"Ежедневные размышления"
30 января
НОВАЯ СВОБОДА
Мы познаем новую свободу...
Анонимные Алкоголики, с. 81
Alcoholics Anonymous, p. 83
Свобода для меня — это и свобода от чего-то и свобода делать что-то. Первая свобода, которой я наслаждаюсь, это свобода от рабства алкоголя. Какое облегчение! Затем я получаю свободу от страха: страха перед людьми, страха безденежья, задержания полицией, страха неудачи, отказа. Далее я начинаю наслаждаться свободой сегодня выбирать трезвость, свободой быть самим собой, свободой выражать свое мнение, испытывать умиротворение, любить и быть любимым и свободой расти духовно. Но как мне добиться этих свобод? Большая Книга ясно указывает, что, пройдя даже лишь половину пути в возмещении мною ущерба, я начну познавать новую свободу; но не в прежнем понимании — поступать, как я хочу, не обращая внимания на других, а новую, которая обеспечит исполнение в моей жизни обещаний АА. Какая радость быть свободным!
"День за днем"
30 января
"Сохранять душевное равновесие"
Если в нашей душе присутствует страх, то значит, что в ней отсутствует душевный покой. Быть трезвым - это значит иметь душевный покой. Вера помогает нам его обрести и не страшиться будущего. И наоборот именно в минуты душевного покоя открывается нам сущность Бытия, мы соприкасаемся с Богом и укрепляем свою веру. Нам необходимо управлять своими эмоциями, сохранять душевное равновесие в любой ситуации - в этом наша мудрость. Программа помогает нам жить сегодняшним днем и не страшиться будущего. Мы убедились, что Бог любит нас и заботится о нас, если мы остаемся трезвыми.
Всегда ли я нахожусь в состоянии душевного покоя?
Я молюсь о сохранении моего душевного покоя и о Божьем попечении и защите.
Что мне поможет сохранить состояние душевного покоя сегодня:_____
Боже помоги мне сегодня остаться трезвым.
"24 часа" - 30 января
Мысль А.А. на этот день
Жизнь пьющего несчастлива. Пьянство отрезает тебя от других людей и от Бога. Чуть ли не самое худшее в пьянстве - одиночество, к которому оно приводит. И чуть ли не самое лучшее в А.А. - товарищество. Пьянство отрезает тебя от других - в первую очередь, от тех, кто на самом деле что-то значит для тебя: от семьи, от единомышленников, от настоящих друзей. Как бы ты ни любил их, пьянствуя, ты воздвигаешь между собой и ними стену. Ты отрезан от настоящего единения с ними. В результате ты страшно одинок. ИЗБАВИЛСЯ ЛИ Я ОТ СВОЕГО ОДИНОЧЕСТВА?
Медитация на этот день
Иногда я буду в тишине уединяться с Богом. И тогда буду находить отдохновение, исцеление и силу. Я буду оставлять себе время, чтобы изредка в тишине достигать единения с Богом и подниматься отдохнувшим и свежим на выполнение работы, которую Он поручит мне. Я знаю, что Бог никогда не поручит мне ношу большую, чем я способен вынести. Истинный успех - результат мира и покоя.
Молитва на этот день
Молюсь, чтобы мог я укрепить свою внутреннюю жизнь с тем, чтобы дано мне было обрести покой. Молюсь, чтобы дано моей душе было восстанавливаться в тишине и мире.

"Ежедневные размышления"
31 января

НАШЕ ОБЩЕЕ БЛАГО — НА ПЕРВОМ МЕСТЕ

Единство Анонимных Алкоголиков — самое ценное, чем владеет наше Содружество... Либо мы сохраним единство, либо АА прекратит свое существование.
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 143
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 129
Наши Традиции играют ключевую роль в умалении гордыни, что необходимо для достижения и сохранения трезвости. Первая Традиция напоминает мне, что я не могу приписывать себе заслугу в своем выздоровлении или власть над ним. Поставив наше общее благополучие на первое место, я принимаю, что я не целитель в этой Программе. Я все еще один из пациентов. Не претендуя на известность, эту больничную палату строили старшие члены АА. Без нее я вряд ли бы выжил. Да и существуют ли алкоголики, имеющие шансы выздоравливать вне группы АА?

Вновь и вновь смиряя свою волю, я ухожу от стремления подавлять и добиваться признания. Эти стремления играли главенствующую роль в моем алкоголизме. Отстранение моих личных желаний в интересах общего блага группы является вкладом в единство АА, которое обеспечивает надежность выздоровления. Это помогает мне помнить, что целое больше суммы его частей.

"День за днем"
31 января

"Не поддаваться искушениям старой жизни"

Трезвость может вызывать зависть у людей, которые еще продолжают над собой экспериментировать. Хорошо, если это "белая" зависть, в противном же случае нас высмеивают, сторонятся или ругаются с нами. Мы не должны обращать на это внимания, потому, что знаем, что люди так себя ведут из-за их собственного внутреннего страха. Но иногда их зависть столь сильна, что они сознательно пытаются вернуть нас к прежнему образу жизни, им не хочется пить или употреблять наркотики в одиночестве, невыносимо видеть, что кто-то сумел остановиться. Мы смотрим на них с сочувствием. Мы можем только молиться, чтобы Бог помог им сделать правильный выбор.

Благодарен ли я Богу за моих трезвых друзей по программе?

Боже, помоги мне вовремя отступить от тех людей, которые искушают меня алкоголем и наркотиками, помоги не обижаться на них и помнить, что они очень больны, что их страх - их жизнь.

Люди, которым я сегодня не позволю повернуть меня назад:_____
Боже помоги мне сегодня остаться трезвым.

"24 часа" - 31 января
Мысль А.А. на этот день

Пьянство отрезает тебя от Бога. Не важно, как ты воспитан, какой ты религии, не важно, что ты говоришь, что веришь в Бога, - тем не менее ты, когда пьёшь, строишь стену между собой и Богом. Ты знаешь, что живешь не так, как этого хочет от тебя Бог. В результате тебя ужасно грызет совесть. Когда приходишь в А.А., ты начинаешь исправляться в отношении других людей и в отношении Бога. Трезвая жизнь - счастливая жизнь, потому что, отказавшись от пьянства, мы избавляемся от одиночества и чувства вины. НА САМОМ ЛИ ДЕЛЕ Я ОТКРЫТ ДЛЯ ОКРУЖАЮЩИХ И ДЛЯ БОГА?

