Скрыть опции темы

Привет Игорь и всем привет!!!Со мной сегодня творится полный звездец.С утра такой позитив и щенячья радость,а теперь мне хочется разнести все вокруг.Поругалась с мужем,орала на языке матерном,грозилась его тромбонуть.А теперь сижу опять спокойная и милая.Нормально так меня накрывает(((Понимаю,что это все коварные происки моего алкоголизма.Чем себе можно помочь в такой ситуации или не стоит сдерживать эмоций и будь что будет?Во вторник на работу,а там людей полно и как мне их всех там не послать под такое настроение?

Каши гречневой с молоком и кусочек чёрного хлебца с маслом.

алконафт ева
Привет! Имхо. Все таки стоит сдерживать эмоции гнева. В таком состоянии легко можно схватиться за стакан и самой не заметить. Потом, просто ведь высаживаешь себя на жкс и чувства вины, а это трендец для алкоголика. Мне помогает взять паузу, помолиться, позвонить кому-нибудь и переключиться на какое-либо действие. Со временем эмоциональные качели становятся меньше. Сейчас я позволяю себе немного проораться, но потом обязательно прошу прощения

Со временем их (эмоций гнева) становится все меньше, сдерживать не приходится. Не допустить проще чем исправить.

Да собственно спасибо за советы,почти так и поступила.Пошла в душ остыла,поела(гречки не было)и пошла смотреть фильм про Била.Впечатлило очень.Пить не тянуло,мимолетом мысль скользнула ща бы пиво и стало б пофиг.Ну конечно,а завтра ещё и привет запой.Нет уж,хренушки,только отражение в зеркале начало радовать,порядок везде идеальный,свежесть и бодрость пришла.нетттт.пусть идет оно лесом)))Я вот что думаю,есть такие кто смог самостоятельно пройти по 12-ти шагам,без спонсора или самому никак?

У меня был и есть наставник. Сам попыток не делал, послушал старших товарищей.

алконафт ева
А есть такие кто сам себе коронарное шунтирование сделал или опухоль мозга удалил? Думаю вряд ли)))))))

---

Спустя 5 минут, 8 секунд Дрянная Девчонка написал(а):

---

У меня был опыт написания шагов без групп и спонсора. Итог : тяжелое депрессивное состояние в четвертом шаге и два запоя страшных. Советую не повторять. Были еще такие же горе-каскадеры. Спонсора можно найти на группе и в скайпе, или вообще даже здесь - далеко ходить не надо. Главное, все готовы тебе помогать (кто может) и даже благодарить не надо, анонимным в радость по шагам новичка провести. Вон на группах сколько добровольцев руки тянут

Дрянная Девчонка
Ясно,просто думала что это просить придется человека,тем самым его напрягать,вообщем думала неохотно за это дело берутся.А ежели так,то я рада-радая)))Хочется уже начать шагать,нечего штаны просиживать.А тебе с кем проще было,женщина или мужчина был наставник?

Дима Н
вот и я вас всех послушаю и спасибо за помощь!!!

алконафт ева

Вообще то тебе тетенька положена в спонсора. Если , конечно , твоя цель-выздоровление от зависимости , а не построение очередных дисфункциональных созависимых отношений.

Я не против тётеньки,не знала что половая принадлежность играет значение)))Тем упрощается мой поиск

алконафт ева
Ты молодец! Не представляешь даже, какая ты умничка! Шаги- это здорово! Могу тебе порекомендовать формат, который быстро приносит облегчение и группу где много реально выздоравливающих. Там можно себе выбрать спонсора, который придется тебе по душе и проведет тебя по шагам быстро.

У меня глупый вопрос)))только не бейте)))мужчину спонсора нельзя почему??иза того что мы моГем с ним шпили вили и глупости всякие?да?а если спонсор гей ))

алконафт ева, со спонсором можно в любой момент расстаться - если почуешь, что он врёт. Но желательно сказать ему об этом - поможешь ему тогда. А если просто уйдёшь - бросишь его. Это не честно.
Я не только выздоравливаю, я ещё и болею. Болею я один. А выздоравливаю только "вместе".
Не я придумал, но проверено на мне.

Дрянная Девчонка
Спасиб,за теплые слова.Конечно посоветуй,буду благодарна
ivsxp
Вот ведь как может быть,а смысл ему меня обманывать ?И как я пойму что он меня обманывает.Ну его еще найти надо,но по жизни мне чаще встречаются хорошие люди,чем овно.Верю что получится.
baronesa12
А я не против и гея)))Но думаю не в шпили дело,а в том что может произойти если возникнут более возвышенные чувства.Не дай Бог безответная любовь и трагедия сподвигнет на срыв,забухают вместе,что потом делать?

Не могем , а как правило. Женщина всегда немного врет мужчине. И наоборот. Нечестность и высокий риск уйти от Главного к блудняку.
Насчет геев не знаю , нет у меня такого опыта.
.............................................................
_Поручик, как Вы относитесь к голубым?
_я к ним не отношусь.