Ой
Я не строгая, я хочу, чтобы по правилам

СЕГОДНЯ, В ЧЕТВЕРГ, В 21:00, В СКАЙПИ СОСТОИТСЯ СОБРАНИЕ ГРУППЫ АА "АврорА"

Состоялось очередное собрание скайп-группы АврорА.
Тема: "БЕССИЛИЕ"


Тема следующего собрания: "НЕУПРАВЛЯЕМОСТЬ"
Домашнее задание № 8:

1. Что для меня означает неуправляемость? Что я подразумеваю под «невозможностью управлять своей жизнью»?
2. Приведите примеры ситуаций, с которыми вы не можете справиться даже в трезвом состоянии
3. Действительно ли ваша жизнь неуправляема? Признаете ли вы это?

Практическое задание: в течение недели отмечать, когда терялся контроль над своим поведением


Работа с БК:
Перечитать главу «Еще об алкоголизме»
Найти в тексте:
-мышление алкоголика
-бессилие
-неуправляемость
-предупреждения
-обещания
-действия

Северная спасибо за пояснение и наведение порядка...


согласна меня запросто может понести даже бывало...

Всем привет, Северная, правильно я поняла, что завтра мы проговариваем "НЕУПРАВЛЯЕМОСТЬ"? У меня сплошной завал на работе, из лагеря возвращаюсь только после 21.00, но завтра я -дома, а значит, на группе. Хочу быть готова к разговору.

Скажите мне,друзья по несчастью,вы на работу ходите?Когда вы успеваете все прописывать-проговаривать???Я из дома в 8-00 ухожу и прихожу в 18-00,готовка,уроки,другие неотложные домашние дела...к 23-00 я уже не человек.

Люлечик Я, у меня такая же .......я сейчас- времени не хватает ни на что. Вся жизнь в разъездах. В машине включаю наушники, или читаю, если паузы возникают, делаю записи. Тяжело, но одно знаю точно - если день занят делами, которые приносят удовлетворение от факта их завершения, мысль об употреблении не возникает!

марфа, завтра у нас спикерское.
Мы просто слушаем и задаем вопросы.
Домашка НЕУПРАВЛЯЕМОСТЬ на следующую субботу

---

Спустя 58 секунд Северная написал(а):

---

Люлечик Я
После 10 лет попыток бросить пить и пропитого здоровья я решила, что самое неотложное для меня - трезвость. И первые три месяца работы по программе я даже меньше стала работать. Потом работать стала больше, но не так тщательно вела дом. Очень под забором оказаться не хотелось)))

---

Спустя 3 минуты, 10 секунд тетка Мэри написал(а):

---

А сейчас уже выработалась привычка. Уж полчаса в день для трезвости всегда можно найти)

Доброе утро!
Ребят, вы не против, если я приду на спикерское?

Katarina53-артистка конечно приходи
Люлечик Я

Скажите, а можно будет записаться в скайп-группу? А то сегодня в интернете искал группу АА в своем городе, информации о такой, к сожалению нет.

сбившейся с пути
Любому алкоголику можно прийта на любую группу АА , зто одна из традиций АА.(в том числе и скайп-группы)

Всем желающим на Скайпи-группу - связывайтесь с ником
gruppaforumaa

Если что, в Скайпи я
Бомбус


Сегодня я буду на группе

и я

lenok

ДЗ теперь в следующую субботу
По шкалу супер,прогонять теперь буду свои действия.Все равно полно вопросов есть еще?А мой спонсор все равно занят,блин опять может оцениваю?Смириться и ждать -не знаю(меняет квартиру)а как же первым делом главное,а помощь другим?

05.04.2014 - состоялось спикерское Александры (Киев).
Спасибо всем, кто присутствовал)))
Спасибо, Саша, за то, что поделилась с нами опытом!

---

Спустя 4 минуты, 13 секунд Северная написал(а):

---

Игорь, спасибо за техническую поддержку!
И вообще за поддержку

сбившейся с пути
что за город? напиши в личку

Ребята, спасибо за группу! Саша - спасибо за спикерское!

Северная, как я рад за твой проект. Хоть одного спасешь, и то молодец! С уважением.

Ребята, а вы не обижайтесь на "хоть одного", это может вы, счастливый, трезвый, живоооой!

