ЧЕГО САМ НИКОГДА НЕ ДОСТИГНУ?

Медитация на этот день

Страх - проклятие мира. Как много в нас страхов! Страх - повсюду. Я должен бороться со страхом, как с чумой. Я должен исключить его из моей жизни. Если в моем сердце поселился Бог, там не останется места страху. Страх не может существовать совместно с истинной любовью и верой. Так что, не должно быть во мне страха. Страх - зло, но "совершенная любовь отбрасывает всякий страх." Страх убивает надежду, а надежда необходима всему человечеству.

Молитва на этот день

Молюсь об избавлении от страха. Молюсь, чтобы всякий страх выбросить из жизни моей.

"Ежедневные размышления"
6 марта

ИДЕЯ ВЕРЫ

Не позволяйте вашим предрассудкам, связанным с духовными терминами, увести вас от честного решения вопроса: что эти термины значат для вас?
Анонимные Алкоголики, с. 46
Alcoholics Anonymous, p. 47
Очень трудно допустить в себя веру, когда страх, сомнения и злость и переполняют и окружают меня. Иногда просто мысль сделать что-то не так, как раньше, может, в итоге, стать актом веры, но только если я начну делать это регулярно, причем не задаваясь вопросом, правильно ли это? Если у меня не самый удачный день и все идет «наперекосяк», собрание или разговор с другим алкоголиком нередко могут убедить меня в том, что не все так уж безнадежно, как я в панике думал. Посещение собраний или разговор с собратом-алкоголиком являются актами веры: я верю в то, что справляюсь со своей болезнью. Вот так я потихоньку продвигаюсь к вере в Высшую Силу.

"День за днем"
6 марта

"12 шаг"

На нас лежит ответственность - помогать новичкам в программе. Они не знают, как работает программа, они не знают, какое действие могут оказывать собрания. Мы можем объяснить, что такое "Большая книга", как остаться трезвым сегодня, что такое срыв и многое другое. Всё, что касается программы! Есть пословица: "Где нет хороших стариков, там нет хорошей молодежи". "Старики" в нашей программе могут быть примером для новеньких. Самая лучшая помощь - это наши поступки. Как мы ходим на собрания, как мы живем?

Как мы, именно мы, работаем по программе 12 шагов?

Как мы относимся друг к другу?

Новички - это наш 12 шаг. Это наша помощь другим людям и, через них, самим себе.

Вижу ли я, что мои поступки имеют значение для новичков?

Боже, покажи мне, пожалуйста, шаг за шагом, как мне стать хорошим примером выздоровления для тех, кто еще страдает.

Сегодня, я могу быть хорошим примером для других так: ___

"24 часа" - 6 марта

Мысль А.А. на этот день

В А.А. мы должны подчиниться, сдаться, признать свою беспомощность. Мы подчиняем свою жизнь Богу и просим Его о помощи. Когда Он знает, что мы готовы, Он по милости своей дарует нам трезвость. И мы не можем считать отрезвление своей собственной заслугой, потому что пить мы бросили не по своей воле. Не может быть и речи о какой-либо гордости или хвастовстве. Мы можем только благодарить Бога за то, что Он сделал для нас то, чего сами бы мы никогда не сумели. ВЕРЮ ЛИ Я, ЧТО БОГ ДАЛ МНЕ В ПОДАРОК СИЛУ ОСТАВАТЬСЯ ТРЕЗВЫМ?

Медитация на этот день

Я должен работать на Бога, с Богом и благодаря Его помощи. Помогая приблизить истинное товарищество среди всех живущих, я работаю на Бога. А еще я работаю с Богом, потому что и Он работает так же, и когда я выполняю эту работу - Бог со мной. Но я не сумел бы делать добра без Божьей помощи. В конечном счете, только по милости Бога происходит любое реальное изменение человеческой личности. Мне надо положиться на Его силу, и все, что будет сделано мной, будет сделано с Божьей помощью.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы дано мне было работать на Бога и с Богом. Молюсь, чтобы дано мне было стать орудием Бога и изменять с Его помощью человеческие качества людей.

"Ежедневные размышления"
7 марта

ЖЕЛАНИЕ — ЭТО КЛЮЧ

Однажды воспользовавшись нашим желанием как ключом, открывающим замок, и слегка при-открыв дверь, мы обнаружили, что теперь сможем открывать ее всегда и все шире и шире.
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 42
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 35
Готовность отдать свою гордыню и упрямство Силе более могущественной, чем я, оказалось той единственной составляющей, которая абсолютно необходима сегодня для решения всех моих проблем. Даже малой толики готовности, если оно искренне, достаточно, чтобы Бог мог войти в мою жизнь и взять на Себя любую мою проблему, боль или одержимость. Уровень моего благополучия напрямую связан со степенью моей готовности прямо сейчас отказаться от своеволия и позволить Божьей воле доминировать в моей жизни. С ключом желания мои тревоги и страхи легко трансформируются в душевный покой.