Медитация на этот день

Я верю, что все мои страдания и жертвы - не зря. Если мне больно, значит, меня проверяют. Способен ли я верить в Бога, как бы плохо я себя ни чувствовал? Могу ли я сказать: "Да свершится воля твоя!" - даже если по-крупному проиграл? Если могу, значит, вера моя - настоящая и действенная. Она работает и когда мне хорошо, и когда мне плохо. Божественная Воля действует вне пределов моего ограниченного понимания, но всё равно я способен верить в неё.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы я мог принимать страдания, выпадающие мне на моем пути. Молюсь, чтобы дано мне было не противиться боли и поражениям, ибо они - часть Божьего плана моего духовного роста.

"Ежедневные размышления"
1 февраля

ЦЕЛЬ — ЗДРАВОМЫСЛИЕ

«...смысл Второго Шага медленно и осторожно начал входить в мою жизнь. Я не могу точно сказать, когда и при каких обстоятельствах я начал верить в Силу более могущественную, чем я, но в настоящий момент у меня есть такая вера».
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 33
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 27
«Прийти к убеждению!» Свою веру я признавал лишь на словах, когда у меня было соответствующее настроение или же просто для видимости. В действительности я не доверял Богу. Я не верил, что Он заботится обо мне. Я упорно старался изменить то, чего изменить не мог. Постепенно, сопротивляясь, я начал все препоручать Богу, заявляя: «Если Ты такой всемогущий, то Ты и позаботься об этом». А Он так и сделал. Я начал получать ответы на свои самые глубокие проблемы, иногда в самое необычное время — по пути на работу, за обедом или когда крепко спал. Я понял, что не сам я нахожу эти решения, — мне их дает Высшая Сила. Я поверил.

"День за днем"
1 февраля

"Простота нашей программы"

Наша программа - это очень простой и доступный путь. Есть много людей, которые усложняют свою жизнь чрезмерным умствованием. Но мы знаем, что наша программа проста: мы не употребляем алкоголь, наркотики, опасные таблетки, мы ходим на собрания, мы работаем по шагам, читаем нашу литературу. Это несложно. Помнишь - "всё гениальное - просто"?

И еще - "много читать - много знать". Это для нас актуально. Много читаешь о трезвости - много знаешь о трезвости - остаешься трезвым. Читать наши книги каждый день - это простой и эффективный способ оставаться трезвым.

Я усложняю программу или следую простым и ясным примерам?

Боже, я хочу понять простоту программы и использовать опыт моих выздоравливающих Друзей.

Моя простая программа говорит мне, что я сделаю сегодня:___

"24 часа" - 1 февраля
Мысль А.А. на этот день

Когда мы подумаем, не выпить ли, мы думаем только о том, что даёт нам спиртное - об удовольствиях, бегстве от скуки, чувстве собственной важности, о приятелях-собутыльниках. А вот об упадке сил, похмелье, муках совести, промотанных деньгах, о том, что будет завтра, - мы не думаем. Другими словами, размышляя, не выпить ли, мы забываем о том, что за удовольствие приходится платить. Ну что такого есть в спиртном, чего не сможет дать нам А.А.? СОЗНАЮ ЛИ Я ВСЮ ТЯЖЕСТЬ РАСПЛАТЫ ЗА УДОВОЛЬСТВИЕ ВЫПИТЬ?

Медитация на этот день

Каждый день я буду начинать новую жизнь. Буду отбрасывать старые ошибки и каждый день начинать заново. Каждое утро Бог предлагает мне начать сначала. Я не буду ничем отягощен или озабочен. Если б Бог умел прощать только праведных и безгрешных, какой бы толк был от этого? Я верю, что Бог прощает нам все грехи, если сегодня мы честно хотим жить, как Он того хочет от нас. Бог многое нам прощает, и мы должны быть очень благодарны.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы не испорчена была моя жизнь тревогой, страхом и себялюбием. Молюсь, чтобы сердце моё было радостным, благодарным и смиренным.

"Ежедневные размышления"
2 февраля

СДАВШИЙСЯ — СПАСЕН

Так называемый типичный алкоголик характеризуется самовлюбленным эгоцентричным «я», где преобладают чувство всемогущества и намерение любой ценой сохранить свою неприкосновенность... В душе алкоголик не терпит никакого контроля ни со стороны человека, ни со стороны Бога. Он, алкоголик, есть и должен быть хозяином своей судьбы. Он будет сражаться до конца, чтобы сохранить это положение.
АА взрослеет
A.A. Comes of Age, p. 311
Великой тайной является следующее: почему некоторые из нас умирают алкогольной смертью, сражаясь за сохранение «неприкосновенности» своего «я», в то время как другие, судя по всему без особых усилий, трезвеют в АА? Дар Высшей Силы — трезвость — пришла ко мне, когда ничем не объяснимое желание бросить пить совпало с моей готовностью принять помощь людей из АА. Я должен был сдаться, так как мог обрести спасение только через Бога и своих товарищей.

"День за днем"
2 февраля

"Проблемы маленькие и большие"

Каждый день у людей может возникать чувство раздражения, но для нас, больных химической зависимостью, это может быть очень опасно. Почему?

Потому, что когда нас мучают серьезные большие проблемы, мы знаем, что надо молиться, что мы должны просить помощи. Мы помним, что надо идти па собрание. Но когда у нас небольшие проблемы, мы можем подумать, что нет необходимости надоедать ими другим и себе. Мы должны знать, что много маленьких проблем становятся одной большой! Нам необходимо не оставить без внимания ни одну из наших проблем - большая она или маленькая.

Решаю ли я свои мелкие проблемы или даю им расти?

Высшая Сила, пожалуйста, помоги мне работать по 10 шагу и напомни мне все испытанные мной за день чувства.

Маленькие раздражения, над которыми я могу поработать:_____

"24 часа" - 2 февраля
Мысль А.А. на этот день

От первых нескольких рюмок мы испытываем подъем, а потом алкоголь отупляет нас. На какое-то время мир стал казаться нам ярче. А как насчет упадка, страшной депрессии, которая приходит на следующее утро? Где мы испытываем настоящий подъем, так это в А.А., - не ложное чувство восторга, а настоящее чувство удовлетворения собой, самоуважения и дружелюбия ко всему не свете. От выпивки мы получали своего рода удовольствие. Какое-то время мы думали, что счастливы. Но это лишь иллюзия. Похмелье на следующее утро - прямая противоположность удовольствия. ДОСТИГАЮ ЛИ Я В А.А. НАСТОЯЩЕГО УДОВОЛЬСТВИЯ И ДУШЕВНОГО МИРА И ПОКОЯ?

