Настёна
А я считала, что когда я тревожусь - ничего не случится. И искренне верила, что так и есть...Потому испытывала чувство вины, если вдруг что-то случалось без моего ведома, а я и не думала всколыхнуться. Ужасно не хотелось быть обычной. Очень хотелось иметь эдакие экстрасенсорные способности. Удивительно, правда? Я была бы согласна, чтобы меня считали шизухой, чем прослыть обычной, как все. Ща иногда смотрю уже на стареющих экзальтированных дам, общающихся со вселенной и посылающих энергетические потоки...Улыбает:)

_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?

Никто не может заставить меня сердиться, печалиться, чувствовать себя счастливой или какой-либо ещё без моего на то разрешения. Мои чувства принадлежат мне. (из размышлений о 1 шаге)
Чем больше я думаю об этом, тем больше печалюсь. Я не привыкла к ответственности за себя, за свои чувства, а еще пытаюсь отвечать за всё и за всех.
Созависимая, жена алкоголика.

Как легко рассуждать здраво когда алкоголик в ремиссии. Кажется что все проблемы далеко, а может и не вернуться больше. А когда услышишь пьяный голос по телефону, снова мысли путаются, и как в нормальное состояние прийти не сообразишь. Что делать то, подскажите?
Созависимая жена алкоголика, 3-й день с Вами.

светлячок
Как что делать?
Определиться, чего ты хочешь.
Лично я для себя решила. Я не хочу жить с наркоманом...Не хочу и не буду...И я делаю все, чтобы с наркоманом не хотеть жить. На сегодняшний день я наркомана не люблю, мне наркомана не жалко, мне с наркоманом разговаривать не о чем, мне с наркоманом не интересно. Как только я вижу, что со мной разговаривает наркоман, я не расстраиваюсь, не переживаю и не злюсь, я просто отправляю наркомана в сад) Я учусь не делать того, чего не хочу.
Чего расстраиваться, что муж выпил, если ты знаешь, что он алкоголик? Алкоголики пьют. Было бы странно, чтобы они не пили и назывались алкоголиками:)

_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?

Спасибо за ответы, девчата!
Буду переключаться на себя, свою жизнь. свои чувства, здоровье. А опыт придет, он дело наживное!

у меня в который раз ничего не получилось я в отчачнии кто сможет помочь я не знаю как из ямы лезу лезу никак не вылезу

Geny
Помочь может только Бог! Просто попроси Его об этом!

Кроме массажа способ сохранить здоровье-это есть то, чего не хочешь, пить то, чего не любишь, и делать то, что не нравится.
(Марк Твен)



_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?

Лань

•- Признаю ли я, что я не в состоянии контролировать потребление алкоголя другим человеком? Поведение другого человека?

30.12.10 Пытаюсь заставить себя осознать и принять это.. Но пока плохо получается..
Очень больно видеть, как человек, которого считал дюбимым, разрушается, и опускается в твоих глазах всё ниже и ниже...

•- Каким образом я осознаю, что алкоголик в моей жизни - это личность с отличными от моих привычками, характерными чертами и манерой реагировать на текущие события?

30.12.10 да, действительно, теперь я осознаю это, может не вполне.. но стараюсь оставлять ему право быть отличным от меня..

Признаю ли я, что алкоголизм - это болезнь? Как это меняет моё поведение с пьющим человеком?

Признаю, что болезнь..
Порой трудно понять пока где человек, а где болезнь

•- Как я пыталась/пытался изменить других? Какими были последствия

30.12.10
да, пыталась, чиать нравоучения, давать советы..
как правило, всё это в лучшем случае игнорировалось

К каким средствам я прибегал(а), чтобы добиться, чего я хотел(а) или в чём нуждался/нуждалась?

30.12.10 в отношении алкоголика- уговоры, скандалы, взывание к совести..и т. д. и т. п. а в чём нудалась- ставила цель и шла к ней..

•- Что я чувствую, когда алкоголик отказывается быть таким, как я хочу, и делать то, что я хочу?

30.12.10
меня это раздражает пока...

Что бы произошло, если бы я прекратил(а) пытаться изменить алкоголика или кого-либо ещё?

30.12.10 наверное, ничего..

Как я могу позволять другим людям решать их проблемы вместо того, чтобы делать это за них?

30.12.10
наверное, оставить им право набивать свои шишки

•- Ищу ли я быстрого решения моих проблем? Имеется ли оно?

30.12.10
наврядли имется..


В каких ситуациях я испытываю чрезмерную ответственность за других людей?

30.12.10
когда знаю,например,что человек в ситуции, когда не может полностью сам справляться..

•- В каких ситуациях мне стыдно или я чувствую замешательство по поводу поведения другого человека?
30.12.10
когда поведение человека не соответствует правилам поведения в обществе например

Что привело меня в Ал-анон?Отчаянье, чувство безысходности..
Чего я надеялся/надеялась этим добиться в то время?Получить поддержку
Как изменились мои надежды?
я меняюсь, вроде бы

продолжение следует..

Я бЫ еще добавила пару вОпросов.
- для чего я отвечала на все эти вопросы
- какие выводы я сделала из своих ответов.
Блин. КАк неУдобно писать с айпада. Как с телефона. Не люблю писать смски. Не умею печатать одним пальцем

_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?

Мой опыт показывает ,что я не могу отвечать даже за свои чувства и эмоции.Они возникают,как реакция на произошедшее событие.А они такие,какая сейчас я.Если я не хочу их испытывать, мне больно,тяжело,то я сразу могу обратится к ВС,попросить "скорой помощи".Встать между мной и человеком или событием. Я НЕ МОГУ,ОНА МОЖЕТ. А когда начнет возвращаться здравомыслие, то я уже решу, как поступить: или на группу,или к телефону,или к компьютеру.А может просто под ледяной душ,и это, иногда, мне помогает сбить острый приступ созависимости и вернуть голову в состояние контакта. Я понимаю,что я бессильна перед своей болезнью,но могу предпринимать действия,а какие см. выше.