"День за днем"
7 марта

"Учиться истинной любви"

С тех пор, как мы начали новую жизнь по программе 12 шагов, мы узнали новый смысл слова "любовь". Поверив в любовь Бога, мы начинаем познавать истинную любовь. Мы учимся любить бескорыстно, не требуя благодарности, и этим обретаем себя, так развивается наша духовность. Теперь мы понимаем, что если научимся испытывать истинную любовь и нести ее другим, то и мы будем любимы.

Согласен ли я с Ван-Гогом: "Жизнь без любви я считаю греховным и безнравственным состоянием"?

Пусть Бог поможет мне узнать, что существует истинная любовь. Пусть Бог силой Своей любви научит и меня быть любящим.

Я не хочу больше причинять боль другим людям, я буду спрашивать себя, что хорошего и полезного я могу сделать для людей сегодня. Если я умею любить людей, то я тоже буду любим:___

"24 часа" - 7 марта

Мысль А.А. на этот день

Если мы хотим протрезветь и сохранить трезвость, нам надо сделать две важные вещи. Первое: мы должны признать свою беспомощность перед алкоголем, передать Богу заботу о решении проблемы нашего алкоголизма и полностью довериться Ему в решении этой проблемы. А это значит, что каждое утро мы должны испрашивать у Него силы остаться трезвым сегодня, а перед сном должны благодарить Его. Значит, мы на самом деле оставили проблему в Его руках, а не протягиваемся снова за ней. И второе: вручив проблему пьянства Богу, мы должны помогать Ему, сами что-то делать. ДЕЛАЮ ЛИ Я ЭТИ ДВЕ BEЩИ?

Медитация на этот день

Я должен готовить себя, ежедневно делая все, что в моих силах, для своего духовного развития и для духовного развития других. Бог испытывает меня и упражняет меня и склоняет меня к воле Его. И если мне не хватит подготовки, я не выдержу испытания, ждущего меня. Больше всего на свете я должен делать исполнения воли Бога. Я не должен отдать того, к чему я не готов. А подготовка состоит из тихого сопричастия с Богом каждый день и постепенного обретения нужной мне силы.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы во всех делах моих пытаться мне творить волю Бога, Молюсь, чтобы делать мне все, что могу, для того, чтобы помочь другим найти для себя Божью волю.

"Ежедневные размышления"
8 марта

ПЕРЕПОРУЧАЕМ

Всякий, вступивший в АА с намерением присоединиться к Содружеству, уже приступил к выполнению Третьего Шага, хотя еще и не осознает это. Разве вы не доверили решение всех проблем, связанных с алкоголем, Содружеству Анонимных Алкоголиков, полагаясь при этом на его заботу, защиту и руководство?.. Каждый добровольно вступивший в Содружество, чувствует уверенность в том, что это единственное пристанище для такого, терпящего бедствие судна, которым стал он. Если это не вручение своей воли и жизни некоему найденному Провидению, то что же это?
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 42-43
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 35
Покорность Богу была первым моим шагом к выздоровлению. Я верю, что наше Содружество стремится к духовности, открытой для нового уровня родства с Богом. Когда я стараюсь следовать по пути Шагов, я ощущаю свободу, предоставляющую мне способность подумать о себе. Мое пагубное пристрастие держало меня в своем бесконечном плену без всякой надежды на освобождения из этого моего добровольного заточения. Но АА указывает мне путь вперед. Делиться, быть внимательным и заботиться о людях — это наш природный дар по отношению друг к другу, и по мере изменения моего отношения к Богу увеличивается и дар. Я учусь подчиняться Божьей воле, уважать себя и сохранять эти качества, отдавая другим то, что получаю.

"День за днем"
8 марта

"8 МАРТА!"

8 марта - традиционный день поздравления женщин. Возможно, что многие из нас откажутся считать его праздником, как другие советские даты, но известно также огромное количество других людей, которые в этот день считают своим долгом поздравить близких женщин, и совершенно искренне. Давайте же просто добрым словом вспомним всех хороших женщин, которые встречались на нашем пути. Матерей, жен, сестер, которые, возможно, были единственными людьми, не отвернувшимися от нас в прежней жизни, и которые разделяют с нами радости и тяготы трезвой жизни. У некоторых из нас есть женщины-спонсоры, которые смогли помочь нам, когда нам было особенно трудно начинать трезвую жизнь и разбираться в программе. Наши друзья по программе - женщины-алкоголики, наркоманки - это люди, заслуживающие огромного уважения и восхищения за то мужество и силы, которые они нашли в себе, чтобы изменить свою жизнь.

