Полная Версия: Что Я сегодня делала для СЕБЯ
| Цитата |
| финики люблю...мед - очень люблю....три финика с чаем - за глаза...ложка меда с чаем - за глаза) (только не в чай, а именно с чаем). |
а я меры не знаю(((, хотя в прошлом году весной тоже вместо конфет ела финики, орехи, сбросила вес на 4 кило, а потом снова всЕ запустила(((мотивации мало наверное
Спустя 3 минуты, 27 секунд Жанна написал(а):
Цитата (dolphin @ 12.04.2013 - 17:51  ) |
| нати Sharlotka я тоже большой любитель избавляться от хлама. Все детские вещи раздариваю и распродаю. Всю одежду, обувь старую выкидываю, игрушки поломанные (пока доченька не видит), выстиранное постельное белье. Люблю просторные помещения, даже полупустые  |
тоже недавно сына вещи отдала почтальонке, вещи почти новые, сын аккуратно носит, вырос из них. Тоже люблю хлам всякий разный выкидывать, а муж наоборот заносит))), а я потом всЕ равно выкидываю
_____________
Созависимая, взрослая дочь алкоголика,жена алкоголика.
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет.
Жанна
у меня дело не в мотивации))) Обжорство - признак моей болезни..отсутствие чувства меры -тож самое.
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
у меня дело не в мотивации))) Обжорство - признак моей болезни..отсутствие чувства меры -тож самое.
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
Лань
как ты справляешься с этим?
_____________
Созависимая, взрослая дочь алкоголика,жена алкоголика.
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет.
как ты справляешься с этим?
_____________
Созависимая, взрослая дочь алкоголика,жена алкоголика.
Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся – лучше не станет.
| Цитата |
| Обжорство - признак моей болезни |
,
| Цитата |
| покупками я могу сделать себя счастливой |
Ну знаете ли... Мне кажется поесть и надеть красивую шмотку - это как раз признак здоровья. Другое дело, как и что поесть. И когда и в каком количестве купить.
Здоровое пищевое поведение надо, вероятно, формировать с детства. Здоровое отношение к вещам - тоже.
Мой духовный рост должен происходить в обносках и на голодный желудок?
Рассмотрим корни моего обжорства. Меня в совдеповском детском саду заставляли есть все, что лежит на тарелке, а в совдеповской школе я должна была проглотить обед за весьма ограниченное время. А в институте я недоедала и падала в голодные обмороки. Еще, когда я читала, я любила молочка попить с печеньками... причем печенья я могла схомячить значительно больше, чем необходимо моему организму. Простите, где здесь созависимость???
Что касается покупок: будучи замужем за беспечным алком, я должна была думать о пропитании семьи из трех человек, потому что принесет он зарплату или нет, и сколько ее будет, неизвестно. А пожрать этот гражданин очень любил. Кроме того, из страха быть непонятой алком, я не покупала себе красивое белье. Сейчас его нет, и мне ничто не помешает купить себе новую вещицу, сходить на концерт, даже если это дорого. Я лично, не считаю, что это признак моего нездоровья. Напротив, я активно выздоравливаю. Я в зеркало на себя смотреть стала с обожанием. И научилась засыпать в темноте. Вот это была болезнь: чтобы сладко спать, мне нужно было присутствие хоть кого то рядом. Теперь не надо! Выключаю свет и засыпаю.
Sharlotka
Поесть - признак здоровья. Обожраться - признак обжорства.
Сделать покупки - это полезно. Делать покупки для того, чтобы что-то забыть, почувствовать себя счастливой, достичь чьего-то расположения - это из другой области для меня.
Скажем так - это использование чего-то не по назначению. Это как торчать на таблетках. которые от кашля. Когда я их пью от кашля - это лекарство, когда я их пью, чтобы кафануть - это наркотик. Если я ем потому что мне стало грустно (скучно, тоскливо, нечем себя занять - нужное подчеркнуть), то это уже не еда, а именно вещество, с помощью которого я пытаюсь изменить свое сознание.
При этом, не стану утверждать, что это плохо. Это просто быстрый способ изменить свое состояние, за который в прямом (в случае с покупками) и переносном (в случае с обжорством) приходится расплачиваться)))).
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
Поесть - признак здоровья. Обожраться - признак обжорства.
Сделать покупки - это полезно. Делать покупки для того, чтобы что-то забыть, почувствовать себя счастливой, достичь чьего-то расположения - это из другой области для меня.
