а на группу всё-таки сходи
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Первый Международный форум Анонимных Алкоголиков > Хочешь перестать пить? > Всем привет, я новичок на форуме. |
| Автор: Антон7 6.08.2017 - 19:09 |
| Яя, зачем писать бред? От избытка чувства юмора? После месячного запоя смог включить компьютер, найти сайт и еще напечатать кучу сообщений? Премию Хьюго надо за это выдать! |
| Автор: Buch 39 20.08.2017 - 23:30 |
| Добрый вечер, всем!!! Я вот опять нарисовался, хочу сказать спасибо, я сам с себя в шоке!!! Даже не тянет, может только пока! Столько спикерских послушал, почитал, по разным темам, понял одно, пока сам не захочешь, ни кто не поможет!!! Я, не пью, сегодня!!! Теперь, это мой девиз!!! Всем, огромный респект и человеческое спасибо!!! Мир, ВСЁМ!!! |
| Автор: luchik 20.08.2017 - 23:38 |
| Buch 39 Рада за тебя. |
| Автор: Сергей Южный 21.08.2017 - 00:23 |
| Buch 39 Привет! Круто! Пока не тянет, но в будущем точно потянет. Защита от этого, это программа Шагов АА, о ней всё написано в Большой Книге. Я начал работать по программе примерно через месяц трезвой жизни. Тяга была пару раз, но благодаря програме, ВС, и коллегам с сообщества, я сегодня трезвый и без срывов. Удачи тебе! |
| Автор: Carina 21.08.2017 - 11:57 |
| Buch 39 Хороший девиз не пить сегодня. Ведь мьі алкоголики в основном жили з девизом что сегодня пью последний раз а завтра брошу. И завтра никогда не наступало |
| Автор: Patria 29.08.2017 - 10:22 |
| Buch 39 здорово! оставайся с нами и удачи! :-) |
| Автор: taxvorall 29.08.2017 - 11:21 |
| Buch 39 а на группу всё-таки сходи |
| Автор: GillScully 30.08.2017 - 21:45 |
| Что делать? Я устала от себя! Я себя ненавижу! За пьянство! Я беженка и это меня погубило, но в моей жизни есть смысл- мои дети и любимый муж. Помогите, я устала, на антидепрессантах, больше нет сил.... |
| Автор: люZZия 30.08.2017 - 23:10 |
| GillScully Выход есть. Посмотри какие сроки трезвости у братьев и сестер на форуме, а истории у всех разные. Попробуй успокоиться и начни читать Желтую книгу и смотреть лекции и главное НЕ ПЕЙ ОДИН ДЕНЬ! Сходи на скайп-группы, пиши тут. Все начнет входить в свое русло, главное двигаться в сторону выздоровления. Прочитав литературу и разобравшись в болезни, увидишь, что ненавидеть себя не за что. Это болезнь, которую можно и нужно лечить) Давай с нами) |
| Автор: Wistful 23.10.2017 - 14:06 |
| Всем привет! Кто такой спонсор и какие его функции? Как мне его найти? В очередной раз настраиваю себя пойти на скайп группу... Сегодня схожу, вот только отопьюсь в бане воды с лимоном и мятой.... |
| Автор: Carina 23.10.2017 - 18:43 |
| Wistful Спонсор ето трезвьій алкоголик которьій может помочь пройти программу. Я так поняла. На скайп группах можна найти. |
| Автор: Wistful 23.10.2017 - 19:35 |
| Carina Спасибо, уже почти нашел  |
| Автор: Patria 28.10.2017 - 19:16 |
| привет! слово-то какое... американское :-D мне больше нравится "наставник" но не в этом суть) лишь бы помогало привет, ребятушки! у меня вроде как на днях (а точнее - через неделю) 9 месяцев намечается (символично ), но п***ц подкрался незаметно, а беда пришла, откуда не ждали, как говорится. потянуло меня на винцо. а сейчас еще самый сезон. молодое, домашнее, эх. да и состояние душевное нестабильное: мысли всякие упаднические бродят (из серии: а ради чего вообще все?! (в том числе - жизнь в целом) и т.п. Накрыло, короче говоря, по полной) Думаю: давненько я с народом не общалась, группы подзабросила. наверное, самое время освежить эмоции , ощущение поддержки и общего стремления к трезвости. А то в прошлый раз я как раз на этом сроке слетела. года, эдак, на три.... не хочется опять такого "счастья". мне трезвой прекрасно живется, жизнь налаживается. а тут на тебе - тяга. которой 9 месяцев и в помине не было..... может, кто-то еще поделится опытом ? а то некоторые говорят: тяга в миг прошла и больше никогда не появлялась. я тоже все эти месяцы удивлялась - ну как же прекрасно, совсем нет тяги. и все боялась,что она придет. даже когда казалось, что эта зараза ко мне не вернется....... как пережили подобные моменты? |
| Автор: Дима Н 28.10.2017 - 19:38 | ||||
Перестань с ним встречаться, а так же с теми кто его употребляет.