Медитация на этот день

Я буду упражняться в любви, потому что без любви путь будет закрыт передо мной. Я буду пытаться видеть хорошее во всех людях, в тех, что мне нравятся, и в тех, что раздражают меня и противны моей душе. Все они - дети Божьи. Я буду стараться давать любовь; а иначе как смогу я пребывать в Божьем духе, когда нет туда дороги любви не имущему? Попытаюсь мириться со всеми людьми, потому что чем больше любви я отдам, тем больше любви вернется ко мне.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы мне удавалось делать всё, чтобы любить других, несмотря на их заблуждения. Молюсь, чтобы как я люблю, так же и меня любили.

"Ежедневные размышления"
3 февраля

ЗАПОЛНЕНИЕ ПУСТОТЫ

Нам нужно было задать себе всего один короткий вопрос: «Верю ли я или готов ли я поверить, что существует Сила более могущественная, чем я сам?» Как только человек признает, что он верит или готов поверить, мы стараемся убедить его в том, что он на правильном пути.
Анонимные Алкоголики, с. 46
Alcoholics Anonymous, p. 47
Я всегда увлекался изучением научных принципов. В стремлении к Абсолютному Знанию я был эмоционально и физически отдален от людей. Бог и духовность были бессмысленными теоретическими идеями. Я был современным человеком науки, знание было моей Высшей Силой. Жизнь представлялась просто еще одной задачей, для решения которой требовался правильный набор уравнений. При этом моя внутренняя сущность умирала от грубого внешнего решения проблем — алкоголя. Несмотря на мое образование, алкоголь стал моей Высшей Силой. Только с помощью безусловной любви, излучаемой людьми на собраниях АА, я смог избавиться от алкоголя как Высшей Силы. Была заполнена огромная пустота. Я больше не был одиноким и отделенным от жизни. Я нашел истинную Силу, более могущественную, чем я сам, нашел любовь Бога. Сейчас только одно уравнение имеет для меня значение: Бог находится в АА.

"День за днем"
3 февраля

"Учиться любви заново "

В программе мы учимся новому отношению к себе и окружающим. Программа учит нас любви к себе и к миру вокруг нас. Для многих это непросто. Чувство истинной любви было исковеркано в нас болезнью. В Библии сказано: "... Возлюби ближнего своего, как самого себя". Значит, сначала мы должны узнать любовь к себе как к частице Бога, а затем обратить ее к людям. Мы можем вырастить новую любовь к своим детям, родителям, мужчинам и женщинам. 4, 5, 6, 7 шаги - это как бы возмещение ущерба нам самим. Сделав их, мы можем почувствовать ростки уважения и любви к самим себе.

Достаточно ли я люблю себя?

Боже, помоги мне приобщиться к великому таинству любви, любви созидающей, а не разрушающей мои чувства.

Как я могу сегодня растить свое чувство любви к себе и к Богу:_____

"24 часа" - 3 февраля
Мысль А.А. на этот день

Выпив, мы на какое-то время избавлялись от скуки. Мы почти что забывали свои беды. Но протрезвев, обнаруживали, что наши беды удвоились. Пьянство только прибавляло нам несчастий. В А.А. мы на самом деле избавляемся от скуки. На собраниях А.А. никому скучно не бывает. Нам и после собрания не хочется уходить, мы задерживаемся. Выпивка давала нам временное ощущение собственной значимости. Когда мы выпьем, мы дурачим себя, что вот мы какие важные. Байки рассказываем, чтобы возвыситься. В А.А. нам такая собственная значительность не нужна. У нас есть настоящее самоуважение, честность и смирение. НАШЕЛ ЛИ Я ГОРАЗДО БОЛЕЕ УДОВЛЕТВОРЯЮЩУЮ МЕНЯ ЗАМЕНУ ВЫПИВКЕ?

Медитация на этот день

Я верю, что моя вера в Бога и Его силу способны совершать всё, что угодно, в отношении между людьми. Нет предела их возможности в этой области. Только верь - и всё может случиться. Апостол Павел сказал: "Любые вещи могу творить через Него, кто укрепляет меня". Все стены, разделяющие тебя с другими людьми, падут через твою веру и силу Бога. Это две главные составляющие. Они сдвинут кого угодно.

Молитва на этот день

Молюсь об укреплении день за днем моей веры. Молюсь, чтобы дано мне было всё больше и больше полагаться на силу Божью.

"Ежедневные размышления"
4 февраля

КОГДА НЕТ ВЕРЫ

Порой оказывается, что принципы АА труднее вос-принимаются теми, кто утратил или отверг веру, чем те-ми, кто не имел ее, — потому что первые считают, что они обращались к вере и это не помогло. Они испытали и веру, и неверие.
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 34
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 28
Я был так уверен в том, что Бог меня подвел, что стал вызывающе дерзок. Я лучше знал, что делать, и ударился в последний запой. Моя вера обернулась озлоблением, и не случайно — те, кто имел великую веру, падают еще больнее. Даже после прихода в АА потребовалось время, чтобы снова разжечь мою веру. Разумом я был благодарен за то, что выжил после такого страшного падения, но мое сердце оставалось закрытым. Все же я держался за Программу АА, понимая, что иначе просто погибну. Я продолжал ходить на собрания, и вера моя постепенно воскресла.

"День за днем"
4 февраля

"Программа одного дня"

Одно из главных правил для выздоравливающих алкоголиков и наркоманов - не суетись. Отчего же мы суетимся?

Может быть, от страха чего-то не успеть, что-то не достать? Может быть все это от маловерия?

Ведь узнавая программу, мы понимаем, что о нас заботиться Бог, что Он любит нас и что на все Его воля святая. Зачем же мы спешим?

Чтобы обеспечить себе будущее?

Может быть, наша суета оттого, что мы заглядываем в завтрашний день?

От неуверенности в дне сегодняшнем?

У нас есть программа 24 часов, и если следовать ей, то нечего суетиться и беспокоиться о будущем.

Живу ли я только сегодняшним днем?

Боже, научи меня жить заботами нынешнего дня, не грустить о прошлом и не загадывать на будущее.

Я не буду суетиться и сделаю сегодня лишь то, что мне по силам:____
Боже помоги мне сегодня остаться трезвым.

