Скрыть опции темы

Привет Кать,рада тебе очень.Проходи ,располагайся,здесь ты своя.Расскажи о себе побольше.

ага, мне тоже любопытно!
Привет, Катя! Меня зовут Игорь!

алконафт ева
Спасибо! И тебе радости в каждом дне!

Последние три дня, я изменился к сожалению не в ту сторону. На живой группе я оч нервничал, искал причину уйти. Меня раздражало всё что я слышал, в какой-то момент я перестал слушать вообще. Но к своему удивлению всё-таки взял слово в конце, стало лучше. На другой группе, я высказался, но у меня вновь появилось чувство раздражительности, обиды за себя, зависть, что я никогда не стану лучше чем сейчас. Я неожидал этого, мне казалось что с каждым трезвым днём я буду всё лучше во всём. Мне кажется что я что-то делаю не так по программе, а может так и должно быть с новичком. Время покажет. Надеюсь ВС поможет мне выбрать правильные решения.

Игры разума. Периодически накатывает: "зачем мне это?", "бред какой-то" и т.п. Есть хорошее упражнение, чтобы их разглядеть, я сделала разок, действительно легче стало не менять свои решения.
Значит так! Я приняла решение одну неделю чистить зубы другой рукой. Просто ради эксперимента делать это одну неделю и наблюдать, что будет. Первые пару дней было прикольно, я со смешками это делала, потом пару дней к смешкам добавилась ирония, потом появились те самые "зачем мне это?", "бред какой-то". Т.е. башка разводит даже в таком пустяке, делов-то казалось бы - всего неделю, только потому, что приняла решение. Ан нет, головушке не нужны никакие решения. Очень наглядно, рекомендую попробовать

Татьяна_СБ
2 месяца чистил зубы левой рукой (перелом правой руки). Были моменты (игры разума) потом прывык. Так и с программой наверно будет Но я всегда ждал (знал) что смогу когда-то и правой почистить.

ivsxp, алконафт ева

Очень приятно, Игорь, Женя, спасибо за прием.
Сегодня начинается третий день моей трезвой жизни, новой жизни.
О себе все сразу подробно так и не вывалишь)) Со стороны вполне нормальная, даже наверно успешная девушка. Только вот в личной жизни совсем не везет. Возможно, это одна из причин моей тяги к бутылке. Пью 7 лет наверное стабильно. Последние 2 года почти каждый день. И все это время каждое утро начинается с мысли "больше пить не буду", но к обеду все меняется.
День сурка какой-то.. день сурка-алкоголика. Больше так не могу.
Групп АА у нас в городе нет. Точнее есть одна, но собрания проходят в те дни, когда мне нужно работать. Поэтому я здесь, чтобы найти поддержку.
Вчера вечером пошла в спортзал. Атмосфера там такая, что сразу хочется жить. Впервые выпить даже не хотелось. В магазине после тренировки прошла спокойно мимо алко-полок.
Ночью был просто ужас. Просыпалась вся в холодном поту, снилась всякая бредятина, в том числе и что я пью... Наверное все через это проходят)

trezvakaksteklo, привет, Катя. Я Света, добро пожаловать. И у меня было все точно так же с днем сурка. Фитнес очень помогает. У меня как только мысли плохие в голове возникают - два варианта: или фитнес или группа, быстро, бегом! А по поводу снов...мне поначалу сон снился как я вино в бокал наливаю, а оно не наливается, все мимо, по столу течет. Смотрю на бутылку, а у нее горлышко кривое, так что не налить. Вот как подсознание работает, даже во сне не выпить

Luz, Света, привет!
А как было со сном?

trezvakaksteklo, все жалуются на бессонницу, а у меня наоборот, я сплю очень много даже сейчас, по 10-11 часов. Встать раньше 9 для меня проблема. И тоже жду когда все нормализуется.

Luz
Мне пока выводы делать рановато посмотрим как дальше будет

А дальше будет классно! И легче, и хлопотнее, и интересней. Намного. У меня так получилось. У Билла, судя по книжке, тоже.

ivsxp
что за книжка? Если что заранее пардон за вопрос, я ж новичок еще:)

"Анонимные Алкоголики" (или "Большая Книга")
Пошаговая инструкция по всем 12-ти шагам, но в одиночку фиг найдёшь там, что надо делать.
В лирической форме.

---

Спустя 1 минуту, 26 секунд ivsxp написал(а):

---

тут есть, на нашем сайте:
http://www.aaurora.ru/bigbookplus.html

ivsxp
Спасибо!