На самом ли деле я признала тот факт, что я не могу контролировать потребление алкоголя другим человеком? Могу ли я пойти дальше в принятии этого Шага и согласиться с тем, что я не могу контролировать никого, кроме самой себя?
Понимаю ли я, что алкоголик - это независимая личность? Что у него есть свои повседневные привычки, характеристики и реакции на различные явления, которые отличаются от моих реакций и от реакций других людей?
Могу ли я поверить, что эти индивидуальные качества связаны с его прошлым, обучением в детстве, а также приобретением опыта и знакомством с людьми в течение всей жизни?
Могу ли я понять, что мои попытки изменить алкоголика вызывают только сопротивление, выраженное в форме враждебности и скрытого чувства обиды?
Если я понимаю все это, то могу ли я оправдать свой критицизм и обвинения в адрес алкоголика?
Сумею ли я в будущем научиться преодолевать мое чувство обиды, возникающее из-за того, что алкоголик отказывается быть тем и делать то, что я от него хочу?
Постараюсь ли я понять, что не нужно пытаться переделать алкоголика?
Я буду напоминать себе час за часом каждый день, что я не могу никого контролировать, кроме себя, что я могу жить только моей жизнью и ничьей другой. Я могу найти мир и душевный покой только если я изменю себя в лучшую сторону.
Я буду напоминать себе, что изменение моих взглядов может привести к устранению многих трудностей.]На самом ли деле я признала тот факт, что я не могу контролировать потребление алкоголя другим человеком? Могу ли я пойти дальше в принятии этого Шага и согласиться с тем, что я не могу контролировать никого, кроме самой себя?
Понимаю ли я, что алкоголик - это независимая личность? Что у него есть свои повседневные привычки, характеристики и реакции на различные явления, которые отличаются от моих реакций и от реакций других людей?
Могу ли я поверить, что эти индивидуальные качества связаны с его прошлым, обучением в детстве, а также приобретением опыта и знакомством с людьми в течение всей жизни?
Могу ли я понять, что мои попытки изменить алкоголика вызывают только сопротивление, выраженное в форме враждебности и скрытого чувства обиды?
Если я понимаю все это, то могу ли я оправдать свой критицизм и обвинения в адрес алкоголика?
Сумею ли я в будущем научиться преодолевать мое чувство обиды, возникающее из-за того, что алкоголик отказывается быть тем и делать то, что я от него хочу?
Постараюсь ли я понять, что не нужно пытаться переделать алкоголика?
Я буду напоминать себе час за часом каждый день, что я не могу никого контролировать, кроме себя, что я могу жить только моей жизнью и ничьей другой. Я могу найти мир и душевный покой только если я изменю себя в лучшую сторону.
Я буду напоминать себе, что изменение моих взглядов может привести к устранению многих трудностей.