Скажем так - это использование чего-то не по назначению. Это как торчать на таблетках. которые от кашля. Когда я их пью от кашля - это лекарство, когда я их пью, чтобы кафануть - это наркотик. Если я ем потому что мне стало грустно (скучно, тоскливо, нечем себя занять - нужное подчеркнуть), то это уже не еда, а именно вещество, с помощью которого я пытаюсь изменить свое сознание.
При этом, не стану утверждать, что это плохо. Это просто быстрый способ изменить свое состояние, за который в прямом (в случае с покупками) и переносном (в случае с обжорством) приходится расплачиваться)))).
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
Прямо бальзам на душу ваши комментарии по обжорству и шоппингу. 
Я, анализируя себя, поняла, что мне в жизни не хватает новых ощущений.
Поэтому всегда любила путешествия - они полезны для развития кругозора, к ним можно долго готовиться, а потом смаковать ощущения - рассказывать друзьям и разглядывать фотографии.
Я, анализируя себя, поняла, что мне в жизни не хватает новых ощущений.
Поэтому всегда любила путешествия - они полезны для развития кругозора, к ним можно долго готовиться, а потом смаковать ощущения - рассказывать друзьям и разглядывать фотографии.
Vera555
да) и результат радует))) Покупки лично меня тоже радуют, когда они не компульсивны. Когда я покупаю то, что действительно мне нужно.
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
да) и результат радует))) Покупки лично меня тоже радуют, когда они не компульсивны. Когда я покупаю то, что действительно мне нужно.
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
Лань, я просто иногда читаю форум, и сама для себя подмечаю, что кто-то пишет о покупках (обжорстве) как-то обреченно... Нет, это мое субъективное видение. Жаль, что слова, написанные здесь, эмоционально окрасить весьма сложно.
Если обобщить, то еда и покупки - это полезно, когда то и другое вызвано объективной необходимостью.
Еще я вчера на коньках каталась. Девули, ну до чего увлекательное занятие. Правда мои подруги мою страсть не разделяют. Ходим вдвоем с дочкой. Дочке компании не хватает, она у меня любит собирать коллектив.
Если обобщить, то еда и покупки - это полезно, когда то и другое вызвано объективной необходимостью.
Еще я вчера на коньках каталась. Девули, ну до чего увлекательное занятие. Правда мои подруги мою страсть не разделяют. Ходим вдвоем с дочкой. Дочке компании не хватает, она у меня любит собирать коллектив.
Sharlotka
Что значит обреченно?
Для меня честное признание себе в проблеме - это наоборот перспектива.
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
Что значит обреченно?
Для меня честное признание себе в проблеме - это наоборот перспектива.
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
А у меня, по меньшей мере, в половине моих вчерашних-позавчерашних покупок не было насущной необходимости. Ну, подумаешь, старые джинсы на мне висят висят потому что большие стали и обтрепались же по краям совсем немножко! Да и ношу я их всего-то каких-то пару лет - не срок же. И подумаешь - неудобен стал старый бюстгальтер - в войну и не такое терпели и не жужжали. Вон бабушка моя зимой в резиновых сапогах за в другую деревню в школу ходила, а я тут лифчики покупаю, ишь!
Да, в покупках не было необходимости, если строго разобраться. Я, вообще, большой мастер по убеждению себя в том, что мне ничего не нужно и что мои желания можно засунуть себе кое-куда. То ли дело купить подарок мужу за половину зарплаты - вот тут я даже не сомневалась.
Поэтому, когда я позволяю себе что-то купить не потому, что не в чем больше ходить, а потому что просто ЗАХОТЕЛОСЬ - я в этом вижу шаг к выздоровлению
_____________
Жизнь — такое «Спортлото»!
Полюбила, да не то,
Виграла в любви джек-пот,
Присмотрелась — идиот!
(С) Верка Сердючка
Да, в покупках не было необходимости, если строго разобраться. Я, вообще, большой мастер по убеждению себя в том, что мне ничего не нужно и что мои желания можно засунуть себе кое-куда. То ли дело купить подарок мужу за половину зарплаты - вот тут я даже не сомневалась.
Поэтому, когда я позволяю себе что-то купить не потому, что не в чем больше ходить, а потому что просто ЗАХОТЕЛОСЬ - я в этом вижу шаг к выздоровлению
_____________
Жизнь — такое «Спортлото»!
