Скрыть опции темы

[Titena]

Предисловие к первому изданию Русского перевода

АА - это содружество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силами надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма.Оно объединяет людей почти в 200 странах мира.

И хотя иде Анонимных Алкоголиков зародилась не в России, здесь они обрели такое же подтверждение своей жизненности и действенности как и за рубежом. Тысячи россиян- мужчин и женщин, молодых и пожилых, богатых и бедных, различных вероисповеданий, атеистов и агностиков, с самым разным уровнем образования - пришли к убеждению, что выход казалось бы безвыходной ситуации все-таки есть, - Программа выздоровления "Двенадцать Шагов"АА.

И это подтверждается нашим личным опытом, которым мы готовы делиться с каждым желающим избавиться от алкоголизма.

Огромный потенциал выздоровления Содружеством за многие десятилетия, сконцентрирован на страницах книги, которая сейчас перед вами. До вас ее читали на многих языках мира, и повсеместно она помогала заинтересованным людям решать несущие проблемы бытия вне конфессинальных и государственных границ.
Текст "Ежедневных размышлений" не является истиной, что называется, в последней инстанции, но читателю следует иметь в виду, что написаны они были самими выздоравливающими алкоголиками, с различными сроками трезвости, с целью попытаться практически помочь людям, находящимся порой в безвыходном положении.
Ни одна из книг, издаваемых Российскими АА, не вызвала столько эмоций и ожиданий в процессе подготовки к выходу в свет Чаяния были столь велики, что порой казалось - она не будет издана никогда, дабы не обмануть надежд.
Но недаром же Программа АА учит нас смирению и терпению - долгожданный момент наступил - вы читаете эту книгу.
Перспектива обретения духовной опоры, возможно, приведет вас в Содружество АА. И у вас появится возможность помочь себе и другим избавиться от алкоголизма.
Мы надеемся, что эта книга поможет вам обрести свой жизненный путь, уверенность в завтрашнем дне и в каждом "сегодня" вашей жизни.


УБЕДИТЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА ВОЗДЕРЖАТЬСЯ ОТ КОММЕНТАРИЕВ ДО ТОГО, КАК Я НАПИШУ "31 ДЕКАБРЯ ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕШЕНИЯ" Если хотите написать коммент, то пишите тут "Моя история"

[Titena]

"Я -ЧУДО"

1 января

Самое главное в нашей жизни сегодня - абсолютная уверенность в том, что Создатель чудодейственным образом вошел в наши сердца и жизни. Он сумел совершит для нас то, что мы никогда бы не смогли сделать сами.
АА с.24

Сегодня это поистине факт моей жизни и настоящее чудо. Я всегда верил в Бога, но мне никогда не удавалось сделать так, что бы смысл веры вошел в мою жизнь. Сегодня благодаря Анонимным Алкоголикам я верю и полагаюсь на Бога, как я Его понимаю. И благодаря этому я сегодня трезвый! Я не мог в одиночку доверять Богу и полагаться на Него. Теперь я верю в чудеса, потому что я сам - Чудо!

[Titena]

СНАЧАЛА ФУНДАМЕНТ

2 января

Может быть трезвость - это все, что мы можем ожидать от духовного пробуждения? Нет, трезвость - всего лишь начало.
Как это видит Билл

Применение программы АА подобно строительству дома.Сначала я должен заложить большой прочный бетонный фундамент, означает прекратить пить.Но жить на бетонном фундаменте, когда вы не защищены и открыты жаре, холоду, ветру, дождю, очень неудобно.Так что я построил на фундаменте дом, начав применять программу на практике. Этот первый дом был шатким, потому что я не имел навыков в такой работе. Но с течением времени, по мере того, как я работал по программе, я учился строить лучше. Чем больше я работал, тем тем успешнее я строил все более удобный и счастливый дом, в котором сейчас живу.