Продлил до двух лет свои "границы безопасности". |
| Автор: Александр из Риги 28.10.2017 - 20:22 |
| Patria У меня на первом году желание выпить несколько раз просыпалась. В том числе и примерно в 9 месяцев. Но оно уже было осознаваемым и контролируемым. Голову не терял, последствия осознавал. Один раз было сильное желание и после 1,5 лет. Я обычно с рыбалки ночной возвращаясь, заходил в один и тот же магазин - покупал спиртное и сигарет. В нетерпении всегда был, когда же накачу и закурю. И тут та же самая ситуация, только больше года не пью и почти год не курю. Захотелось сильно, и одного и другого. Но буквально минут пятнадцать и тяга прошла. Я надеюсь, что моё здравомыслее будет и впредь побеждать, если такие моменты повторяться. Но лучше бы такого не было. |
| Автор: Patria 29.10.2017 - 23:02 |
| Дима Н да я стараюсь не встречаться. в рестораны перестала ходить. изредка мороженое и кофе. перекусить. но страницы с алко даже не смотрю. в магазине отдел обхожу стороной. касаемо общения: муж только алкоголик. срывается периодически. но когда он бухой. мне еще противнее становится от мысли об алко. среди друзей уже нет тех, с кем я проводила бы время за этим делом. в том и беда: сижу себе дома после рабоче-учебного дня, никого не трогаю. тут прям внезапное желание пойти бокальчик заказать в ресторане. и пьянеть-то не хочется. и неприятно это состояние нетрезвое. и страшно. потому что в мыслях оно противно,а на деле может расслабить и снова это сладкое чувство мимолетного кайфа меня утащит в бездну.... и как раньше такого нет: муж напился, нажрусь тоже , лишь бы расслабиться и трезвой на его мерзкое поведение не смотреть. там уже пофигу, когда сама поддала. на одной волне. сейчас нет такого вообще. противно от одной мысли. а его жалко. мучается от срывов. Александр из Риги да,я тоже надеялась, что это не придет. или я не поддамся, потому что уже знаю, во что оно выльется. когда я слетела в прошлый раз после очередной 8-9 месячной трезвости (года на 3 уплыла опять), я еще и АА не знала. и болезнь не понимала. думала, попью пару раз пивко и все, опять буду трезво жить. теперь-то уже знаю, чем чреват это бокальчик , который у меня в мыслях уже третий день мелькает... Спасибо за поддержку и опыт! ;-) |
| Автор: витасана 29.10.2017 - 23:18 |
| Patria Есть рекомендация помнить последнюю пьянку. Точнее, самую поганую пьянку по последствиям - именно для того,чтобы перебить это желание кайфа огт первых капель алкоголя. Алкоголики срываются именно из-за желания этих чудных мгновений легкости и вкусности - мозг этих моментов никогда уже забыть не может, ни на каких сроках трезвости. Поэтому и срывы на любых сроках возможны. Когда мелькает мысль "эх, неплохо бы" - я тут же насильно включаю голову и вспоминаю себя сидящей за столом на кухне со струйкой слюны, тянущейся изо рта. Глаза косые, музыка орет, вино еще не все выпито - а я- полный деградат, дебилка, овощ, которая всего несколько часов назад налила стакан вина, чтобы начать весело делать уборку дома. А налакалась так, что хоть саму на помойку.  "Эх, неплохо бы"? Давно не обоссывалась? Хочу вспомнить, как оно? Нет. Не хочу. Но болезнь шевелится иногда. |
| Автор: Patria 29.10.2017 - 23:52 |
| витасана спасибо за совет! вот я и пытаюсь вспомнить все самые мерзкие моменты, чтобы включилось отвращение. обычно быстро помогает (но это когда тяги нет, а просто мысли какие-то всплывают из серии: как жаль, что мне нельзя пить. а была бы не больной - выпила бы вина хорошего, я так люблю этот напиток...) а вот когда тяга, то уже хитрая болезнь начинает мозг обманывать. типа: ну ладно, бокал. а потом всЁ, ведь ужираться и слетать нельзя. и т.п.) короче, мозгом понимаю, а вот это дурацкое желание...и повторюсь: даже не пьяного состояния хочется, оно неприятно. мне хорошо с трезвым мозгом. не хочу возвращаься в тот мрак. а вот именно получить смак от самого ритуала, вкуса напитка ... водяру мне как-то вообще не хочется)и даже любимую когда-то мною текилу. а вот хорошее пиво и вино... так, но хватит тут рассуждать и упоминать напитки. а почитаю-ка я книгу. и поразмышляю о болезни. как минимум, отвлекусь от мыслей о том самом злостчастном бокале. вот с вами пообщалась, уже легче стало!!!!!!! Спустя 4 минуты, 14 секунд Patria написал(а): витасана да уж. мозг наш - такая интересная штука! приятные мгновения он, значит, помнит. и имеет желание их вновь пережить. а что ж он, зараза такая, все дерьмо так быстро забывает!? какая-то избирательная у него память! это вроде как когда получаешь психологическую травму и иногда память со временем стирает подробности, а то и полностью происшествие... |