Полюбила, да не то,
Виграла в любви джек-пот,
Присмотрелась — идиот!
(С) Верка Сердючка
Вот, когда я убеждала себя, что мне не так уж и нужно, то что было действительно нужно-это тоже моя болезнь Моя болезнь заключается во внутренней неудовлетворённости, кторую я пыталась всем заполнить. А в иделе-всё хорошо в меру. Даже в Библии написано, что пробовать можно всё, но держаться полезного. Когда я не покупаю себе то, в чём я нуждаюсь-то часто впадаю в жертву. У меня было так, что сперва покупали с общего бюджета что-то МЧ, а я гордо молчала, делала вид, что мне не так уж что-то нужно, что я могу и обойтись-сперва счета, долги, котику, МЧ, еды, а потом уже, если останется-то мне-тогда 100% включалась жертва, следовало недовольство, обидки-на МЧ, что сам обо мне не подумал, на себя, что тоже не подумала, а ждала от МЧ-и дальше в срыв. Теперь я стараюсь отслеживать даже малейшие колебания в ту сторону-потому что, чуть упущу-и накроет, как цунами-я ж больная, остановиться не смогу сама, а дальше хуже. Соза для меня-не способность контролировать употребление-не важно чего-это и алкоголь и еда и контроль и чрезмерная забота и любые другие прелести жизни, которые нормальные здоровые люди используют по назначению и просто наслаждаются, наполняя свою жизнь. Я же всем этим пытаюсь наполнить свою пустоту. Как-то так...много букф Принимая первый шаг, я признаю себя зависимой, вот полностью, без всяких оговорок. А без этого для меня дальше всё не работает и я остаюсь в болезненном духовном состоянии, в котором невозможно жить.
Спустя 1 минуту, 10 секунд Настёна написал(а):
Лань
Цитата (Лань @ 15.04.2013 - 12:46  ) |
| Для меня честное признание себе в проблеме - это наоборот перспектива. |
Вот для меня тоже-раньше наоборот-искала оправдания, отмазки. Для выполнения обещаний программы мне необходимы-готовность, открытый разум и безупречная честность. У меня до сих пор проблемы с едой-да, не критично, но мотив моих печенек на ночь меня напрягает
Хотя бы я уже стала видеть, что и почему я заедаю, почему люблю обновки, что заставляет меня прислушиваться к настроению МЧ, и по какой причине появляется раздражение при разговоре с сестрой 
А дальше я прошу Бога помочь мне в избавлении от всего этого багажа
_____________
«Делайте то, что можете, при помощи того, что у вас есть, там, где вы находитесь.»Т.Рузвельт
Всем привет! Мне кажется, абсолютно любую вещь материальную или нет можно использовать как наркотик. Еда, покупки, путешествия, книги и т.д. У меня был период в жизни, я очень любила перед сном помечтать, причем рисовала картинки такие, которые хотела. Могла часами, из которых дни складывались, лежать и рисовать, а в это время жизнь мимо меня шла, как у алка.
_____________
"Я думаю, когда человека обнимаешь и он теплый, значит он тебя любит" (мой сын)
Мне кажется, абсолютно любую вещь материальную или нет можно использовать как наркотик. Еда, покупки, путешествия, книги и т.д. У меня был период в жизни, я очень любила перед сном помечтать, причем рисовала картинки такие, которые хотела. Могла часами, из которых дни складывались, лежать и рисовать, а в это время жизнь мимо меня шла, как у алка.
_____________
"Я думаю, когда человека обнимаешь и он теплый, значит он тебя любит" (мой сын)
Любовалась солнцем и небом.
Джарета
И я! И я! У нас тут такой воздух великолепный)))) Солнце, ручейки сверкающие вдоль дороги текут))) Вода в колодце - просто зачерпни...Дома тепло - даже жарко))) так четко! Вот и пережили зиму!
поздравляю с весной))
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
И я! И я! У нас тут такой воздух великолепный)))) Солнце, ручейки сверкающие вдоль дороги текут))) Вода в колодце - просто зачерпни...Дома тепло - даже жарко))) так четко! Вот и пережили зиму!
поздравляю с весной))
_____________
Хочешь добиться чего-то при жизни —
Нужно ль тянуть до смертного часа?
А я снова каталась на коньках. Встретила старого приятеля, поболтали.
Здесь расположена полная версия этой страницы.