[Titena]

БЕССИЛИЕ

3 января

Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.
Двенадцать шагов и Двенадцать традиций
с. 26

Не случайно в самом первом Шаге упоминается бессилие. Признание своего бессилия перед алкоголем является краеугольным камнем в фундаменте выздоровления. Я понял наконец, что у меня нет тех сил и возможности контроля, которыми, как мне казалось я обладал. Я бессилен изменит то, что думают обо мне люди. Я бессилен перед тем, что опоздал на автобус. Я бессилен перед тем, как другие работают(или не работают) по Шагам. Но я так же узнал, что я НЕ бессилен перед некоторыми вещами. Я НЕ бессилен к моему отношению к окружающим. Я НЕ бессилен перед негативным восприятии мира. Я НЕ бессилен нести ответственность за свое собственное выздоровление. У меня есть возможность оказывать положительное воздействие на самого себя, моих любимых и мир, в котором я живу.

[Titena]

ПОВЕРНУТЬСЯ К БЛИЖНИМ СВОИМ
4 января

Мы считаем, что перестать пить - это всего лишь начало. Гораздо более важно то, что нам предстоит продемонстрировать свои принципы в собственном доме, на работе, да и вообще во всех наших делах.
АА с.18

В моем общении в АА мне обычно не трудно быть приятным с людьми. Когда я работаю над тем, что бы оставаться трезвым, я праздную со своими товарищами по АА наше общее освобождение от ада пьянства. Часто бывает не так уж и трудно поделиться радостными новостями со старыми и новыми друзьями по Программе.
Дома или на работе может быть совсем по другому. Здесь возникают ситуации, когда небольшие повседневные неприятности особенно заметны, и тут-то бывает трудно или откликнуться добрым словом, или с готовностью выслушать. Именно за пределами АА проходят настоящие испытания действительности моего пути по Двенадцати Шагам.

[Titena]

ПОЛНОЕ ПРИНЯТИЕ

5 января

Он не представляет себе жизни без алкоголя. Потом наступит время, когда он не сможет представить ни жизнь без алкоголя, ни жизнь с чередой запоев. Он познает такое одиночество, которое известно лишь не многим. Он окажется у обрыва. Он захочет умереть.
АА с.148

Только алкоголик может понять истинное значение подобного заявления. Это двойственность активного алкоголика держала меня на привязи и наполняла ужасом и недоумением: " Если я не выпью, то умру" боролось с "Если я буду продолжать пить, то это убьет меня"Обе навязчивые мысли тянули меня на дно.Но это дно стало началом полного принятия моего алкоголизма,без каких либо оговорок, а именно полное принятие было абсолютно необходимо для моего выздоровления. Это выбор не был похож ни на что, с чем я сталкивался раньше. Позднее я узнал, что он был не обходим для успеха в Программе.

[Titena]

ПОБЕДА СДАВШЕГОСЯ

6 января

Мы приходим к выводу, что только потерпев полное поражение, можно обрести способность встать на путь, ведущий к силе и освобождению. Признание полного бессилия в конечном счете оказывается прочным основанием, на котором можно построить счастливую, целенаправленную жизнь.
Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций. с. 26

Когда алкоголь влиял на все грани моей жизни, когда бутылки стали символом уступок самому себе и вседозволенности, когда я осознал, что сам я ничего не могу сделать, что бы преодолеть силу алкоголя, тогда я наконец понял, что мне не осталось ничего, кроме капитуляции. Сдаваясь, я обрел победу над эгоистичным уступкам самому себе, победу над моим упрямым сопротивлением той жизни, какой она мне была дана. Только прекратив борьбу со всем и со всеми, я начал движение по пути к трезвости, смирению и душевному покою.