Inew, спасибо, но это не мой проект, а Билла У.
Не устаю подчеркивать: моих усилий тут ноль.
Я всё время сверяюсь с впереди идущими, с БК, с опытом других групп. Боюсь отступить от программы, так как моя больная голова может породить только хаос и безумие.
И я никого не могу спасти. Спасает Бог (ВС?) Я тут совсем ни при чем.

Спасибо за добрые слова

Следующее спикерское
03.05.2014 (суббота)
21-00 по московскому времени.

Тема: "И применяли эти принципы во всех наших делах"
Спикер: Владимир (Лондон). Стаж трезвости - 14 лет.

ПРИГЛАШАЕМ

Ангел555, тебе спасибо огромное!

а как вы сами подключаете в скайпе? т.е вам не звонить

nadyha
Ты напиши Северной или Игорю - они тебе пришлют адрес, ты добавишь в свои контакты и в нужное время будешь на связи - тебе позвонят

Ребята и девчата, спасибо вам за группу! Саша, спасибо !

nadyha, ты всё пытаешься за мужа выздороветь?
Это нереально.

Всем привет!
Не забываем про домашку.
Прописываем в течение недели примеры, когда теряем контроль над собой!

---

Спустя 1 минуту, 4 секунды Северная написал(а):

---

Тема следующего собрания: "НЕУПРАВЛЯЕМОСТЬ"
Домашнее задание № 8:

1. Что для меня означает неуправляемость? Что я подразумеваю под «невозможностью управлять своей жизнью»?
2. Приведите примеры ситуаций, с которыми вы не можете справиться даже в трезвом состоянии
3. Действительно ли ваша жизнь неуправляема? Признаете ли вы это?

Практическое задание: в течение недели отмечать, когда терялся контроль над своим поведением

Северная
привет и всем всем привет!
А БК какую главу и что в ней напиши.

lenok
"Еще об алкоголизме" думаю...

Привет, ребята. Жду на группе, как всегда - в 21:00.
Явка обязательна: сегодня я - "держащий группу" - буду на вас тренироваться.
Прошедшая неделя ознаменовалась сложностями с подключениями на всех скайпи-группах, куда я успел сунуть нос. Однако, думаю, причина не во мне, а в изменении топологии инета в России: отвалились кое-какие забугорные сервера - "ретрансляторы" глобальной сети, в связи с воспитательной работой, которую среди нас, россиян, проводят наши европейские содружества и наши американские друзья.
Мне на это глубоко... написать и накакать, но, как напоминают другие ведущие и держащие:
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ ВО ВРЕМЯ СЕАНСА (И ЕСЛИ "ОТВАЛИЛИСЬ") НЕ НАЖИМАЙТЕ КНОПКУ "ЗВОНОК ГРУППЕ" - все остальные можно.

Северная
я давно не видела Катю.

И я тоже( и Ежика( сестрички, возвращайтесь, пожалуйста!!!

Привет, ребята! Я - в обойме. Встретимся на группе!

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 9

Тема следующего собрания:
Остались ли у вас оговорки?

1. В полной ли мере я осознаю степень своей болезни?
Разумно ли мне хранить алкоголь у себя дома? Можно ли мне посещать те места, где я обычно употреблял? Какие это места (конкретно)? Если да, то почему?
2. Есть ли что-нибудь такое, что мне не пережить без алкоголя? Например, произойдет что-нибудь в высшей степени неприятное и мне придется принять алкоголь, чтобы заглушить боль?
3. Не думаю ли я, что, оставаясь какое-то время трезвым, или при каких-то особых жизненных обстоятельствах, я смог бы контролировать свое употребление алкоголя?
Какие еще оговорки я делаю в своей программе выздоровления?