| Автор: Wistful 30.10.2017 - 08:38 |
| Patria Привет! Рад, что ты с нами) Первый раз я слетел, тоже после 8-ми месяцев и произошло это как-то внезапно, даже жена в шоке была. Ходили мы по магазину и я даже без каких-либо эмоций взял бутылку коньяка, и пошел дальше... У супруги дар речи пропал... И опять на три года в "синьку". Вот сейчас опять возобновляю чувство трезвости, радости бытия, жизни в обществе и т.д. Быть трезвым мне тоже больше нравиться, чем быть пьяным чудовищем... (а пьяным во мне просыпается зверь) Главное не пить первую рюмку и все будет "хоккей" |
| Автор: Борис 31.10.2017 - 03:52 |
| Мне как то проще. Возникали мысли пару раз. Молился.Не исступлённо, на коленях, лбом об пол, а тихо, про себя,мысленно просил помочь остаться честным с самим собой. Мысли как то сами переключались на текучку, и жизнь продолжалась. |
| Автор: витасана 31.10.2017 - 16:35 |
| Борис Меня только раз накрыло так, что я к Богу о помощи заорала в голос. А так - ну мелькнула мысль, ну на мгновенье пожалела себя, что я не как нормальные, и поблагодарила за жизнь и за хорошее на сегодня. Алкоголя нет, но добавилось много того, о чем не представляла даже - здорОвые отношения со здоровыми людьми. Когда это было в моей жизни раньше? И сколько сейчас неалкоголиков вокруг меня живут в потоке мути - "тянут свой крест"! А у меня нормальные вокруг, с которыми я без масок и притворства. Легкость такая, как никогда раньше. это меня от сегодняшнего дня прёт - я обожаю моих друзей - простых открытых, злых, раздраженных, радостнцых и растроенных, но ЧЕСТНЫХ в проявлении эмоций и чувств. |
| Автор: Carina 31.10.2017 - 18:59 |
| Борис Я тоже заметила что молитва имеет силу. Тьі мне месяцев семь назад в одной теме предложил молится когда я не могла отказатся от очередного стакана. Тогда мне ето не пошло так как не верила. а потом я так и делала. Кстати заметила что в натуре мьісли переключаются. Накрьіло меня раз на кухне. Молилась и взяла в руки телефон зашла в ФБ а там темка интересная...обьічная группа русскоязьічньіх женщин в Италии и тема дня....как помочь жениху ииальянцу избавится от алкогольной зависимости и кто что знает про АА😂😂😂смешно. Я прка все коментарии там прочииала то забтіла изза чего меня накрьіло так что аж вьіть хотелось))) |
| Автор: Patria 2.11.2017 - 12:55 |
| Wistful да, только как перебороть себя и не выпить эту самую первую рюмку)) вот и я на три года улетела. так что теперь боязно - не хочу опять туда. спасибо за поддержку! снова удачи и сил в обретении трезвости!!!) Борис спасибо! и я обычно начинаю молиться о вразумлении) вроде попустило меня, слава Богу, от мыслей этих и дурного желания. спасибо еще раз всем за опыт и слова поддержки!!!!!!!   |
| Автор: ГалаТея 2.11.2017 - 14:20 |
| Patria "думаю: давненько я с народом не общалась, группы подзабросила. наверное, самое время освежить эмоции" Слушай, ну тут же картина маслом, что будет с диабетиком если он забъёт на инсулин? Он сдохнет. Многие алко забывают, что они без действий перемрут. Мы навсегда в программе, а это программа действия. Если забить, то потом, начинается: "ОЙ". Ладно новичок, но люди которые уже давно в АА точно должны понимать отчего им не хорошо! Мне не помогают ни скайп группы, ни форумы, ни чьё-то понимание, ни жалость. Чтобы быть трезвой и не ощущать тягу мне надо: 1) ходить на живые группы, 2) помогать другим алкоголикам 3) нести служение 4) вести непрерывную работу с подспонсорными 5) следовать духовным принципам программы. Если я этого не делаю, то мне "ой, что-то становится не хорошо". Я словила тягу на 6 месяцах, сразу побежала спикерить в нарколожку, клеила объявы, и это кроме основных секретарств и служений.. И оппа, через два дня, как огурец - никакой тяги и никаких желаний выпить. И даже пьянку последнюю вспоминать не надо (хотя это и полезно) Чудо просто, ага? Просто задницу надо поднять и что-то делать. |
| Автор: витасана 2.11.2017 - 20:25 |
| ГалаТея Ни добавить, ни убавить - подписываюсь. |
| Автор: Patria 2.11.2017 - 21:52 |
| ГалаТея я согласна. но это не работает, к сожалению, когда находишься там, где нет живых групп, нарколожек и прочих "прелестей" жизни алкоголика))) поэтому пока только виртуальное братство :-) и на том спасибо спасибо за опыт! :-) |
