Что изменилось в нашей семье за те 2 года, что я Программе:
1. Я поняла, что такое алкоголизм и перестала обвинять своего мужа в том, что он пьет и не хочет прекратить. Раньше у меня из этого следовал автоматический вывод - раз не хочет прекратить, значит меня не любит. Ну и дальше по списку - обиды, претензии, молчанка, конфликты. Теперь если у меня есть претензия или обида, я стараюсь проговорить больше о своих чувствах по этому поводу, а не о том, какой он гад.
2. Я знаю, что могу быть счастлива в любом случае - пьет мой муж или нет. Конечно, я очень хотела бы, чтобы он выбрал трезвость, но от этого не должно зависеть мое душевное состояние. Не могу сказать, что прям на 100% это уже так в моей жизни, сюрпризы бывают, когда вовлекаюсь и "страдаю". Но это уже бывает так редко и так недолго, что и сравнивать не хочу с тем, что было раньше. Мужу конечно намного приятнее, когда жена рядом чаще находится в хорошем настроении и просит о чем-то в позитивном ключе
3. В Программе я получила неожиданные для меня бонусы - возможность общения с теми, кто тебя понимает и готов помочь. И может помочь, что важно. Теперь я не варюсь днями в своей проблеме, гоняя ее по кругу, а выхожу из этого состояния достаточно быстро, потому что у меня есть инструменты и есть возможность придти на группу. На группе я могу быть достаточно открыта, потому что уверена в понимании и поддержке. Я учусь другому общению на самом деле, более здоровому. И это помогает мне общаться в семье более здоровым образом.
)