В главе «Еще об алкоголизме»
Найти и отметить:
-возможно ли бросить пить благодаря сильному желанию
-как много и долго надо пить, чтобы стать алкоголиком
-в чем причина срыва Джима и Фреда


ТЕКСТ ДЛЯ ЧТЕНИЯ:

Оговорки – это то место в нашей программе, которое мы оставили для срыва. Они образуются вокруг идеи о том, что мы можем сохранять какой-то контроль. Например: «Ну да, я – алкоголик, но я не собираюсь до конца дней просиживать штаны на этих собраниях…»
«Мои проблемы не такие крутые как у всех этих несчастных. Кое-что из Программы ко мне не относится…»
«Я люблю свою жену больше жизни. Если она умрет – я точно начну употреблять снова…»
«Через 15 лет, я буду достаточно здоров и богат, чтобы позволить себе немного хорошего испанского вина за обедом…»

Мы можем думать, что какие-то разделы программы к нам не относятся.
Мы можем думать, что в каких-то случаях мы просто не сможем удержаться, например, заболеем серьезно или любимый человек умрет, и даже планируем принять алкоголь тогда. Мы можем
думать, что, достигнув какой-то цели, заработав определенное количество денег или прожив сколько-то лет трезвыми, мы после этого сможем контролировать наше употребление алкоголя.
Обычно эти оговорки прячутся на задворках нашего сознания, и мы к ним не очень серьезно относимся. Это естественно, что мы предполагаем какие-то отступления, которые мы можем
себе позволить или можем запретить, прямо здесь и сейчас.

Северная, спасибо за группу!
А кто держит и кто ведёт?
А я вчера и забыл, что держащий должен тексты ведущему подсовывать - преамбулу там и все такое.. извиняюсь.
И еще - ребята, вы погладывайте в текстовый чат внизу, в окошке - там подсказки могут быть типа "ПЕРЕЗАГРУЗИ КОМП" и другие - а то я вчера чирикал, чирикал - а Лена меня так и не заметила... Хотя, если со смартфона - трудно ориентироваться, конечно... Да и перезагружать смартфон не стоит.
Я потом пониже напишу, что делаю, если связь у всех - ОК, а у меня пропадает.
И хорошо бы, если каждый напишет, что стоит на его компе - Windows XP или Windows 7, или Windows 8.
Кто не знает - напомню:
- ПРАВОЙ кнопкой щелчок на "Мой компьютер" или "Компьютер" (на "Рабочем столе" или под кнопкой "Пуск")
- в контекстном меню щелкнуть "Свойства"
- в верхней части открывшегося окошка будет написано: Windows (такая-то).
Мне тогда советы раздавать опытом делиться проще будет : )

ivsxp, это разные должности - секретарь, ведущий и связист (технический ведущий).
Тексты выкладывает и следит за порядком в чате - секретарь, связист осуществляет техническую связь, ведущий зачитывает преамбулу и следит за ходом проведения собрания.

А ты такой же гиперответственный, как я... Как все мы тут собравшиеся
Я тоже переживаю, когда кто-то вылетает с группы из-за технических неполадок.

Мне трудно совмещать обязанности секретаря и технического ведущего и я была бы благодарна, если бы эту тяжелую миссию (связист) ты взял на себя

Ну вот, вчера был первый опыт общения по скайпу через телефон Пришла к "гениальному" выводу, что хорошо бы иметь наушники.... А то держать у уха трубку, потом нервно пытаться вглядеться в экран - прямо аттракцион какой-то Извините, что быстро отключилась, но не отметиться не могла Какие же все классные

Северная, ок - побуду связистом.
AHtИЛОП_А, привет!
А я и на компе в наушниках сижу - иначе мой микрофон "слышит" мои же колонки, когда я говорю, и начинается или "эхо", или "бульканье", или вообще - вылетаю из чата.

Спасибо вам, было очень приятно с вами пообщаться. Я постараюсь снова явиться.

Привет всем!
Рассказываю.
Стала перезагружать комп,он медленно включался не понятно почему в последнее время,пото появилась какая то запись антивирус и табличка на весь экран,и убрать не могли долго,потом опять перезагружали,потом Максиму позвонили,у меня к тому времени уже совсем психоз разыгрался,Максим сказал что у нас оказывается вентилятора не хватает одного,он сгорел,теперь ставить винтелятор надо,какой не знаю,нашла документы теперь в магазин идти в какой не знаю,системник шумит по немногу,я в панике,выключила.
Доча только вчера вечером что то вместе с сыном по телефону разобралась.Потом оказалось что я второй раз не через свой скайп хотела зайти.Вышаталась по полной.
Ну вот такие дела.Трезвая я сегодня.Отработала,пришла списала ДЗ сейчас,писать не буду почитаю вечером.Еще шаг пишу.
По прежнему вас люблю.
Увидимся.

lenok, нам тебя не хватало на группе!
ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ!!!