"24 часа" - 4 февраля
Мысль А.А. на этот день

Угощать других выпивкой приносило нам своего рода удовлетворение. Нам нравилось говорить: "Пей, я заплачу". Но на самом деле никакой услуги мы не оказывали. Мы просто помогали другим напиться, особенно если это были алкоголики. В А.А. мы на самом деле пытаемся помогать другим алкоголикам. Раньше мы разрушали, а теперь восстанавливаем. Пьянство давало ощущение своего рода товарищества. Но это было фальшивое товарищество, потому что основывалось на эгоизме. В А.А. у нас настоящее товарищество, основанное на бескорыстии и желании помочь другому. И у нас появляются настоящие друзья, а не друзья на час. ДАЕТ ЛИ МНЕ ТРЕЗВОСТЬ ВСЁ, ЧТО ДАВАЛА ВЫПИВКА, КРОМЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ?

Медитация на этот день

Я знаю, что Бог не может научить того, кто держится на подпорках. Я выкину прочь костыль алкоголя и пойду благодаря силе и духу Бога. Божья сила даст мне такую устремленность, что я в самом деле буду идти до победного конца. Нет и не было предела силе Его. Я буду идти шаг за шагом, проживая по одному дню. И воля Бога будет открываться мне по мере моего продвижения.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы всё больше и больше зависеть от Бога. Молюсь, чтобы отбросить мне алкогольный костыль, и пусть его место займет Божья сила.

"Ежедневные размышления"
5 февраля
ЖЕЛАННОЕ ОСВОБОЖДЕНИЕ
Только прекратив спорить, я начал видеть и воспринимать. Именно тогда смысл Второго Шага медленно и осторожно начал входить в мою жизнь. Я не могу точно сказать, когда и при каких обстоятельствах я начал верить в Силу более могущественную, чем я, но в настоящий момент у меня есть такая вера. Для достижения этого мне пришлось отказаться от борьбы и с энтузиазмом следовать всем остальным пунктам Программы АА.
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 33
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 27
После многих лет моей жизни, пропитанных разгулом своеволия, Второй Шаг наконец освободил меня от полного одиночества. Теперь на моем пути нет ничего болезненного или непреодолимого. Теперь всегда есть Некто, с Кем я могу поделиться трудностями жизни. Второй Шаг укрепил мою связь с Богом, и теперь я понимаю, что мое безумие и моя гордыня были тесно взаимосвязаны. Чтобы избавиться от первого, я должен отдать второе Тому, у Кого плечи намного шире моих.
"День за днем"
5 февраля
"Принимать жизнь такой, какая она есть"
Наша жизнь складывается из множества ситуаций, которые могут вызвать наше неудовольствие, раздражение или даже желание отомстить. Например, очереди в магазинах, толчея в метро или автобусе, безумные цены на рынке и т. д. Часто случается так, что мы, получая пинки от одних, сами начинаем отталкивать других. Это человеческая жизнь, полная трудностей и случайностей. И все же нужно помнить, что мы больные люди и нам надо оберегать себя от конфликтных ситуаций. А уже если этого не получилось избежать, то выходить из них, не потеряв душевного покоя. Бог и работа по программе помогают нам и учат нас терпимости.
Как я принимаю жизнь и себя самою в ней?
Боже, дай мне терпения и терпимости, смирения и веры в добро, научи меня принимать все как есть.
Как я буду проявлять терпение и терпимость сегодня:___
Боже помоги мне сегодня остаться трезвым.
"24 часа" - 5 февраля
Мысль А.А. на этот день
Помимо остального, в А.А. мы учимся смотреть на вещи в перспективе. Пока мы пили, мы больше думали об удовольствии и расслабе, которые даст нам спиртное, чем о последствиях, которые возникнут в результате выпивки. Спиртное очень привлекательно на первый взгляд. Посмотришь в витрину винного магазина - там спиртное в наилучшем виде, упакованное, наклеечки красивые, картиночки. Замечательно смотрится. НО ВОТ УСВОИЛ ЛИ Я, ЧТО СОДЕРЖИМОЕ ЭТИХ КРАСИВЫХ БУТЫЛОК - ДЛЯ МЕНЯ ПРОСТО ЯД?
Медитация на этот день
Я верю, что жизнь - это школа, где я должен учиться духовным предметам. Я должен верить в Бога, и Он станет моим учителем. Я должен слушать Бога, и Он будет говорить моим разумом. Я должен поддерживать с Ним контакт, несмотря на любое противодействие и всякие помехи. Будут дни, когда я не услышу Его голоса в моем рассудке, когда не будет близкого, сердце-к-сердцу, единства с Ним. Но если я буду настойчив и сделаю своей жизненной привычкой учебу духовным вещам, Бог будет открывать Себя мне во многом и многом.
Молитва на этот день
Молюсь, чтобы дано мне было регулярно ходить в школу, учиться духовным вещам. Молюсь, чтобы расти мне духовно, в этих вещах упражняясь.

"Ежедневные размышления"
6 февраля

ОТПРАВНАЯ ТОЧКА

Поэтому Второй Шаг является отправной точкой для всех нас. Агностики, атеисты и бывшие верующие, мы можем совершить этот Шаг вместе.
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 40
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 33
Я уверен, что Программа АА создавалась Промыслом Божьим и что Бог присутствует на каждом собрании АА. Я вижу, верю и знаю, что АА спасает, — потому что сегодня я остаюсь трезвым. Я препоручаю свою жизнь АА и Богу уже тем, что хожу на собрания АА. Если Бог в сердце моем и в сердцах других людей, тогда я — существенная часть целого, а не обособленная сущность. Если Бог в сердце моем и обращается ко мне через других людей, тогда и через меня Он говорит что-то другим людям. Я буду стремиться исполнять Его волю, следуя духовным принципам, и наградой мне будут здравомыслие и эмоциональная трезвость.

"День за днем"
6 февраля

"Не бояться трудностей"

Все зависимые люди, в том числе наркоманы и алкоголики, очень эмоциональны. Любая неудача может повергнуть нас в депрессию, которая направит наши мысли на выпивку или наркотики. Мы забываем, что жизнь - это не только праздники и радости, а что в ней есть и горе. Даже в природе закономерны смены дня и ночи, зимы и весны. И все познается в сравнении. Глупо сетовать на неудачу, отмахиваясь от грядущего счастья. Программа учит нас проявлять здравомыслие в любой ситуации, она учит нас вере, учит смирению, учит, что на все воля Божья.

Понимаю ли я, что все, что происходит со мной - это процесс моего выздоровления, это моя жизнь?

Молюсь, чтобы Бог научил меня понимать Его волю и свято следовать ей, не смущаясь неудачами.