Способен ли я, независимо от собственного отношения к 8 марта, не забыть поздравить тех, кому, я знаю, этот день дорог?

Боже, сегодня я прошу Тебя за каждую женщину, которую я встретил в своей жизни, простим им всем их прегрешения, и помоги в тяготах современной жизни.

Женщины, которых я хотел бы вспомнить сегодня:___

"24 часа" - 8 марта

Мысль А.А. на этот день

Мы должны регулярно ходить на собрания А.А. Мы должны научиться думать по-другому. Мы должны перейти от алкогольного мышления к трезвому мышлению. Мы должны переучить наше сознание. Мы должны стараться помогать другим алкоголикам. Мы должны сотрудничать с Богом, тратя на выполнение программы А.А. по меньшей мере столько же времени, сколько мы тратили на выпивку. Мы должны следовать программе А.А. на пределе наших возможностей. ПЕРЕДАЛ ЛИ Я БОГУ ПРОБЛЕМУ СВОЕГО АЛКОГОЛИЗМА, И СОДЕЙСТВУЮ ЛИ Я ЕМУ?

Медитация на этот день

Радость истинного товарищества станет моей в полной мере. Я вкушу радость истинного товарищества. Дивная радость ждет меня, если сегодня я буду участником товарищества. Товарищество людей духа - это воплощение Высшей цели этого мира. Осознание этого подарит мне новую радость жизни. И если я приму участие в радостях и трудах человечества, я обрету великую благодать. Ведь я воистину могу жить жизнью не земной, а небесной, здесь и сейчас.

Молитва на этот день

Молюсь, пусть поможет мне и исцелит меня истинное духовное товарищество. Молюсь, чтобы ощущать мне Его присутствие в духовном товариществе с детьми Его.

"Ежедневные размышления"
9 марта

ОТКАЗАТЬСЯ ОТ СВОЕВОЛИЯ

«Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали».
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 41
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 34
Не столь важно, насколько велико желание человека сделать что-то; значительно важнее — может ли он перепоручить свою волю и свою жизнь Богу, как он Его понимает. В поисках ответа на этот вопрос я осознал всю мудрость содержания Третьего Шага: этот Шаг состоит из двух частей.

При своем прежнем образе жизни я не единожды мог умереть или, по крайней мере, искалечиться, — но этого не произошло. Кто-то или что-то присматривал за мной. Я предпочитаю верить, что о моей жизни всегда заботился Бог. Только Он определяет количество дней, отпущенных мне до физической смерти.

Вопрос воли (своеволия или Божьей воли) — наиболее трудная для меня часть этого Шага. Только испытав более чем достаточно эмоциональной боли, я понял, что готов подчинить свою жизнь Божьей воле. Капитуляция — это как тишина после бури. Когда моя воля — в гармонии с Божьей, я обретаю душевный покой.

"День за днем"
9 марта

"Путь выздоровления - путь правды"

Наша ложь была вызвана чувством страха, злобы и приводила нас в тупик, она разрушала нашу жизнь, приводила в отчаяние, приносила страдания, беду и горе окружающим нас людям. Программа 12 шагов показала нам, какое препятствие стояло на нашем пути к выздоровлению. С помощью 12 шагов мы узнали, что путь к счастью закрыт для тех, кто нечестен с самим собой и другими людьми. Если мы будем правдивы сами с собой, то так мы сможем сбросить препятствующий движению камень на нашел дороге. Путь к счастью идет только дорогой правды.

Правдив ли я сам с собой?

Пусть я смогу избавиться от лжи. Пусть я не сойду с верного пути.

День за днем я буду становиться честнее с самим собой и говорить правду окружающим, какой бы горькой она ни была:___

"24 часа" - 9 марта

Мысль А.А. на этот день

Если у нас есть абсолютная вера во власть Бога удержать нас от пьянства, и если мы целиком, без ограничений, передали Ему проблему своего алкоголизма, нам не придется больше ничего предпринимать на этот счет. Мы свободны от спиртного раз и навсегда. Но поскольку вера наша подвержена слабости, нам надо укреплять и усиливать ее. И мы это делаем несколькими способами. Один из способов - ходить на собрания и слушать рассказы других о том, как они обрели силу, необходимую, чтобы бросить пить. УКРЕПЛЯЕТСЯ ЛИ МОЯ ВЕРА БЛАГОДАРЯ ЛИЧНЫМ СВИДЕТЕЛЬСТВАМ ДРУГИХ АЛКОГОЛИКОВ?

Медитация на этот день

Значение моей жизни определяется ее качеством. Чтобы оценить значение человеческой жизни, мы должны установить стандарт. Самая ценная жизнь - это жизнь честности, чистоты, бескорыстия и любви. Значение жизни каждого человека должно оцениваться по этому стандарту, и тогда можно определись ценность его жизни для мира. По этому стандарту большинство так называемых героев известных из истории, мало чего стоили. "Что толку человеку, завоевавшему весь мир, если он потеряет собственную душу?"