Северная, Северная... я - ivsxp, я - ivsxp... почему не отвечаешь на мои письма в личку и скайпи... почему не отвечаешь на мои письма в личку и скайпи... я - связной, я - связной... приЁм, приЁм...

ivsxp
Класссссс!!!!!!!!!

ivsxp,
Так на работе я
Сейчас отвечу!

Ну вот, другое дело...
Хорошо быть связным...
Привет, девчонки!

Северная
Привет! Ссылку в личку сбросил.

ivsxp, спасибо

Люди завтра пятница,я не начинала домашку-пипец неделя пролетела,я вообще не заметила.ДЗ сделаю но планируем поездку перед праздником в монастырь не далеко от нас.Там святое место,хотим с анонимной на ее машине,еще муж приезжает,зачастил,он с нами может поедет,не буду загадывать,как Бог даст.Постараюсь к 23 освободиться.

Состоялось очередное собрание скайп-группы АврорА.
Тема: "Остались ли у вас оговорки?"


Тема следующего собрания:
ДУХОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ 1-го ШАГА

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 10

Вопросы для прописывания:
1. Если бы я задумал снова употреблять алкоголь, то рассказал бы об этом своему спонсору или кому-нибудь еще?
Заметил ли я, что теперь, когда мне не надо скрывать мою болезнь, мне больше нет нужды лгать, как раньше? Нравится ли мне та свобода, которую я при этом получаю?
2. Что на своем пути к выздоровлению я слышал такого, во что мне было трудно поверить? Просил ли я своего спонсора или того, кто рассказывал, разъяснить мне это?
Каким образом я демонстрирую свою непредубежденность?
3. Готов ли я следовать инструкциям своего спонсора? Готов ли я посещать собрания регулярно? Готов ли я вложить все силы в свое выздоровление? Каким образом?
4. Как я объясняю принцип смирения в свете проработки Первого Шага? Примирился ли я с тем, что я алкоголик?
Примирился ли я с тем, что именно мне придется что-то предпринимать, чтобы оставаться трезвым?

Работа с БК:
В главе «Еще об алкоголизме»
Найти и отметить:
-найти описание духовного спасения. Какие главные действия нужно сделать?
-что происходит с человеком, который принимает решение двигаться по программе выздоровления?
-какова должна быть защита алкоголика и в чем она состоит?

Текст для чтения:

"В Первом Шаге мы концентрируемся на честности, непредубежденности, готовности, смирении и признании.
Обращение к принципу честности в Первом Шаге начинается в тот момент, когда мы соглашаемся с правдой о нашей зависимости, и продолжается в наших честных поступках ежедневно. Когда мы произносим на собрании “я алкоголик”, то это может быть первым честным высказыванием за долгое время. Мы учимся быть честными сами с собой и, следовательно, с другими людьми.
Принцип непредубежденности в Первом Шаге прежде всего предполагает готовность поверить в то, что можно жить по-другому, и захотеть это осуществить. Неважно, что мы не можем видеть все детали того, как это могло бы осуществиться, что это может быть абсолютно не похоже на то, о чем мы слышали раньше; давайте не будем ограничивать себя и свое воображение. Иногда от членов АА мы слышим высказывания, которые звучат для нас абсолютно невероятно, например, “сдаться, чтобы победить”, или призыв молиться за того, на кого мы в обиде. Мы демонстрируем непредубежденность (восприимчивость), если не отвергаем того, что еще не попробовали сами.
Принцип готовности, заложенный в Первом Шаге, можно объяснять по-разному. Когда мы впервые задумываемся о выздоровлении, многие из нас или совсем не верят, что это возможно для нас, или просто не понимают, как это будет происходить, но мы все равно приступаем к Первому Шагу - и это наш первый опыт проявления готовности. Любое действие с нашей стороны, которое поможет нашему выздоровлению, являет собой готовность: прийти на собрание пораньше и подольше там задержаться, помочь организовать собрание, найти телефоны других членов АА и позвонить им.
Принцип смирения, такой важный для Первого Шага, почти целиком выражается в нашем признании поражения. Смирение проще определить, как принятие себя такими, какие мы есть на самом деле - не лучше и не хуже тех, какими мы были, употребляя алкоголь, - просто люди.
Чтобы претворить в жизнь принцип признания, нам придется сделать гораздо больше, чем просто объявить себя алкоголиками. Когда мы признаем свою зависимость, мы чувствуем глубокое внутреннее изменение, обусловленное все возрастающим осознанием надежды. И еще мы начинаем ощущать умиротворение. Мы примиряемся с нашей болезнью, с нашим выздоровлением и с тем, что обе эти реальности будут с нами всю жизнь. Мы не испытываем благоговейного страха перед будущими собраниями, контактами со спонсором и работой по шагам; более того, мы начинаем относиться к выздоровлению, как к драгоценному дару, а работа, связанная с этим, для нас уже трудна не более, чем вся наша обычная жизнь".