Как я буду реагировать сегодня на возможные трудности:___
Боже помоги мне сегодня остаться трезвым.

"24 часа" - 6 февраля
Мысль А.А. на этот день

Темной ночью яркие огни кабака на углу притягивают со страшной силой. Внутри, похоже, тепло и уютно. Но мы ни на минуту не забываем, что если зайдем, то, вероятно, кончится всё тем, что мы напьёмся, потратимся и заработаем жуткое похмелье. Длинный черного дерева бар в тропиках в свете луны выглядит очень заманчиво. Но видели бы вы, что там будет твориться на утро! Стулья закинуты на столы, всё провоняло прокисшим пивом и бычками. А частенько и мы там лечимся от трясучки, заглатывая неразбавленный виски. СПОСОБЕН ЛИ Я СЕГОДНЯ НОЧЬЮ ВИДЕТЬ ТО, ЧТО БУДЕТ ЗАВТРА УТРОМ?

Медитация на этот день

Бог находит среди толпы тех немногих, кто следует за Ним, просто чтобы быть с Ним рядом, просто чтобы жить в присутствии Его. Тоска в Вечном Сердце может быть утолена этими немногими. Я дам Богу знать, что жажду лишь жить в Его присутствии, рядом с Ним, не столько ради того, чтобы учиться или слушать, сколько ради Него. Возможно, что тоска человеческого сердца по любви, которая ничего не требует взамен, - берется им из Великого Сердца Господня.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы дано мне было моим ушам слышать, дабы Бог мог ко мне обратиться. Молюсь, чтобы дано было сердцу моему ожидание, дабы БОГ мог прийти ко мне.

"Ежедневные размышления"
7 февраля

ПУТЬ К ВЕРЕ

Подлинное смирение и непредвзятое отношение могут привести нас к вере, и каждое собрание АА есть гарантия того, что Бог вернет нам здравомыслие, если мы найдем правильный способ общения с Ним.
Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 40
Twelve Steps and Twelve Traditions, p. 33
Моя последняя пьянка довела меня, полностью сломленного, до больницы. Перед моими глазами прошла тогда вся моя жизнь. Я увидел, что из-за пьянства мне пришлось жить в сплошном кошмаре. Мое своеволие и одержимость алкоголем завели меня в пучину галлюцинаций, провалов в памяти, отчаяния. Окончательно сломленный, я взмолился о Божьей помощи. Его волей повернулся я к вере. Моя страсть к алкоголю ушла, и исчезло мое эмоциональное безумие. Я больше не боюсь. Теперь моя жизнь безболезненна и разумна.

"День за днем"
7 февраля

"Жить "как все" - не для нас"

Иногда мы оправдываемся так: "Живу, как все, что мне торопить события, напрягаться над программой 12 шагов, другие тоже торопятся". Дело в том, что жить по -совести очень трудно, а жить как все очень легко и выходит как-то само собой. Есть хорошая русская поговорка: "Богово - дорого, бесово - дешево". И вот на это дешевое мы бросаемся. Как легко жить без усилий, в непрерывном калейдоскопе встреч, разговоров, не неся никаких обязанностей, ни к чему себя не принуждая, питая лишь свое тщеславие, лень, легкомыслие. Но уже многим из нас в глубине души противна такая жизнь Наше естественное состояние, потребность от нашей души - жить наполнено и осмысленно, находиться в полезном действии, быть внимательным и добрым к другим.

Как я живу?

Господи, помоги мне не прозябать, а жить полной жизнью.

Сегодня я совершу определенные действия и поступки, которые сделают мою жизнь осмысленной:___
Боже помоги мне сегодня остаться трезвым.

"24 часа" - 7 февраля
Мысль А.А. на этот день

Ночной клуб, заполненный мужчинами и женщинами, разодетыми в вечерние наряды, выглядит таким веселым местом. Но видели бы вы мужскую уборную этого ночного клуба на утро. Настоящий свинарник! Наблевано повсюду, вонища! Весь блеск прошедшей ночи исчез, осталась только вонь наступившего утра. В А.А. мы учимся видеть пьянство в перспективе, а не в упор. Мы учимся думать больше не об удовольствии момента, а о последствиях. СТАЛА ЛИ ПРЕДЫДУЩАЯ НОЧЬ ЗНАЧИТЬ ДЛЯ МЕНЯ МЕНЬШЕ, А НАСТУПАЮЩЕЕ УТРО - БОЛЬШЕ, ЧЕМ РАНЬШЕ?

Медитация на этот день

Ещё лишь несколько шагов, и в жизни моей можно будет увидеть и узнать силу Бога. Сейчас я иду во тьме, окруженный со всех сторон пределами пространства и времени. Но даже в этой тьме я способен на веру, я способен сам быть светом, ведущим мои страшащиеся пути ноги. Я верю, что Божья сила пробьётся сквозь тьму, и мои молитвы проникнут к Нему Самому. Но лишь крик, идущий от сердца, верящего сердца, - лишь он способен пронзить эту тьму и достичь божественного уха Господа.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы всевышняя сила Бога помогала мне в моей человеческой слабости. Молюсь, чтобы молитвы мои достигали уха Бога сквозь тьму.

"Ежедневные размышления"
8 февраля

УБЕДИТЬ НАШУ «ТЕМНУЮ ПОЛОВИНУ»

Даже когда мы успешно прокладываем себе дорогу, радость и покой все еще ускользают от нас. Здесь спотыкаются многие «старички» АА. Это буквально проклятое место. Как же привести наше глубинное сознание, из которого все еще вырывается так много страхов, неконтролируемых порывов и ложных амбиций, в соответствие с тем, во что мы действительно верим, что знаем и чего хотим! Переубедить нашу тупую, буйную и прячущуюся «темную половину» становится нашей основной задачей.
Лучшие статьи Билла
The Best of Bill, pp. 42-43
Регулярное посещение собраний, служение и помощь другим — вот рецепт, который многие испытали и нашли успешным. Когда я отклоняюсь от этих основных принципов, старые привычки проявляются снова, и возвращается мое старое «я» со всеми его страхами и пороками. Постоянная цель каждого члена АА — это устойчивая трезвость, которая достигается по одному дню.