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы быть мне честным, чистым, бескорыстным и любящим. Молюсь, чтобы качество моей жизни определялось по этим стандартам.

"Ежедневные размышления"
10 марта

СЕГОДНЯ ЭТО МОЙ ВЫБОР

...но мы неизменно обнаруживаем, что когда-то давно выбор сделали, думая лишь о себе, потому-то нам и досталось впоследствии.
Анонимные Алкоголики, с. 60
Alcoholics Anonymous, p. 62
Я осознал и принял тот факт, что в том, как сложилась моя жизнь, я сам сыграл определенную роль. Это радикально изменило мои взгляды. Именно тогда Программа АА начала работать на меня. В прошлом во всех своих бедах я всегда обвинял людей или Бога, не подозревая, что у меня есть выбор, чтобы изменить свою жизнь. Мои решения основывались на страхе, гордыне или эгоизме. А в результате эти решения вели меня по пути саморазрушения. Сейчас я пытаюсь позволить Богу вести меня по пути здравомыслия. Я отвечаю за свои действия или бездействие независимо от их последствий.

"День за днем"
10 марта

"Вера и смирение"

Всем нам очень нужны в жизни вера и смирение. Нам необходимо верить в Бога, как мы Его понимаем, и в то, что Он помогает нам, в программу и возможное для нас выздоровление. Также нам необходимо смириться со своей болезнью, с необходимостью каждодневной работы по программе и т. д. Но как же нам приобрести эти, многим из нас незнакомые, качества?

Может быть, для начала попробуем всем сердцем захотеть верить и быть смиренными. Потом обратимся к Богу с молитвой, в которой попросим даровать нашей душе эти необходимые в жизни качества. Бог дал нам новую трезвую жизнь не для того, чтобы мы страдали, а чтобы научились понимать необходимость нашего движения по пути к очищению, к смирению, к вере.

Обладаю ли я верой и смирением?

Боже, даруй мне смирение и веру, чтобы я мог исполнять Твою волю и чувствовать при этом покой и радость.

Как я могу приобрести смирение и веру:___

"24 часа" - 10 марта

Мысль А.А. на этот день

Мы укрепляем нашу веру еще и тем, что работаем с другими алкоголиками и выясняется, что помочь им мы можем, только рассказывая о себе, о том, как сами нашли выход, - и ничем другим. Если человеку помогло, то это по милости Божьей, а не благодаря нашим делам и словам. Наша собственная вера усиливается, когда мы видим, что еще один алкоголик обрел трезвость, обратившись к Богу. И, наконец, мы укрепляем веру, когда каждое утро у нас -время тишины. ПРОШУ ЛИ Я ПО УТРАМ В ТИШИНЕ СИЛЫ У БОГА, ЧТОБЫ В ЭТОТ ДЕНЬ ОСТАТЬСЯ ТРЕЗВЫМ?

Медитация на этот день

Пять моих чувств - это средства связи с материальным миром. Они соединяют мою физическую жизнь с материальными проявлениями жизни вокруг меня. Но я должен отрезать всякую связь со внешним миром, когда начинаю причащаться к Великому Духу вселенной. Я должен убаюкать рассудок и уговорить затихнуть все мои чувства, прежде чем смогу настроиться на волну музыки небесных сфер.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы настроить мне мой дух в лад с Духом вселенной. Молюсь, чтобы через веру и единение с Ним мог я получать нужную мне силу.

"Ежедневные размышления"
11 марта

Единственно Верное направление

Только стремясь подчинить свою волю Божьей, мы начинаем правильно использовать ее. Для многих из нас это было настоящим откровением. Все наши беды были вызваны неверным использованием силы воли. Мы старались обрушиваться на наши проблемы, опираясь на волю, вместо того чтобы согласовывать ее с намерениями Всевышнего относительно нас. Цель Двенадцати Шагов АА — сделать такую согласованность все более возможной; и Третий Шаг приоткрывает дверь.
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 48
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 40
Все, что мне нужно сделать, — это заглянуть в свое прошлое и увидеть, куда меня завело своеволие. Я просто не знаю, что для меня лучше всего, и думаю, что это знает моя Высшая Сила. Направление, указанное Богом, которое я и определяю как единственно верное, меня никогда не подводило, я же сам себя подводил очень-часто. Своеволие нередко приводит к тому же результату, что и попытки насильно вставить не тот элемент в мозаичную игру-головоломку, — к изнеможению и раздражению.