Сегодня уже СРЕДА, блин...
Ишь, затихли... отличники и отличницы...
Где ДЗ?

ivsxp, так я же выложила домашку (см. выше).
Ничего не понимаю

---

Спустя 1 минуту, 48 секунд Северная написал(а):

---

Аватарку в Скайпи нашей группе обновил - гляньте на досуге: пойдёт?

AHtИЛОП_А, привет!
Мне тоже нравится. Солидно.

ivsxp,

Ну вот,с нового компа не могу скайп настроить(((

Люлечик Я
а конкретнее? Звук? связь? найти не можешь? ссылку бросить? могу дать свой файл скайпи -просто запустишь и всё, без инсталляции.
Пиши - поможем.
Если что - Контакты - Добавить контакт - Поиск в справочнике Скайпи - gruppaforumaa или Бомбус - это я.

Привет, напомните по каким дням и в какое время собирается группа в Скайп.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 11
Тема следующего собрания:
ПРИЗНАНИЕ ПОРАЖЕНИЯ – КАПИТУЛЯЦИЯ

Читаем текст 1-го шага из 12x12 АА:

Кто согласится признать себя окончательно побежденным? Конечно, никто. Все естественные инстинкты человека восстают против мысли о полном бессилии. Держа в руках стакан, страшно признаваться, что разрушительное пристрастие к алкоголю настолько овладело нашим сознанием, что только вмешательство Провидения способно избавить нас от него.
Банкротство, причиной которого является алкоголь, не сравнимо ни с чем. Алкоголь, становясь жестоким кредитором, высасывает из нас по капле независимость и волю, лишая способности противиться его требованиям. Признав этот страшный факт, мы должны смириться с нашей несостоятельностью во всем.
Но, вступив в АА, мы вскоре вырабатываем совершенно иную точку зрения на это состояние предельного человеческого унижения. Мы приходим к выводу, что, только потерпев полное поражение, можно обрести способность встать на путь, ведущий к силе и освобождению. Признание полного бессилия в конечном счете оказывается прочным основанием, на котором можно построить счастливую целенаправленную жизнь.
Нам известно, что успехов добиваются только те присоединившиеся к АА алкоголики, которые осознали свою ужасающую слабость и все ее последствия. Пока в этом вопросе алкоголик не познает смирение, его трезвость — если и есть какая-либо — будет ненадежной. Он не найдет настоящего счастья. Таков один из выводов, к которому пришло Содружество АА, и он доказан опытом большого числа людей. Принцип, согласно которому мы не найдем сколько-нибудь надежной опоры, пока не признаем полное поражение, является тем корнем, на основе которого зародилось и расцвело наше Содружество.
Поначалу идея признания поражения вызывает у большинства протест. Вступая в Содружество АА, мы ожидали, что нас научат уверенности в себе. Потом нам объяснили, что, когда речь идет об алкоголе, уверенность в себе никому не помогает, а, скорее, даже мешает. Наши наставники заявили, что мы являемся жертвами пристрастия, столь коварного и сильного, что никакая человеческая воля не в состоянии пересилить его. Не существует, сказали они, такой силы воли, которая позволила бы человеку без посторонней помощи одержать победу над этой тягой. Неумолимо углубляя нашу дилемму, наши наставники показывали нам, что мы все острее реагируем на алкоголь, они называли это аллергией. Жестокий тиран — алкоголь — занес над нами обоюдоострый меч: сначала на нас обрушилась безумная тяга, которая обрекла нас на нескончаемые выпивки, а затем — аллергия организма, окончательно направившая нас по пути к гибели. Под таким натиском очень немногие смогли победить без посторонней помощи.
Статистика показывает, что алкоголики почти никогда не выздоравливают, если они полагаются только на свои силы. По-видимому, так было всегда, с тех пор как люди начали выдавливать виноградный сок.
В первые годы существования АА только самые опустившиеся и отчаявшиеся были в состоянии воспринять и усвоить эту неприглядную истину. Даже эти несчастные, жизнь которых висела на волоске, с трудом понимали, в каком безнадежном состоянии они находятся. Но когда те немногие, понимавшие, что они на краю бездны, овладевали принципами АА с рвением, с которым утопающий хватается за спасательный круг, то практически всегда они исцелялись.