[Titena]

ПОВТОРНЫЙ МОМЕНТ

7 января

Полумеры ничем не помогали нам. Мы пришли к повторному моменту.Все отринув, мы просили Его о попечении и защите.
АА с.57

Каждый день я стою на распутье. Мои. мысли и поступки могут помочь моему росту, но могут и толкнуть на путь старых привычек и пьянства. Иногда распутье становится началом, например, когда я начинаю одобрять кого-нибудь, вместо того, что бы осуждать, или же решаюсь попросить о помощи, вместо того что бы полагаться на самого себя.В другие моменты распутья возникает в конце, например, когда я ясно вижу необходимость прекратить вынашивать обиды или упиваться уродливой саможалостью. Каждый день множество недостатков искушают меня,значит каждый день у меня есть возможность видеть их. В том или ином виде недостатки моего характера проявляются ежедневно : осуждение самого себя, гнев, трусость, гордыня, желание отомстить высокомерное поведение.
Попытки обойтись полумерами при устранении этих недостатков только парализуют мои старания измениться.Только когда я в полном доверии обращаюсь к Богу за помощью, я действительно обретаю желание - и могу - измениться.

[Titena]

ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ ВЫБОР?

8 января

Дело в том, что большинство алкоголиков, по причинам пока не известным, теряют свободу выбора во всем, что связано с выпивкой. Наша так называемая сила воли практически перестает существовать.
АА с.23

Когда я прекращаю пить, мое бессилие перед алкоголем не исчезает. В трезвости у меня по-прежнему нет выбора - я не могу пить.
Возможность, которая у меня действительно есть, - это использовать "набор духовных средств"(АА с.24) Когда я делаю это, Высшая Сила освобождает меня от отсутствия выбора и сохраняет трезвым ЕЩЕ НА ОДИН ДЕНЬ. Если бы выбор НЕ ПИТЬ был за мной, то зачем мне были бы нужны АА и Высшая Сила?

[Titena]

ПОМЫСЕЛ БОЖИЙ
9 января

Держа в руке стакан, страшно признаться, что разрушительное пристрастие к алкоголю настолько овладело нашим сознанием, что только вмешательство Провидения способно избавить нас от него.
12 Шагов и 12 Традиций с.26


В моей жизни действие Промысла Божьего(проявление заботы Б обо мне и Его воли в отношении меня) произошло тогда, когда я дошел со своим пьянством до полного развала: все, что когда-то имело значение в моей жизни, ушло. Я позвонил в А, и именно с этого момента моя жизнь в корне изменилась.Когда я размышляю об этой, совершенно особенной, поворотной минуте, я понимаю, что Бог заботится обо мне и до того как я обрел способность признавать и принимать духовные ценности.Стакан был отставлен в сторону единственно через это действие Промысла Божьего,и я отправился в путь по дороге трезвости. Моя жизнь продолжает раскрываться попечением и заботой Бога обо мне и в указанном Им направлении. Первый шаг, когда я признал, что бессилен перед алкоголем и что моя жизнь стала не управляемой, приобретает для меня еще большее значение - день за днем - в спасающем наши жизни, дающем нам новую жизнь Содружестве АА

[Titena]

ВМЕСТЕ МЫ ВЫСТОИМ

10 января

Мы уже усвоили, что первым шагом к выздоровлению является полное осознание того, что мы - алкоголики. Нужно полностью отказаться от заблуждения, что мы такие же, как и другие люди, или когда-нибудь станем такими.
АА с.29

Я пришел в АА потому что, больше не мог контролировать свое употребление спиртного. То ли из-за занудства жены по поводу моего пьянства, то ли потому , что шериф заставил меня посещать АА, а может быть просто по тому, что глубоко внутри себя я зал, что не могу пить как другие люди - но не был готов признать это, поскольку сама мысль о прекращении выпивки приводила меня в ужас. АА -это содружество мужчин и женщин, объединившихся против общей смертельной болезни. Наши жизни связаны между собой, как у людей, спасающихся на плоту в открытом море. Если мы все, будем работать вместе, то сможем благополучно добраться до берега.