"День за днем"
8 февраля

"Чудо нашей трезвой жизни"

Неважно, от какого пристрастия мы страдали - алкоголизма, наркомании и т. д. Когда мы пришли в программу, у нас у всех в жизни стали происходить чудеса. Болезнь была страшной, не было никакой надежды на выздоровление - лишь чудо спасло нас:. Мы были в отчаянии, казалось невозможным жить без алкоголя и наркотиков. Но вот мы стали делиться с другими товарищами по несчастью опытом, силами и надеждами, что помогло нам самим оставаться трезвыми день за днем. Это чудо.

Каждая минута, когда я не пью, не колюсь - это чудо. То, что я верю в Высшую Силу - это чудо. То, что я простил себя и люблю других - это тоже чудо,

Чувствую ли я чудо трезвой жизни. Делюсь ли я своим опытом трезвой жизни с другими алкоголиками и наркоманами?

Сегодня я благодарю Бога за те чудеса, которые приносит мне мое выздоровление Господи, спасибо Тебе, что я сегодня трезвый

Чудеса моей трезвой жизни сегодня:____
Боже помоги мне сегодня остаться трезвым.

"24 часа" - 8 февраля
Мысль А.А. на этот день

Когда прекрасным солнечным утром на рассвете мы вскакиваем с постели, мы благодарны Богу за то, что здоровы и счастливы, а не больны и угрюмы. Счастье и умиротворение стали значить для нас гораздо больше, нежели возбуждение от выпитого, которое ненадолго поднимает нас, а потом швыряет далеко вниз. Конечно, все мы, алкоголики, в свое время получали от спиртного немало радости. Кто будет спорить. До того, как мы стали алкоголиками, выпивка доставила нам много хороших минут. Но для каждого алкоголика наступает время, когда выпивка перестаёт быть радостью и превращается в беду. УСВОИЛ ЛИ Я, ЧТО НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ПОЛУЧУ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ СПИРТНОГО, - ТОЛЬКО НЕПРИЯТНОСТИ?

Медитация на этот день

Я должен полагаться на Бога. Я должен верить Ему до конца. Во всех людских делах я должен зависеть от Власти Всевышнего. Я буду ждать, верить и надеяться, пока Бог не укажет мне путь. В любом важном вопросе я буду дожидаться указания свыше. Мне предстоит проверка ожиданием, пока то, что я собираюсь предпринять, не представится мне правильным. Любое дело, угодное Богу, должно пройти проверку временем. Господь направит тебя, если умеешь ждать.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы пройти мне проверку ожиданием, чтобы достало мне терпения дождаться указания свыше. Молюсь, чтобы не покинул меня Бог и не оставил в одиночестве.

"Ежедневные размышления"
9 февраля

ОБРЕТЕНИЕ ДУХОВНОСТИ

Как часто на собраниях АА мы слышим, как выступающий заявляет: «Но я еще не обрел духовности». До этого он описал чудеса преображения, которые произошли в нем, — не только освобождение от алкоголя, но и полное изменение отношения к жизни и самой жизни. Почти всем присутствующим очевидно, что он уже получил самый важный дар, но сам об этом, похоже, еще не знает. Мы-то хорошо знаем, что этот сомневающийся через полгода или через год скажет нам, что обрел веру в Бога.
Язык сердца
The Language of the Heart, p. 275
Жизнь, которая когда-то казалась пустой и лишенной смысла, сегодня полна и радостна — осознание этого стало моим духовным опытом. Ежедневная молитва и медитация, жизнь по Двенадцати Шагам принесли мне внутренний покой и чувство причастности, о которых я не мог и мечтать, когда пил.

"День за днем"
9 февраля

"Здоровые отношения с Богом"

"Господи, помоги мне! Если Ты поможешь мне на этот раз со мной больше никогда такого не случиться". Так некоторые из нас молились до того, как пришли в АА или АН. Мы всегда заключали сделки с Богом, договариваясь с ним о чем-то. Теперь, в программе, мы научились новым молитвам. Мы учимся слушать нашу Высшую Силу и разговаривать с ней по-другому: "Господи, помоги мне узнать Твою волю для меня". "Спасибо Тебе, Господи, за Твою помощь сегодня". Мы поняли, что Бог лучше знает, что нам действительно нужно.

Использую ли я новые молитвы сейчас?

Понимаю ли я, что теперь я должен исполнять волю Бога, а не свою?

Боже, да исполнится воля Твоя, а не моя. Господи, дай мне силы, чтобы принять все то, что Ты пошлешь мне сегодня.

Я сегодня не буду заключать сделок с Богом, я буду исполнять Его волю так:___

"24 часа" - 9 февраля
Мысль А.А. на этот день

В прошлом мы пили и пили, несмотря на все неприятности, в которые попадали. Мы были настолько глупы, что думали, что спиртное по-прежнему может принести радость, несмотря на всё, что с нами случилось. Когда мы пришли в А.А., мы встретили кучу людей, которые, как и мы, получали от выпивки массу удовольствия, но теперь признали, что спиртное не приносит им уже ничего, кроме неприятностей. И когда мы обнаружили, что такое случилось очень со многими, помимо нас, мы осознали наконец, что не такие уж мы редкие птицы. НАУЧИЛСЯ ЛИ Я ПРИЗНАВАТЬ, ЧТО ПОЛУЧАЮ ОТ СПИРТНОГО НЕ УДОВОЛЬСТВИЕ, А ОДНИ НЕПРИЯТНОСТИ?

Медитация на этот день

Нить жизни, спасительная нить, тянется от человеческой души к Богу. На одном конце этой спасительной нити - наша вера, на другом - Сила Бога. Эта нить может быть очень прочной, и тогда ничто не в состоянии захлестнуть душу человека, связанного с Богом такой нитью. Я не усомнюсь в этой спасительной нити, которая как пуповина питает меня Его силой. Я ничего не буду бояться, - Бог избавит меня от ошибок, убережет от забот и тревог. Я буду обращаться к Богу за помощью и верить Ему, когда чувства мои в смятении, ибо кто ещё поможет мне?

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы хватило мне веры и бесстрашия всегда оставаться верным Богу. Молюсь, чтобы крепче держаться за спасительную нить веры.

"Ежедневные размышления"
10 февраля

НЕ Я У РУЛЯ

Когда мы стали алкоголиками, сломленными кризисом, в который мы сами себя завлекли, мы уже не могли больше откладывать решение этого вопроса или увиливать от него. Нам пришлось беспристрастно ответить на вопросы: «Является ли Бог всем или ничем? Есть ли Бог или Его нет? Каков наш выбор?»
Анонимные Алкоголики, с. 52
Alcoholics Anonymous, p. 53
Сегодня я выбираю Бога. Он — это все. И я поистине благодарен за это. Когда мне кажется, что «я у руля», я преграждаю Богу путь в мою жизнь. Я молюсь о том, чтобы помнить об этом, когда во мне опять просыпается гордыня. Главное — сегодня я выбрал духовный рост, и Бог для меня — это все. Когда я пытался бросить пить самостоятельно, у меня ни разу не получилось, а с Богом и АА получается. Похоже, это достаточно простая мысль даже для сложной психики алкоголика.