ВОПРОСЫ ДЛЯ ПРОПИСЫВАНИЯ:

1. Что самого страшного произойдет со мной, если я соглашусь со своим поражением от алкоголя?
2. Что убеждает меня, что я больше не могу по-прежнему пить?
Понимаю ли я, что никогда не смогу восстановить контроль над употреблением, даже после длительного воздержания?
3. Могу ли я начать выздоравливать, не признав полностью свое поражение? На что будет похожа моя жизнь, если я полностью признаю свое поражение?

РАБОТА С БК:

В главе «Еще об алкоголизме»
Найти и отметить:
-что является 1-м шагом и моментом отделения алкоголика от начавшего выздоравливать алкоголика
-ЧОС: что нужно делать, чтобы обещания сбылись
-в чем на самом деле суть проблемы алкоголика

---

Спустя 1 минуту Северная написал(а):

---

Dtorubar, в субботу в 21-00 по МВ.
А это ты сегодня был с нами?

Да)

На следующую неделю расписание группы немного изменится.
В субботу у нас спикерское, а работа по шагам - в четверг, в 20-00 по МВ.

---

Спустя 1 минуту, 48 секунд Северная написал(а):

---

Dtorubar,

Связалась с Владимиром.
Всё хорошо, всё без изменений.

ПРИГЛАШАЕМ НА СПИКЕРСКОЕ:

3 мая 2014 (суббота)
21-00 по московскому времени.

Тема: "И применяли эти принципы во всех наших делах"
Спикер: Владимир (Лондон). Стаж трезвости - 14 лет.

ivsxp,
Забавно написал. Улыбнулась)))

Северная так знаешь значимо написал. Игорешь ты супер связной.

Если что - напоминаю:
- на завтра, 1 мая 2014 года, на 20:00 мск перенесено очередное собрание скайпи-группы "АврорА" (группа по Шагам);
- в субботу, 3 мая 2014 года в 21:00 мск состоится спикерское собрание скайпи-группы "АврорА";
- ДЗ никто не отменял.

С уважением и симпатией
Бомбус-алкоголик
связной скайпи-группы "Аврора"

Ребят, запишите спикерское, плиз!!! я Питер на группы еду в субботу. А хочется послушать. А вопрос спикеру можно через вас передать?

Katarina53, конечно, можно!
Напиши здесь или в личку - я передам

ivsxp, привет ! Как полёт?

Ёжик трезвый, низенько пока, но не на автопилоте зато...
Привет!

ivsxp, а я - прямо летаю! Реально! Так счастлива, что выжила и на группы вернулась и ко всем вам!!!

о, блин... осторожней давай - особо высоко не подпрыгивай...

ivsxp, да-да.. Буду БЗДИТЕЛЬНА!

Очень хочется попасть на спикеркую . Надеюсь, что получится. Но загадывать не буду

Ёжик трезвый, читаю твои посты и прям заряжаюсь позитивчиком. Спасибо.

Lesya,

Я поехела на кружок!
До вечера!

Ёжик трезвый
До вечера.

А почему [/b]крежок? У нас говорят группа[b]?

---

Спустя 2 минуты, 31 секунду Lesya написал(а):

---

Во написала!!! Шо пьяная...
Переписываю вопрос: Почему кружок а не группа?