Третий Шаг открывает двери ко всей остальной Программе. Когда я прошу Бога о руководстве, то знаю: что бы ни случилось — это самое лучшее для меня в данной ситуации и все обстоит именно так, как и должно быть, даже если это и не то, чего я хочу или ожидаю. Бог, если я Ему позволяю, делает для меня то, что я не могу сделать для себя сам.

"День за днем"
11 марта

"Признавать свое поражение - это победа"

До прихода в программу мы часто испытывали чувство страха. Мы делали много ошибок и, самое главное, боялись признаться себе в собственном бессилии перед наркотиками или алкоголем. Мы часто говорили "Мне уже ничем не помочь". Но узнав программу 12 шагов и увидев, что мы не одиноки в своем поражении, мы пришли выводу, что признание полного бессилия оборачивается победой и спасением. Теперь мы знаем, что наша болезнь хоть и хроническая, но мы можем ее приостановить и не давать ей прогрессировать. Всю прежнюю жизнь мы считали, что наша жизнь оказалась проигранной, теперь же, с изменением старых привычек, мы меняем свои взгляды на собственное существование и считаем себя все таки победителями.

Приходит ли освобождение от признания собственного бессилия?

Благодарю Бога, что Он указал мне путь. Благодарю программу 12 шагов, которая предназначена для таких, как я.

Какие из старых привычек я хочу осознать и изменить сегодня:______

"24 часа" - 11 марта
Мысль А.А. на этот день

Благодаря ежеутреннему тихому времени, мы приходим к тому, что в течении дня зависим от помощи Бога, особенно если нам случается искушение выпить. И каждый вечер перед сном мы можем честно поблагодарить Его за силу, дарованную нам. Так вера наша укрепляется в эти тихие минуты молитв. От рассказов других алкоголиков, от работы с другими алкоголиками, во время тихих медитаций наша вера в Бога постепенно становится прочной. ПЕРЕДАЛ ЛИ Я ПРОБЛЕМУ СВОЕГО ПЬЯНСТВА ЦЕЛИКОМ БОГУ, БЕЗО ВСЯКИХ УСЛОВИЙ?

Медитация на этот день

Кажется, будто Бог, когда хочет явить людям, каков Он, - являет нам прекрасные черты. Представь, что личность - это проявление Бога в чертах характера. И яви собой достойное выражение Божественного характера, насколько в твоих силах. Когда красота человеческих свойств поражает нас, остается образ, который, в свою очередь, отражается в наших делах. Так что выискивай прекрасное в тех, кто рядом.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы взирать мне на великие души, пока красота их качеств не станет частью моей души. Молюсь, чтобы отражать мне в своей жизни их прекрасные черты.

"Ежедневные размышления"
12 марта

ПЛАН НА ДЕНЬ

Проснувшись утром, надо подумать о предстоящих 24 часах жизни. Рассмотрим наши планы. В самом начале дня мы просим Бога направить наши помыслы в верное русло, уберечь нас от жалости к себе, бесчестных поступков, корыстолюбия.
Анонимные Алкоголики, с. 83-84
Alcoholics Anonymous, p. 86
Каждый день я прошу Бога зажечь во мне огонь Его любви, чтобы эта любовь, горя во мне ярко и чисто, освещала мои мысли и позволяла мне лучше исполнять Его волю. Весь день, когда внешние обстоятельства отрицательно влияют на мое настроение, я прошу Бога помочь мне осознать, что я могу начать день заново; если надо, то и сто раз.

"День за днем"
12 марта

"Терпение"

Терпение очень важно для нашего духовного роста и душевного спокойствия. Без терпения мы все время будем волноваться, злиться, завидовать. Терпение учит нас иногда держать язык за зубами, иногда - попридержать кулаки от драки. Оно помогает нам оставаться оптимистами в тяжелые времена, прощать ошибки себе и другим. Благодаря терпению возможно рождение Веры, Любви, Смирения и Спокойствия. Когда мы ставим перед собой цель, мы пытаемся достигать ее терпеливо, излишне не беспокоясь Счастье - это не иметь то, что мы хотим, а хотеть то, что имеем.

Достаточно ли я ценю то, что у меня есть, вместо того, чтобы гоняться за призрачным счастьем?

Господи, дай мне терпения принять то, что я не в силах изменить.

Сегодня я буду терпеливым по отношению к другим людям и к себе. Я не буду ставить перед собой недостижимых целей.

"24 часа" - 12 марта

Мысль А.А. на этот день

Блудный Сын "отправился в далекую страну и потратил свое состояние на беспутное житье". Так и мы, алкоголики. Мы тратимся на беспутное житье. "Придя в себя, он сказал: "Поднимусь и пойду к отцу моему". Мы приходим в А.А., приходим в себя. Твоя алкогольная суть не есть твоя истинная суть. Твоя здравая, трезвая, достойная суть - вот твоя истинная суть, твоё истинное "я". Вот почему мы, алкоголики, так счастливы в А.А. ПРИШЕЛ ЛИ Я В СЕБЯ?