"День за днем"
10 февраля

"Принимать всех людей"

Некоторые из нас испытывали недоверие когда только-только пришли в программу. Этому способствовало то, что мы чувствовали к некоторым людям неприязнь. Они нас раздражали, и мы даже уходили с тех собраний, где они присутствовали. Но со временем мы поняли, что должны учиться терпимости. Мы поняли, что хотя все люди разные - у нас одинаковые проблемы и одна болезнь. Мы учимся понимать и принимать друг друга. Чтобы придти к этому, нам нужно молиться и пропускать через себя переживания и чувства других. То недоверие, которое мы испытывали к некоторым людям вначале, уходит и, благодаря программе, в наших сердцах поселяются мир и любовь "Не успокаивайтесь, не давайте усыплять себя. Не уставайте делать добро" А. П Чехов.

Раздражают ли меня некоторые люди в сообществе, верю ли я им?

Боже, даруй мне любовь и смирение.

Люди, к которым я буду более внимателен и постараюсь поверить им:_____

"24 часа" - 10 февраля
Мысль А.А. на этот день

С тех пор, как я осознал себя алкоголиком, как спиртное перестало приносить мне радость, с тех пор, как я понял, что спиртное неизбежно будет доводить меня до беды, - здравый смысл подсказывал мне, что, кроме трезвой жизни, ничто не спасет меня. Но вот что ещё я узнал в А.А., вот самое главное: я могу призвать на помощь Высшую Силу, чтобы воздержаться от спиртного. Более того, я во всём могу действовать согласно с этим Высшим Началом вселенной, - и Бог поможет мне прожить трезвую, полезную, счастливую жизнь. Так что какое мне теперь дело до того, что спиртное больше не радует? УСВОИЛ ЛИ Я, ЧТО БЕЗ НЕГО МНЕ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ ЖИВЕТСЯ?

Медитация на этот день

Как дереву отсекают погибшие сухие ветви, чтобы по осени лучше были плоды его, так и человек обновляется, лишаясь мертвых ветвей прошлого, и стоит остриженный и голый как дерево зимой. Но внутри темных, без признаков жизни, ветвей уже тихо и тайно течет свежий сок, и когда наконец наступает весна, приходит в него новая жизнь. Новые листья, бутоны, цветы - и наконец созревают плоды, в сотни раз лучше, и всё потому, что отсекли засохшие ветви. Так и я - в руках Великого Садовника. Он не ведает ошибок. Пусть же Он отсечет всё, что умерло во мне.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы отсечены были все мертвые ветви мои. Молюсь, пусть отсечет Он всё, что мешает созреть добрым плодам.

"Ежедневные размышления"
11 февраля

ПРЕДЕЛЫ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ

Мы спросили себя: откуда у нас эти страхи? Не было ли причиной то, что мы во всем полагались на себя, и это нас подвело?
Анонимные Алкоголики, с. 66
Alcoholics Anonymous, p. 68
Мои недостатки отделяют меня от Божьей воли. Когда я отворачиваюсь от своей связи с Ним, я оказываюсь один на один с миром и со своим алкоголизмом и вынужден сам за все отвечать. Пока я полагался лишь на самого себя, у меня не было ощущения покоя и безопасности, и единственным результатом этого была жизнь в страхе и недовольстве. Бог простирает мне дорогу назад, к Нему и Его дару гармонии и умиротворения. Но прежде мне нужно решиться увидеть свои страхи, понять их природу и власть надо мной. Поэтому я часто прошу Бога указать мне, чем я отделяю себя от Него.

"День за днем"
11 февраля

"Свобода воли"

"Человек не просто существует, но всегда решает, каким будет его существо, кем он станет в следующий момент". Виктор Франкл.

За три года ужасов заключения в Освенциме и в других нацистских лагерях Виктора Франкла пытались лишить всякого человеческого достоинства. Однако он всегда видел перед собой выбор и делал его каждый день. Его свободная воля помогла ему пережить уничтожение.

Независимо от того, насколько трудными представляются проблемы, у нас всегда имеется выбор. Обстоятельства не принимают решений за нас. Мы или позволяем им сделать выбор за нас, или делаем его сами, независимо

Способен ли я делать выбор сегодня?

Боже, такой, как я Тебя понимаю, помоги мне так сделать выбор сегодня, чтобы быть в согласии с Твоей волей.

Что я выбираю сегодня:___

"24 часа" - 11 февраля
Мысль А.А. на этот день

Если мы хотим сохранить трезвость, нам надо научиться хотеть чего-нибудь сильнее, чем выпить. Так что пришлось бросать пить на веру, - на веру, что однажды нам действительно захочется чего - то ещё гораздо сильнее, чем хотелось выпить. Но, побыв в А.А. некоторое время, мы знаем теперь, что можно получать удовольствие от трезвой жизни. Мы узнаем, как чудесно не ссориться с семьёй, как чудесно хорошо выполнять свою работу - дома или на стороне, - как чудесно пытаться помогать другим. НАХОЖУ ЛИ Я, ЧТО КОГДА Я ТРЕЗВ, У МЕНЯ ВСЁ ИДЁТ ХОРОШО?

Медитация на этот день

Нет в жизни тяжелей труда, чем ожидание. И тем не менее, Бог хочет, чтобы я ждал. Любое движение настолько легче неподвижного ожидания, и тем не менее я должен ждать, пока Бог не укажет мне свою волю. Так много людей пятнали свои труды и тормозили свой духовный рост, проявляя слишком большую активность. Если я буду ждать терпеливо, всегда сохраняя готовность, то в один прекрасный день окажусь там, где надлежит быть. И никакие труды и старания не в силах приблизить тот час.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы хватило терпения ждать. Молюсь, чтобы не усомниться мне в Боге и всегда быть готовым к лучшей жизни.