Создана отдельная папочка для заливки медиа-материлов скайп-группы Северной 'АврорА'

тут , доступно и по линку в старт-топике темы Перекличка

Слушаем, трезвимся на здоровье

Inew, спасибо большое
Ой, какая красивая у тебя дата! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Состоялось очередное собрание скайп-группы "АврорА".
ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ № 12
Тема: " ПОДВОДИМ ИТОГИ"
1. Вы признаете, что алкоголь нанес вам ощутимый ущерб и является причиной многих проблем в вашей жизни?
2. Вы признаете, что не можете контролировать употребление алкоголя?
3. Признаете, что не можете контролировать свое поведение, когда употребляете спиртное?
4. Напишите большими красными буквами эти слова: Я признаю свое бессилие. Я признаю, что потерял контроль над собой. Я признаю, что моя жизнь стала неуправляемой.
Какие чувства вы испытывали при написании этих слов?

Ответы можно давать краткие, сосредоточиться на размышлениях о том, насколько полным является принятие первого шага.

2 текста для чтения:

1. Окончание 1-го шага:
"Первое издание книги “Анонимные Алкоголики”, опубликованной, когда наше Содружество было еще малочисленным, описывало только людей, опустившихся на самое дно. Многие не столь отчаявшиеся алкоголики пытались следовать нашим принципам, но не добились никаких результатов, потому что не могли согласиться с тем, что находятся в безнадежном положении.
Мы с огромным удовлетворением отмечаем, что в последующие годы положение дел изменилось. Алкоголики, еще сохранившие здоровье, семью, работу, а иногда даже два автомобиля в гараже, начали осознавать, что они все же алкоголики. По мере того как эта тенденция усиливалась, к ним присоединились молодые люди, которые были только еще потенциальными алкоголиками. Их удалось спасти от того буквального ада последних десяти-пятнадцати лет, через который прошли все мы. Поскольку Первый Шаг требует признания того, что мы более не в состоянии управлять своей жизнью, как могли такие люди решиться выполнить предписания этого Шага?
Очевидно, необходимо было так “подать” понятие дна, которого достигли мы, чтобы это подействовало и на них. Припоминая истории из нашего прошлого, связанные с выпивкой, мы могли показать, что еще за годы до того, как мы поняли, что утратили контроль над собой, тогда наше пристрастие к алкоголю не было уже просто привычкой. Оно было началом рокового падения. Сомневающимся мы говорили: “Возможно, конечно, вы и не алкоголики. Почему бы вам не попробовать контролировать себя в количестве выпитого спиртного, помня при этом все, что мы рассказали вам об алкоголизме?” Такое отношение давало быстрые практические результаты. Именно тогда мы обнаружили, что, когда одному алкоголику удается заронить другому идею об истинной природе его болезни, то тот, второй алкоголик, уже не сможет рассуждать как раньше. После каждого очередного запоя он скажет себе: “Возможно, эти Анонимные Алкоголики не так уж не правы...”. После нескольких таких случаев, зачастую задолго до наступления серьезных трудностей, он возвратится к нам убежденный в нашей правоте. В той же мере, что и мы, он побывал на краю бездны. Сам Джон Ячменное Зерно стал нашим лучшим адвокатом.
Почему нужно настаивать на необходимости “опуститься на самое дно”? Дело в том, что без этого очень немногие люди искренне станут соблюдать Программу АА. Чтобы, являясь членом АА, пройти остальные Одиннадцать Шагов, следует принять такую точку зрения и совершить такие поступки, о которых не может и мечтать почти что любой пьющий алкоголик. Кому хочется быть безупречно честным и терпимым? Кому хочется признаваться в своих пороках перед другими и компенсировать причиненный ущерб? Кого хоть сколько-нибудь волнует какая-то Высшая Сила, не говоря уже о медитации и молитве? Кому хочется жертвовать своим временем и тратить энергию на то, чтобы передавать идеи АА другим страдальцам? Нет, обычный, занятый своими переживаниями, алкоголик не интересуется такими проблемами — конечно, если его не вынудит к тому желание выжить.
Алкоголизм приводит нас к тому, что мы обращаемся в АА и там узнаем, в какой безнадежной ситуации мы находились. Тогда и только тогда мы становимся настолько восприимчивы к силе убеждения и настолько готовы слушать, насколько способны только умирающие. Только тогда мы готовы сделать все, чтобы избавиться от губительной алкогольной зависимости".

2. Итак, что значит пройти первый шаг до конца?