Медитация на этот день

Простота - ключевая нота хорошей жизни. Всегда выбирай самое простое, жизнь может стать очень сложной, если ты ей это позволишь. Трудности задавят тебя, если ты дашь им отнимать слишком много своего времени. Любую трудность можно или разрешить, или не обращать на нее внимания и занять ее место чем-нибудь лучшим. Люби в жизни скромное, смиренное. Преклоняйся перед простым. И пусть никогда твоим стандартом не станет мировой стандарт власти и богатства.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы любить мне в жизни простоту. Молюсь, чтобы сохранить свою жизнь неосложненной и свободной.

"Ежедневные размышления"
13 марта

МИР ДУХА

Мы вошли в мир Духа. Наша следующая задача — развивать понимание и повышать действенность наших усилий. Это не приходит за один день. Это задача на всю оставшуюся жизнь.
Анонимные Алкоголики, с. 82
Alcoholics Anonymous, p. 84
Слово «вошли» и фраза «вошли в мир Духа» имеют огромное значение. Они подразумевают действие, начало, вхождение, предпосылку к поддержанию моего духовного роста, поскольку «Дух» — это нематериальная часть меня. Препятствия для моего духовного роста — эгоцентризм, «зацикленность» на материальном, мирском. Духовность означает предпочтение духовного мирской обыденности, она означает подчинение Божьей воле. Вот что в моем понимании духовно: любовь без каких бы то ни было условий, радость, терпимость, доброта, великодушие, преданность, самоконтроль и смирение. Всякий раз, когда я позволяю эгоизму, нечестности, обиде и страху стать частью меня, я преграждаю путь духовности. По мере того как я сохраняю трезвость, духовный рост становится постоянным. Моя цель — расти духовно и принять тот факт, что мне не достичь духовного совершенства.

"День за днем"
13 марта

"Научиться делать правильный выбор"

Мы стремимся к свободе выбора. Мы уже сделали выбор, становясь трезвыми. Получается, что мы выбираем каждый день - делать или не делать, куда-то идти или не идти и т. д. Принять нужное и правильное решение - вот в чем наш выбор. Этому нас учит программа. Она учит нас, направлять мысли в сторону положительного, думать о том, что Бог помогает нам в жизни, что Он любит нас. С трезвой головой и с Богом в сердце мы сможем всегда сделать правильный выбор, какой мы уже однажды сделали - вступив на трезвый путь.

Обладаю ли я свободой выбора?

Боже, дай мне мудрость, когда я буду выбирать то или иное, помоги мне принять правильное решение во всех моих делах.

Что я выбираю сегодня:_______

"24 часа" - 13 марта

Мысль А.А. на этот день

Мы избавились от наших ложных пьющих "я" и обрели наши настоящие трезвые "я". И мы обращаемся за помощью к Богу, Отцу нашему, в точности так же, как Блудный Сын поднялся и пошел к отцу своему. В конце притчи отец Блудного Сына говорит: "Он умер и теперь снова живой, он был потерян, а теперь найден". Мы, алкоголики, нашедшие трезвость в А.А., определенно были мертвы, а теперь снова живы. Мы потерялись, а теперь нашлись. ОЖИЛ ЛИ Я?

Медитация на этот день

Нежно вдыхай Божий дух - дух, который позволит тебе, если ты не станешь запираться от него в своем эгоизме, творить добро. А это скорее означает, что Бог получит возможность творить добро через тебя. Ты можешь стать каналом, по которому дух Божий станет струиться через тебя, наполняя жизнь других людей. И добрые дела, на которые ты будешь способен, будут ограничены лишь твоим духовным развитием. Пусть дух твой пребудет в гармонии с духом Божьим - и не будет предела твоим возможностям в отношениях между людьми.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы стать мне каналом для Божьего духа. Молюсь, чтобы дух Божий, протекая через меня, наполнял жизнь других людей.

"Ежедневные размышления"
14 марта

ЗАМКОВЫЙ КАМЕНЬ

Он наш Отец, мы — Его дети. В большинстве своем полезные идеи просты, и этот принцип стал замковым камнем новой триумфальной арки, пройдя под которой, мы вышли к свободе.
Анонимные Алкоголики, с. 61
Alcoholics Anonymous, p. 62
Замковый камень представляет собой клинообразную деталь в наивысшей точке арки, фиксирующую и удерживающую на месте другие детали. «Другие» — это Шаги Первый, Второй, Четвертый, вплоть до Двенадцатого. Похоже, что в некотором смысле Третий Шаг — самый важный, и что другие Одиннадцать существуют только при поддержке этого Третьего. В действительности же, Третий Шаг — просто один из Двенадцати. Да, это Замковый Камень, но без других одиннадцати, составляющих основание и стены, не будет и арки. При ежедневной работе по всем Двенадцати Шагам я вижу, что триумфальная арка ждет, чтобы я прошел к еще одному дню свободы.