"Ежедневные размышления"
12 февраля

КОРЕНЬ ВСЕХ НАШИХ БЕД

Себялюбие — эгоцентризм! В этом, мы полагаем, корень всех наших проблем.
Анонимные Алкоголики, с. 60
Alcoholics Anonymous, p. 62
Какое поразительное открытие, что мир и все в нем могут прекрасно обходиться и без меня. Какое облегчение узнать, что люди и предметы могут нормально существовать без моего контроля и руководства. Не хватает слов выразить, как замечательно прийти к убеждению, что Сила более могущественная, чем я, существует отдельно и независимо от меня. Я знаю — это чувство разделенности между мной и Богом когда-нибудь исчезнет. Пока же путем веры я буду стремиться к смыслу своей жизни.

"День за днем"
12 февраля

"0 доброте"

Как часто, пытаясь охарактеризовать какого-нибудь человека с положительной стороны, мы говорим, что он - добрый. Действительно, доброта - это такое качество, которое было бы очень хорошо развить в себе и каждому из нас. Иногда бывает трудно относиться по-доброму к людям, которые раздражают нас, совершают подлые поступки, Не нам их судить. Если мы, постараемся все же совладать с собой, то увидим потрясающие результаты. Кто дает волю доброму .движению своего сердца, тот обогащается прежде всего сам - в его душу входит светлая целительная сила, радость, мир, врачующие все болезни и раны нашей души. Если же мы будем оставаться жестокосердными, то этим как бы сожмем свое сердце, впустим в него холод, вражду и духовную смерть.

Внимателен ли я в том, как отношусь к людям - с добром или со злобой?

Боже, помоги мне упражняться в доброте, а не в злобе, помоги мне не поддаваться дурным чувствам.

Сегодня, я постараюсь быть добрым даже тогда, когда:___

"24 часа" - 12 февраля
Мысль А.А. на этот день

Оглядываясь теперь на все беды, которые сваливались на нас из-за спиртного, вспоминая больницы и тюрьмы, мы понять не можем, как мы могли хотеть такой жизни. Оглядываясь теперь на всё это, мы видим нашу прошлую пьяную жизнь такой, какой она была на самом деле, и мы рады, что нам удалось выбраться. Так что после нескольких месяцев в А.А. мы можем честно сказать, что у нас есть чего хотеть помимо алкоголя, и гораздо сильнее. Мы на собственном опыте убедились, что трезвая жизнь действительно способна приносить радость, и мы не вернемся к нашей старой пьяной жизни ни за что на свете. ХОЧУ ЛИ Я ОСТАВАТЬСЯ ТРЕЗВЫМ ГОРАЗДО СИЛЬНЕЕ, ЧЕМ НАПИТЬСЯ?

Медитация на этот день

Моя духовная жизнь зависит от глубинного осознания Бога. В любых вещах я должен подчиняться моему осознанию Бога и должен верить Ему во всем. Осознание мной Бога всегда будет приносить мир моей душе. И страха не будет у меня, потому что впереди ждет меня только хорошее, пока я живу, осознавая Бога. И если в каждом событии, случае, плане я сознаю Бога, - то не важно, что бы ни случилось, - руки Господа будут хранить меня.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы всегда было у меня это осознание Бога. Молюсь о новой и лучшей жизни через это Божественное сознание.

"Ежедневные размышления"
13 февраля

МЫ НЕ МОЖЕМ ДОЙТИ РАЗУМОМ ДО ТРЕЗВОСТИ

Тем, кто опирается только на разум, многие члены АА могут сказать: «Да, мы были такими же, как вы, — слишком умными себе во вред... Втайне мы считали, что можем возвышаться над остальными людьми, опираясь только на свой интеллект».
Как это видит Билл
As Bill Sees It, p. 60
Даже самый совершенный разум не является защитой от алкоголизма. Я не могу дойти разумом до трезвости. Я стараюсь помнить, что умственные способности — это Богом данное свойство, которое я могу использовать, это радость — как иметь талант в живописи, танце или архитектуре. Это не делает меня лучше других и не предоставляет надежного инструмента для выздоровления, так как не высокий уровень интеллекта или университетский диплом, а только Сила более могущественная, чем я, вернет меня к здравомыслию.

"День за днем"
13 февраля

"Разобраться в себе"

Разные мысли могут приходить нам в голову - и дурные, и хорошие. Не надо расстраиваться, когда на нас накатывают помыслы и желания, за одно появление которых нам стыдно, их существование вполне нормально Мы не всегда вольны в том, что чувствуем - такова наша природа, в которой изначально заложено и светлое, и темное. Даже святые говорят в своих книгах о том, что они "имели помыслы". Но вот что действительно важно, наше вольное следование дурному или сознательная борьба с ним - в этом выборе наша победа или наше поражение. И даже самые наши отрицательные качества для чего-то нам даны. Если же некоторые из них рассмотреть и переосмыслить, то они могут оказаться полезными и имеющими право на существование излишняя горячность может видоизмениться в неравнодушие, скупость - перейти в разумную бережливость, критицизм - в реальное видение своих и чужих недостатков, над которыми стоит поработать и так далее.

Пытаюсь ли я разобраться с тем, что меня во мне отталкивает или стараюсь загнать свои подобные чувства вглубь?

Боже, помоги мне понять, для чего мне даны те или иные побуждения. Помоги сделать так, чтобы они служили моему выздоровлению, а не отягощали меня.

Какие из своих дурных черт характера я могу видоизменить и сделать положительными:___

"24 часа" - 13 февраля
Мысль А.А. на этот день

Иногда не удерживаешься от мысли: "Ну почему нам больше никогда нельзя пить? Мы знаем, что потому, что мы - алкоголики, - но почему так всё должно было случиться?" Ответ в том, что в какой-то момент развития нашего пьянства мы прошли через критическую "точку переносимости". До того, как мы прошли через эту точку, мы могли переносить алкоголь. Теперь - мы не в состоянии переносить его. Стоит нам выпить, как мы рано или поздно напьёмся. ДУМАЮ ЛИ Я ТЕПЕРЬ О СПИРТНОМ, КАК О ТОМ, ЧЕГО Я НЕ ПЕРЕНОШУ?

Медитация на этот день

Когда бегун уже видит финиш, сердце, нервы, мускулы, воля - всё напрягается до предела. Так и с нами. Цель уже видна - это духовная жизнь. Нам осталось последнее усилие. Самые печальные результаты показали те, кто бежал хорошо, с храбрым, гордым сердцем, пока не увидел цель, - и тут какая-то слабость или распущенность отбрасывала их назад. Они так и не узнали, как близки они были к цели, как близки они были к победе.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы не ослабевали мои усилия до достижения цели. Молюсь, чтобы не проиграть мне на финишной прямой.