[Titena]

НА СТО ПРОЦЕНТОВ

11 января

Только Первый Шаг, где мы признали на сто процентов свое бессилие перед алкоголем, требует абсолютного совершенства.
12 Шагов и 12 Традиций с.79

Задолго до того, как я обрел трезвость в АА, я уже сознавал, что алкоголь убивает меня. Но даже зная это, я не мог бросить пить. Поэтому, встретившись с Первым Шагом, я легко признал, что бессилен перед выпивкой. Но была ли моя жизнь не управляемой? Да никогда! Через пять месяцев после прихода в АА я опять начал пить и удивился почему.
Позднее, вернувшись в АА, наученный горьким опытом, я понял, что Первый Шаг - это единственный шаг, который может быть сделан на 100% . И единственный способ сделать его на 100% - это сделать 100% этого шага. Это было много дней тому назад, и мне нужно делать Первый Шаг снова.

[Titena]

ПРИНИМАТЬ НАШИ СЕГОДНЯШНИЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА

12 января

Наша самая основная задача - принять обстоятельства нашей жизни такими, какие они есть, принять себя, какие мы есть на самом деле, и окружающих нас людей, такими, какие они есть. Это означает обрести трезвое смирение, без которого не может начаться настоящее движение вперед. Снова и снова нам нужно будет возвращаться к этому беспристрастному моменту. Это своего рода упражнение, которое весьма полезно выполнять ежедневно.
Если мы будем настойчиво избегать замены нереальных оправданий апатии и пораженчества на реальную оценку жизненных фактов, то последние могут стать прочным фундаментом эмоционального здоровья и послужить строительным материалом духовного развития.
Как это видит Билл

Когда мне трудно принимать людей, ситуации или события, я обращаюсь к этому отрывку, и он освобождает меня от многих подспудных страхов относительно других людей или обстоятельств. которые мне преподносит жизнь. Эта мысль помогает мне оставаться человеком, а не быть совершенством, и сохранять мой душевный покой.

[Titena]

ЭТО НЕ ПРОИСХОДИТ В ОДИН ДЕНЬ

13 января


Мы не излечились от алкоголизма.Просто каждый день нам дается отсрочка приговора при условии нашего духовного роста.
АА с.82

По-видимому, самая распространенная алкогольная иллюзия - это: "Если я просто не буду пить, то все будет хорошо". Когда туман рассеялся, я увидел - впервые! - какой беспорядочной была моя жизнь. У меня были проблемы с семьей, работой, деньгами и правосудием. Я цеплялся за старые религиозные представления. В моем характере были такие изъяны, на которые я предпочитал закрывать глаза, так как они легко могли убедить меня в том, что я безнадежен, и снова подтолкнуть к бегству.
В решении ВСЕХ моих проблем мною руководила Большая Книга. Но это произошло не сразу, и конечно не само собой. - для этого понадобились существенные усилия. Мне всегда нужно видеть Божьи милосердие и благословение, которые пронизывают любую проблему, с которой мне приходиться сталкиваться.

[Titena]

Без сожалений
14 января

Мы не будем сожалеть о нашем прошлом и вместе с тем не захотим полностью забывать о нем.
АА с 81


Протрезвев, я увидел, какой опустошенной была моя жизнь, и испытал гнетущие меня чувство вины и сожаления. Четвертый и пятый шаг программы помогли мне исцелиться от этих мучительных сожалений. Я понял, что был себялюбив и нечестен из-за своего пьянства и что пил потому, что я алкоголик. Теперь я вижу как мои прошлые , даже самые неприятные переживания могут обратиться в золото, потому что как трезвый алкоголик я могу делиться своим опытом со своими товарищами-алкоголиками, особенно с новичками. Я трезв в АА уже несколько лет и больше не сожалею о прошлом. Я просто благодарен за данное мне осознание Божьей любви и за ту помощь, которую я могу оказать другим людям в Содружестве.