"День за днем"
14 марта

"Еще раз о страхе"

Страх и тревога подобно тени преследовали нас. Чувство страха правило нами, мы боялись своих поступков (совершенных и еще не совершенных), боялись самих себя, что часто приводило нас к бездействию. Страх загонял нас в угол и выход, чтобы хоть ненадолго избавиться от него, мы знали один - в употреблении наркотика или алкоголя. Не осознавая, что, пряча страх за искусственную занавеску, мы даем ему разрастаться все больше и больше, мы становились все более замкнутыми в себе. Сейчас мы узнали на собственном опыте, что можем прогнать страх с помощью веры в Высшую Силу. Делая 2 шаг, мы принимаем помощь своей Высшей Силы, которая дает нам силы и смелости обратить наш страх в веру, тревогу - в спокойствие.

Уступает ли мой страх место новой вере?

Молюсь, чтобы моя вера в Высшую СИЛУ развеяла мои страхи. Пусть я научусь обращаться к моей Высшей Силе, когда я боюсь.

Всегда, когда сегодня я буду испытывать страх по какому-либо поводу, я буду обращаться к Высшей Силе с такими словами:_______

"24 часа" - 14 марта

Мысль А.А. на этот день

Могу ли я выздороветь? Если я имею в виду: "Смогу ли я снова нормально пить?", - ответ один: "Нет!" Но если я имею в виду: "Смогу ли я оставаться трезвым?", - ответ определенно: "Да". Я могу выздороветь, передав проблему моего пьянства Силе, большей, чем я сам, - тому Высшему Началу вселенной, которое мы называем Богом, и испрашивая у Высшей Силы каждое утро стойкости, чтобы не пить в наступающие двадцать четыре часа. Я знаю по опыту тысяч людей, что если я честно хочу поправиться - я поправлюсь. СЛЕДУЮ ЛИ Я ВО ВСЁМ ПРОГРАММЕ А.А.?

Медитация на этот день

Проявляй старание во всем, что подсказано тебе Свыше. Настойчивое выполнение всего, что кажется тебе правильным и несущим добро, приведет тебя туда, где тебе место. Если ты оглянешься на то, как Бог направлял тебя, ты увидишь, что Он вел тебя очень постепенно, и что только когда ты выполнял Его волю, насколько ты мог понять ее, - только тогда у Бога появлялась возможность повести тебя дальше, направляя более ясно и определенно. Бог ведет тебя, касаясь твоего чуткого, отзывчивого сознания.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы проявить старание, делая то, что кажется мне правильным. Молюсь, чтобы выполнять все указания Бога, насколько они доступны моему пониманию.

"Ежедневные размышления"
15 марта

ИДЕЯ БОГА

Когда мы увидели, как другие решают свои проблемы, полагаясь на Дух Вселенной, мы перестали сомневаться в существовании Бога. Наши собственные идеи оказались беспомощными, в то время как идея Бога нам помогла.
Анонимные Алкоголики, с. 51
Alcoholics Anonymous, p. 52
Как слепой, к которому постепенно возвращается зрение, я медленно нащупывал путь к Третьему Шагу. Осознав, что только Сила более могущественная, чем я, может вытащить меня из страшной бездны, в которой я очутился, я понял, что должен как-то ухватиться за эту Силу, и она станет моим якорем в море бедствий. Вера моя в то время была микроскопической, но ее оказалось достаточно, чтобы я увидел: пора отказаться от опоры на высокомерное «я». Мне просто необходимо заменить его надежной опорой, которая может исходить только от Силы, намного более могущественной, чем моя собственная.

"День за днем"
15 марта

"Иметь средства защиты от тяги"

Считается, что первый год - самый трудный. Что-либо начинать всегда нелегко. Многих из нас в начале трезвости преследует сильная тяга. Она настигает нас в различное время и в разных местах. Каждый справляется со своей тягой по-своему, у каждого есть свои так называемые "ключи" для того, чтобы обезопаситься, "закрыться" от неё. Это могут быть различные психологические ситуации, связанные с выпивкой и употреблением наркотиков, вспомнив которые мы можем ослабить свою тягу. Некоторых останавливает мысль о потере того нового уровня жизни и внутреннего комфорта, которые он вырастил за время трезвости. Ну и самая верная защита от тяги - это наше единство, возможность общения на группах, разговоры со спонсором.

Как я справляюсь с тягой?

Боже, помоги мне справиться с моей тягой к алкоголю, наркотикам или другим химическим веществам. Молю, сохрани меня, трезвым и чистым.