"Важно помнить, что работа по шагам идет как на сознательном, так и на бессознательном уровнях. Некоторые люди начинают чувствовать свое бессилие и неуправляемость своей жизни, прежде чем сознательно задумаются об этом. Другим нужно сначала хорошенько подумать, прежде чем они смогут почувствовать и внутренне принять это.
Шаг может считаться пройденным до конца, лишь когда достигнуто согласие на сознательном и бессознательном уровнях. Если вы говорите "я бессилен", а в голове у вас разгорается третья мировая война, или внутри у вас все сопротивляется, задача не выполнена. Вам необходимо еще работать над этим шагом. На психологическом языке этот процесс называется "интеграцией". Одного рассудочного понимания недостаточно. Необходимо принятие на эмоциональном уровне.
Занятие позиции "допустим" - хорошее начало, но этого недостаточно. Существует большое различие между уступкой: "Хорошо, я не буду пить некоторое время", и полным принятием: "Я понимаю всем своим существом, что алкоголь погубит меня. Когда бы и сколько бы я ни выпил, это приведет к серьезным проблемам - с моим здоровьем, с моей жизнью и с близкими мне людьми". Первый шаг не может считаться пройденным, пока голова и сердце не находятся в согласии.
Первый шаг помогает вам научиться по-новому мыслить, управлять своими чувствами и действовать. Вы должны прекратить отрицание и честно взглянуть на то, чем в действительности является ваше употребление алкоголя - смертельной болезнью, которая может разрушить вашу жизнь и, в конце концов, убить вас. Вы должны научиться справляться со своими чувствами путем их обсуждения, а не залечивать их алкоголем. Вы должны научиться принимать ответственность за свои действия и решать проблемы, когда они возникают.
Некоторые изменяют сначала свой образ мышления, затем поведение, и лишь после этого следуют внутренние изменения. Некоторые изменяют мышление, вслед за этим изменяются их чувства и восприятие, и тогда они могут изменить свое поведение.
Другие сразу начинают действовать. Они перестают пить и начинают вести себя по-другому. Новый образ поведения влияет на их мышление и изменяет их восприятие. Но в любом случае в какой-то момент все три функции - мысли, чувства и действия - должны сойтись. В результате меняются чувства человека. У него пропадает желание пить, и появляется желание быть трезвым. Тогда он готов делать все, что необходимо, чтобы остановиться и не возвращаться к старому. В этом сущность первого шага".

Напоминаю -завтра СПИКЕРСКОЕ.
3 мая 2014 (суббота)
21-00 по московскому времени.

Тема: "И применяли эти принципы во всех наших делах"
Спикер: Владимир (Лондон). Стаж трезвости - 14 лет.

Логин:
gruppaforumAA

Lesya, да, у нас тоже говорят группа, конечно, "кружок" - это ласково, любя

О, девчонки - хлебом не корми - дай пофантазировать : )
Да просто, по традиции проведения собраний АА, садимся в круг. Думаю, отсюда и производные - кружок, кружочек, кружочечек и т.п.

ivsxp
Не цепляйся. Просто у меня в голове моей (ох моя головушка!!!!! ) сразу начала искать паревод слова КРУЖОК на итальянский и украинский ...лечится надо, наверное мне

Напоминаю - сегодня СПИКЕРСКОЕ.
3 мая 2014 (суббота)
21-00 по московскому времени.

Тема: "И применяли эти принципы во всех наших делах"
Спикер: Владимир (Лондон). Стаж трезвости - 14 лет.

Логин:
gruppaforumAA

ребят, залейте спикерское Володи от 03,05,14! ПОЖАЛУЙСТА

Katarina53, это к Игорю - он у нас главный по тарелочкам
А я вопрос задала)))

Северная
спасибо, дорогая)

Добрый вечер! Два дня обдумывала лекцию Владимира и сделала выводчто нет у меня к нему доверияво-первых :пить начал с 14 лет и пил беспрерывно 30 лет ста бомжом и пил даже дихлофостем не менее умудрился выучить досконально английский языкжениться три раза и явно не на бомжихахтк до сих пор поддерживает с ними хорошие отношения любой другой был бы уже на помойкепереубедите меняпожалуйста у меня на вас последняя надежда!!!

Я был трезвым, я бы мгновенно почувствовал - нет, он не врёт. Я пью сорок лет, дважды женат и т.д. и т.п. Спикер очень понравился - мой спикер.