Мои возможные "ключи" для выхода из состояния тяги:_______

"24 часа" - 15 марта

Мысль А.А. на этот день

Мы, алкоголики, будто кружились в карусели, кружились и кружились, и никак не могли сойти с этого заколдованного круга. Эта карусель - своего рода ад на земле. В А.А. я наконец слез с этой карусели, научившись оставаться трезвым Каждое утро я молюсь моей Высшей Силе, чтобы остаться трезвым. И от Нее я получаю силу делать то, что никогда бы не удалось сделать мне самому. Я не сомневаюсь в существовании этой Силы. Когда мы молимся, мы не говорим в пустоту. Эта Сила всегда здесь, если мы готовы прибегнуть к ней. СЛЕЗ ЛИ Я С КАРУСЕЛИ ПЬЯНСТВА РАЗ И НАВСЕГДА?

Медитация на этот день

Я не должен забывать, что в вопросах духа я лишь инструмент. Не мое дело решать - как и когда мне действовать. Все духовные дела спланированы Богом. Мое же дело сделать себя годным на выполнение Божественной работы. Все, что препятствует моей духовной активности, должно быть устранено. И я могу положиться на Бога, и Он даст мне силу, необходимую для устранения ошибок, которые мешают. Я должен поддерживать свою готовность, чтобы Бог мог использовать меня, как канал для Своего духа.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы эгоизм не препятствовал моему духовному развитию. Молюсь, чтобы я мог быть хорошим орудием работы Бога.

"Ежедневные размышления"
16 марта

КАК МЫ ЕГО ПОНИМАЕМ

Мой друг предложил нечто, что показалось мне в тот момент необычным... «Почему бы тебе не выработать свое собственное представление о Боге?» Это наконец проняло меня. Ледяная гора рассудочности, в тени которой я жил и мучился столько лет, растаяла. Я стоял, освещенный солнечным светом. От меня требовалось только желание и готовность верить в существование Силы, большей, чем я. Для начала требовалось только это.
Анонимные Алкоголики, с. 12
Alcoholics Anonymous, p. 12
Я вспоминаю, как временами смотрел в небо и думал: кто же и как создал все это. Когда я пришел в АА, осознание мною некоторых духовных понятий стало необходимым приложением к устойчивой трезвости. Ознакомившись с некоторыми научными гипотезами, включая и гипотезу Большого взрыва, я пошел по простому пути и представил Бога, как я Его понимаю, Великой Силой, сделавшей этот взрыв возможным. Стало быть, управляя такой громадной Вселенной, Он, несомненно, способен управлять моими мыслями и действиями, если я готов принять Его руководство. Но я не могу рассчитывать на помощь, если повернусь к Нему спиной и буду действовать по своему разумению. Я поверил в Его могущество, и вот у меня уже 26 лет устойчивой, радующей меня трезвости.

"День за днем"
16 марта

"Дурные чувства - непозволительная роскошь"

Все мы еще и люди. И все мы можем испытывать различные чувства. Это могут быть и дурные чувства, например, ненависть. Но алкоголики и наркоману ненависть противопоказана. Она сжигает нас изнутри и может привести к срыву. Программа учит нас, как работать со своими чувствами. Учит выходить из любой ситуации без отрицательных эмоций, учит нас хранить и оберегать свой душевный покой.

Есть ли в моей душе ненависть?

Боже, помоги мне стать добрее и лучше.

Как я могу работать сегодня со своими негативными чувствами, если они есть:_____

"24 часа" - 16 марта

Мысль А.А. на этот день

Прежде чем мы решаем бросить пить, большинство из нас утыкается в глухую стену. Мы видим, что побиты, что пора бросать. Но мы не знаем, куда обратиться за помощью. Кажется, что ни единой двери нет в стене, в которую мы уперлись. А.А. открывает дверь, ведущую к трезвости. Придавая нам храбрости честно признать, что мы алкоголики, и осознать, что нам больше нельзя даже единственной рюмки выпить, и указывая нам, где нам искать помощи, А.А. открывает нам дверь в этой глухой стене. ПРОШЕЛ ЛИ Я ЧЕРЕЗ ЭТУ ДВЕРЬ К ТРЕЗВОСТИ?

Медитация на этот день

У меня должно быть единство цели, чтобы выполнять свою долю работы Бога. Я не должен допускать, чтобы материальные дела отвлекали меня и мешали моему труду по улучшению личных взаимоотношений. Очень легко отвлечься на материальные дела и потерять из-за этого единство цели. У меня нет времени заботиться о многочисленных заботах этого мира. Я должен концентрироваться и специализироваться на том, что лучше всего умею.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы материальные дела не отвлекали меня от главного. Молюсь, чтобы мог я сконцентрироваться на том, что лучше всего могу делать.